Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
搜索
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
您是不是在找:
苏琪代言su7是谁
黄霄云小钟魔星是什么关系
赵露思去过长安修车吗
田栩宁怎么生病了 Ny是谁
好好的时光投资方是谁
龙浩天人咋少了
大片猪肉脯逐玉代言吗
马里奥女朋友和邝玲玲
薛之谦万兽之王南京时间
张凌赫你要不要吃年糕.
J叔降脂稳压记
1月前
家人们你们要的上称照片。 #减脂塑形 #减肥打卡记录 #减脂前后对比 #健身干货 #体重管理
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
梁禾(100 天 重启人生)
2周前
挑战跟着J叔吃一天,体重会有什么变化 #减肥 #减脂餐 #减脂餐打卡 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
J叔降脂稳压记
2月前
你们要的变化。虽然不大。但是在变好。 #健身 #健康 #一张照片证明你在减肥 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4412
油腻H叔减脂记
2月前
跟着@J叔降脂稳压记 吃对食物,躺瘦不是梦!健康减脂超快乐~ #减肥餐 #减肥逆袭 #创作者扶持计划 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
J叔降脂稳压记
4月前
不运动减肥30斤 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #vlog日常 #创作者扶持计划 #十亿流量扶持计划 一、优质碳水:荞麦、全麦、玉米、红薯、意面、紫薯、杂粮、土豆、南瓜、山药、燕麦、鹰嘴豆、红豆、魔芋、芋头等 二、优质蛋白:牛肉、鸡鸭肉、鱼肉、鸡蛋、里脊肉、虾、牛奶、酸奶、豆浆、豆腐、海鲜等 三、维生素:西红柿、苹果、猕猴桃、圣女果、柚子、火龙果、草莓、胡萝卜、蓝莓、橙子、梨等 四、膳食纤维:黄瓜、芦笋、白菜、西兰花、秋葵、冬瓜、荷兰豆、生菜、菠菜、包菜、紫甘蓝、木耳、花菜、金针菇、杏鲍菇、豆芽、莲藕、洋葱等 五、优质脂肪:橄榄油、坚果类、牛油果、亚麻籽、奶酪、黑巧克力、奇亚籽等
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
逆襲的J大叔
4年前
逆襲的J大叔,紀錄健身路上的點點滴滴#健身前后的变化 #新手健身 #健身 @DOU+小助手
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
J叔降脂稳压记
1周前
胖了几斤 #干净饮食 #好身材吃出来 #拍作品我是认真的 #生活是一种态度 #减脂
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1879
J叔降脂稳压记
3月前
你们要的热的。这个我吃着真不适应。不如生的好吃, #吃瘦不饿瘦 #创作人计划 #vlog日常 #强烈推荐 #减脂餐
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9332
J叔降脂稳压记
1月前
应小粉丝要求兔子返场。 #拍作品我是认真的 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥打卡记录 #用抖音记录人生 #好吃到停不下来
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
J叔降脂稳压记
2周前
继续 #吃瘦不饿瘦 #减脂#用抖音记录人生 #vlog十亿流量扶持计划 #低卡低脂餐
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2736
J叔降脂稳压记
3月前
少吃点吧…… #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
J叔降脂稳压记
2月前
为啥吃的少??看完就知道了。 #减脂餐 #减脂期 #上热搜 #搞笑 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2541
重生之我要吃出活路(大基数减重版)
3周前
#创作者流量扶持计划 #强直性脊柱炎 #减脂餐 #十亿流量扶持计划 今天对比昨天减掉2.6斤,今天就不吃牛肉了,中午吃了薄饼加菜。继续加油!@J叔降脂稳压记
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
J叔降脂稳压记
5天前
迟到了 #真实生活分享计划 #减脂#拍作品我是认真的 #十亿流量扶持计划
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
771
J叔降脂稳压记
3周前
老伦敦炸酱面 #减脂餐#吃瘦不饿瘦 #放纵餐 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4116
J叔降脂稳压记
5天前
今天倒着吃。吃到最后一层不想吃了。🤪🤪 #减肥vlog #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2539
J叔降脂稳压记
3周前
不知不觉已经四个月了。 #拍作品我是认真的 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食 #用抖音记录人生
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4339
J叔降脂稳压记
1月前
好的差不多了,少吃点 #吃瘦不饿瘦 #减脂#创作者扶持计划 #一般人不告诉他 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
J叔降脂稳压记
2周前
好吃 #拍作品我是认真的 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐打卡 #创作者扶持计划
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
重生之我要吃出活路(大基数减重版)
3周前
#100天减肥计划 #创作者中心 #创作灵感 #大基数减肥 #强直性脊柱炎 今天上称对比昨天,瘦了4斤多水分,不错,今天又准备多了,明天准备两斤就够啦,继续加油,这个速度,我都不敢想。哈哈哈哈哈哈哈。@J叔降脂稳压记
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
