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中国新闻社1周前
老喝酒老熬夜？别错过春天养肝好时机！ #全国爱肝日 宋兆普教你妙用这种草，蒸煮服用，护肝保肝。 #中医 #养生#想要肝好心情必须好
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新华社1年前
老中医宋兆普分享：荷叶是个宝贝，这三样煮水，“降脂减肥，祛湿化痰”。
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中国青年报2周前
年轻人亚健康如何养生？全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院院长宋兆普：食疗，调肾，别着凉！（中青报·中青网见习记者 赵晨霖 杨葛思颖 记者 张博 实习生 陈乐阳）#2026全国两会 #两会代表委员有话说
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秀我中国1年前
口臭这个问题很多人都有，老中医有妙方，一喝就好！#宋兆普 #口臭 #健康 #秀我中国
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中国新闻网2周前
年轻人亚健康如何养生？全国人大代表宋兆普：食疗、调肾、别着凉！（来源：中国青年报）#2026两会进行时#2026全国两会
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香港商报3周前
【老中醫宋兆普傳授減肥小妙招】 十四屆全國人大四次會議將於今日（3月5日）上午9時在北京開幕。全國人大代表、河南省汝州金庚康復醫院院長宋兆普接受香港商報記者採訪時，被問及有什麼減肥小妙招，他表示可以用山楂和荷葉各30g煲水經常喝。（香港商報全國兩會採訪組）#2026全國兩會 #老中医宋兆普 #减肥小知识
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奔腾融媒8月前
全国人大代表宋兆普开“健脾方” 煮水喝可健脾 利湿 消脂 “不管工作强度多大 心态要好”#健脾 #中药
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浙江名医馆3周前
总是疲惫乏力腰背痛？宋兆普：盐炒黑豆可以补肾壮骨，女生多吃黄豆，健脾双补更到位。#健康 #疲惫乏力 #腰背痛 #养生
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河南广播电视台民生频道1年前
历史专供皇家的“花”有大用处！ 老中医宋兆普：经常泡水喝 “清热解毒 养生 祛斑美容”#媒体精选计划#不一样的中国节气 #中国节气雨水篇
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河南广播电视台民生频道2周前
3月13日（发布）胃疼 胃胀 不舒服总是拉肚子？全国人大代表宋兆普现场支招，“胃烧心用生姜蘸白糖 腹泻可以嚼绿茶”，简单便捷快速 家里随处都有（编辑：心然）#宋兆普 #生姜蘸白糖
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人民日报2周前
胃病如何简单快速得到缓解？全国人大代表宋兆普支招：胃“烧心”，服用生姜蘸白糖；腹泻，可以嚼绿茶。@北京日报
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中国三农发布2周前
全国人大代表宋兆普：生姜蘸白糖治烧心，生嚼绿茶治拉肚子 #2026全国两会
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中国新闻社1周前
春天口干、眼干、上火？今日#春分 宋兆普教你低成本#养生 用这种叶子煮水喝可缓解春燥。#中医
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浙江日报3周前
“我妈叫我在会场找你，她担心我健康。”两会场外，女记者“问诊”老中医宋兆普。“保暖是女同志最好的养生，干姜、红花、艾叶，泡泡脚。”（潮新闻 记者 姜倩 部分素材来自网络）
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河南都市频道1周前
小小食材大用处!肠胃总不好?宋兆普支招:家里常备生姜白糖绿茶！#健康 #科普 #热点
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浙江名医馆1周前
名中医宋兆普教你补肾健脾，黄豆健脾，盐炒黑豆补肾壮骨，适合腰背酸疼等人群。#健康 #健脾 #腰背酸疼 #科普
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BRTV新闻1周前
爱肝日，宋兆普教你用草药护肝，肝“喜”高兴，心情豁达易疏肝 #养肝日 #肝
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半月谈1周前
老喝酒老熬夜？别错过春天养肝好时机！#全国爱肝日 宋兆普教你妙用这种草，蒸煮服用，护肝保肝。 #中医 #养生 （来源：中国新闻社）
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河南科技出版社1周前
