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峯哥想站台2月前
🟨⬛️看看也要钱 #HYROX #hyrox北京站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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HYROX健身跑5天前
HYROX北京站 | 常见问题一条视频看懂 2026年HYROX内地首站重回京城！🔥 #HYROX北京站 赛场已经准备就绪 距离8000+ HYROXer 明早开跑只剩最后14小时⚡ 如何抵达赛道？ 如何检录？ 跑步跑几圈？ 一条视频全解答，助你从容上场，拒绝焦虑！💪 #HYROX #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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青青紫荆Summer7月前
0基础参加HYROX比赛，需要注意什么 天才HYROX少女，会就干，不会就猛干！ #dou来运动吧 #hyrox #力量训练 #硬拉 #健身
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峯哥想站台1月前
HYROX 新人报名解答 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX上海站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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逍遥的创业日记3天前
60元观众票来HYROX北京站凑热闹 #hyrox #hyrox北京站 #hyrox赛事 #健身跑 #全民健身
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Fenly金磊体能教练3周前
美国🇺🇸拉斯维加斯Hyrox 个人 Pro 出发前看官网，个人 Pro 和 Open 都显示售罄。 但我还是把比赛装备带上—— 因为双人组还有票，想着万一能在美国健身房找到队友。 结果缘分来了。 这次酒店订在尔湾，居然搜到北美最大的训练中心 去练了第二次早上 6:30 的课。 教练一直鼓励大家周末去比赛。 看到我穿的 Puma × HYROX 鞋， 问我是不是参赛。我说没票了。 他当场帮我查，有人临时取消，现在有名额。” 他自己当天开车 来回8小时去比赛 那一刻我立马报名个人 Pro。 取消原本一周酒店（损失 1 天房费），订新酒店 重新租车（原定的车说系统问题没有，只能加钱升级马上走人） 当天硬开近 6 小时。睡了 5 小时就赶去赛场。 上午就在现场玩。 ✅免费梳妆打扮区：女化妆｜男理发 ✅0 酒精啤酒跑步赛（抽奖赢了6罐） ✅自拍赛前定妆照 ✅100个墙球unbroken挑战送服装 ✅赛后提高睡眠樱桃汁 ✅联名无糖☕️咖啡 ✅联名墨镜和跳绳 ✅运动约会App 17500 人报名，规模比国内大约 3 倍。 Pro 个人组近 400 人—— 我是唯一一个中国人。 晚上 Pro 出发那一刻， 明显感觉体型都大一圈。 世界级赛事很多 Elite 15 级别选手、世界冠军都在。 跑道上 3 分配速选手一堆。 这次作为Puma和 Myprotein 运动员， 也是为 HYROX 北京站做一次实战拉练。 装备体验： Puma × HYROX 👖新裤子 尺码偏大，建议选小 1–2 码。 我 XL 实际 M 可能更合适。 但口袋设计不错，能放 2 支能量胶。 👟新鞋子：推雪橇不打滑，跑起来还不错 补给： ✔ 蛋白粉（空腹训练前或赛后 30 分钟） ✔ 肌酸（每天 1 次） ✔ 鱼油（每天 2 次） ✔ 能量胶 2 支（比赛 20 分钟左右 1 支） 这次不是单纯比赛，而是一次“取经”。 看到世界级节奏，才知道差距在哪里。 北京站，回来继续升级。🔥 #PUMA战队# #MyproTeam# #hyrox北京# #hyrox拉斯维加斯 #美国hyrox
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HYROX健身跑6天前
北京站还有2天！HYROX竞赛总监带你看懂规则 即将走上出发区 但还不了解 HYROX 竞赛规则？ HYROX竞赛规则解析 PRESENTED BY 众安保险 竞赛总监Jennie 来带你划重点 从出发区起跑 到投掷药球最后冲线 一个视频为你从头到尾 讲透每一个动作标准和易违规要点 助你避免罚时，丝滑完赛，取得PB！ 依然对规则有困惑？大声告诉我，为你答疑解惑⬇️ #HYROX #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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不要总想静静2天前
第1集｜99项运动打卡系列之HYROX #HYROX #减脂有氧运动 #高效燃脂 #置顶 #运动女孩
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峯哥想站台2月前
🟨⬛️HYROX 应该怎么报名 #HYROX#hyrox赛事 #vlog十亿流量扶持计划 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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景德镇简单健身六六4月前
HYROX运动到底有多火，就是观众都要买门票，报名靠手速得抢 一场比赛，直接测出身体健康水平，力量与体能，敏捷与协调，景德镇有喜欢这项运动的宝宝吗？下个月我参加深圳赛#HYROX #hyrox嗨炼健身跑 #健身房 #景德镇健身房 #景德镇简单健身
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峯哥想站台1月前
真的 16 岁就能报名？🤔 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX上海站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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Aden大源儿1年前