吕不胖
2月前
已经少了快十斤了 再接再厉 坚持才能胜利@J叔降脂稳压记 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #减脂餐 #吃货日常 #这也能开播
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
J叔降脂稳压记
1周前
减脂专用食物 #拍作品我是认真的 #vlog十亿流量扶持计划 #吃瘦不饿瘦 #创作者扶持计划 #吃好喝好身体好
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1717
J叔降脂稳压记
1周前
#吃瘦不饿瘦 #减脂#减脂餐#vlog十亿流量扶持计划 #拍作品我是认真的
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1925
J叔降脂稳压记
1月前
今天吃牛排 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #吃瘦不饿瘦 #减脂
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
J叔降脂稳压记
1月前
怎么录完了没有声音呢…… #改变发型改变自己 #改变自己 #减脂期 #vlog十亿流量扶持计划 #蜕变过程
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1856
J叔降脂稳压记
3周前
我要吃放纵餐。 #拍作品我是认真的 #减脂餐 #创作者扶持计划 #抖音美食创作者 #日常vlog
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4971
重生之我要吃出活路(大基数减重版)
2周前
#真实生活分享计划 #强直性脊柱炎 昨天涨了三两,所以晚上没有吃饭,就没有拍摄,今天早晨上称依旧是大喜讯!继续保持!@J叔降脂稳压记
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
J叔降脂稳压记
3周前
报菜名…… #用抖音记录人生 #拍作品我是认真的 #减脂餐#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5047
J叔降脂稳压记
3周前
这一碗煮菜算不算减脂餐? #拍作品我是认真的 #改变自己 #减脂餐#减脂#vlog日常
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2280
安东大叔跟你一起卷健康
1月前
跟着指南测饮食 #减脂 #吃瘦饿不瘦 #测评 #养生就是养健康 #一日三餐减肥食谱分享
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
85
商业花艺 花境设计 绿植租摆-吕
2周前
#减肥 减肥第一天 灵感来源 @J叔降脂稳压记
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
金• J(减肥版)
6天前
记录减脂的第23天~ #减肥 #小个子减肥 #减肥记录打卡 #减肥日常记录
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
JN
1周前
#追剧不能停 #没有对比就没有伤害#前后对比 #瘦身后惊艳全网
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
一个中“deng~”的减肥生活!
2周前
稳定血压,降脂降尿酸,第一天~ 配餐配多了,给孩子撑蒙圈了😂😂😂#减肥 #降压 #减脂餐 @J叔降脂稳压记
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
H.P.J(想吃麻辣烫🥘)
5天前
“控制不了别人的心,只能改变自己。只要你处于高价值,全世界都会加倍爱你。” #反差#减肥#励志#以前VS现在#爱自己的一百种方式
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
444
兴奋的大马猴
1月前
瘦了19斤后再次穿上jk#jk #日系 #减肥 #对比 #逆袭
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3900
金• J(减肥版)
4天前
记录减脂的第25天啦!继续加油#减脂餐 #小个子减肥 #减肥 #减肥记录打卡 #减肥打卡vlog
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
215
🌈学识渊博,温文尔雅。🇨🇳
5天前
#減肥 j#瘦成一道闪电 #前后对比 接下来继续减肥,有一起的吗?明天开始带你们一起。
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
九败强叔
9月前
挑战腹肌的第9天::今天是吃香蕉的一天,没想到结果会是这样#内容过于真实 #日常vlog#香蕉#减肥 #体重变化
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
332
JR怪叔健身
5月前
长得差不多,热量却差一倍的食物,减肥的时候一定要注意了⚠️❗️#减肥#吃瘦不饿瘦 #健康饮食#干货分享 #经验分享
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4533
金• J(减肥版)
5天前
记录减脂的第24天,坚持✊#减脂 #减肥打卡vlog #小个子减肥 #减肥 #减肥日常记录
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
禅猫
2周前
今天多一份拼搏,明天多八个男模 @J叔降脂稳压记 #减肥 #减肥餐 #减肥打卡 #健康饮食 #十亿流量扶持计划
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
J叔降脂稳压记
3月前
吃鸡蛋和几分钟有啥关系? #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #上热搜 #创作者扶持计划 #十亿流量扶持计划
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3887
J叔来了
6天前
3小时学AI视频特效成果#热门 #ai
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
JR怪叔健身
3周前
这四个 #减肥 的#奶茶 真的隐藏的很好…谁喝谁瘦#吃瘦不饿瘦 #自律#仙女都在喝什么
