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慧缘健康论坛
2周前
心肾相交,丹田发热。#运动
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康生活
2周前
红枣蒸一蒸,一觉到天亮 分享 4 种古法蒸红枣食疗方,分别对应心脾两虚、心肾不交、脑力透支、脾胃虚弱四类失眠,食材家常、做法简单,温和调理不伤身,坚持吃就能从根上改善睡眠,让你夜夜安睡不辗转。#失眠调理 #蒸红枣食疗 #脾胃气血 #安神助眠 #古法养生 #心神调养
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施元之教科学站桩
7月前
上热下寒,心肾不交,多练这个动作! #上热下寒#心肾不交#居家锻炼
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中医培根
7月前
一个小方两味药,一寒一热,交通心肾,调理上热下寒失眠#失眠 #中药 #中医 #养生
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爱好中医大梁
4月前
晚上起夜次数多,心肾两虚,水火不交,等睡眠不好的朋友,了解一下桑螵蛸散#干货分享#中医养生知识 #桑螵蛸散
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1224043767
3天前
春分昼夜平,养生贵在“和”。 睡前揉揉内关与太溪, 心肾相交,一夜好眠。 愿您在节气转换中,稳稳地安住当下。
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儿科教授许尤佳
3月前
上课注意力不集中,坐不住你以为是调皮,实则是要调理“心肾” #医学科普 #中医 #注意力不集中 #抖出健康知识宝藏 #育儿
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扶阳名中医邱建强
8月前
中医常说的心肾不交,其实说白了就是阳不足,肝还添堵,从而出现了一系列不适的情况#阳虚 #肝气郁结 #扶阳 #中医调理 #扶阳名中医邱建强
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王平
2周前
头晕心慌心跳没力气 心肾两虚耳鸣健忘 #中医王平 #心梗 #脑梗
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黄然然
3周前
归脾丸你得这样吃,才不容易上火,还能安神助眠 肝脾同调#中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #涨知识
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中医荣医生
4月前
脾虚就是阳气漏了,心肾阳气补足,多数脾虚迎刃而解 #脾虚 #阳虚 #心阳不足 #肾阳不足 #中医
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非常大中医
2周前
没动力没精神 按这两穴就对了 精神差 没干劲,这和心肾失调 气机不畅有关,按百会涌泉,帮你振发阳气 恢复状态#健康#中医科普#穴位按摩#提振阳气
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袁高明
2周前
心肾相交 精气神的重要性 #扶阳中医 #袁高明 #精气神
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孤舟闲养
2周前
失眠、上热下寒、手脚冰凉?不是虚,是心肾不交! 中医讲水火既济,心肾不通百病生。 5个关键方法,帮你交通心肾,调回阴阳平衡。 #中老年健康 #养肾护腰 #中医养生 #养生知识 #脾胃调理
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中医高峰主任
6月前
早金匮肾气,晚知柏地黄,肾阴阳两虚,上热下寒皆可治 #中医 #医学科普
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赵关现
2周前
肾虚不可怕脾肾两虚才难调记住“先清后补” #肾虚 #脾肾两虚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医徐鲁谦
8月前
失眠多梦:心脾两虚、心肾不交、痰热扰心,怎么调理? #抖出健康知识宝藏#中医#失眠 #多梦易醒
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名中医•彭和民
3月前
心肾不交引起失眠,入睡困难 #名中医彭和民 #失眠多梦 #医学科普 #失眠 #入睡困难
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中医刘瑛大夫
2周前
记好3个小方子,多梦、易醒、入睡难,都能调理#抖出健康知识宝藏 #复工健康指南 #新年囤点专业货
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中医朱凤科大夫
4天前
脾肾两虚、肝郁湿热,为啥不能盲目补泻? #脾肾两虚 #肝郁 #湿热
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顺时养生
1周前
只要这一杯,打通心肾救命关卡。#养生#通脉#健康养生#食疗#倪师
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中医王忠
2月前
心肾两亏,温补要循序渐进! #阳虚 #肾虚 #失眠 #中医王忠
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中医儿科杨国瑞医生
3周前
多动症的娃大多心肾部交,黄连加一物,注意力提升 #热点 #多动症 #ADHD #注意力不集中 #健康养生
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中医 邱铖
1月前
归脾丸你得这样吃才不容易上火,还能安神助眠,肝脾同调 #中医 #科普 #健康 #硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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中医潘嘉
2月前
肾精被掏空了,在心 在肝 也再脾,一个方法从心补到肾#肾精 #心肾 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家马界主任
2月前
#失眠 #心肾不交 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #医疗健康创作训练营
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中医周主任治未病
3月前
中医辨证调理失眠 心脾两虚型VS心肾不交型 #医学科普 #中医养生 #医者仁心 #失眠
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兰主任讲健康
4天前
连着三天睡不着,多是心脾两虚了,教你千年“沉睡方”#养生 #健康 #中医科普 #睡眠
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王成远医生
5月前
总是失眠多梦,是心脾两虚,还是心肾不交? #失眠 #失眠多梦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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李娟医生
11月前
肾阴阳两虚,高血压,糖尿病,中医教你对症调 #阴阳双补 #高血压 #调理身体 #医学科普
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中医高峰主任
1月前
归脾丸你得这样吃 #中医 #抖出健康知识宝藏 #干货分享 #硬核健康科普行动
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中医内科王健平
2周前
脾肾两虚 + 肝郁湿热,三步调理法 #中医#脾胃 #养胃 #健康
