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浙江名医馆5天前
“光熬夜不可怕，怕的是熬夜+夜宵！“马不吃夜草不肥”就是这个道理，网友：怪不得说熬夜使人肥胖#健康 #熬夜 #夜宵 #肥胖
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中国财富健康1周前
熬夜+夜宵到底有多可怕？ 张伯礼院士提醒：长期熬夜吃夜宵，正在毁掉你的健康！ #夜宵 #熬夜 #健康饮食 #中医养生 #养生日常
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市场冀语1周前
张伯礼院士谈体重管理,又熬夜又夜宵才可怕#熬夜 #夜宵 #权威解读
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武汉晚报2周前
“马不吃夜草不肥” 张伯礼谈体重管理：光熬夜不可怕，又熬夜又消夜更可怕 #张伯礼谈体重管理 #2026全国两会 #减重 #健康
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阿徐自媒体4天前
张伯礼：光熬夜不可怕，熬夜+宵夜才更可怕#熬夜伤身 #健康忠告 #张伯礼院士提醒
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体重管理培训项目1周前
张伯礼院士:“马不吃夜草不肥”，熬夜不可怕，又熬夜又夜宵才可怕 视频来源:中国新闻网#体重管理 #张伯礼 #热点 #抖音推广 #这是个真实的事情
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中国新闻社2周前
别再吃夜宵啦！光熬夜不可怕 熬夜再加夜宵更可怕#张伯礼 谈体重管理 #2026全国两会#媒体精选计划
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大湖观察2周前
今晚，不要熬夜！熬夜危害比你想象中更大！科学家从生物学角度解释：除了皮肤衰老，这三个方面更需要重视！（来源：中国科协之声）#熬夜#健康#生物学#衰老#睡眠
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齐鲁频道2周前
光熬夜不可怕，又熬夜又夜宵更可怕
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四川观察1周前
#睡眠超过9小时可能影响寿命 医生建议成年人要睡够7-8小时。睡眠时间超过9小时或少于6小时，都会增加抑郁症的风险，并且也可能影响寿命。#睡眠时间越长越好是谣言
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家辰平衡快乐说2周前
比熬夜更伤身体的，很多人天天在做。#情感故事 #百姓日常 #身体健康 #情感口播 #人间烟火
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北京发布2周前
全国人大代表张伯礼：光熬夜不可怕，熬夜再加夜宵更可怕！（中国新闻社）
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瞭望东方周刊3周前
熬夜危害比你想象中更大！科学家从生物学角度解释：除了皮肤衰老，这三个方面更需要重视！（编辑：李贵洪 实习生：赵俊杰）
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肝胆外科宋继勇（董家鸿院士团队）5天前
护肝小贴士之——睡眠和饮食。#护肝 #睡眠 #饮食 #保肝 #肝损害
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大众网·淄博1周前
老中医直言，年轻人不要熬夜透支！#这就是淄博 #田曦薇 #中医养生
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李双全医生6天前
龙江名医讲科普#胆囊结石 #胆囊息肉 #胆总管结石
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佛山新闻2周前
这3个习惯，可能正在“偷”走你的心脏！全国政协常委葛均波院士提醒，抽烟、熬夜、久坐，是诱发心梗的三大元凶。（供稿：佛山传媒文旅全国两会报道组记者李宁、范楚薇；编辑：谭子豪；责编：梁莹）#2026年全国两会 #两会热点 #聚焦全国两会 #十五五开局 #心梗
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科学网2周前
要多关注青年科研人员压力大体质差问题，呼吁立法保障健康 身体是革命的本钱，但对于那些#习惯性熬夜 、长期处于高压状态的#青年科研人员 来说，这本“本钱”似乎正在被快速消耗。#全国人大代表 、#中国科学院院士 #陈学思 呼吁，多关注青年科研人员压力大体质差问题，立法保障健康。
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环保者2周前
”中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼代表在接受采访时强调，许多年轻人“自恃年轻，熬夜无妨”是错误观念，长期熬夜就是在透支健康。他表示，睡眠是最好的补品，特别是晚上11点到凌晨的“子觉”时间，必须躺下休息，保证6-7小时的高质量睡眠。他呼吁年轻人养成健康的生活方式，白天抓紧时间，晚上减少不必要的熬夜，不要沉迷网络游戏或无所事事。
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津云2周前
张伯礼院士给年轻人建议：不要熬夜 透支，建议11点睡觉#2026全国两会
