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苏颜8月前
05年男生在家给弟弟做饭的日常生活#记录真实生活 #农村生活 #我的乡村生活 #日常做饭
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吉祥鸿5天前
#晒晒你吃到的特色美食 #同城好店推荐 #同城精选 #唯有美食不可辜 #早餐吃什么
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花花的1239月前
一边努力扎根，一边开花给风看#早餐吃什么 #小学生早餐 #记录真实生活
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小李不吃🐷8月前
大肚子苹果型，睡醒不怎么饿的人，早餐这样吃，越吃越瘦燃脂加速 #体重管理 #减肥知识 #瘦身 #减肥减脂
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萱萱恬恬妈（努力涨粉中）3周前
#动手自己做美食 #高中生早餐 #真实生活分享计划 休息天继续给高中生做了简单的早餐 中午吃了妹妹喜欢的火锅充实而又快乐的一天@真实生活分享 计划 @DOU+上热门 @抖音vlog扶持计划
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田田逆袭记1周前
160 85斤｜一天吃点啥～早餐意面，午餐三根烤肠两个吐司 #饮食日记 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #vlog
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宝坻 宝哥5天前
早餐也很丰富，中午11.5一位菜品主食无限吃！#宝坻宝哥 #自助 #早点 #宝坻美食 #快餐 @我就是我啦 @天津超哥
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大薛小薛日常3天前
#一天吃什么 #治愈 #仪式感不能少 #早餐 #减肥餐 认真对待每一天，每一餐
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芝士土豆妮4天前
85➡️105｜寒假复胖20斤在校恢复体重一天吃什么 老婆们晚上好呀～今天早上吃了桑叶茯苓馒头我感觉即食掉渣的感觉怪上头哈哈 中午吃了海苔奶黄松松欧包！我太爱面包复烤啦！最近终于终于要把面包吃完惹… #一天吃什么 #好好吃饭 #女大学生 #vlog #减肥
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辰妈的厨房3周前
#开学第一天 #开学早餐吃什么 中午开学啦，心里藏不住的喜悦😁！#晒出我的养生饮食 #就想说点大实话
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苏泊尔生活旗舰店2周前
起床就有早餐吃，中午饭菜汤一锅出，功劳全靠苏泊尔隔水电炖锅 #苏泊尔电炖锅 #营养菜饭 #一日三餐 #营养早餐 #电炖锅
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✨乖乖女✨4天前
早起10分钟，真的会上瘾#打工人早餐吃什么 #早起vlog #早起做早餐 #打工人的日常vlog #10分钟早餐
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丽莹好好吃饭呀3月前
🔥带娃做饭不用卷！10分钟快手餐，中午多做1份晚上省时间，不节食还能兼顾宝宝口味#做饭小技巧 #早餐快手菜 #一日三餐吃什么 #大基数女孩 #猪肝牛丸汤
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文小刀小石堆4天前
早餐vlog 你今天有能量缺口儿吗？#早餐吃什么
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谦谦君子日记3天前
周末出游，早餐要吃饱，大人的披萨小朋友的松饼#松饼 #晒出我亲手做的美食 #自制披萨 #14月龄宝宝 #辅食
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小江爱发呆2周前
106→93斤｜摄入1112生活化减脂的一天吃了啥～ 早上：2个菜包 中午：苹果c美式+培根三明治 晚上：贝贝南瓜+咸蛋黄烧卖#vlog #vlog日常 #小基数 #一天吃什么 #春天吃口新鲜的
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溏心蛋🍳4月前
瘦了25斤它功不可没，想掉秤的姐妹把早晚餐换成它，中午随便吃，真的巨巨掉秤！#营养又健康的早餐 #低卡低脂餐 #自律减脂健康餐 #每日减脂餐
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(宝藏)Treasure girl 雄安3天前
中关村科技园楼下的小饭馆，一日三餐都有，早上吃现烤的河间火烧小炖肉，中午晚上石锅菜砂锅菜！#河间火烧 #早餐 #华望城#水煮肉片
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黄超越7月前
累计↓41斤啦，今天的低卡香香三餐～ 隔夜燕麦碗真的很适合打工人 早上起来直接吃 方便又美味，中午的香菜牛肉炒饭真的是超级香！晚餐用杏鲍菇做了伪刀削面，减脂人真的要学会欺骗自己哈哈哈#减脂餐 #美食教程 #生活化减脂 #减脂餐食谱 #vlog美食记
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满满今天吃什么🤔（已瘦53斤）1周前
