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小黑练不够4天前
HYROX站线路和各个站点线路#HYROX北京站#我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #一张图证明你在健身
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小智triathlon2天前
Hyrox pro精英组1:06′43″ 刷新PB #1km当成逗号的比赛 #hyrox北京站 #HYROX北京赛场燃爆了 #PLANGIO #PLANGIO胶计划
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HYROX健身跑4天前
HYROX北京站 | 常见问题一条视频看懂 2026年HYROX内地首站重回京城！🔥 #HYROX北京站 赛场已经准备就绪 距离8000+ HYROXer 明早开跑只剩最后14小时⚡ 如何抵达赛道？ 如何检录？ 跑步跑几圈？ 一条视频全解答，助你从容上场，拒绝焦虑！💪 #HYROX #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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G-xia霞姐1天前
首次HYROX比赛｜我们太漂亮了！ #HYROX#HYROX北京站#HYROX北京赛场燃爆了
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逍遥的创业日记2天前
60元观众票来HYROX北京站凑热闹 #hyrox #hyrox北京站 #hyrox赛事 #健身跑 #全民健身
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一颗健身糖2天前
hyrox首赛 安全完赛｜vlog 不一样的体验 下次还去#hyrox挑战赛 #hyrox #hyrox北京站 #健身跑 #hyrox备赛
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努力搬砖的小杨老师3天前
3.21北京站Hyrox安全完赛了，伙伴们，太爽啦！#每一个动作都是用汗水换来的 #创作者中心 #创作灵感 #hyrox #hyrox北京站
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暴走强尼3天前
Hyrox北京站赛前最后一练，能量补给备好了！ 我不光说车，还喜欢健身，这次来个热血一点的，hyrox北京站比赛，咱们也提前预告一波。另外我还搞来了一台mpv做备赛车，应该能为我节省不少体力。 #hyurox #hyrox赛事 #hyrox北京 #hyrox北京站 #岚图梦想家
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济南XRISE王震1天前
全程复盘了HYROX首次个人精英，为了更好的前进#济南HYROX #HYROX北京站 #HYROX赛后 #HYROX复盘
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陈海诺Leo5天前
HYROX北京站本周末开赛！新手必看，安稳完赛不被罚🔥 本周末3.21-22 HYROX北京站开赛！ 新手必看：1km跑+1功能站，循环8轮 ✅提前90分钟到｜芯片绑脚踝｜IN/OUT拱门别跑反 ✅波比胸触地｜跳远双脚落｜不标准直接重做 记住3句：按顺序、听裁判、留体力 周末赛场见，祝大家都安全完赛✨ @北京佐佑中考体测左教练 #陈海诺 #hyrox #hyrox北京站 #HYROX新手攻略 #体能
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HYROX健身跑3天前
HYROX北京站接力怎么跑？一条带你看懂！ 如何进行交接？如何连续跑两个项目？ 如何和队友一起站上终点舞台庆祝完赛？ 从入场到冲线，解答你跑接力组的所有疑问！ 仍然有问题？没关系！ 3月22日下午15：30 我们将在接力等待区（热身区）进行接力组的赛前讲解 助你的队伍顺利完赛！💪 #HYROX #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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不消费小李2天前
Hyrox 北京站📍碎碎念观众票 vlog#vlog一亿流量扶持计划 来看点精神氮泵吧👀 #hyrox #hyrox北京
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孙Shengbo.3天前
hyrox男单大众组比赛结束 下场男双大众继续 #hyrox
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伍伍芬FIVEN2天前
#hyrox #hyrox北京站 hyrox也是体验了！可爱的姐妹们也是见了！快乐也是兑现啦！年龄组第6也是还对付啦！总结点经验再接再厉！不然就被局里局气的大宝子和地lei老栗子超越啦！辛苦俺们强大的后援团姐妹啦哈哈哈哈哈哈哈 满场跑🤭！下次见🫰#hyrox赛事
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动次打次^2天前
享受每一次突破自己的过程 #hyrox #vlog #运动帮帮团#女大学生日常生活 #青年创作者成长计划
