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溜肉段2周前
人几天不睡就疯了？ #内容过于真实 #热点 #睡觉 #失眠 #科普
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柯琴11月前
高中生放月假的一天是怎样度过的？晚上玩手机到深更半夜不睡，白天睡到自然醒，有人投喂食物;上午玩手机，打游戏，下午和同学们约好去球馆打羽毛球，晚上全家总动员去剪头发。#记录真实生活 #高中生放月假是怎样度过的？ #运动 #日常vlog
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沛县韩能能1周前
我该怎么办？#孩子成长
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清华子昂3月前
如何解决“晚上不睡 白天不醒”的问题？ 合理分配一天的精力。#小牛血去蛋白提取物滴眼液#兴齐小牛#小牛血滴眼液#揉眼睛#熬夜眼疲劳
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舒心聊家庭生态1周前
小学生，初中生，高中生睡眠问题各不相同，但解法却有共性，掌握光照，锚点，断舍离三大工具，科学重启生物钟 #睡眠调整 #科学育儿 #生物钟 #家庭教育 #失眠
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失眠治疗张新建主任5月前
高中生失眠作息紊乱来打针调控睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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全职闲人（橱窗经营中）8月前
闹钟已关，属于高中生两个月的假期今天起正式开始，又开始了早上不起，晚上不睡的日子了，有没有发现孩子不上学反而比上学睡的还晚。😂#暑假 #学生放假 #高中生 #记录孩子的点点滴滴 #学生时代
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张久祥观知心理工作室3周前
开学在即 怎么给孩子收心？ 上开学了，孩子还晚上不睡早上不起、一提学习就抵触？别急着上火，收心不是开关，需要循序渐进！试试两个小方法：提前3-5天,每天微调作息，早睡早起各15-30分钟；每天安排1小时“开学模拟学习时间”，让身体和心理慢慢适应学习节奏。不是孩子不听话，是真的需要过渡期！#开学前的精神状态 #开学 #开学焦虑 #青春期 #陪伴孩子
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蘑菇妈妈的碎碎念1月前
第33期｜《孩子春节假期作息全乱？三招快速调整，回归正常作息节奏 》 春节一过，孩子作息彻底乱套？熬夜不睡、早上不起、一醒就闹？！别慌！3招快速调回来！帮孩子快速收心，作息一步到位！轻松回归正常作息，家长不崩溃！ #新手宝妈经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #育儿 #春节
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身高管理师小也3周前
孩子躺半天不睡，翻来覆去，这两个助眠小动作超管用#改善睡眠 #宝宝助眠 #科学育儿 #儿童身高管理
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小刘老师1周前
#真实生活分享计划 如何帮孩子养成规律作息✅ 晚上不睡、早上赖床，入园没精神？ 其实这是0-6岁节律没建立好，睡眠不足会影响情绪、注意力和免疫力。 分享3个超落地方法，一周见效👇 1. 固定时间：每天同一时间睡、起，顺应昼夜节律，到点自然困。 2. 睡前1小时安静：不看屏幕、不疯玩，读绘本、洗漱，让大脑分泌褪黑素。 3. 白天足量运动：多户外活动，释放精力，晚上睡得沉，早上轻松起。 早上温柔唤醒，不吼不催。 规律作息，娃入园更轻松～ #孩子作息 #育儿干货 #一线幼师 #入园必备
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李嘻嘻8月前
（准）高中生暑假干点啥 #准高中生 #高中生 #高中经验分享
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康康姐加油冲1月前
寒假第一天，女儿睡到下午3点还没起床，我也不叫她。 高中生太缺觉了，先好好休息2天#高中#放寒假#初中#陪读妈妈
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果然是园长1月前
临近开学，孩子晚上不睡、早上不起？3个简单方法帮孩子调作息，90%孩子都适用。#小知识大作用 #育儿经验分享 #园长 #新华教育博文幼儿园 #开学前的精神状态
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苏宁军看AI时代教育1月前
三招帮孩子“丝滑”切换开学模式 孩子晚上不睡早上不起？ 三步让孩子从“假期模式” 无缝衔接开学#开学 #育儿 #宝妈 #开学倒计时 #家庭教育
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@有菜有鱼3天前
我是能熬几天几夜不睡的人
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啊呦鸡2周前
限时假期#高中生的日常 #日常vlog #07
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青小青3周前
陪完高中三年，我第一件事 就是关掉5:50的闹钟#家有高中生一枚 #妈妈
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医心科普5天前
‌全球约有6000万人患有双相情感障碍，到底该如何治疗？ #热点 #科普一下 #双相情感障碍 #抑郁 #健康
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四院睡眠科李启芳2月前
孩子晚上不睡，早上起不来怎么调节 家长们快来听听专业睡眠科医生给你支招孩子晚上不睡，早上起不来怎么办？怎么调节#医学科普#孩子睡眠#孩子睡眠不好#睡眠调理#睡眠
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猪葛亮3周前
有意思吗？苦熬一周，只休息6小时 #一人分饰多角 #校园 #超能演剧情大赛 #超能新新人类 #内容过于真实
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琳琳小姐姐🌺2天前
#抖音记录美好生活
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我每天都又累又困3天前
这是一期vlog日常#生存日记 #09 #女高中生的虚度日常 #抖音灵感创作
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二朗特不烦2月前
#高一 #高中 #中考 #父母与孩子 #孩子成长
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暴富粥粥1周前
#高中陪读妈妈 #创作者中心 #创作灵感 #厌学 #高中生 今天是我最后的挣扎，给你最后一次机会 也给我最后一次机会。明天我手机会一直开机 等着你打电话 让我接你回家
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励不厉害3周前
#高中生 #搭子计划
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主任来了3周前
高中学不动不是不努力
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四院睡眠科李启芳1月前
吃了要睡眠还是没改善怎么办 听听专业三甲医院睡眠科医生告诉你，吃了药睡眠还是没有改善该怎么办？#失眠#安眠药#安眠药都无法安眠#安眠药入睡#失眠治疗