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中医大夫林传权
2周前
人一般不容易脾虚,如果脾虚,多是心肾先虚了 #脾虚 #中医 #中医养生 #医学科普 #健康科普
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中医刘瑛大夫
6月前
心脾两虚VS肝郁化火VS阴虚火旺VS心肾不交,有什么区别? #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医养生
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中医院孙主任
4天前
肝郁失眠、心火旺失眠、心脾两虚失眠 #失眠 #睡眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮
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肾科刘建璟主任
5月前
肾病得控心安稳 心肾两调 中药有道 #医学科普 #健康科普 #诊室日常 #肾病 #肾脏健康
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郭思远|中医心质学博士
1周前
#中医养生 #睡眠改善 #心肾不交 #半夜易醒 #健康睡眠
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治未病程医生
9月前
心脾两虚型失眠如何调理? #中医 #养生 #科普 #心脾 #失眠
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中医吴健瑜教授
4天前
#汕尾 #中医 #抖出健康知识宝藏 #心慌 #失眠
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杨训真言2
1周前
#肾虚#心虚#气虚#阴阳两虚#心肾不交
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杨训真言2
1周前
#血虚#失眠#魂#阴阳两虚#心肾不交
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主播说
3天前
最难调的虚,不是肾虚,而是脾肾两虚,这个方法一调就有效#中医 #舌诊 #脾肾阳虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张佩江医生
3周前
把阴虚 阳虚 脾肾两虚统统补上来,说的就是这个妙方 #阴虚 #阳虚 #中医 #张佩江
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中医经方卜彤文
3周前
归脾丸你得这样吃,不容易上火还能安神助眠,肝脾同调。 #中医 #医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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名中医强爱平
1周前
胆子小、头痛、怕冷,心胆虚心肾不交(1) #头痛 #怕冷 #胆小 #中医 #名中医强爱平
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名中医•彭和民
3月前
明明很累,躺下又睡不着? #失眠 #入睡困难 #医学科普 #名中医彭和民 #心肾不交
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邵晓娜
2周前
最难调的虚不是肾虚,而是脾肾两虚,记好这招一调就有效。 #中医 #舌诊 #舌苔辨证 #抖出健康知识宝藏
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文艺小中医 秦聪
4天前
再说一次,补肾不用地黄丸,记好这个补肾全能王 #中医 #健康小知识 #健康科普
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中医经方卜彤文
1周前
补肾“王中王”知柏地黄丸巧搭配,阴虚、阳虚、气虚、上热 #中医 #医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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赵征宇教授谈失眠
4月前
#失眠 #中医 #入睡困难 #肾虚 #心肾不交
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庞海江医生
4天前
补心、补脾、补气、补血,记住一盒中成药就够了 #中医内科 #中医科普 #中医庞海江
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黄适/黄药师
2周前
西医说焦虑症 中医心肾不交#失眠 #焦虑 #中医科普 #肝肾
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辽宁医科医院
3天前
心脾两虚,睡眠的隐形杀手 #沈阳 #同城 #医学小知识
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亓莹爱健康
2天前
明明很累却睡不着,多是心火下不来#睡不着 #心火旺盛 #心肾不交 #养生
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刘相君
3天前
不管是阳虚、阴虚还是阴阳两虚,一个补肾妙招,给你补足 #阴虚 #阳虚 #阴阳两虚
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当归
5天前
#中医健康养生知识 #讲透肾病(精关不固的病理三心气虚损心肾不交) 此内容仅供参考,如有不适请线下就医
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大连海山岛⭐
1周前
第 37 集 归脾汤 💡 中医调理科普|第 37 集 归脾汤(心脾两虚专用) 经常心慌心悸、入睡困难,多梦易醒还醒后乏力,面色萎黄的,大概率是心脾两虚、气血不足了! ✅ 核心功效:益气健脾、养血安神,心脾两虚心悸 / 失眠经典补益方,药性平和、补而不滞,虚证专属,可水煎可做丸剂长期调理(遵医嘱) ✅ 适配症状:心慌心悸(活动后加重)、失眠健忘、头晕乏力,还有脾虚型月经量多、崩漏 💡 关键配伍:脾虚重加山药 / 薏苡仁,血虚重加熟地 / 白芍,按需调整更对症! ⚠️ 安全警示(别踩坑!): ❌ 绝对禁用:痰热内扰、肝阳上亢型心悸 / 失眠(纯实证忌用补益方) ⚠️ 慎用:感冒发热者、脾胃气滞腹胀者 ✅ 长期服用偶有腹胀,搭配陈皮理气即可,务必专业医师辨证,不可自行用药! 划重点!和痰湿 / 瘀阻型不适区分开,归脾汤只调心脾两虚纯虚证,温润补益慢调体质~ 关注我,解锁更多中医辨证调理干货✅#中医科普 #中医养生 #中医方剂 @大连海山岛酒店官方号
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风湿免疫专家王德敏
3周前
脾肾两虚气血不足,一个方法疏通经络 #中医 #中药 #王德敏 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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中医叶江琳教授
1月前
心脾两虚失眠茶饮 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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诚聊中医
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#医学科普 #干货分享 #涨知识 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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神经内科张娟医生
2月前
#健康 #科普 #医学健康 #失眠 #睡眠障碍
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