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中国之声2周前
#医生喊你站起来走走 全国政协常委、九三学社中央副主席、中国科学院院士葛均波：心梗不是突然发生的，抽烟、熬夜和久坐是引发心脏病的危险因素。#守护健康首先是听劝 #会里会外
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guohongzhongyi4天前
#中医健康 #养生知识 #如有不适请及时线下就医
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扬州生活头条5天前
别再熬夜了睡眠不好，消息胰腺y找上门#每日健康提醒 #熬夜成瘾 #胰腺 #睡眠不足的危害
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香港颐生道S2周前
【张伯礼院士说晚上应减少不必要的熬夜】“睡好子午觉，胜过吃补药。”中国工程院院士张伯礼代表在接受采访时强调，许多年轻人“自恃年轻，熬夜无妨”是错误观念，长期熬夜就是在透支健康。#养生#健康#睡眠 （视频来源：光明日报）
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天都新闻2周前
张伯礼谈体重管理：光熬夜不可怕 熬夜再加夜宵更可怕
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香港颐生道S1周前
熬夜的危害比你想的更大#健康#养生#睡眠#熬夜 （视频来源于网络）
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中医肿瘤专家孙学刚4月前
胃癌正在年轻化，不要觉得年轻，就放纵自己！#胃癌 #熬夜 #胃病 #胃炎
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虚灵子道长1周前
天天熬夜加班的年轻人、身体却一天不如一天、这种需要怎么样去改善呢？#虚灵子道长
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工人日报2周前
向华委员这番话字字戳心“生命只有一次，#吃宵夜喝酒都不利于健康 ” “生命只有一次，没有健康，一切都等于零。” 全国政协委员、湖南省人民医院副院长向华说道
珍惜生命，珍视健康。 再多的财富，再高的地位，没有健康，都是零。（工人日报记者 王伟伟 白至洁） #珍惜生命 #健康第一 #2026全国两会 #两会代表委员有话说
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睡眠师郭木龙3周前
熬夜可能引发多种疾病#郭木龍睡眠专家 #熬夜 #睡眠质量 #睡眠科普知识
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孙宏新博士1月前
熬夜伤肝！肝癌的隐形导火索 #肝癌 #肿瘤 #熬夜 #医学科普 #健康科普
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大姚大摆11月前
华南理工大学生物科学与工程学院教授/博士生导师#魏坤院士 睡眠不好影响生命 #AI时代的智慧健康消费论坛
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拾光相陪，慢度寻常拾光阴之美，说世间之真1周前
少熬夜，身体才不会“透支”。 熬夜，是晚年最大的“伤命符”。 钟南山院士说：健康的基础，是睡眠。 人到晚年，身体的修复能力大不如前。 熬夜，你伤的不是一时，是五脏六腑。 熬夜伤肝，伤血管，伤免疫； 熬夜让你第二天没精神， 让你血压高，血糖波动。 把觉睡好，你就守住了命； 把觉养好，你就年轻了几岁。 #热门 #拾光说#熬夜 #银发经济 #人生感悟
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孙教授逆转糖尿病4月前
习惯熬夜的人熬的不是夜，熬的是你的寿命
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河北文旅公共频道1年前
张伯礼院士为减肥支招！所有饮料都是增肥剂！“熬夜＋夜宵”都是增加体重的坏习惯
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田主任健康说7月前
爱吃宵夜的看过来！这个小习惯正在透支你的健康。 #小肚子凸出 #消化不良 #宵夜 #腹胀 #抖出健康知识宝藏
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邓志灏医生11月前
你有睡前加餐的习惯吗？有的话赶紧改，睡前宵夜正在透支你的健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #科普一下 #宵夜 #医学科普
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波波健康科普1周前
这样熬夜真的没问题吗？ #硬核健康科普行动#大数据推荐给有需要的人 #熬夜 #早点睡 #健康知识
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MicroCTC-CELL CLOUD3月前
🍕经常吃宵夜，会影响健康吗？ 🍜 很多人都有宵夜习惯，尤其是熬夜党 但！晚上吃的东西 👇高热量、高脂肪 身体本来想休息，胃肠却被迫加班 消化还没完成，人就准备睡觉 ⚠️ 这种“错位”久了，对身体并不友好！ #宵夜 #健康饮食 #副教授分享 #健康管理 #饮食习惯
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人民日报健康客户端2周前
代表委员话养生｜第十四届全国政协委员、常委葛均波院士：戒除抽烟、久坐、熬夜等不良生活习惯，控制体重，这是低成本、高回报的养生方式。#跟着代表委员学养生 #我的养生故事#两会代表委员有话说