柿子叶煮水 #中医传承 #中医 #食疗小妙招 #宋兆普
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萌萌小剧场1周前
宋兆普保健小妙招解决晚上的困扰 #提高睡眠质量 #中医知识 #宋兆普 #中医食疗 #中医启蒙
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河南广播电视台民生频道2周前
3月6日（发布） “女性最好的养生方式是保暖”，全国人大代表宋兆普：年轻人晚上11点一定要睡觉，“女生用干姜、红花、艾叶每天泡脚 面色红润”（编辑：嫣然）#河南dou知道
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人民日报11月前
柿子叶是个宝贝！中医：无论嫩叶还是老叶，煮水、泡茶皆可，每天30克，喝一段时间，可以有效降血压。#医点就通
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岐黄漫记4天前
心动过速，过缓，心肌缺血，血压不稳，老中医教你有效食疗单方：喝过的人都说味道好，见效快！#医学冷知识 #中医养生 #中医 #宋兆普
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颜选好医1周前
女孩子想漂亮怎么做？老中医#宋兆普 教你一个小妙招！用干姜、红花、艾叶泡脚，脸红润细白#中医养生
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河南广播电视台民生频道3天前
3月23日（发布）河南郑州，睡得晚、睡得少会气色不好，脸发黄、含水率降低，中医宋兆普教你一招进入深度睡眠！睡得好堪称“0成本护肤大法”，快喊上你的好闺闺一起变漂亮吧！（编辑：好运来）#媒体精选计划
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每日大健康2周前
失眠、难以入睡、多梦 老中医宋兆普分享煮水方 晚上失眠或者难以入睡、多梦，老中医#宋兆普 分享一个小方子：这4种东西放一起煮水喝，有帮助。#中医 #失眠 #多梦 #入睡困难 （来源：民生大参考）
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萌萌小剧场1周前
宋兆普老中医保健小妙招 缓解鼻炎 很多朋友都有鼻炎，一遇凉风，鼻炎反复好不了？今天给大家推荐一个小方子，白芷10克，辛夷10克，桑叶15克，浮萍15克，这四味加500毫升冷水，大火煮至沸腾后转小火，继续煎20-25分钟，每日一次，一周后就差不多好了。需要注意的是阴虚火旺和表虚自汗的朋友不要用这个方子。这些小妙招都整理在了我这本《老中医保健小妙招》里，有需要的可以经常翻阅学习。#宋兆普 #食养 #鼻炎 #养生 #保健
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今视频长天新闻5天前
宋兆普：“柿子叶是个宝对降血压效果好”，每天用30克煮水或泡茶每日1-2次即可，坚持喝一段时间血压就能逐渐恢复正常！#宋兆普 #柿子叶降血压
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上善去火1周前
柿子叶有降血压的功效，个人体质不同，具体需遵医嘱！#健康 #生活#中医 #养生 #中医养生
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平顶山广播电视台2周前
全国人大代表、中医专家宋兆普：女性最好的养生方式是保暖（摄制：韩宜轩 实习李依忆）#全国两会 #中医 #宋兆普 #中医养生
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河南科学技术出版社2周前
宋兆普老中医保健小妙招正版发布 女孩子大部分都是喜温不喜寒，所以双脚保暖很重要，可以用艾叶30克，生姜30克，红花10克煮水泡脚，这样心情就愉悦了，气血自然也就通畅了。这些小妙招都整理在了我的这本《保健小妙招》里了 有需要的可以经常翻阅学习。#宋兆普 #宋兆普院长 #保健小妙招 #保健小常识视频 #养生
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晓涵中式调养1周前
女性最好最简单的养生是什么 #养生 #女性养生 #健康科普 #宋兆普 #中医养生
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开心就好💫2周前
全国人大代表宋兆普，生姜蘸白糖治烧心，生嚼绿茶治拉肚子#2026 全国两会
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颜选好医1周前
老中医教你补肾健脾，黄豆健脾，盐炒黑豆补肾壮骨，女性多吃黄豆，养出好气色#中医养生 #女性健康 #女性养生 #宋兆普 @医药卫生报·豫上名医 @宋兆普
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是爱燕窝的少女2周前
女神们，今天送大家一份两会中医名家的养生金方！ 全国人大代表、中医名家宋兆普说：女同志想美丽，就要保暖！女人喜温不喜寒，暖好子宫卵巢，由内而外才漂亮。 一定要护腿护脚，艾叶+红花+干姜泡脚，温经散寒，简单管用。 光泡脚不够，女神节再加内调——我亲手熬的鲜炖阿胶，12味食材，四物汤+四君子汤，气血双补，暖手脚、暖宫暖身。 气血足，人就暖、气色好、状态年轻。 想跟着我熬阿胶的姐妹，告诉我，一步步教你！ #女神节养生 #女性暖宫 #补气血 #中医养生 #鲜炖阿胶