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费电文4天前
Hyrox比赛前一天都准备些什么❓ #Hyrox #hyrox北京 #hyrox北京站 #Hyrox补给
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YangT🍊1天前
HYROX北京我来啦！ 成绩2:03:37安全完赛🎉 还有很大的进步空间🤣 #hyrox #hyrox赛事 #hyrox北京站 #hyrox北京 #拿铁女孩
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游不动的小明1天前
HYROX比赛北京站男子四人接力，看我们多长时间能完赛#hyrox #hyrox北京站 #潮流运动场 #城野两栖 #运动帮帮团
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朱其民3天前
首场HYROX完赛～尽力了！没遗憾！ 在抽与不抽之间连滚带爬～还是太菜了～还得多练！#hyrox赛事 #hyrox #hyrox北京 #hyrox北京站
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Fu小姐（力训版）2天前
赛出水平 赛出风格 非常开心的一次混四比赛！ #hyrox #hyrox北京站 #攒一局多大点事 #雷淞然 #伊利
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瑟瑟跑步3月前
保姆级HYROX教程！动作技巧、避免犯规，新手少走弯路！ 这期请到了 HYROX 中国区线下课程认证负责人陆鹏，讲解 HYROX 流程、规则、技巧、犯规点、装备、补给，干货干得不能再干了，新手必看，少走弯路！ 作为今年超火的综合体能赛，它是 8 组 1KM 跑 + 8 个力量项目的魔鬼组合，每个项目都有裁判盯着，动作错了直接 NO REP（成绩无效）！ 每个项目的关键点： 滑雪机：男生阻力 5、女生 3，滑频 35-40，髋发力 + 快慢节奏 推雪橇：重心压低贴器械，腿发力不蹬直，小步频不晃 拉雪橇：杠杆原理、用腿发力，管理好绳子，不要踩线以及出界 波比跳远：双脚平行跳，胸触地，手脚距离≤30cm 划船机：上下脚需要练习，桨频30左右，保持节奏不乱 农夫行走：手臂外展、小步幅快步频，稳定不要晃 负重弓箭步：迈步要大，膝盖要触地，两腿并列行走 墙球：髋低于膝，精准打靶，不然再累也白做 补给： 出发前 15 分补能量胶，中途补充1-2支能量胶，需要喝水，补一次电解质。 装备： 推荐跑鞋，带碳板、竞速型，稳定性和抓地力好。 对 HYROX 感兴趣的朋友一定要收藏这期视频，转给有需要的朋友！ #hyrox深圳站 #HYROX #跑步大神支个招 #暖冬运动场 #我是hyrox运动员
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壮壮努力训练（Hyrox备赛）2天前
Hyrox北京站男子双人精英年龄组🇨🇳第七！一人是锋芒，两人是城墙，最好的队友，最燃的赛道，不负并肩，未来可期！💪💪💪感谢迈胜提供补给策略和补给，全程无忧！aweather ELITE racer精英压缩袜“小腿外挂”超级稳定！#hyrox北京 #hyrox #迈胜 #aweather #众安运动保险
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HYROX健身跑2周前
HYROX北京站怎么跑？赛道动线看这就懂！ #HYROX北京站 赛道动线解析来了！ 单/双人组怎么跑？接力组怎么交接？ 每一轮跑步的需要经过几次入口拱门？ 3分钟带你看懂！ 北京站报🎫名仅剩最后5天 部分组别剩余名额紧张 HYROXer们千万不要错过了！ #HYROX#我是hyrox运动员#hyrox大神支个招
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33不爱运动啊2天前
报告！活下来了！hyrox 北京站vlog#晒晒我的健身日常 #hyrox #hyrox北京站 #交出你的健身作业 #HYROX北京站
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马帝亚Mattia1天前
HYROX北京站PB 5分钟！！ #HYROX #hyrox赛事 #hyrox北京站 #我是HYROX运动员 #创作者扶持计划
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鲨鱼啤啤2月前
hyrox真是拉爆心肺#hyrox #hyrox北京站 #创作者中心 #创作灵感
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奔跑的大G2天前
孕期hyrox男女混双组完赛记录❤️ 感谢所有现场和线上为我加油的姐妹兄弟 尤其是现场素未谋面的姐妹们也慷慨地为我加油呐喊真的给了我很多能量 女孩子之间真的太美好了 爱你们❤️#hyrox挑战赛 #hyrox北京站 #hyrox #hyrox赛事 #三胎宝妈
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D.future2天前
第一参加Hyrox分享给小伙伴们一份保姆级流程#hyrox北京站 Hyrox#体育挑战 #hyrox赛事 #选手体能训练 #体育挑战
