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陶勇医生4月前
45岁+人群，护眼须知 年纪增长后，身体的各个部分都逐渐会出现磨损。日常护眼上，需要用心！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #护眼 #眼睛健康 #护眼须知
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眼科医生余盈盈2年前
大家一定要注意保护好自己的眼睛，不要用力按压！#医学科普 #健康科普 #眼科科普
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眼科李俊医生8月前
用力揉眼睛有概率会失明，特别是近视手术后严禁这个动作 #眼科医生李俊 #云南近视手术 #近视手术 #近视手术术后注意事项 #揉眼睛
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医路向前巍子1月前
毁眼行为！很多人都在做！转发提醒更多朋友！#全民健康素养提升 #毁眼行为 #视力 #爱护眼睛 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生张杰教授11月前
眼睛最讨厌你做的四个动作！你都知道吗，快来看看你占了几样‼️ #眼睛健康 #爱眼护眼 #涨知识 #眼疲劳
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及时行乐3月前
👀 震惊！人类竟然可以对自己做这件事！ 👀 ⚠️ · 动作务必轻柔，切勿用力过猛，以免伤害眼球或导致眼皮松弛。 · 如果感到任何不适或疼痛，请立即停止。
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北京同仁医院眼科孙璐4月前
得散光的8点注意事项 得了散光逐渐恢复的小习惯，原来是真的！快打卡学习起来吧～注意！高度近视的朋友不建议这样做哦～#散光#使劲眨眼#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #散光
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广州零度康复老邹3周前
很多人眼睛又胀又痛、眼压不舒服， 去查眼睛却没什么大问题， 其实根源，不在眼睛，而在颅底椎。 颅底椎一紧张， 就会影响到动眼神经， 眼部肌肉一直紧绷、循环变差， 眼睛自然酸胀、发沉、看久就累。 还有一个超多人做错的习惯： 看东西总用力睁大眼睛，越看越累。 记住这个小细节： 让物体主动闯进你的眼睛， 别用力睁眼去抓它， 轻轻一看，眼睛马上松很多。 教你三步简单缓解： 1. 轻柔放松后枕部，把紧张松开 2. 温热毛巾敷后枕或眼睛 用早上的热鸡蛋也不错 3. 掌心轻盖眼皮，轻轻安抚眼球 把颅底放松、用眼方式改对， 眼胀、眼压不适真的会舒服很多。#眼睛 #科普 #干货分享 #涨知识 #失眠
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慧慧医生说健康1周前
这三个动作坚持练起来，帮您远离眼部疾病#眼疲劳 #老花眼 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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是眼科李志清主任呀4月前
你以为的伤眼VS实际的伤眼 #近视 #眼健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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眼科医生肖静2周前
别等视力下降才后悔！这两件事少碰 #眼科医生 #眼科 #近视手术 #眼科医生肖静 #眼健康
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眼科胡洁医生5月前
你以为的伤眼vs实际上的伤眼 #眼健康 #眼科胡洁医生 #北大人民医院屈光科 #医学科普
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眼科医生张印博1周前
这5个加重散光的动作，要避开。 #散光 #抖音健康 #抖出健康知识宝库 #医疗健康创作训练#抖音科普破圈计划
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八大处整形医生张佳琦8月前
你以为很正常，其实很伤眼的行为 #眼睛 #八大处张佳琦 #医学科普
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新视眼视光3月前
伤害眼睛的四个坏习惯#护眼 #保护视力 #涨知识 #爱护眼睛保护视力 #干货分享
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珍贝小宝爱眼日记8月前
以为护眼实则伤眼的两个用手机的习惯 #爱眼护眼 #科学育儿 #家长必读 #知识分享 #上热门
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Blink不干眼1月前
高度近视+干眼千万别用力眨眼睛！真的会伤眼 #创作者中心 #创作灵感 #干眼症 #抖音助手 #青年创作者成长计划
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王爷爷育儿1周前
#宝宝护眼 大忌，你以为很科学，其实在透支#远视储备 ！#科学育儿 #宝宝发育
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眼科医生周洋1年前
豹纹状眼底要注意用眼卫生，不能用力揉眼睛，劲量避免受到外伤 #近视性视网膜 #豹纹状眼底 #医学科普 #诊室日常 #眼科
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眼科医生苏颖丹4月前