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中国食安网8月前
女孩子想要漂亮！中医宋兆普分享女性养生妙招！！#健康 #自律女孩
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广州交通电台2周前
"小单方治大病"宋兆普说生姜 白糖 绿茶这么用治肠胃病 转发收藏！
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中新社国是直通车1周前
老喝酒老熬夜？宋兆普教你妙用这种草疏肝护肝
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快看科技3周前
老中医宋兆普:“保暖是女同志最好的养生，干姜、红花、艾叶泡泡脚”#宋兆普 #女性养生 #女生养生 #泡脚
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开心就好💫5天前
便秘怎么办？老中医 宋兆普：猪油+开水。
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5月中式养生2周前
全国人大代表、河南省汝州金庚康复医院院长宋兆普开药方：胃烧心，服用生姜蘸白糖；腹泻，可以嚼绿茶。 #人大代表现场开药方
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FM93浙江交通之声2周前
宋兆普分享“小单方治大病”：“生姜蘸白糖治烧心，嚼绿茶止腹泻” 这些小单方没有副作用还管用！#宋兆普 #中医 #生姜蘸白糖
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中国新闻社2周前
#年轻人亚健康如何养生 ？#宋兆普 ：食疗，调肾，别着凉！#2026全国两会
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香港商报2周前
【中医名家宋兆普：女同志想美丽 就是要保暖！】 妇女节这份养生贴请收好！全国人大代表、河南省汝州金庚康复医院院长宋兆普接受香港商报采访时，为女性分享中医养生秘诀：女性喜温畏寒，想要美丽先做好保暖，护好子宫与卵巢，尤其注意腿足保暖，坚持用艾叶红花干姜泡脚。(香港商报全国两会采访组）#妇女节 #中医养生 #宋兆普
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每日大健康1周前
天气干燥， 口唇发干嗓子疼，老中医分享用这4样煮水喝 天气干燥， 口唇发干嗓子疼，老中医#宋兆普 分享用这4样煮水喝 #中医 #养生 #上火 #抖出健康知识宝藏
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心想事橙🍊《小号》2周前
#全国人大代表宋兆普：生姜蘸白糖治烧心，生嚼绿茶治拉肚子 #2026全国两会@DOU+小助手 @DOU+上热门
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奇闻异事看天下事2周前
全国人大代表宋兆普：生姜蘸白糖治烧心，生嚼绿茶治拉肚子 #2026全国两会
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三辅精品书集2周前
学一套妙招，强一身正气，得一生安康#宋兆普 #养生 #保健#健康科普 #中医健康知识科普
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木兰融媒1周前
全国人大代表宋兆普开出小单方 生姜蘸白糖治烧心 生嚼绿茶治拉肚子
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岐黄漫记1周前
年轻人亚健康如何养生？听听宋兆普院长的建议！#宋兆普 #养生 #中医
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豫视频1周前
河南老中医宋兆普分享女性养生妙招，23点-3点一定要处于熟睡之中，注意脚部保暖和心情愉悦 #养生妙招 #老中医 #宋兆普 #大河主播说 （豌豆）
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北中画室1周前
全国人大代表宋兆普，小单方治大病，生姜🫚，白糖🍬，绿茶🍵，这么用治肠胃病。#中医文化
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今视频长天新闻2周前
全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院院长#宋兆普 两会现场分享健康 “养胃方”胃病烧心就用生姜蘸白糖蘸着吃，拉肚子可以嚼绿茶 ，用唾液缓缓咽下去。“简单 便捷 快速” #2026全国两会 #两会代表委员有话说 #健康科普
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生活帮大健康1周前
年轻人亚健康如何养生？宋兆普：食疗 调肾 别着凉 #健康 #养生 #中医
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