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Johnny有意思6天前
官方没告诉你的hyrox赛场生存守则 HYROX比的是脑子，不是蛮力。把这个视频点赞收 藏，比赛前拿出来看两遍，祝你安全完赛，刷新 PB。 #运动的人没空烦恼 #hyrox北京站 #HYROX #HYROX备赛 #hyrox
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JoeyShaw_xch5天前
#hyrox #hyrox北京站 #hyrox赛事 #hyrox北京
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Super_Janiel1天前
成年人的运动会燃爆了 又解锁了一个人生第一次 感谢我亲爱的战友们@小袁子🍎 @小丹囡囡 @FanMusic樊樊 📷@左左 #hyrox北京站 #hyrox
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高攀爱健身（yes哥）3天前
hyrox北京站，第一次参加 这个成绩怎么样 感觉还有很大进步空间#hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #hyrox #hyrox北京站 #1km当成逗号的比赛
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峯哥想站台1周前
赛前必看：北京站地图&流程介绍🔥 #HYROX #hyrox北京站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招 #HYROX备赛
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超级浩克｜燃脂行动派3天前
Hyrox室内健身跑 北京站 #Hyrox #hyrox北京站 #比赛 #燃脂行动派 #健身
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努力变好的yy1天前
二刷hyrox女单，依旧觉得很苦，但进步了很多！！ 年龄组第六，中国第三🥉也超棒了好吗！！🫠 #hyrox挑战赛 #hyrox北京站 #hyrox #肌肉女孩
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高亮🏄Sunnypro2天前
HYROX北京站现场探班🔥 8km跑+8项硬核体能循环 汗水与力量拉满，太炸了 健身人的终极狂欢 #HYROX #体能赛 #健身现场 #HYPRO@VAMOS王大拿 @小分哥
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不会压弯的丽丽🏍️2天前
#hyrox北京 人生总要体验不同的赛道，享受当下，HYROX北京站我们完赛#hyrox北京站
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刘源很ok1天前
一条视频带你沉浸式感受Hyrox官方比赛 #hyrox #hyrox北京站 #运动 #健身
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Bucky3天前
#HYROX #hyrox北京站
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刁一一1天前
hyrox北京站女子大众用时01:26:19VLOG 感谢自由社呐喊的伙伴们、感谢加油打气的裁判们、感谢摄影师、感谢小帅教练。回连继续训练。 #hyrox北京站 #ua安德玛 #迈胜hyrox补给 #健身 #日常分享
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maggie麦吉鱼3天前
一场hyrox把一个男人看透 #hyrox #hyrox北京站 #hyrox混双 #中年夫妻 #爱情观
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tracy欢欢3天前
hyrox北京#hyrox北京站
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王大拿·铁3天前
精英组各个年龄段的第一同时出发 这场或许是HYROX北京站最有看点的场次之一 18：40出发，不见不散。#王大拿铁#HYROX#VAMOS
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Fourteen大魔王2天前
HYROX男双沉浸式比赛全程#HYROX 君子坐而论道，少年郎起而行之。#hyrox比赛 虽有遗憾，继续前行。#hyrox北京站 两天两场比赛，发生了很多曲折，虽未站台，但也为以后的比赛累积了宝贵经验，两场比赛也暴露出自己急于求成、战术执行不到位的问题，接下来我会针对性调整训练与备赛计划，严格把控赛前热身、节奏分配与体力管理，沉下心落实每一步战术，武汉站稳住心态、稳控节奏，力争突破自我。 #hyrox #比赛有输赢但热爱不分胜负 @DOU+小助手 @HYROX健身跑
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小黑练不够1天前
沉浸式观赛北京站，享受欢呼#hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #hyrox#HYROX北京站 #今日健身训练计划
