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多肉橙🍊5月前
比米粉更筋道Q弹，比面条热量更低的炒乌冬面 要不是看厚皮橙经常吃，我都不知道牛肉炒乌冬面这么好吃。牛肉也可以换成鸡肉午餐肉火腿，做法简单营养又低卡，大口吃碳水的快乐又回来了，一个人也要好好吃饭哦。#乌冬面 #炒面 #低脂低卡餐 #太好吃了 #厚皮橙
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波一（自律版）8月前
减肥馋炒粉炒面的时候可以试试这个低热量替！#美食 #减脂餐 #懒人美食 #减脂 #减肥
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疆疆瘦嘎嘎4天前
谁懂啊？新疆炒米粉的低卡版，赶紧码住，解馋的时候就做他！这一口才是管理人的烟火气！#新疆炒米粉#好好吃饭#中国胃还是得配中国餐 #低卡低脂餐
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椰椰蛋🥥(减肥中)8月前
减肥第112天|你的生活化减肥博主已上线|新疆炒米粉热量真是不低呀#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #减肥
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霍霍来了1周前
0脂乌冬面 这玩意谁研究的呢！低卡又好吃！ 觉得炒面热量高的，快来尝尝这个超低卡的牛肉包菜炒乌冬吧！这个乌冬面0脂的，一份只有195大卡，加上配菜都不到500卡，让你吃饱吃满足，操作简单，一学就会！#随时随地标记一下
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我是大刚子4月前
新疆炒米粉热量计算#美食 #西北美食 #热量 #热量指南 #减肥
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茂姐小厨房👩‍🍳3周前
炒面 炒粉永远是宵夜c位！ 碳水让人最快乐 #炒面炒粉 #碳水生活有多快乐 #碳水
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一罐小茗（自律版）7月前
500大卡怎么吃｜吃！吃的就是新疆炒米粉#减脂餐 #热量测评 #新疆炒米粉 #减脂期 #500大卡热量测评
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夏胖的逆袭7月前
800大卡是多还是少，日常在外吃顿炒饭或者炒面有多少 800大卡认为是多还是少，正常在外面一份炒饭或者炒面有多少，日常在外吃的话热量一般大概怎么算#打工人减脂 #美食 #自律遇见更好的自己 #减脂餐 #青年创作者成长计划
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小新❤️4月前
吃一天炒河粉体重会有什么变化#吃瘦不饿瘦 #体重打卡 #减肥 #一天只吃一种食物
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大继9月前
吃一天炒面会胖吗？#炒面 #炒面的热量
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大高～呀9月前
自己做的炒米粉热量真的很低 一份才325卡 #小基数 #高碳饮食 #炒米粉 #低卡美食
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旺仔身材管理1周前
这些食物你爱吃吗？回答我！#居家锻炼 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #体态纠正
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十六七月呀6月前
超适合减脂人低卡炒米粉，不到320大卡。 感谢推荐给我霸王花米粉的姐妹，炒着也很好吃。#减脂早餐 #低卡减脂餐 #霸王花米粉 #生活化减脂
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林公子（发财版）5天前
减脂期来一份炒面真的太幸福了！好吃饱腹还没啥热量#炒面 #魔芋面 #低卡美食 #真实生活分享计划
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一条蓝色围巾2月前
自己在家做一份普通的肉沫炒面，热量是多少呢？#肉沫炒面 #炒面热量#减肥日记vlog
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耶喽橘橘🍊2月前
#真实生活分享官 减脂期也能大口炫炒面，一大盘才不到200大卡！#低卡炒面 #减脂食谱 #低脂低卡 #炒面 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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欣欣生活号6月前
吃什么容易变胖vs吃什么容易变瘦#冷知识 #科普一下
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热量大科普3月前
你们知道这些面食的热量吗？#减脂餐 #低卡美食 #减脂食谱 #减脂期 #低脂低卡
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减脂冷知识8月前
#新疆炒米粉#减肥#减脂#减脂期#减脂餐
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夏面条er5月前
锅气十足低卡小炒面｜味道完全不输夜市路边摊的味道~热量低了不止一点半点呢！一大盘只有241大卡~#减脂期 馋小炒面了快给自己安排起来吧~#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #魔芋面
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喷香的烧烤577710月前
2元一碗，100多大卡的炒米粉，吃多我都怕你营养不良啊。确定是减脂福星了，吃一天直接掉0.4kg。#生活化减脂 #魔芋粉 #减脂餐 #低热量
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亮厨➳锋味✔8月前
#热量#减脂#减肥#新疆炒米粉#减脂期
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曾娟已瘦30斤2周前
减脂期也可以吃的，低卡炒米粉，超好吃
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夏面条er4月前
分享个作弊减脂餐｜是个连宵夜都可以吃的超级低卡小炒面~#低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂期 #魔芋面 #生活化减脂
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夏胖的逆袭3月前
常说的800大卡多不，日常在外以前常吃的一顿早餐或者炒面有多少，解答一个苗条朋友的疑惑#热量 #生活化减脂#神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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Cici｜艾克伊特医2周前
比喝油还长肉的食物！ 赶紧点赞收藏避雷一波家人们！！#炸鸡# #螺狮粉 #老吃家 #食物热量 #零食
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欧阳修一下4天前
减肥的你碰了吗？ #减肥绝不能碰的食物 #减脂期饮食 #减肥避坑 #减脂忌口 #减肥干货
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小李带你瘦💪6月前
这四种主食最好不要🙅#减肥 #减肥不反弹 #减脂小白必看经验 #健身饮食 #瘦身小知识
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吃瘦夫妇(好好吃饭不饿)3天前
简单家常菜vol.79//青菜火腿肠炒面 欢迎收看美味简单家常菜系列，今天食谱是青菜火腿肠炒面，美味但是碳水爆表，偶尔吃吃吧！总热量600kcal~主要提供碳水化合物~~用时10分钟，欢迎尝试鸭#家常菜教程#吃瘦不饿瘦#真实生活分享计划#真实生活分享官#在拍一种很新的vlog@抖音小助手