今日份减脂餐｜早餐：中式发面饼滑蛋🍳午餐：低卡茄辣西 🍆晚餐：番茄肉丸粉丝汤🍡共计995call#懒人食谱 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #抖音二创激励计划
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胡妹爱生活4天前
今日早餐分享#美食分享 #花胶炖牛奶 #胡姐厨房 #营养早餐
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兔子不听话🐰1周前
177/55 打工一天吃什么 早：🌽+豆浆 午：沙拉🥗 晚：🥤 #vlog #打工人 #吃什么
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李子的减脂日记2周前
Vlog | 坚持干净饮食打工人的减脂便当🍱Day05 早餐食谱：沙糖桔酸奶吐司🍞+橙子气泡水🍊 午餐食谱：口蘑虾滑🍄+清炒四季豆🥬 #一人食吃什么 #干净饮食 #打工人也要好好吃饭 #低脂低卡 #今日便当
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秋刀鱼仔1周前
轻断食日统一食谱，早餐一袋奶一个鸡蛋，中午200g水果，晚餐，25-50g主食，50g瘦肉，250g蔬菜。#早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #减脂餐 #一天吃什么
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大阿如（涨粉中）3天前
第四集｜孩子经常和我说中午在学校吃不好，所以早餐这顿必须让他吃好#小学生早餐 #早餐吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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营养师琪童4天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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杨小羊食光记6天前
减脂期最爱的早餐｜午餐肉滑蛋恰巴塔➕黑咖啡｜十分钟就搞定，上班上学都很合适#早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔 #减脂早餐 #懒人美食
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奈斯堡可乐3天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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这个周末很丰富3天前
今日份上班带饭｜黄瓜木耳炒鸡蛋｜土豆泥饭团 早上做起来都很方便，热量在1000大卡以内，晚上主要蔬菜为主#上班带饭减脂餐 #上班带饭 #方便早餐#午餐
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陈冰冰3周前
我的减脂早餐：姜黄肉桂拿铁☕️+牛油果🥑芝士煎蛋（370大卡 ） 高蛋白和油脂组合巨饱腹，顶到中午都不饿！#早餐吃什么 #今日早餐搭配 #减脂早餐 #营养早餐
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秋刀鱼仔3天前
轻断食日统一食谱，早餐一袋牛奶一个鸡蛋，中午200g水果，晚餐25-50g主食，50g瘦肉，250g蔬菜。#低卡低脂餐 #每日减脂餐 #早餐吃什么 #轻断食 #减脂餐
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小李的减脂日记1周前
一边是孩子的早餐，一边是自己的生活化减脂餐#自制减脂餐 #减脂餐 #小学生早餐 #简单的家常便饭
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营养师程琪童4天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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@晨妈超赞呀！3天前
万能的滑蛋，搭配什么都好吃#滑蛋贝果 #贝果三明治 #快手早餐 #厚皮橙 #记录真实生活
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大ya爱吃chen皮糖（向500冲刺）3天前
早起两小时， 搞定早餐、午餐、晚餐。 不用赶，不用急， 吃得健康，活得清醒。 把日子过成自己喜欢的样子。#打工人vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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小小元宝爱辅食5天前
14个月宝宝⭐️身高82cm体重24斤的一日三餐 早上6:00 配方奶210ML 早上9:00 菠菜鸡蛋饼 中午12:00 南瓜肉末烩饭 下午14:00 配方奶150ML 晚上18:00 蒸香菇猪肉丸+烫时蔬+南瓜松饼 晚上20:30 配方奶240ML 详细做法都在视频里，晚餐的时蔬可以放进肉丸里一起蒸 南瓜松饼的做法在我之前发的松饼合辑里面有，我做过很多不同口味的松饼，元宝都很喜欢吃~~喜欢的姐妹可以看下~~ --- #宝宝午餐 #一岁宝宝早餐 #一岁宝宝辅食 #一岁宝宝午餐 #辅食教程
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大萌姐3天前
#真实生活记录 #纪录全职太太一拖四孩的日常 每天分享早饭和午饭
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莎莎的小日常3天前
