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肝病科杨松医生3月前
无糖饮料对于脂肪肝是健康的吗？#肝脏健康 #无糖饮料 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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山西减重代谢外科任崇仁4月前
得了脂肪肝，牢记6不碰！ #抖出健康知识宝藏 #脂肪肝 #减肥 #肥胖 #山西
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天津内分泌减重医生朱崇贵8月前
脂肪肝患者紧急避雷这几样东西 #天津总医院 #内分泌科 #朱崇贵
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天津减重庄博士5月前
中重度脂肪肝，必须要拉黑的食物！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脂肪肝 #重度脂肪肝
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美业黑客-老林7月前
三种饮料让脂肪肝悄悄消失，你每天喝对了吗？ #脂肪肝 #健康饮食 #肝脏养护 #科普
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孙博士谈护肝8月前
脂肪肝最怕这杯水！每天喝一杯，刮脂还减肥 #脂肪肝 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#医品有道
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减重外科刘国栋5天前
得了脂肪肝，注意这4个坏习惯 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮#脂肪肝 #脂肪肝怎么减肥
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在其胃谋其症1月前
每天一杯甜饮料，都会伤肝 抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#脂肪肝#饮料#伤肝
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听我说血糖3周前
脂肪肝可以逆转，真正管用的方法就两个 #脂肪肝 #脂肪肝逆转 #逆转脂肪肝 #减脂 #抖出健康知识宝藏
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肝病科范兴良（上海市中医医院）3周前
得了脂肪肝，牢记6不碰！ #脂肪肝 #脂肪肝饮食
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减重孙贵顺医生1月前
脂肪肝饮食调整指南 #云南省第一人民医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #解锁自信而美 #脂肪肝
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减重代谢手术喜哥2月前
如果你真的想减肥 那就只喝水 #减重代谢手术喜哥#体重管理年#抖出健康知识宝藏#减肥
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肖梅医师(做自己的医生)5月前
查出脂肪肝，怎么吃才好？一个视频告诉你 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #脂肪肝的饮食
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内分泌科房玲玲医生1周前
肥胖脂肪肝饮食调整指南 #医生科普 #内分泌科房玲玲 #肥胖 #脂肪肝 #饮食调整
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感染科梁伊乐医生6月前
脂肪肝患者能不能喝牛奶 #医生科普 #感染科梁伊乐 #脂肪肝
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王医生肝胆相照说5月前
脂肪肝吃什么东西好呢？#脂肪肝 #医学科普 #肝脏 #脂肪肝的饮食 #科普健康知识
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减脂护肝小卫士叶春艳1月前
奶茶肥宅水与脂肪肝快问快答 #常州市第三人民医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #脂肪肝
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临床营养科付泽建医生10月前
不想得脂肪肝，警惕“0蔗糖” #饮料 #痛风 #果糖 #脂肪肝 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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肝病医生王新贤3周前
#医学科普#中医#肝脏健康
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护肝养肝罗晓岚主任1月前
山楂搭对它，既降脂又软肝，脂肪肝朋友千万别错过 #养肝护肝 #医学科普 #肝病 #脂肪肝
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消化科黄智慧医生3天前
得了#脂肪肝 ，记住别碰这些！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #脂肪肝的饮食 #脂肪肝养肝 @抖音小助手
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力见 健享未来1周前
肥胖脂肪肝饮食指南 #武汉市中心医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #解锁自信而美 #肥胖脂肪肝