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小满爸带娃1周前
娃晚上很晚才睡的解决办法#晚上不睡觉的宝宝 #晚上不睡觉白天睡不醒
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一只丸子3天前
少东瓜是真的不睡吗#燕云十六声 #燕学家混剪团 #用ai玩转燕云
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奇怪的知识2天前
如果你连续3天不睡觉，会发生什么？ 你怎么看？ #冷知识 #涨知识 #奇怪知识
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朱敏聊家庭教育3周前
当孩子说不想上学，父母该怎么办#家庭教育 #青春期教育 #开学前的精神状态 #开学焦虑 #抑郁
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系统辨证脉学-刘英杰1周前
阳升心不宁，天燥人难眠 #春天 #中医 #养生 #医学科普 #阳气
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刘教官.成长故事3月前
#家庭教育 #青春期教育
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神经外科秦主任3月前
几天不吃不睡，感觉活不长了 #门诊故事 #门诊实录 #诊室日常 #胶质瘤
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拉法心理咨询9月前
熬夜学习，成绩反而下降了？ 来听听张弛有度的脑科学规律 #高考倒计时 #青少年心理健康#成绩#金榜题名
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老登不是老六3周前
说点什么。#徒步旅行 #永远沉溺于日落的美 #日出 #爬山 #徒步旅行
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辰宝ZHANG2月前
前几天用力太猛，十点多都不睡，这哪行嘞，老母亲不仅得操心学习，还得操心个子，为了长长个子，还是早点睡吧#创作灵感 #学习打卡ing #dou上热门 #小学生日常 #学霸养成记
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放羊的星星学长1月前
开学才是翻盘的开始！如果寒假没学好，这个视频一定会帮到你 不要为打翻的牛奶哭泣#高中生 #高考 #高一 #干货分享 #高三
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八零阿坤3月前
#高中生家长 #女性成长#创作者扶持计划 高中生的睡眠跟成年人的钱包一样少 不知道有没有戳中你的心？ 我家孩子住校 今年高三 ，每次跟他通电话 听他疲惫的声音 真的特别心疼，再看看咱们中年妈妈的钱包 跟高中生的睡眠一样少，其实我们跟孩子一样都是为了生活在奔波，孩子为了前程熬睡眠 ，我们为了家庭拼钱包。但再忙再累也要记得对自己好一点 多心疼心疼孩子 ，毕竟身体是革命的本钱 ，孩子的健康比分数更重要我们的快乐也比省钱更重要#人生感悟#抖加小助手
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曾伟杰3月前
晚晚失眠怎么办？今天一条视频来告诉你 #健康 #科普#铁炉桥医院
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月亮不睡（🐷叶进裙）2周前
高中最后三个月，重点抓：四科，高考不下650+#高考 #高中生高考#高中学习方法#学霸秘籍#提分秘籍
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˶᳐ 猫腻 ˶᳐੭ﾞ1周前
学校的晚霞 是青春最好的文案#高中生日常#独属于学生时代的魅力 #创作者中心 #校园vlog#学生党#高中生活@抖音Dou+上热门
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冷枕梦1月前
来看看高中生寒假生活的一天#vlog日常 #高中生活
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熬夜冠军5天前
带你第一视角体验高中生的一天#创作者中心 #创作灵感 #vlog #高中生 #青年创作扶持计划 是库存哈
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吉喆聊教育4月前
一篇高中生的作文感动全网，作者本人在这里@刘一帆 #高中作文 #家长必读 #家庭教育 #父母
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子衿.1周前
#日常#高中生精神状态 #男高#高中生日常vlog
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轩教官助力成长2月前
#轩教官#军事化管理叛逆孩子学校#家庭教育#家长必读#父母必看系列
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上海中医妇科杨梦琪3月前
高中生压力大，月经45天来一次 #月经不调 #月经推迟 #中医 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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进贤物理老师徐龑3周前
开学前不做时间调整=掉队 #高中物理 #高中生学习方法
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禾安心坊1月前
#几天不睡还特别精神？别当开朗，可能是狂躁症
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一缸鱼不鱼3周前
高中生如何塑造稳定的内核？方法论来了！ #高中 #内核稳定 #高考 #焦虑 #稳住
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初高中学习规划徐老师3周前
开学前如何调整学习方法 #高中物理 #高中生日常
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周末的小时光1周前
#家有高中生#陪读妈妈的心酸#真实生活分享计划
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全知识李腾3月前
一位高中生的作文 火遍全网 感动所有人！#教育 #作文#孩子教育#家长必读#亲子教育
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兔子妈妈1周前
#家庭教育#亲子教育 #陪伴孩子的美好时光 #初中高中生 #青春期
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杰哥高中数学5月前
高一太难熬了#高考 #高中家长 #家长必读 #高中 #高中生
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安然心语6天前
熬夜的危害，比你想的更可怕#熬夜 #健康科普 #知识分享 #健康 #熬夜党
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茜茶茶3周前
命苦的高中生开学了#写作业写疯了系列 #学习打卡vlog #全国统一写作业 #命苦 #都是本宫自己写的
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失眠治疗王燕医生2周前
白天抗住不睡，睡眠才能回来 #失眠 #睡眠 #麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家王燕
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