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减脂控糖小百科1月前
#主食#控糖 #热量指南
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小唐的低卡日记（减肥80斤上岸）7月前
减脂期也能吃的炒面，这一大盘太满足了！#面条的n种吃法 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #大基数减肥
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程哥暖心时光4年前
最容易吃胖的主食前三名！＃健康 ＃养生 ＃帮你瘦 ＃热门
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科学减重王卿老师（收徒）1月前
容易让你发胖的食物 #减肥 #身材管理 #生活化减脂 #容易发胖的食物
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耶喽橘橘🍊3月前
减脂期馋炒面的看过来，这么一大锅才200多大卡，魔芋面爽滑，蔬菜脆爽，猛猛炫也没负担#低脂低卡 #低卡炒面 #魔芋面 #减脂食谱 #健康饮食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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科学减重王卿老师（收徒）1月前
这些食物最容易发胖 #减肥 #身材管理 #吃瘦不饿瘦 #科学减重 #易胖食物
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夏胖的逆袭1月前
常说的1200大卡多不，日常吃炒面有多少，一般在外面快餐一份普遍多少#热量 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己
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夏胖的逆袭2月前
常说的800大卡多不，日常在外以前常吃的盖浇饭和炒面有多少，感觉番茄鸡蛋算素菜还是荤菜#热量 #自律遇见更好的自己 #生活化减脂 #抖音商城
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高小高～（不低碳）2周前
今晚又吃的炒面，热量低，搭配了400克的羊角蜜。满足#高碳饮食#热量缺口#饮食打卡#小基数
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饱胀女孩小航（已细68）3月前
不到300卡一大碗炒面 没开玩笑 （炒的时候不建议加太多配餐 鸡蛋 魔芋面 青菜是刚需） 因为这是自律餐#自律#减脂餐 #减肥
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夏面条er2周前
此面可以焊在你的自律食谱里｜几乎没有热量的晚餐~#干净饮食 #轻食简餐 #魔芋面 #好东西一起分享 #营养健康
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科学减重王卿老师（收徒）1月前
让你长胖的是这些食物 #减肥 #身材管理 #易胖食物#吃瘦不饿瘦
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好好锻炼！4月前
减脂期尽量不吃的碳水-炒面#科学减肥 #糖油混合物
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营养科魏帼医生2周前
吃这些，你不胖谁胖！？ #增肥食物 #饮食健康 #减肥 #夜宵 #营养科普
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营养师李俊峰4月前
减脂也能放心吃的5种粉面，解馋不怕胖！ 减脂也能放心吃的5种粉面，解馋不怕胖！#体重管理 #健康减肥 #减脂小白必看经验 #科学减肥 #减脂
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夏面条er4天前
200大卡出头的五分钟自律餐~晚餐or轻断食日都🉑#干净饮食 #轻食简餐 #魔芋面 #炒面
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张三戒6月前
#减肥 想减肥，想瘦下来，早餐很重要#体重管理
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健身李教练8月前
减肥期间，这些食物少碰#减肥方法 #减肥知识 #高热量食物 #跑步治愈一切
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阿然体态康复4月前
#美食 #健康 #日常生活 比喝油跟长胖的食物
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小巫轻断食（witchold）4月前
500大卡虾仁炒面 荞麦面60克（208大卡） 鲜虾仁200克（186大卡） 胡萝卜30克（10大卡） 油菜150克（21大卡） 洋葱30克（12大卡） 水发木耳50克（14大卡） 山茶油5克（45大卡） 合集热量495大卡 #勾氏私房菜#5+2轻断食#500大卡配餐#虾仁#炒面
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余生有你5天前
清宜 低卡魔芋面方便速食面条方便面即食泡面无料包美食减Q弹爽口
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看看百宝箱5天前
清宜 低卡魔芋面方便速食面条方便面即食泡面无料包美食减Q弹爽口
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夏面条er1周前
几乎没有热量的晚餐｜自律期完美的主食之一~一大盘才200大卡出头，大口嗦面的快乐~#干净饮食 #轻食简餐 #魔芋面 #晚餐吃什么
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南方医院消化内科罗晓蓓1月前
减肥人请注意 远离容易发胖的主食 #减肥 #发胖主食 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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普拉提教练清梓·减脂餐2月前
减脂误区，炒挂面#测评 #减脂#吃瘦不饿瘦 #减肥
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阳凡养生瘦身操【早课】水10月前
比喝油还长肉？这些食物，减脂期的朋友别碰了！网友：全是爱吃的。#减脂 #健康美食自己做 #减肥 #养生 #阳凡有氧形体塑造 @阳凡「瘦身养生双效操」晚课（水）
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郭老师说健身2周前
比喝油还长肉的食物？ 在减脂期，这些食物要少吃了#会吃才会瘦#小知识大作用 #健康
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体重管理师豪哥3月前
减脂期不能碰的32种常见食物#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #热量测评
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璐哥健身2周前
比喝油还容易长肉的食物，减脂期间最好不要碰#减脂饮食#体重管理#自律#你的坚持终将美好
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阿德7月前
减脂期这些食物千万不要吃，还有火锅忘说了，好像还有啥也忘说了，查漏补缺吧#减脂餐#会吃才会瘦 #自律#减脂食谱
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阿德8月前
减脂期这些食物千万不要吃，还有火锅忘说了，好像还有啥也忘说了，查漏补缺吧#减脂餐#会吃才会瘦 #自律#减脂食谱
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