别再使劲揉眼了，视网膜可能会被破坏 #揉眼睛 #揉眼睛危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #眼科科普
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ICU小陈医生7月前
用力揉眼睛，不是好习惯！#揉眼睛 #眼疲劳 #眼睛干涩 #抖出健康知识宝藏 #ICU小陈医生
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半明半昧1月前
少用眼到底要少哪种用眼？哪些用法最伤眼？你会省着用眼吗 什么状态眼睛最累，什么状态眼睛最放松 #用眼 #爱护眼睛 #近视 #合理用眼 #伤眼
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第一帮帮团1月前
刷手机眼干 看东西模糊？ 小心眼疲劳伤角膜 医生：用力眨眼5次+注视食指 防止眼睛干涸#媒体精选计划
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爱眼护眼老石2月前
#医务工作者 眼部的奥妙 爱眼护眼
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镜心读书1周前
#护眼知识 #家庭教育 #慢读成长
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少儿视光科普董主任3周前
董主任科普 ｜ 眼球转动操不能盲目做#昊明视觉健康董主任 #科普知识 #科普 #邯郸本地
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眼科主任刘治容4月前
你以为护眼！其实这些行为巨伤眼睛#护眼模式 #刘治容 #成都近视矫正刘治容 #近视手术 #伤害眼睛的坏习惯
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汤圆坨爸爸6天前
不要让自己的粗心大意对宝宝造成伤害#真实生活分享计划 #手机宝宝 #育儿经验分享 #宝爸宝妈必看 #带娃小知识
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爱润视眼镜周一2周前
妈妈以为的伤眼行为vs实际上的伤眼行为#护眼#近视#配镜#济南眼镜店#济南配眼镜
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保定儿童眼科医生王凤仙1月前
眼睛实名吐槽 这些行为我超讨厌 #护眼爱眼 #保护眼睛 #北京儿童医院保定医院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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眼科医生赵静静讲摘镜5月前
你喜欢揉眼吗？警惕！揉眼这个小动作藏着你没注意到的危害！ #揉眼睛危害 #圆锥角膜 #医学科普 #眼科医生赵静静 #健康科普破圈计划
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中医夏清艳医生6天前
你以为的伤眼VS实际上的伤眼#涨知识 #医学科普 #健康生活 #爱眼护眼#伤眼
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闵老师3周前
视疲劳是如何产生的#近视#近视眼镜
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眼科医生叶璐1周前
这3 个容易最被忽略的近视防控细节，我猜最后一个，大部分人都忽略了#西安市第四医院叶璐 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #近视防控 #健康科普
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杨子《钢琴 古筝 吉他 声乐 》5天前
[福][太阳]每天多刷1小时手机， 视网膜年龄加速衰老32天！爱眼护眼刻不容缓！
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精致妈妈聊近视1周前
别等看不清才护眼，这个道理要早知道
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月半仙1月前
别让意外，成为孩子眼睛的遗憾。 儿童眼外伤科普视频，讲解玩耍时常见眼部危险、受伤后正确处理与日常预防，家长多一份重视，孩子多一份安全，用心守护孩子明亮双眼。#眼外伤 #宝妈带娃 #爱护眼睛保护视力
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小红爱护眼11月前
干眼别揉别揉了，这样做！#护眼爱眼 #干眼症
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追光者陈媛媛医生9月前
眼睛最怕的三件事，你干了吗？#眼科医生#近视防控#姿势 #科普一下 #保护眼睛
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眼科童渝眉主任3周前
身体最累的器官，居然是它 #热点 #爱眼护眼 #视疲劳 #近视手术 #近视
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肖登科 儿童护眼1周前
为什么小屏幕（手表/手环）反而更伤眼？ #近视 #近视防控 #预防近视 #电子手表 #爱眼护眼 核心就 3 个原因： ① 屏幕太小，眼睛必须拼命用力聚焦 - 手机屏幕大，眼睛轻松就能看清 - 手表屏幕极小，眼睛的睫状肌要一直紧绷 → 长时间=高度疲劳 → 快速近视/度数飙升 ② 孩子看手表时，距离超级近 很多孩子贴到 10cm 以内 距离越近，眼睛负荷成倍增加 比玩手机、平板累得多。 ③ 亮度、频闪、蓝光控制往往不如手机 - 很多儿童手表为了省电，亮度忽明忽暗 - 屏幕小、字更小，更费眼 - 部分便宜屏幕有低频闪，长期看更累