国内首场Hyrox综合性健身跑|含全流程 现场氛围真好啊，而且大佬超多。赛事分为8个1km跑和8个功能性力量，非常考验心肺和力量了#hyrox #hyrox北京站 #子源又出去玩了 #跑步 #功能性力量训练
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不消费小李3天前
Hyrox 北京站📍碎碎念观众票 vlog#vlog一亿流量扶持计划 来看点精神氮泵吧👀 #hyrox #hyrox北京
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大梨Austin1周前
HYROX北京站备赛｜间歇跑沉浸式VLOG🔥 - HYROX备赛训练计划⬇️ 间歇跑训练+推雪橇训练 - 1️⃣间歇跑400m✖️6 2️⃣间歇跑100m✖️2 间歇跑环节每组休息3mins - 3️⃣推雪橇100m🔚 最近新入了一款STANLEY 1913 摇摇杯， 训练随身携带，可以随时冲泡蛋白粉和各种补给， 我个人最喜欢的就是这个瓶身底部的设计，配有收纳底仓， 可以用来装蛋白粉和各种补给，精准解决健身人群出门携带蛋白粉补给的痛点！ 祝大家本周末HYROX北京站取得好成绩！ #STANLEY #STANLEY1913 #STANLEY1913XHYROX #hyrox备赛 #跑步训练
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峯哥想站台1月前
HYROX 赛前问题-新人必看 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX备赛 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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一颗健身糖3天前
hyrox首赛 安全完赛｜vlog 不一样的体验 下次还去#hyrox挑战赛 #hyrox #hyrox北京站 #健身跑 #hyrox备赛
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HYROX健身跑4月前
HYROX上海站即将起跑！请查收你的赛前锦囊 赛事总监Jennie和中国区负责人Fang 为你讲解本次#HYROX上海站 的规则与技术要点 助力各位运动员们发挥出最佳水平，冲击PB！🔥 #HYROX#hyrox #暖冬运动场
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HYROX健身跑4天前
HYROX北京站接力怎么跑？一条带你看懂！ 如何进行交接？如何连续跑两个项目？ 如何和队友一起站上终点舞台庆祝完赛？ 从入场到冲线，解答你跑接力组的所有疑问！ 仍然有问题？没关系！ 3月22日下午15：30 我们将在接力等待区（热身区）进行接力组的赛前讲解 助你的队伍顺利完赛！💪 #HYROX #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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万达体育1年前
HYROX嗨炼健身跑，四大观众票专属福利不容错过！11月16日，北京朝阳区全国农业展览馆，一起加入这场嗨炼派对吧！#HYROX #hyrox北京站 #万达体育
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陈海诺Leo6天前
HYROX北京站本周末开赛！新手必看，安稳完赛不被罚🔥 本周末3.21-22 HYROX北京站开赛！ 新手必看：1km跑+1功能站，循环8轮 ✅提前90分钟到｜芯片绑脚踝｜IN/OUT拱门别跑反 ✅波比胸触地｜跳远双脚落｜不标准直接重做 记住3句：按顺序、听裁判、留体力 周末赛场见，祝大家都安全完赛✨ @北京佐佑中考体测左教练 #陈海诺 #hyrox #hyrox北京站 #HYROX新手攻略 #体能
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阿爽2天前
Hyrox的赛场到底能有多燃？ #Hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #hyrox ##1km当逗号的比赛 #hyrox北京站
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小黑练不够5天前
HYROX站线路和各个站点线路#HYROX北京站#我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #一张图证明你在健身
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HYROX健身跑3月前
HYROX深圳站 | 常见问题一条视频全看懂！ #HYROX深圳站一触即发！ 如何抵达赛场？在哪里注册？每轮跑步跑几圈？ 看这条就对了！ 想知道更多赛场细节？ 今天下午5点为你带来赛前勘场直播！ 这个周末，赛场见！⚡ #HYROX#我是hyrox运动员#hyrox大神支个招
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维伦1月前
#hyrox #hyrox北京站 #hyrox武汉 #健身 #运动 花那么多钱跑HYROX，真的是为了体能竞技？
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大雄Elijah3月前
视频播客完整版｜Hyrox比赛入门指南 #视频播客 #播客 #Hyrox
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路遥芝麻粒〠3天前
Hyrox战场😎@兵锅锅爱健身🇨🇳 我教练 观众票 愉快的1分钟小游戏👍🏻 #每个动作都是用汗水换来的 #演出现场拍摄 #健身 #hyrox #运动
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在绩溪跳尊巴的普拉提教练4天前
踩点结束，明天加油#绩溪普拉提纳 #女子塑形 #女性力量 #hyrox
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徐康康 kk2周前
