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2026大渡口半马在哪里看成绩
沈一郎
7月前
想跳的高 先学会落地 身体稳定了 在练弹跳#沈一郎 #运动表现 #弹跳训练 @追梦者滑翔机矣进宏-23
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乔浩楠的田径日记
5月前
#跳高 #危险动作请勿模仿 #田径训练 原地背越式跳高动作解析。
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星星体能表现
1月前
双腿助跑跳跃技巧分享 如果你的助跑跳比原地跳高度相差10厘米以内的话,这条视频你一定要看完!#扣篮梦 #摸高 #体能训练 #运动表现 #star运动训练中心
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灰灰
3周前
【朱氏扣球之原地起跳】
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力超体育高老师
10月前
立定跳远满分技巧之起跳#中考体育 #重庆中考体育培训 #力超体育 #重庆中考体育高老师
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沈阳共创上门体育-徐教
6月前
三个动作,让你学会立定跳远#上门体育#沈阳共创上门体育 #沈阳体育中考 #青少年体适能
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金束1.0【野蛮其体魄】
7月前
172,70kg。想扣篮的男大。#弹跳 扣弹跳训第2集。偏转换,动态动作较多。下1集会偏实战起跳,实际起跳动作会多一点。#扣篮 #功能训练 #健身 #运动表现
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心情舒畅.来运动
7月前
学原地起跳第四天,感觉快成功了 #记录生活 #每一个瞬间都是美丽的风景 #55岁学啥都不晚 #户外跳水 #101B
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益学中考体育夏老师
1月前
感觉全身都在发力,起跳却像在原地踏步?这就是典型的“无效起跳”!很多同学练得满头大汗,成绩却纹丝不动,问题就出在预摆上!🙅♂️别瞎练了!拍下你的起跳动作,直接评论区@我 夏老师在线一对一诊断,教你解锁正确的预摆姿势,让你把全身力气都用在刀刃上! #南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远 #专项训练 #益学中考体育
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亮翼体育300(广州线下班 暑假招生)
3周前
“立定三级跳还在因为第一步跳不好,第二步起不来,第三步跳不远吗?一个视频告诉你原因” #立定三级跳#体育生#体考#亮翼体育
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越动体育(线上弹跳训练)
9月前
练好助跑,老天爷追着喂“弹跳“!这个技巧艾特你的兄弟学起来 #陈登星 #弹跳 #扣篮 #弹跳训练
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王菲教练
1周前
到底什么时候该起跳,为什么老卡在原地?一个视频教会你!@王菲排球 #这个动作有点难 #扣球 #排球训练 #排球教学 #排球训练
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队服球衣专业定制
5天前
原地起跳打探头#流量
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CRLi
2月前
原地摸高是一个简单的项目,如果你还达不到自己想要的成绩,可以做这两个动作检测一下#公安体测摸高训练 #公安摸高标准 全方位的提升才是最好的选择
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杨龙(冬训沉淀力量)
2月前
身高173体重85公斤的36岁老男孩冲击摸高338,第九十练!(弹性篇14)#弹跳 #弹跳训练 #摸高
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杭州驰骥未来体育-张教练
3月前
最近很多家长咨询中考体育跳远 今天给大家分享1分钟学会中考立定跳远的技巧,家长转给孩子,多拿2分超轻松!#杭州上门体育 #中考体育 #中考立定跳远 #立定跳远
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张龙
1月前
增强式 你练的对吗? 原地蹲跳的三种训练方法 为什么你的弹跳总是卡在瓶颈期?你练的对吗?#北京体能训练师张龙 #北京体能训练 #量身择训 #扣篮
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何佳奇
1周前
想提升原地弹跳 或者 想稳过体测拿高分就按这个练 不花里胡哨只练实用#弹跳 #辅警体测
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姥爷的猫
1年前
嘿~看我原地起飞~ #姥爷的猫 #这个世界不能没有小猫 #萌到爆炸了💥 #萌宠出道计划 #抖音商城双11好物节
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南宁体能训练阿霜教练
4天前
要提高运动表现,就得从小的细节抓起#体能训练 #田径训练 #摸高跳 #弹跳 #跳高
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覃教官•陪孩子成长
1年前
#本色军体馆#原地起跳 各位本色小兵了,快来和闪电教官一起参与每日一练
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六姥爷
3周前
这就是老六打法 #和平精英 #和平精英游戏日常 #吃鸡日常
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爱写字的篮球老炮
1周前
2026年第25场!原地起跳每十年递减20公分!#篮球🏀 #因为热爱所以坚持
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YWH李宜作11
3周前
分享5个可以提高持球弹跳能力的训练动作,解决不会持球起跳的问题,抓紧练起来吧#弹跳 #弹跳训练 #篮球 #热门 #李宜作
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六姥爷
2天前
这就是老六打法 #和平精英 #吃鸡日常 #老六打法
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汉堡只吃🥩
1周前
#金哥爱吃肉 #金哥爱吃肉直播录屏 #金哥爱吃肉狼人杀
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六姥爷
4天前
这就是老六打法#和平精英 #吃鸡日常
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张龙
1周前
都说想跳的更高就多跳,可你跳的对吗?#弹跳训练 #北京体能训练师张龙 #体能训练