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Star星星（代谢健康）2月前
消除非酒精性脂肪肝，戒断“果糖”5条具体措施 #脂肪肝 #慢性炎症#胰岛素抵抗
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归去归来1月前
Nature 子刊新发现！菊粉调教肠道菌群，专清果糖护肝脏 喝甜饮料、吃甜食竟会悄悄伤肝？哪怕不胖，过量果糖也可能诱发脂肪肝、肝纤维化！《Nature Metabolism》（IF20.8）最新研究揭开了菊粉的护肝奥秘，为高果糖饮食的我们找到新解法。 研究发现，菊粉并非只调节大肠菌群，核心是在小肠发力：它能显著增加肠道中酸化拟杆菌的丰度，这种菌群堪称 “果糖清道夫”，能在小肠直接分解多余果糖，避免果糖跑到肝脏加重代谢负担，也防止其在结肠乱发酵引发菌群失衡。 更关键的是，菊粉还能激活肝脏自我保护机制，促进谷胱甘肽合成，为肝脏穿上 “抗氧化铠甲”，减少果糖带来的氧化损伤。实验证实，即便肝损伤已经形成，补充菊粉也能逆转脂肪肝、改善胰岛素抵抗，且这一效果完全由肠道菌群介导。 日常补充菊粉超简单，菊苣、洋姜、大蒜、洋葱这些常见食材都富含，也可通过正规益生元补充剂适量摄入。但要注意，菊粉是 “辅助清果糖”，并非果糖 “解药”，少喝含糖饮料、少吃精制甜食才是护肝根本。 #菊粉的神奇功效 #护肝科普 #肠道菌群 #Nature 子刊研究 #果糖的危害 @科普中国 @央视财经 @丁香医生 @营养师顾中一 @腾讯医典
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肝脏与代谢何医生10月前
有脂肪肝的人不能吃什么？ #医学科普#脂肪肝#糖油混合物#健康科普
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环球三分钟3月前
无糖饮料伤肝？山梨糖醇是隐形杀手 ｜ #无糖饮料 #山梨糖醇 #肝脏健康 #代糖风险 #脂肪肝
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肝胆外科孟泽武医生5月前
脂肪肝可以喝牛奶吗 脂肪肝可以喝牛奶吗#脂肪肝 #牛奶
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芬姐谈中医2月前
脂肪肝无需过度焦虑，记好这个搭配 #中医 #养生 #脂肪肝 #抖出健康知识宝藏
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健康对谈室（专注健康领域科普）2周前
你还在天天喝含糖饮料吗？2023 年华西医院发表在《英国医学杂志》的权威研究显示，含糖饮料和 45 种疾病风险升高相关！每天 1 杯 330ml 含糖饮料，成年人肥胖风险涨 12%，脂肪肝风险升 20%，还会让皮肤糖化长皱纹、爆痘。别以为无糖饮料就安全，人工甜味剂也可能影响体重。视频里还会告诉你世卫组织推荐的糖摄入量，教你避开隐藏糖，赶紧看完整视频，学会科学控糖！#含糖饮料危害 #科学控糖 #脂肪肝预防
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减重代谢李日恒主任5月前
脂肪肝吃什么能降下了#脂肪肝 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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@张志超的健康分享1周前
喝咖啡对乙肝、丙肝、脂肪肝等肝病患者有益的原理是什么？怎么科学的喝？#健康科普 #肝病 #咖啡 #真实生活分享计划
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杭州名中医顾慧华3周前
预防脂肪肝 饮食注意这四点 #脂肪肝 #脂肪肝的饮食 #控油控糖 #杭州中医 #顾慧华
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杭州名中医顾慧华5月前
茶是最好的饮料 脂肪肝日常生活指南 #脂肪肝 #脂肪肝的饮食 #肥胖 #杭州中医 #顾慧华
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肝胆胰“宇”你说7月前
脂肪肝最大的敌人不是油，而是这三类食物#脂肪肝 #脂肪肝的饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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李蕴铷讲肝病3周前
改善脂肪肝 饮食“避雷”是关键！牢记这“三不碰” #脂肪肝 #肝病 #肝损伤 #肝健康 #肝病专家李蕴铷 #
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谷博士聊健康3天前
肥胖脂肪肝饮食攻略 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #脂肪肝 #饮食建议
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北京减重专家廉东波8月前
无糖0卡饮料的真相，扎心了 #减肥 #肥胖 #无糖饮料 #减重医生廉东波 #甜水
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中医张恒主任6月前
脂肪肝九成都可以看好，教您一个土方法，每天喝一碗 #脂肪肝 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科郑教瘦1月前
无糖饮料#肝脏健康
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中医魏大夫2月前
比酒精更隐蔽的“伤肝水”，很多人天天喝 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #戒糖 #脂肪肝
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猫熊的营养真相局6月前