Hyrox3.21北京站赛事流程图，看完不迷路 首站玩家 看完不迷路@HYROX健身跑 #交出你的健身作业 #hyrox #hyrox北京 #我是hyrox运动员
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是小王吗2天前
Hyrox只有观众才懂的幕后 #Hyrox #hyrox赛事 #观众视角
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HYROX健身跑2周前
HYROX北京站怎么跑？赛道动线看这就懂！ #HYROX北京站 赛道动线解析来了！ 单/双人组怎么跑？接力组怎么交接？ 每一轮跑步的需要经过几次入口拱门？ 3分钟带你看懂！ 北京站报🎫名仅剩最后5天 部分组别剩余名额紧张 HYROXer们千万不要错过了！ #HYROX#我是hyrox运动员#hyrox大神支个招
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铁三鹏哥2周前
铁人三项之后 开启Hyrox 期待武汉站比赛 #铁人三项 之后，开启@HYROX健身跑 。谢谢好兄弟@AI卷娃实验室 Jason帮我扫盲，还有@Catcher CrossFit 美女老板Luna的详细介绍和店里的完整配套设备。打开一扇新的门，期待Hyrox#武汉站 的比赛
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朱建华7月前
人生首场HYROX比赛，看看我用时多少#HYROX #hyrox北京站 #UA安德玛 #安德玛HYROX #夏日减脂大作战
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小黑练不够2天前
沉浸式观赛北京站，享受欢呼#hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #hyrox#HYROX北京站 #今日健身训练计划
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ATP便利店1年前
4分钟帮你了解HYROX健身跑比赛 把跑步和健身融合在一起，HYROX健身跑比赛终于来了！今天编辑部就来给大家从创立故事、规则、以及4大玩法，做一个全面系统的解读。你报名了HYROX的哪一个组别呢？欢迎在评论区留言交流，我们11月北京见～ #HYROX #体能比赛 #健身跑 #体能训练 #健身比赛
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567Park(2.0升级中）1周前
长兴567park｜HYROX官方合作馆！PFT测试开榜，你的体能能排全国第几？ #长兴健身房 #湖州hyrox #长兴hyrox #hyrox #PFT测试
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卖健身系统的超哥5月前
HYROX到底有多火？普通的HYROX已经满足不了我了！ @HYROX嗨炼健身跑 #hyrox训练 #健身工作室 #精品团课 #约课小程序
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硅谷101陈茜1周前
“最虐运动”HYROX火爆全球：中产的荷尔蒙与上亿美元生意经 #燃起来了大国重器 #HYROX #运动 #健身 #社交
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小申的电子日记6天前
爆火的HYROX到底多上头？我先去替大家“受虐”了#运动 #健身 #hyrox
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刘源很ok2天前
一条视频带你沉浸式感受Hyrox官方比赛 #hyrox #hyrox北京站 #运动 #健身
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胡噜胡噜ting2天前
恭喜这两位女士Hyrox最好成绩！我们做到啦！ #Hyrox #hyrox #hyrox北京站 #女性力量 #运动日常
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万拓体育 张昌2天前
HYROX#HYROX 全场之王
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Colin（VS运动体验中心创始人）6天前
万驰HYROX健身跑！还等什么？赶紧加入我们！#柳州 #HYROX
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学又学不卉2天前
妈呀！我上官方直播啦！ 被HYROX官方直播拍到 两项功能性比赛。 墙球基本录到了全程 还录到了带姐妹拉手冲线！ 哇偶哇偶哇偶 #Hyrox #hyrox北京站 #跑步 #墙球 @HYROX健身跑
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ATP便利店10月前
HYROX 8月23的内地第三站，近日正式开放报名。在这半年间，HYROX受到了广大体能爱好者喜爱的同时，也遭受了不少质疑。无论是赞誉还是质疑，我们无法否认的是大家对HYROX日益增长的兴趣与关注。今天ATP便利店为了回应大家热切的目光，特意邀请到了HYROX中国区负责人袁放来到了编辑部作客，对大家关心的诸多问题，进行了一场深度的交流。#HYROX #体能赛 #hyrox北京站 #HYROX上海 #健身跑
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卡子痲2天前
希望hyrox能申奧成功這樣我也是一個練奧運項目的運動員了嘻嘻 佩服我的搭子 在比賽前都沒有完整跑過8km比賽的時候也絲毫不怯場！！絲滑完賽！！下次一定會更好～#hyrox北京站 #hyrox赛事 #等等我先摆好造型 #这个动作有点难 #重在参与开心就好
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Colin（VS运动体验中心创始人）4天前
万驰HYROX！你会参加嘛！！？#柳州 #万驰运动体验中心 #HYROX #减脂
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小黑练不够8月前