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Luo
8月前
三个居家蹬转发力练习 动作一:侧身单脚跳 右脚前脚掌发力,向上原地起跳,重心在右脚 动作二:蹬地转体 左脚抬起,右脚蹬地,转髋(身体转正),左脚落地 右脚向前踩稳,重心从右脚转到左脚再到右脚 动作三:蹬转扔球 右脚蹬转,顶肘后小臂内旋扔球 蹬转是羽毛球发力技术中的基础,蹬地发力是为了让腿部产生的力量高效地传递到手臂,实现快速有力的挥拍。 #羽毛球 #打羽毛球女生 #日常练球 #羽球人
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上海体育
1年前
当“白发”遇见“倒钩”,大爷原地起跳的瞬间,世界亮了 #过人技巧 #民间高手
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宝贝成长日记
3周前
体能训练:原地起跳用手触碰悬挂的物体。#幼儿体能
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六姥爷
3天前
这就是老六打法 #和平精英 #老六打法
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六姥爷
3天前
这就是老六打法 #和平精英 #吃鸡日常
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安吉姥爷发发
1周前
我都快80了每天都坚持练这几个动作!#记录生活 #中老年 #居家锻炼
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金蛋姥姥
3天前
把姥爷拉上台,还要让他蹦蹦跳跳真可爱,姥爷还是蛮配合哒😂
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细狗毛
1周前
此时情绪此时天 此时无事小神仙#户外#拍照#拍照技巧#拍照姿势#拍照教程
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NaN
武者风影《分享好物》
1年前
民间的高手,牛人! 都说身高不够弹跳来凑,原地起跳高难度动作。#高手在民间 #高难度动作请勿模仿 #这也太厉害了吧 #蜻蜓点水
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CS2^职业教练本土
4天前
技多不压身!职业哥技巧大全:沙2篇(第十九期) #cs2#csgo#cs2教学#职业比赛#职业选手
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临汾精英体育
2天前
立定跳预备姿势不对的,起跳瞬间上下肢发力不一致的请仔细。 临汾学生立定跳动作不清楚的,或者是跳不出来动作:仔细看一下此短视频 ,分三步走。#临汾 #临汾中考体育 #立定跳远 #起跳姿势 #田径廖老师
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中分姥爷家
2年前
前几天好多姐妹说要看我老公跳《过河》,今天给大家来个完整版的,看完之后记得评价一下他 #六一儿童节 #跟着节奏嗨起来
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平平牙不齐
7月前
#必须上热门
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山羊讲中考体育
2周前
立定跳远太难了?那是你没练这四个动作!#青年创作者成长计划 #立定跳远 #爆发力 #中考体育 #体测
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大凯家
4天前
姥爷最爱看我跳这个,猪八戎背媳妇的舞, #逗姥爷开心 #阳光男孩#百善孝为先 #棒球服
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Cherubino凯鲁比诺
3天前
#邓峰萌萌摔肿了 来自姥爷的专业讲解,哪款不懂都可以听一下姥爷讲的。在这段之前,姥爷说:“老主播三金离我远一点,我紧张,我是新主播”🤣
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莫思瑞
6天前
篮球人提升弹跳高度必练|5个训练强化垂直爆发和神经募集能力,针对提高弹跳高度,直接提升下肢爆发力,提高球场运动表现,收藏跟练像詹姆斯一样炸裂起跳摆脱引力,早日实现你的扣篮梦#青年创作者成长计划 #篮球 #弹跳 #扣篮 #詹姆斯
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嘴哥说车
10月前
汽车原地起跳的作用和原理是什么 #汽车知识分享 #抖音汽车 #每天一个用车知识 #如何选车 #国产车
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聚星
5月前
小米汽车的原地起跳功能被认为是全球首创,可连续跳三次。虽然网友对其用途表示质疑,但实际上该功能能具有多种潜在应用,如抖灰,替代摇摇车等。
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越动扣篮-刘伟(弹跳扣篮&运动表现)
9月前
把这个助跑技巧学会了,至少提升10公分弹跳#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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体能教练&阿政(广州线下训练)
6月前
带你拆解「弹跳5步助跑」核心密码,助跑没有原地高,发不上力的兄弟们练起来!#弹跳#助跑教学#扣篮梦#篮球
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小吕老师
3周前
原地纵跳摸高辅助训练#合肥中考体育#合肥家长必看#合肥家长#合肥中考体育体前屈
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赫赫姥爷
11月前
居家养老适量运动 #退休生活 #腿部锻炼#抗阻训练#搓腿 #腿部锻炼
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六姥爷
1月前
这就是老六打法 #和平精英 #老六打法 #大吉大利和平年
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中高考体育王教练训练营
5月前
立定跳远进步其实很简单,正确的技术动作事半功倍加上重复练习才可以厚积薄发#立定跳远 #日常训练#中考体育 #家长必读#初中生
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懂车弟弟
1年前
小米su7原地起跳功能演示#小米su7原地起跳功能演示
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六姥爷
4天前
这就是老六打法 #和平精英 #吃鸡日常 #和平精英钓鱼技巧
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姥爷怎么原地起跳
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最新发布时间:2026-03-24 06:58
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