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慧缘健康论坛2周前
心肾相交，丹田发热。#运动
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康生活2周前
红枣蒸一蒸，一觉到天亮 分享 4 种古法蒸红枣食疗方，分别对应心脾两虚、心肾不交、脑力透支、脾胃虚弱四类失眠，食材家常、做法简单，温和调理不伤身，坚持吃就能从根上改善睡眠，让你夜夜安睡不辗转。#失眠调理 #蒸红枣食疗 #脾胃气血 #安神助眠 #古法养生 #心神调养
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施元之教科学站桩7月前
上热下寒，心肾不交，多练这个动作！ #上热下寒#心肾不交#居家锻炼
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中医培根7月前
一个小方两味药，一寒一热，交通心肾，调理上热下寒失眠#失眠 #中药 #中医 #养生
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爱好中医大梁4月前
晚上起夜次数多，心肾两虚，水火不交，等睡眠不好的朋友，了解一下桑螵蛸散#干货分享#中医养生知识 #桑螵蛸散
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12240437673天前
春分昼夜平，养生贵在“和”。 睡前揉揉内关与太溪， 心肾相交，一夜好眠。 愿您在节气转换中，稳稳地安住当下。
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儿科教授许尤佳3月前
上课注意力不集中，坐不住你以为是调皮，实则是要调理“心肾” #医学科普 #中医 #注意力不集中 #抖出健康知识宝藏 #育儿
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扶阳名中医邱建强8月前
中医常说的心肾不交，其实说白了就是阳不足，肝还添堵，从而出现了一系列不适的情况#阳虚 #肝气郁结 #扶阳 #中医调理 #扶阳名中医邱建强
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王平2周前
头晕心慌心跳没力气 心肾两虚耳鸣健忘 #中医王平 #心梗 #脑梗
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黄然然3周前
归脾丸你得这样吃，才不容易上火，还能安神助眠 肝脾同调#中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #涨知识
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中医荣医生4月前
脾虚就是阳气漏了，心肾阳气补足，多数脾虚迎刃而解 #脾虚 #阳虚 #心阳不足 #肾阳不足 #中医
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非常大中医2周前
没动力没精神 按这两穴就对了 精神差 没干劲，这和心肾失调 气机不畅有关，按百会涌泉，帮你振发阳气 恢复状态#健康#中医科普#穴位按摩#提振阳气
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袁高明2周前
心肾相交 精气神的重要性 #扶阳中医 #袁高明 #精气神
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孤舟闲养2周前
失眠、上热下寒、手脚冰凉？不是虚，是心肾不交！ 中医讲水火既济，心肾不通百病生。 5个关键方法，帮你交通心肾，调回阴阳平衡。 #中老年健康 #养肾护腰 #中医养生 #养生知识 #脾胃调理
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中医高峰主任6月前
早金匮肾气，晚知柏地黄，肾阴阳两虚，上热下寒皆可治 #中医 #医学科普
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赵关现2周前
肾虚不可怕脾肾两虚才难调记住“先清后补” #肾虚 #脾肾两虚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医徐鲁谦8月前
失眠多梦：心脾两虚、心肾不交、痰热扰心，怎么调理？ #抖出健康知识宝藏#中医#失眠 #多梦易醒
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名中医•彭和民3月前
心肾不交引起失眠，入睡困难 #名中医彭和民 #失眠多梦 #医学科普 #失眠 #入睡困难
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中医刘瑛大夫2周前
记好3个小方子，多梦、易醒、入睡难，都能调理#抖出健康知识宝藏 #复工健康指南 #新年囤点专业货
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中医朱凤科大夫4天前
脾肾两虚、肝郁湿热，为啥不能盲目补泻？ #脾肾两虚 #肝郁 #湿热
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顺时养生1周前
只要这一杯，打通心肾救命关卡。#养生#通脉#健康养生#食疗#倪师
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中医王忠2月前
心肾两亏，温补要循序渐进！ #阳虚 #肾虚 #失眠 #中医王忠
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中医儿科杨国瑞医生3周前
多动症的娃大多心肾部交，黄连加一物，注意力提升 #热点 #多动症 #ADHD #注意力不集中 #健康养生
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中医 邱铖1月前
归脾丸你得这样吃才不容易上火，还能安神助眠，肝脾同调 #中医 #科普 #健康 #硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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中医潘嘉2月前
肾精被掏空了，在心 在肝 也再脾，一个方法从心补到肾#肾精 #心肾 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家马界主任2月前
#失眠 #心肾不交 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #医疗健康创作训练营
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中医周主任治未病3月前
中医辨证调理失眠 心脾两虚型VS心肾不交型 #医学科普 #中医养生 #医者仁心 #失眠
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兰主任讲健康4天前
连着三天睡不着，多是心脾两虚了，教你千年“沉睡方”#养生 #健康 #中医科普 #睡眠
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王成远医生5月前
总是失眠多梦，是心脾两虚，还是心肾不交？ #失眠 #失眠多梦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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李娟医生11月前
肾阴阳两虚，高血压，糖尿病，中医教你对症调 #阴阳双补 #高血压 #调理身体 #医学科普
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中医高峰主任1月前
归脾丸你得这样吃 #中医 #抖出健康知识宝藏 #干货分享 #硬核健康科普行动
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中医内科王健平2周前
