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幸福宝强2年前
炒豌豆时要不要焯水？很多人做错了，难怪不好吃，教你正确做法#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #美食
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阿云厨房1周前
春天多吃豌豆，教你神仙吃法，不煮不炖，上桌孩子抢着吃
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冰雪艳210月前
#美味可口 #美食
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夏妹美食1年前
小时候嫌它‘草味重’，现在吃到停不下来！从家常小炒到创意硬菜，手把手教你把豌豆苗吃出高级感。#家常菜 #豌豆苗 #春天的味道 #春日好食光 #美食教程
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米淇小厨10月前
豌豆怎么保存口感不变，到底要不要焯水冷冻，教你一招一年都新鲜 #保存豌豆 #美食教程 #家用必备
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辰艺妈美食记5天前
豌豆清甜，肉末鲜香，做法超简单。#肉末炒豌豆 #家常菜 #下饭菜 #每日家常菜 #美食教程
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张小丰教做菜4天前
清爽解腻的凉拌豌豆尖，春天必吃菜 #做菜教程 #时令菜 #家常菜 #豌豆尖
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肾食搭配～阿优2周前
十种高钾蔬菜要焯水，减轻肾代谢#肾友饮食#肾友
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爱做菜的叶子2周前
肉沫豌豆简直不要太好吃#真实生活分享计划 #美食 #川菜 #记录真实生活
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食界浪人10月前
🌿江南夏天的幸福限定！脆嫩豌豆一口鲜，炒出入夏的清香！ #好好吃饭大赛 #新鲜豌豆的家常做法 #食材新鲜才是硬道理 #这是属于江南夏天的幸福 #夏江南
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倩倩_1周前
#真实生活分享计划 快手家常菜豌豆肉沫，不焯水，脆嫩又下饭#家常菜 #下饭菜 #春天的味道 #下饭神器
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熊妈健康菜厨房11月前
低负担高营养，健康美味家常菜 特别要注意哦，豌豆要提前焯水！和肉丝炒出来的口感层次分明，豌豆粉糯香甜 #美食分享 #家常菜 #美食教程 #简单美食 #美食
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二姐教做饭（家常菜）4天前
豌豆米不用直接焯水，你就像我这样炒，能够充分的保留豌豆米里面的清甜，包谷软糯香甜，肉末酸香入味#美食制作分享 #肉末豌豆米 #家常菜
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懒人厨房5月前
最简单的凉拌菜，一煮一拌几分钟上桌！脆嫩鲜香、爽口又开胃 好吃好做全家都喜爱#凉拌菜 #豌豆苗 #香干
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祖华美食记11月前
豌豆炒肉这样做，脆嫩鲜香，全家抢着吃#豌豆炒肉 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #下饭菜 #湘菜
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姜先生的料理1周前
大鱼大肉吃腻了｜一定要试试这个爽口美味🤤豌豆苗 #豌豆苗 #凉拌豌豆苗 #豆苗 #抖音美食创作人 #油醋汁
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舌尖上的鱼5天前
今天奢侈一把。#今天奢侈一把#肉沫炒豌豆#在家做美食 #拒绝外卖
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霞的生活记录3月前
豌豆焯水，把豌豆煮到软烂少许鸡精，咸盐，胡椒粉出锅就是一道清爽绵密鲜美汤#健康餐 #健康食物 #简单的家常便饭 #家常美食 #家庭自制美食
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文化荟萃4天前
现在的甜豌豆不需要焯水了，简单炒一炒都清甜可口#甜豌豆 #豌豆 #有想吃的吗 #水果豌豆 #好吃到停不下来 Y
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匪匪爱做菜4天前
巨下饭的肉末炒豌豆 你能下几碗饭？#下饭菜家常菜 下
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爱吃辣条1周前
#豌豆炒火腿 今天买的豌豆非常嫩！
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柚子皮~1周前
#真实生活计划分享 谁懂啊！这盘肉沫豌豆我能连炫3碗米饭🍚 青豆清甜+肉沫酱香，每颗都裹满汤汁 一口下去，鲜、香、糯在嘴里炸开 简单快手还巨下饭，厨房小白也能轻松拿捏！#美食 #美食教程 #下饭菜 #豌豆的神仙吃法
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解忧杂货铺🍃4天前
现在的甜豌豆不需要焯水了，简单炒一炒都清甜可口#甜豌豆 #豌豆 #有想吃的吗 #水果豌豆 #好吃到停不下来