HYROX健身跑完整模拟流程，备赛8月份北京站 #hyrox #HYROX健身跑#跑步治愈一切
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峯哥想站台1周前
如何避免漏跑圈🤔？ #HYROX #hyrox北京站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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凌亦凡1月前
锐评Hyrox项目从夯到拉 #hyrox #hyrox健身跑 #锐评hyrox项目
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同同爱运动2天前
hyrox北京站｜虽然没跑，但是感受了超棒的氛围，很燃！！#hyrox #hyrox北京站
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超级浩克｜燃脂行动派4天前
Hyrox室内健身跑 北京站 #Hyrox #hyrox北京站 #比赛 #燃脂行动派 #健身
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nning_993天前
Hyrox北京站佛系愉快完赛✌️ 感谢搭子的全力以赴🤝助我实现首次Hyrox梦想🩷 完赛就是我的PB👍 #hyrox北京站 #完赛就是胜利 #全力以赴不留遗憾 #Hyrox
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wendy是温温呀3周前
HYROX新手必藏｜跑步+8️⃣站体能分配照着抄 新手要想不跑崩，一定要做好体能分配 hyrox比的不是谁最快，而是谁更稳 #hyrox #hyrox北京站 #训练场日常
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班长胡聪（备战版）2月前
这么火的体育比赛你不会还不知道吧. #Hyrox #天津Hyrox #健身 #hyrox北京站 #肌肉男
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Murray3天前
被Hyrox北京现场的榜样卷到了！ 首次参加Hyrox完全嗨起来了，年初和湖畔同学燕姐临时起意报名，她从一个药球都扔不了，到今天一起1:29:03完赛，很给力。现场体验超棒（除了官方照片一直不发布外），分享我的感受： Hyrox精准缝合了耐力运动和力量训练的交集，把这两群人都卷了进来。既要5分配8km，又要推150kg雪橇，不能有短板！ 
现场体感像社交派对，我平时关注的好多教练、运动达人都去了，上千参赛者大多都是又壮又能跑，强烈的圈子浓度，好像龙珠“天下第一武道会”的氛围！ 
门槛低、上限高、标准化，既能让我这样的大众健身爱好者参与，也能让精英运动会发挥。标准的完赛时间体系把大家卷起来，享受不断突破自我的快感。 
能组队和朋友一起玩，形成社交裂变。三四十岁，难得还能体验和好友一起训练、克服困难、pk拿成绩的胜利感。 最后看到那么多榜样，被激励到了，继续进步[呲牙] #hyrox#hyrox北京
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小黑练不够1年前
30秒带你了解HYROX#跑步治愈一切 #北京 #万柳#纯粹动力健身工作室
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大陈Luke3天前
HYROX健身跑系列比赛～北京站，这个周末在北京国家会议中心举行，8000人报名参赛，在北京掀起一波儿健身潮。相信自己，战胜自己[拳头] #健身 #健身大会 #健身器材 #健身器材厂家 #健身打卡 @@WEI @旷雪梅瑜伽冥想 @健身老姚 @北京老唐 @白智文 @飞天草 @冯晋琦_健身创业分享 @姜广涛 智能健身器材
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蕊蕊2天前
第一次参加HYROX，短短两个月的备赛，时间很仓促，目标仅仅是完赛…结果比自测时间提前了，好开心🥳#hyrox #hyrox北京站 #一张图证明你在健身 #运动 #竞技体育 @胖雯妈妈
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此人无昵称2天前
Hyrox 干就完了 全球健身跑系列赛北京站#健身干货
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广告铁人3天前
比完Hyrox到底是啥感觉#Hyrox#Hyrox北京站
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峯哥想站台1周前
HYROX 比赛到底跑几圈 #hyrox北京站 #HYROX #HYROX备赛 #我是HYROX运动员#HYROX大神支个招
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济南XRISE王震2天前
全程复盘了HYROX首次个人精英，为了更好的前进#济南HYROX #HYROX北京站 #HYROX赛后 #HYROX复盘
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马里4天前
HYROX北京站男子双人精英组冠军🏆 HYROX 男双精英模拟转换分享 跑步机配速：4分配速 1. 滑雪机：马150、胡150、马150、胡150、马150、胡150、马100 2. 雪橇推：马6.25、胡6.25、马6.25、胡6.25、马6.25、胡6.25 3. 雪橇拉：胡6.25、马6.25、胡6.25、马6.25、胡6.25、马6.25 4. 波比跳：马/胡5-5循环完成 5. 划船：马200、胡300、马300、胡200 6. 农夫走：开始掉速换人 7. 箭步走：马/胡10步一换. 8. 墙球：胡30/马40/胡30#HYROX#hyrox北京站 #PUMA彪马 #爱跑猫 #迈胜
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JJ洁💗3天前
Hyrox 我们来了 19:10hyrox 健身跑直播#hyrox北京站 #hyrox赛事
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