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
320
JR怪叔健身
3周前
你以为没用,实际会瘦的行为#经验分享 #减肥 #冷知识 #变美变瘦变好看 #自律
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
怡宝
1周前
来抖音精选看沉浸式减脂#抖音精选 #抖音精选细糠版 #抖音细糠版
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
如花一枝花
1月前
哈哈哈我还是更喜欢吃热乎的水煮菜 灵感来源@J叔降脂稳压记
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8246
谦谦在减肥💕
1周前
全靠凌赫加持着,一路瘦到理想型。忍住#减肥前后对比图 #减脂 #健康减脂
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
台湾囡仔J哥
2月前
就算得罪全网的减肥博主~也得说的大实话㊙️ 这期影片可能会断某些人的财路, 但J哥真的希望大家在✂️肥路上少走弯路! 你是不是每次刷到”一个动作七天瘦马甲线” 就很心动? 或是看到”一个动作可以就可以瘦手臂” 又觉得好像很有效? 温馨提醒各位~在那些强烈的瘦身对比图背后, ”有很大的机率”是要卖你✂️肥产品的连环套。 我不是说这些东西完全没有用, 但其实你可以不用把事情搞得这么复杂。 都2026年了,减肥底层逻辑只有一个: 制造热量缺口 (消耗 > 摄入)🔥 与其执着于网路上花哨的跟练影片, 练完之后没看见效果、 再花一堆钱买✂️肥产品回来吃, 不如老实去户外走10,000步、 或健身房爬坡40分钟, 至于如果你想要更紧致身材和肌肉线条? 听J哥的,认命的去健身房撸铁锻炼吧💪 因为最慢的路,往往才是最快的捷径✨ #健身 #減肥真相 #減肥 #瘦身 #健身小白必看经验
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
129
胖哥减脂记
2周前
挑战|五个月瘦40斤,健康减肥第五天193.9,减重0.6斤。吃好吃对才能更快瘦身,跟着J叔一起吃草#减脂餐#创造者扶持计划 #日常vlog #健康 #拍作品我是认真的我要上热门
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
J叔降脂稳压记
2周前
汇报一下这两天的情况。配上文字。我觉得可以过关。 #美食分享 #美食vlog #舌尖上的美味 #vlog十亿流量扶持计划 #老广的味道 等我两天。
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
569
不瘦到110斤不改名字
3周前
记录自己减肥第一天,这个吃法是跟J叔学的#减脂餐 #减脂打卡 #体重管理 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
J叔降脂稳压记
4月前
体检后大改造 #减脂餐 #随便吃一点
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1810
金• J(减肥版)
3周前
不急,稳住,你们姨妈期是掉秤快还是慢啊。#减脂日常打卡 #小个子减肥 #减脂期
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
J叔降脂稳压记
1周前
碳水太好吃了。 #拍作品我是认真的 #碳水生活有多快乐 #味道好极了你们想吃吗 #vlog十亿流量扶持计划 #抖加小助手
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2845
J叔降脂稳压记
3月前
谁发明的5个5个吃饺子 #冬至大如年 #冬至 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #创作者扶持计划
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Kenn叔
2周前
3月12日骑共享单车自律的第一百六拾四天 3月12日骑共享单车自律的第一百六拾四天 #骑行 #骑行vlog #减肥 #自律 #vlog
00:00 / 09:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
J叔降脂稳压记
4月前
体检后大改造挑战不运动减脂30斤 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1684
Jacky王的健康生活号
2周前
爷青回之减肥第二天,继续加油!#vlog日常 #健身房
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
怡宝
1周前
来抖音精选看沉浸式减脂#抖音精选 #抖音精选细糠版 #抖音细糠版
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
一个中“deng~”的减肥生活!
2周前
稳压减脂第三天打卡! 今天怎么感觉越吃越开心 哈哈哈 欢迎提供宝贵建议😁😁😁#减脂餐 #稳定血压 @J叔降脂稳压记
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
酒醉小精怪
1周前
23-25年,从高糊到高清,我做对了什么?#变美
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2620
简介:
您在查找“
j叔减肥对比
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-03-24 06:17
最新推荐:
许我一生真情永不变歌词
油股有哪些
觅星社主题餐厅怎么预约多人
王一博代替肖战余生宣誓是哪一年
基础图刷苏尔南钻石
女生练手臂肌肉简单还是腹肌
下司犬捕猎
霹雳舞是河北人吗
孙颖莎肯德基玻璃杯可以热水吗
老虎不秒曲
相关推荐:
ost啾啾的经纪人是谁
黄金蛋摇蛋注意
刘潇然,任小名为啥纪念
巴克什绝密修脚卡装备怎么获得
如何庆祝321国际太极拳日
修勾白菜对我笑在哪里摸
完美资质有什么用
你好1983原著白珍珠官配是谁
李现魏大勋删除杨紫合作了吗
护士李静雯眼睛怎么回事
热门推荐:
请给我点力量别再等待歌曲
红杏香短剧在哪看
张馨予影响力
樊长玉和李怀玉最后和好了吗
赵露思2020暑假演唱会在哪里举行
许我一生真情永不变歌词
王一博代替肖战余生宣誓是哪一年
芬芳喜事和逐玉是一个剧组吗
彪哥大奔留不住玉芬原因
瞿颖忘歌词