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精成眼镜（新洲古城大道店）余小艳1周前
日常7️⃣大伤害眼睛👀的行为。#每日分享 #爱护眼睛保护视力 #新洲精成眼镜#新洲同城
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高庆丽｜护眼赛道创业导师1周前
为什么娃越看手机越近视？ 看近→眼睛用力→眼轴拉长→近视加深。 远眺→肌肉放松→缓解疲劳→延缓近视。 护眼核心：多望远、少近距离、少长时间盯屏。
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生存默示录8月前
眼睛酸胀疼，轻轻松松保护缓解 #传统中医文化 #生存默示录 #眼睛
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优视镜仓超级配镜仓莒南店专用号5天前
妈妈以为的伤眼行为vs实际上的伤眼行为#眼睛瞪得像铜铃 #眼镜店
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眼科医生周欣荣4月前
你以为的伤眼vs实际上的伤眼 #抖出健康知识宝藏 #伤眼 #眼科医生 #揉眼睛 #眼药水
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张家口视博眼镜-小王5天前
成年人那些伤害眼睛的坏习惯，希望大家都能避免。#配镜 #爱眼护眼
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艾思贾姑凉1周前
#青少年近视 #记录自己的点点滴滴 #科普一下 #近视 #视力
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眼科医生马挺11月前
得了结膜炎，眼睛痒再痒也不要用力揉！ #结膜炎 #眼睛痒 #揉眼睛危害 #诊室日常
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爱润视眼镜周一3月前
实际上这些行为才伤眼#近视防控#济南眼镜店#济南爱润视#科普
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菲世乐Faceolo婴童用品旗舰店5天前
心痛总结 这几个行为正在伤害宝宝视力!90%的爸妈都在犯!赶紧自查，别等近视再后悔来不及了#育儿经验 #新手妈妈 #育婴知识 #育儿经验分享 #新生儿护理
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华西眼科魏红1月前
这个小动作正在悄悄伤害你的眼睛#儿童青少年近视防控 #近视防控 #保护眼睛 #家长必看护眼知识
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康小明3月前
你以为的伤眼VS实际上的伤眼 #眼科 #眼睛 #伤眼 #科普 #仙游
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眼科王岳虹9月前
你以为没事，其实巨伤眼的4个动作，千万要小心#伤眼 #保护眼睛 #爱护眼睛 #毁眼睛 #杭州斜弱视王岳虹
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超级眼说家3月前
你以为的伤眼vs实际上的伤眼 #伤眼行为 #护眼爱眼 #视力养护
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WhatIfBody3D_Officia3周前
眼睛发痒的时候， 是不是总忍不住狠狠揉搓？ 千万别！ 你手上那些肉眼看不见的微小灰尘， 在柔软的眼球表面就像锋利的“微观碎玻璃”。 揉眼的动作， 其实是在把这些碎玻璃死死碾进脆弱的角膜里，划出深可见底的裂痕。 管住手， 别再让这种“自毁式解压”伤害你的眼睛。 #揉眼睛的真相 #显微镜下的世界 #涨知识 #生活误区 #硬核科普
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眼科医生张印博2周前
医生警告：在痒也别用力揉眼睛#医疗科普 #眼科科普 #近视眼手术 #抖音健康知识分享 #医疗健康创作训练
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视训师沐小瞳1月前
你以为的伤眼vs实际上的伤眼#眼睛 #视力 #近视 #度数
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活成一束光1月前
45岁+人群，护眼👁️须知👉年纪越大身体的各个部分都逐渐会出现磨损。日常护眼上，需要用心![调皮]
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李大夫说健康4周前
揉眼睛的危害:1.形成圆锥角膜，最终致盲；2.手上的细菌趁虚而入，增加感染风险；3.对眼球施加压力升高眼压，使青光眼患者病情加重。
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瞳瞳成长指南1月前
护眼必看！这 3 种缓解方式，正在毁掉你的眼睛 #儿童安全 #家长必读 #护眼 #眼睛健康 #坏习惯
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眼科医生闫媛媛1月前
眼科医生遇到视疲劳，我绝不会做这三件事 #眼科科普 #眼科常识 #视疲劳 #爱眼护眼 #抖出健康知识宝藏
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邹城百姓眼镜（华博）2周前
有这种情况 提醒您该检查视力了
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唐山医视&新华眼镜丹姐2周前
眨眼次数也能影响视力#实用冷知识 #科普冷知识 #小知识大作用 #日常生活小常识 #唐山医视新华眼镜
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