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刘sir的赛博梦想1天前
冠军？站上舞台你就是！#每个动作都是用汗水换来的 #全民健身重在参与 #hyrox #hyrox北京站
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爱分享的王同学（减脂期）3天前
很开心这次可以有机会和@139小巨人～高胜南 一起组队完成男女混双，期待我们可以完成赛前小目标～ #用抖音记录人生 #hyrox #hyrox北京站
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王二狗2天前
HYROX北京站全程记录 AI可以给我很多答案 但却永远代替不了我去探索我的极限 感谢HYROX 让我满身伤痛 却执着向前 #hyrox北京站 #见人不如健身
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同同爱运动1天前
hyrox北京站｜虽然没跑，但是感受了超棒的氛围，很燃！！#hyrox #hyrox北京站
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胡噜胡噜ting1天前
恭喜这两位女士Hyrox最好成绩！我们做到啦！ #Hyrox #hyrox #hyrox北京站 #女性力量 #运动日常
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X.Bpro健身（教练杨明）3天前
一次完美的体验#hyrox
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唐山能量空间健身1天前
四肢已废，精神满级😬😬#hyrox北京站 #hyrox #hyrox赛事 #唐山HYROX
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阳光的Young2天前
在北京站HYROX主裁判是什么感受？ 人生体验➕1 #阳光的Young #hyrox北京站 #力与美的结合 #SAVAGE运动空间 #每个动作都是用汗水换来的
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孙Shengbo.2天前
男双大众组补给思路 站点分配思路分享 这次跟左导@左手 男双大众组仅差30s遗憾没能登上领奖台，9月份北京站我们会回来复仇的💪 感谢品牌方支持 喝迈胜能pb UA Velociti全掌碳板跑鞋 外底防滑设计 超级契合hyrox赛场 咱们9月见 @迈胜运动补剂 @UnderArmour @SUSOOK索刻 #迈胜hyrox补剂 #安德玛 #hyrox北京站
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蒋筱柒2天前
Hyrox北京站 全程视频 有腿就行🤣🤣 #晒晒我的健身日常 #晒出我的健身日常 #我的日常健身打卡 #健身打卡记录 #hyrox
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豆儿~~~2天前
最近气场太弱，周末去北京能量补给！ 围观hyrox，被肌肉男狠狠拿捏的一天😍😍😍#hyrox #hyrox北京站 #肌肉男
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张sure3天前
To be Hyroxer #hyrox #hyrox北京站 #hyrox北京
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25的世纪1天前
Hyrox 26北京站总结 距离目标110还有很长一段距离 下一站香港🇭🇰继续进步 #hyrox #hyrox北京站 #健身 #减肥
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月巴木由3天前
HYROX北京站，9月再见#HYROX
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Iris 玖2天前
#hyrox北京站
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Aaron吉吉2天前
#HYROX #HYROX北京站 初次参赛成功站台。略有瑕疵还需努力💪
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nning_992天前
Hyrox北京站佛系愉快完赛✌️ 感谢搭子的全力以赴🤝助我实现首次Hyrox梦想🩷 完赛就是我的PB👍 #hyrox北京站 #完赛就是胜利 #全力以赴不留遗憾 #Hyrox
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奶盖儿😊3天前
沉浸式体验Hyrox#hyrox北京站 #hyrox赛事
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壮壮努力训练（Hyrox备赛）1周前
Hyrox北京站备赛倒计时五天！探访溢贰叁hyrox训练馆🏈⚾️🎾 训练量降了做赛前的调整！今日补给：迈胜清酸片＋液体盐丸＋能量胶＋迈胜蛋白饮！加速恢复！加油✊ #创作者中心 #创作灵感 #迈胜hyrox补给#zoyo #hyrox备赛
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