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潘周饿3周前
浙C春日限定芥菜饭太太太好吃了 🫛食材：芥菜、豌豆、胡萝卜、香菇干、五花肉、虾皮、冷饭 🧂调料：盐、味精 🧑‍🍳步骤： 1.食材清洗切好备用，胡萝卜、豌豆🉑提前焯水备用 2.起锅烧油，放入肥肉煸出油后放入香菇丁，再倒入瘦肉炒至变色后放入芥菜梗，再倒入冷饭翻炒，记得要加盐喔～ 3.倒入豌豆和胡萝卜丁持续翻炒，再倒入芥菜叶翻炒均匀，出锅前放少许味精和虾皮翻炒均匀即可 ⚠️小tips：爱吃糯米饭的宝宝也可以用糯米饭喔 #芥菜饭 #二月二 #米饭的神仙吃法 #一人食记 #炒饭
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晏秋秋6月前
这几种蔬菜，必须焯水！#终于知道焯水该用热水还是凉水了 #焯水并不是简单的煮一下 #需要焯水的30种蔬菜@抖音小助手
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凤梨燕麦1周前
吃晚饭了吗？相信我，学会它#下饭菜 #我的厨房日记 #家常小炒 #快手菜 #抖音美食推荐官
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温州小厨娘3天前
生活不必总是浓油赤酱，多吃点清淡，就是爱自己的开始。#素炒荷兰豆 #健康饮食 #美食分享 #厨房日记 #温州美食
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༺昭昭᭨如愿💕ꦿ3天前
#豌豆#甜豌豆#新鲜采摘 #超便宜超划算 #口感非常好
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不是你的别碰5天前
春天是吃野菜的好季节
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莉莉D慢食小记1周前
春天的时令蔬菜凉拌豌豆苗，低卡爽口好吃😋#新手美食做法 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #凉菜
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）5天前
00后拒绝外卖 自己做饭🍳 今天吃春去冬来饭🍚 1️⃣ 水开加点盐 豌豆粒下锅焯水一分钟捞出 竹笋下锅焯水3分钟捞出 2️⃣起锅烧油 下入腊肠炒两分钟 3️⃣加入香菇丁炒一分钟 4️⃣下入炒好水的竹笋、豌豆粒炒匀 5️⃣关火🔥 下入提前泡好的大米🍚 6️⃣加入以下调料：蚝油、生抽、老抽、盐、白糖 翻炒均匀后移至电饭煲 7️⃣加入盖过米饭的水 煮饭键煮好即可出锅 简单好吃的春日鲜香的饭 你也跟着做吧～ #抖音美食创作者 #冬去春来 #有没有见过这种吃法 #米饭做法 #春天的味道
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不上班的桃子🍑4天前
荷兰豆焯水一分钟，无论搭配什么，都能保持口感清爽脆甜，快试试吧#真实生活分享计划 #荷兰豆炒腊肉 #美食自媒体@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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小老百姓养生日记6天前
这些蔬菜吃之前建议先焯水哦！#美食技巧 #做饭小技巧 #养生饮食科普 #营养知识
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利姐手作饭5天前
春天是吃青豌豆的最佳季节！分享一个炒鲜豌豆的方法！巨下饭哟！#豌豆的保存方法 #吃出春天的味道 #豌豆颠是大家的心尖尖 #给家人做道菜 #谁懂呀这一口的好吃程度
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一一只眠羊4天前
#豌豆 #豌豆米 #优质农产品 #太好吃了 #应季蔬菜
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快乐哈哩5天前
#食品冷知识科普 #食品科普小知识 #哈哩图文视频 #春天来吃野菜 野豌豆你吃过吗？
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董小姐3天前
#我的厨房日记 #家常菜 不用加味精也能鲜掉眉毛的豌豆汆肉汤#跟着抖音学做菜
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❤️干饭人1周前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 春三鲜 食材清单 加入采购清单 咸肉 适量 笋 适量 豌豆 适量 姜 适量 糖 少许 烹饪步骤 点击图片进入烹饪模式 制作方法 1️⃣准备食材 2️⃣笋去皮，豌豆去掉外壳备用，笋切滚刀块，焯水去掉草酸和涩味，豌豆焯水去皮，捞出沥水 3️⃣锅烧热，倒入菜籽油，放入咸肉煎香，倒入笋翻炒，加水焖煮5分钟 4️⃣加入少许白砂糖提鲜，倒入豌豆，在煮2分钟出锅#春的味道 #我的厨房日记
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老邓开饭啦1周前
厨房里那些蔬菜需要焯水#知识科普 #膳食营养知识科普
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吞可3天前
跟着豆包学做的腊肉青豌豆，好吃又下饭~ #腊肉 #豆包知道
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窗边那瓶4天前
荷兰豆炒肉，到底要不要焯水？ #荷兰豆炒肉 #家常菜 #下饭菜 #我的厨房日记 #美食分享
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素问百草2周前