吃起来软糯香甜的玉米浆包，不管是空气炸锅烤着吃，还是蒸着吃煎着吃都好吃，软糯香甜还拉丝，当成早餐吃太合适啦。#玉米浆包 #早餐吃什么 #速食美食
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程琪童3天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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我是嘻哈3天前
156/70斤瘦子不焦虑之生活化好好吃饭的一日三餐，短期过度节食容易反弹，长期刻意少吃难坚持。#健康饮食 #早餐吃什么
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奈斯堡可乐4天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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程琪童4天前
138~98，没别的，就早餐玉米鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上大口吃🥬🥩，二类主食优选，不拿水果代餐#食谱分享 #会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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土豆妈妈4天前
周末都睡的不想起，早饭、午饭一起吃了，中午做了他们都喜欢的饭菜，一家人难得聚一起吃饭…#记录真实生活 #日常vlog #这就是生活本来的样子 #重组家庭 #我的厨房日记
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小安加油啊3周前
早上随便对付一口！中午出去吃大餐～#早餐吃什么 #一人食记懒人饭 #懒人美食 #快手早餐 #滑蛋恰巴塔
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理想生活志3天前
如果你有空气炸锅 教你做超好吃的早餐芝士三明治，奶香拉丝又美味#早餐吃什么 #妈呀太香了
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俢路人4天前
早上吃好，中午吃饱。经典名言了
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羽痕（减肥版）1周前
早餐：拿铁 午餐：虎皮蛋糕卷，菠菜，一颗鸡蛋 #小基数减肥#减肥vlog#瘦子一天吃什么
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周汐囍5月前
50分钟搞定女儿的早餐和中午便当，手工玉米锅贴，里脊蘑菇生菜炒饭#美食制作分享 #早餐吃什么 #今天吃啥 #便当美食 #在家做美食
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九月妈妈🥰5天前
哥哥早上去得特别早，没有吃 早餐，中午安排加鸡翅，他不是超人，只是个要热饭的孩子。#家常菜 #快手菜 #高中生午餐#蒜香甜辣鸡翅 #美食小技巧
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若博士Dr.Roy7月前
科学营养保姆级早餐指南 早餐换一换，你的身体会感谢你的！#早餐 #营养 #科普 #若博士高阶营养 #意卡莉
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糖糖妈妈带娃日记3天前
1岁2个月宝宝一天3顿辅食2顿奶是怎么安排的 早上九点吃了小笼包和黑米红枣迷糊，宝宝多吃发酵食物，有助于长高高。黑米红枣迷糊，宝宝一周喝3次，不再缺铁性贫血。中午12点，番茄牛肉烩饭，酸甜开胃，有菜有肉，营养均衡。下午6点，豆腐抱蛋烩饭，简单易做，鲜美嫩滑，饭渣宝宝可以试试。#宝宝辅食#1岁宝宝辅食#辅食教程分享#宝宝爱吃
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杰尼龟龟🐢2周前
Vlog｜小基数减脂不计热量一天吃什么🥣 已经好些天不敢称体重了🫣 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #一天吃什么 #减脂期
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菠萝罗～2周前
管不住嘴的时候，就看85斤瘦子一天吃什么 #瘦子饮食习惯 #身材管理 #减脂餐#减肥动力 #减肥日常vlog
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大咸鱼1周前
低体脂一天的饮食？真的很简单#健身 #减脂 #减脂餐 #减肥
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我家有俩公主3天前
不吃早餐=减肥失败？3招激活代谢！ 90%的人不知道！早餐这样吃，全天狂燃脂🔥 中午不暴食，肠胃更健康！ #健康早餐 #减肥干货 #提高代谢 #早餐打卡 #肠胃健康
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小张生活号4天前
好吃的吐司面包来了 #吐司面包 #美食分享 #零食推荐 #早餐吃什么
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瘦身也要好好吃4天前
八分钟的快速减脂早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人食谱 #早餐吃什么 #减脂早餐#减脂
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