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caidie774382周前
2026两会代表#张柏礼院士#。年轻人少熬夜#每天保证7小时睡眠
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吃不胖的小杨哥4天前
熬夜＋宵夜＝难瘦#真实生活分享计划 #减肥 #减脂 #代谢 #身材
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以食为养10月前
熬夜吃宵夜，阳气直接罢工，拼事业别拼身体，晚上别再胡吃海喝！ #养生 #熬夜吃 #宵夜 #回答我 #李时珍
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消化内科袁林主任1周前
伤胃 你却天天做的行为 #胃肠健康 #伤胃的坏习惯 #胃病
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天眼科学6月前
看完之后，你还敢熬夜晚睡吗？#科普一下 #生命科学 #熬夜
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椒盐虾4天前
我再吃宵夜我就给自己一个大逼兜#调脾胃 #宵夜的危害有多大 #熬夜的危害
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院士智慧阁1年前
赵国屏院士：熬夜伤身体 打破生物节律还影响免疫系统。#赵国屏 #熬夜 #生物节律
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中国日报网2周前
子午觉对身体最好 #张伯礼喊你11点睡觉啦 记者：许聃 审核：刘世东 杨箫玮
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于福壮在珂信湖湘1周前
#正能量 #上热门 #抖出健康知识宝藏 #科普 #涨知识
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中国食品网3周前
中科院院士提醒：提高免疫力，最重要2点 #养生 #中国食品网
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苏定冯健康讲堂2月前
睡好觉 别熬夜，熬夜就是熬命！ #睡觉 #熬夜 #失眠 #健康 #早睡
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株洲发布6月前
熬夜是万病之源，一宿不睡超过20种指标不正常。 #健康
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医学减重赵磊2周前
肥胖有很多不良的习惯 胖友们你们知道肥胖有哪些不良的习惯吗？#医学科普 #减重 #减脂 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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健美达日用品2周前
向华委员这番话字字戳心“生命只有一次，#吃宵夜喝酒都不利于健康 ”（来源：工人日报）*#2026全国两会##健康##健康中国 @工人日报
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万小平11月前
赵国屏院士：熬夜会不会伤害身体？#科普 #健康 #健康科普
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成成医生6月前
吃宵夜会助长癌细胞？你没听错！ #粤语 #粤语科普 #广州医生 #健康养生 #宵夜
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孙教授逆转糖尿病4月前
你熬的不是夜 熬的是你的寿命！ #熬夜 #医学科普 #熬夜加班 #熬夜党 #抖出健康知识宝藏
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血管外科王海洋主任9月前
熬夜的危害：长期睡眠不足正在悄悄摧毁你的健康 #熬夜 #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #预防
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精神卫生科孙燕医生3年前
都说熬夜伤身，普通人到底几点睡觉才不算熬夜？权威专家科普 #医学科普 #院士专家说科普 #熬夜 #熬夜危害
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王良医生(董家鸿院士团队)6月前
乙肝患者尽量不要熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #乙肝
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齐宣王医生2月前
#健康科普 #科普一下 #知识科普
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一条泡泡鱼1年前
各地人熬夜等级排名 #沙雕动画 #熬夜冠军 #早睡早起身体好
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中医内科施旭光6月前
熬夜宵夜作息乱，双重打击影响胃 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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