你知道哪些蔬菜需要焯过水才能食用吗？#科普知识 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #涨知识 #生活小常识
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一碗烟火汤5天前
#家常美食分享 烂肉豌豆，家常下饭菜！#豆炒肉末怎么做 #豌豆肉末做法 #家常美食
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暴风雪冰淇淋5天前
春日鲜，鲜到灵魂出窍 #春日美食大赏 #春菜 #咸肉豌豆 #春天你好#家常小炒
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小花椒2月前
也没人说豌豆能这么好吃呀！又沙又清甜！ 你们一定一定一定试一下！ #豌豆 #我的厨房日记 #干净饮食 #我要上热门🔥 #抖音美食推荐官
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低碳有机生活馆4天前
焯水用冷水还是热水？看完秒懂 #焯水 #蔬菜 #抖出健康 #饮食健康 #健康科普
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二姐3天前
#优质农产品 #天然食品 #农村特产 #绿色农副产品 #新鲜采摘家乡特产
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好脾气6天前
零失败荷塘小炒，低脂清爽，减脂期也能炫 一盘清清爽爽的荷塘小炒！莲藕脆、荷兰豆甜、木耳滑，颜色好看又下饭，做法超简单，厨房小白也能一次成功～ #荷塘小炒 #家常菜 #解腻菜 #低脂美食 #家常小炒
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英姐家的烟火味2周前
这道菜上桌秒光#美食制作分享 #家常小炒 #家常菜教程
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家常小厨4天前
@家常小厨 豌豆双耳炒肉 #豌豆炒肉 #美食教程 #家常美食 #豌豆 #抖音美食创作人
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吉吉动物园2月前
这些蔬菜记得一定要焯水吃！#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #科普 #每日分享
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章鱼小米1周前
今天吃生菜＋豌豆（煮熟）＋小河虾（煮熟）＋西兰花（焯水）＋胡萝卜＋黄瓜#花枝鼠鲜食 #花枝鼠 #养鼠日常分享
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懒妈开饭啦3周前
#家常便饭吃得香 春天限定下饭菜，甘甜爽口，肉沫豌豆#做菜我是认真的 #真材实料才能做出好味道 #为家乡美食打call #民间美食
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营养师栗子4天前
蔬菜不焯水，是吃”毒“？ #营养师 #健康科普 #养生 #减脂
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琳琳吖3周前
云南新鲜的甜豌豆，脆甜又多汁，生吃炒菜特别的香！#甜豌豆 #豌豆 #应季蔬菜 #强烈推荐 #优质农产品
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安然晓食记4天前
不辣的豌豆饭教程来啦！春天的味道🌿🌿🌿#豌豆饭 #今天吃啥 #饭菜一锅出 #我的厨房日记 #春菜
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三姐家常菜2周前
豌豆苗不知道怎么吃的看过来，凉拌豌豆苗清淡爽口。#凉拌菜 #豌豆苗怎么做好吃 #美食
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姜先生的料理3周前
豌豆苗最好吃的做法🤤🤤 #凉拌菜 #豌豆苗 #抖音美食创作人 #油醋汁零脂肪 #油醋汁
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小黑万物.2月前
哪些食材要焯水？冷热水温别用错#焯水 #厨房小知识 #涨知识 #科普
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绿萝食养记1周前
春风一吹，江南的鲜就藏在春笋里。 婆婆见了春笋欢喜得很，非要自己动手剥。 滚刀切块、焯水去涩，爆香葱姜，煸香咸肉， 下笋炖煮，再放豆腐与豌豆， 一锅鲜掉眉毛的鲜笃鲜， 是婆婆每年春天都要吃的家常味， 也是江南最温柔的人间烟火#家常饭菜最暖人心 #家的味道 #陪伴老人的日子
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小当家3月前
#做菜我是认真的努力做好每道菜 #下饭菜 #美食制作过程 #家常菜 #odd
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左手食光1月前
家家户户都吃的豌豆，配点香肠真是色香味美#动手自己做美食 #豌豆炒香肠 #绿色食品
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粉姐在努力，热爱生活，热爱分享…3天前
#有的疏菜，一定要焯水，，好多人都不知道…
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川K小姐姐🥑1周前
今天做个家常菜77#下饭菜
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