脾肾两虚 + 肝郁湿热，三步调理法 #中医#脾胃 #养胃 #健康
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中医大夫林传权2周前
人一般不容易脾虚，如果脾虚，多是心肾先虚了 #脾虚 #中医 #中医养生 #医学科普 #健康科普
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中医刘瑛大夫6月前
心脾两虚VS肝郁化火VS阴虚火旺VS心肾不交，有什么区别？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医养生
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中医院孙主任4天前
肝郁失眠、心火旺失眠、心脾两虚失眠 #失眠 #睡眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮
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肾科刘建璟主任5月前
肾病得控心安稳 心肾两调 中药有道 #医学科普 #健康科普 #诊室日常 #肾病 #肾脏健康
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郭思远｜中医心质学博士1周前
#中医养生 #睡眠改善 #心肾不交 #半夜易醒 #健康睡眠
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治未病程医生9月前
心脾两虚型失眠如何调理？ #中医 #养生 #科普 #心脾 #失眠
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中医吴健瑜教授4天前
#汕尾 #中医 #抖出健康知识宝藏 #心慌 #失眠
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杨训真言21周前
#肾虚#心虚#气虚#阴阳两虚#心肾不交
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杨训真言21周前
#血虚#失眠#魂#阴阳两虚#心肾不交
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主播说3天前
最难调的虚，不是肾虚，而是脾肾两虚，这个方法一调就有效#中医 #舌诊 #脾肾阳虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张佩江医生3周前
把阴虚 阳虚 脾肾两虚统统补上来，说的就是这个妙方 #阴虚 #阳虚 #中医 #张佩江
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中医经方卜彤文3周前
归脾丸你得这样吃，不容易上火还能安神助眠，肝脾同调。 #中医 #医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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名中医强爱平1周前
胆子小、头痛、怕冷，心胆虚心肾不交(1) #头痛 #怕冷 #胆小 #中医 #名中医强爱平
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名中医•彭和民3月前
明明很累，躺下又睡不着？ #失眠 #入睡困难 #医学科普 #名中医彭和民 #心肾不交
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邵晓娜2周前
最难调的虚不是肾虚，而是脾肾两虚，记好这招一调就有效。 #中医 #舌诊 #舌苔辨证 #抖出健康知识宝藏
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文艺小中医 秦聪4天前
再说一次，补肾不用地黄丸，记好这个补肾全能王 #中医 #健康小知识 #健康科普
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中医经方卜彤文1周前
补肾“王中王”知柏地黄丸巧搭配，阴虚、阳虚、气虚、上热 #中医 #医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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赵征宇教授谈失眠4月前
#失眠 #中医 #入睡困难 #肾虚 #心肾不交
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庞海江医生4天前
补心、补脾、补气、补血，记住一盒中成药就够了 #中医内科 #中医科普 #中医庞海江
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黄适/黄药师2周前
西医说焦虑症 中医心肾不交#失眠 #焦虑 #中医科普 #肝肾
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辽宁医科医院3天前
心脾两虚，睡眠的隐形杀手 #沈阳 #同城 #医学小知识
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亓莹爱健康2天前
明明很累却睡不着，多是心火下不来#睡不着 #心火旺盛 #心肾不交 #养生
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刘相君3天前
不管是阳虚、阴虚还是阴阳两虚，一个补肾妙招，给你补足 #阴虚 #阳虚 #阴阳两虚
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当归5天前
#中医健康养生知识 #讲透肾病(精关不固的病理三心气虚损心肾不交) 此内容仅供参考，如有不适请线下就医
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大连海山岛⭐1周前
第 37 集 归脾汤 💡 中医调理科普｜第 37 集 归脾汤（心脾两虚专用） 经常心慌心悸、入睡困难，多梦易醒还醒后乏力，面色萎黄的，大概率是心脾两虚、气血不足了！ ✅ 核心功效：益气健脾、养血安神，心脾两虚心悸 / 失眠经典补益方，药性平和、补而不滞，虚证专属，可水煎可做丸剂长期调理（遵医嘱） ✅ 适配症状：心慌心悸（活动后加重）、失眠健忘、头晕乏力，还有脾虚型月经量多、崩漏 💡 关键配伍：脾虚重加山药 / 薏苡仁，血虚重加熟地 / 白芍，按需调整更对症！ ⚠️ 安全警示（别踩坑！）： ❌ 绝对禁用：痰热内扰、肝阳上亢型心悸 / 失眠（纯实证忌用补益方） ⚠️ 慎用：感冒发热者、脾胃气滞腹胀者 ✅ 长期服用偶有腹胀，搭配陈皮理气即可，务必专业医师辨证，不可自行用药！ 划重点！和痰湿 / 瘀阻型不适区分开，归脾汤只调心脾两虚纯虚证，温润补益慢调体质～ 关注我，解锁更多中医辨证调理干货✅#中医科普 #中医养生 #中医方剂 @大连海山岛酒店官方号
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风湿免疫专家王德敏3周前
脾肾两虚气血不足，一个方法疏通经络 #中医 #中药 #王德敏 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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中医叶江琳教授1月前
心脾两虚失眠茶饮 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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诚聊中医3天前
#医学科普 #干货分享 #涨知识 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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神经内科张娟医生2月前
#健康 #科普 #医学健康 #失眠 #睡眠障碍
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