✅脂肪肝一定要多喝的5种茶饮，远离脂肪肝 #脂肪肝 #脂肪肝的饮食 #脂肪肝逆转 #脂肪肝怎么减肥 #脂肪肝调理
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中医治未病蔡学华5月前
脂肪肝不用怕，教你一个土方法 #中医 #抖出健康知识宝藏 #脂肪肝 #科普 #养生
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减重门诊杨利波8月前
警惕这些零糖零卡的饮料，堪称热量炸弹！ #泰安 #减重 #减肥 #无糖饮料
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中医肝胆肠胃｜吴书勤大夫4月前
脂肪肝最怕一种水，每天喝上一杯，刮脂又减肥 #脂肪肝 #中医
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中医肝胆肠胃｜吴书勤大夫5月前
脂肪肝最怕一种水，每天喝上一杯，刮脂又减肥 #脂肪肝
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心内科姜雅秋教授6月前
鲜榨果汁、蜂蜜水…脂肪肝、高尿酸！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #鲜榨果汁 #蜂蜜 #脂肪肝 #高尿酸
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孙博士谈护肝5月前
查出脂肪肝别怕，教你喝碗“护肝水”！ #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#医品有道#肝脏#医疗健康创作训练营
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中医王婷婷主任2周前
脂肪肝的朋友，一定要记住：每天喝够水，就是在帮肝脏 “减负”。水分能促进脂肪代谢、帮助肝脏排毒，比很多保健品都实在。建议每天喝 1500-2000ml 温水，少量多次喝，不要等到口渴才喝。戒掉甜饮料、奶茶和酒，坚持喝对水，配合清淡饮食和运动，脂肪肝才能慢慢好转。#科普一下 #健康科普 #减肥
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肝胆及减重外科王钊3周前
脂肪肝患者最该躲开哪两种食物？ #脂肪肝 #肝脏健康 #肝胆胰 #饮食习惯 #门诊
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逆龄10岁的王阿姨3天前
减脂期能不能喝零糖饮料#减肥#减脂#零糖饮料
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中医治未病赵医生5月前
脂肪肝八成可以调理好 教你一个土方法 人人都能喝得起 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #脂肪肝 #脂肪肝逆转 #中医养生
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中医减肥专家林骏荣5月前
脂肪肝九成都可以看好，教您一个土方法，每天喝一碗 #脂肪肝 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医肿瘤何威华医生5月前
体检查出脂肪肝，教你一个土方法，每天喝一碗 #中医 #养生 #脂肪肝 #陈皮
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中医边红恩6月前
90%的脂肪肝都很好治，山楂加它煮水喝 #脂肪肝 #山楂 #肥胖的危害你知道多少 #抖出健康知识宝藏
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吉力健身5天前
脂肪肝人群必看！饮料～甜蜜的杀手！#果糖#脂肪肝#健身科普 #代谢健康#吉力健身
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颖知医点健康事儿5月前
别被无糖饮料骗了，它正在损害你的健康#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脂肪肝 #肥胖 #零糖饮料还能放心喝吗
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大成医生2月前
90%的脂肪肝不用过度治疗，记好1个水果皮煮水喝#脂肪肝 #养肝护肝 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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潔西逆龄記6月前
三杯饮品逆转脂肪肝，护肝小秘诀你知道了吗？ #脂肪肝 #护肝饮品 #健康生活 #减脂 #养生
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食品营养师·阿贺4天前
0糖0卡随便喝？NO！ #零糖气泡水 #0糖 #饮料 #理性消费
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小樱是自然卷11月前
保存好这条保姆级减脂期饮料指南！哪些饮料可以喝？哪些又是热量炸弹？尤其是最后一种，随便炫～ #无糖饮料 #减肥小白必看 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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郭小舟说肝4天前
#肝硬化#脂肪肝#中医#健康
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中医籍云霄5月前
体检查出脂肪肝，两味中药泡水喝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #脂肪肝 #中医
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