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如果当年父母能看见我,该有多好😭 --- 你小时候有没有这样的经历—— 哭的时候被说“有什么好哭的” 害怕的时候被说“这有什么好怕的” 委屈的时候被说“你太敏感了” 那些被否定的情绪 从来没被看见过 它们没有消失 只是压在心里最深的角落 变成成年后说不清的不安、讨好、自我怀疑 📚直到我读了这本《看见孩子》 作者贝姬·肯尼迪,美国临床心理学家 被《时代》周刊称为“千禧时代父母的教养教练” 但我不把它当育儿书推荐 我想推荐给每一个曾经是孩子的人 书里说:行为是一扇窗,不是一堵墙 孩子撒谎、发脾气、抢玩具 如果你只盯着行为 你看见的只是墙 如果你透过窗往里看 你会看见一个内心正在挣扎的孩子 书里还说:在坏行为背后,总藏着一个好孩子 只是他遇到的困境 没人看得见 最戳我的是那个循环: 小时候被苛责→学会怀疑自己的“好” 成年后自我批评→有了孩子后严厉对他 孩子学会怀疑自己→一代一代传下去 这叫代际循环 不是你的错 但你可以打破它 书里有两个词救了我: • 真相不唯一——不是非黑即白,不是只有你对我错 • 修复永远不晚——永远都不早,也永远都不晚 你可以用对待孩子的方式 去对待内心那个小孩 他害怕的时候,在心里抱抱他 他委屈的时候,承认“你的感受是真的” 他做错事的时候,告诉他: “你是个好孩子,只是暂时遇到了困难” 豆瓣上有人说: “作为一个30+的成年人,我多么希望自己是被这样对待长大的” 如果你也曾经是那个不被看见的孩子 这本书会帮你看见自己 如果你现在也是父母 这本书会帮你不再让下一代 重复你的遗憾 被看见 是我们这辈子最大的渴望 👇你小时候,有没有被“看不见”的时刻?评论区聊聊#读书 #父母必看系列 #孩子教育
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小方块5天前
我翻到了我以前拍的视频 幼儿园的时候 我原谅了小时候把我绊倒了的石头 我原谅了冰淇淋不小心掉在地上 我原谅了不小心割破的手 我原谅了令我感到难吃的饭 我原谅了用小石头打我的小男孩 我原谅了凶我的老师 我原谅了弄丢我发卡的朋友 我原谅了不小心被撕碎的画 小学的时候 我原谅了喜欢起绰号的同学 我原谅了老师说我笨 我原谅了同学说我黑 我原谅了喜欢拽我辫子同学 我原谅了把玻璃埋在沙子里划破我的脚 我原谅了同学撞我 我原谅了擦的我辛苦画了黑板报 我原谅了没有人来找我 我原谅了只有我爷爷来参加我的家长会 我原谅了我不会社交 我原谅了我不会说好话 我原谅了你将我第一只养的小狗送给别人 我原谅了你们将我养的兔子放走 我原谅了你们依旧迷信 我原谅了你们带着姐姐出去玩没有带我 我原谅了你们什么也不跟我说 初中的时候 我原谅了老师对我的阴阳 我原谅了老师对我的苛责 我原谅了老师的咒骂 我原谅了老师让我当众难堪 我原谅了那年将我第2只小狗弄丢 我原谅了同学不理我 我原谅了同学无意识的嘲讽 我原谅了你们离婚 我原谅了不小心将我抓伤的猫猫 我原谅了我自己不想去上学的心愿 我原谅了我自己不思进取 我原谅了你们将我喜欢的东西当垃圾全扔了 我原谅了在我出cos对于我的埋怨 我没有原谅你骂我婊子贱货卖的 我没有原谅你看着那时我还小对我猥亵 我没有原谅同学摸我的腿 我没有原谅你打我的猫 我没有原谅你们任何人
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