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凤姐夫6月前
#在家做美食 #爱生活爱美食 #纪录美好生活 #面藕
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贪吃小王.1年前
#一人食记 #美食vlog #大学生做饭日常 #麻酱面藕做法 #麻酱面藕
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是个厨子8月前
炎炎夏日怎么能少得了给她做一份吸汁面藕#面藕 #家 #夏日不可缺的美食
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七七吃不胖9月前
低至三元！懒人速食分享 #速食美食 #热干面 #速食 #面藕
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人生旅途11月前
快快试试这个比凉皮还好吃的面藕，个个吸满了汤汁，一口一个太过瘾了#吸汁面藕 #凉拌面藕 #太好吃了
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白小厨教做菜5月前
满口爆汁的麻酱面藕 一口一个。操作简单还好吃。#美食教程 #地方特色美食 #家常菜教程 #麻酱面藕 #我不是馋我是美食鉴赏家
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下班晚饭1月前
比凉皮好吃的吸汁麻酱面藕，口口爆汁 #吸汁面藕 #麻酱面藕 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #满级吃商指南
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宇•彤妈妈学做饭1月前
一口爆汁的麻酱面藕，面藕吸满了汤汁超好吃！#面藕 #麻酱面藕 #dou上热门 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官
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一姐爱美食1周前
面藕泡3分钟哦
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向日葵哦5月前
吸汁面藕来啦！公主请接收#跟着抖音做家常菜 #家里饭菜香
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姜姜Ⳋ3月前
香辣爆汁的麻酱吸汁面藕真的太好吃了#美食 #面藕
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阿庭6月前
面藕炒着也不错～#毕业大学生的现状 #打工人 #日常vlog #美食 #00后做饭有多省事
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快乐肥宅10月前
夏天得安排面藕！吸满酱汁，还超简单！ #面藕 #麻酱面藕 #家常菜
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烤个红薯🍠8月前
天热没胃口试试这个比凉皮还好吃的麻酱吸汁面藕！ #面藕 #吸汁面藕 #夏天吃点凉的 #抖音美食创作者
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分享快乐1年前
凉调面藕一定要试着做，真的超好吃，面藕最好泡一晚上里边没硬芯#记录真实生活 #农村美食 #凉调面藕
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妍妍美食记2周前
比凉皮还好吃的面耦，每个都吸满了麻酱。面耦有很多吃法，今天吃麻酱面耦#在家做美食 #自制家庭美食 #麻酱面耦
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郝一碗2月前
3块钱搞定！凉水泡面藕才是王道，朵朵爆汁又弹牙！#真实生活分享官 #在家做美食 #简简单单又一餐 #浇汁面藕 #记录真实生活 @DOU+上热门 @巨量算数小助手
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莹来好生活5月前
麻酱面藕：超爽口又劲道有味的小菜#面藕 #麻酱#麻酱面藕 #爽口的凉拌菜 #减脂餐@抖音创作者中心
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武掌柜凉拌菜（卫平餐饮）7月前
别小看这面藕，吸汁才是真本事 ，夏天吃着比凉皮还过瘾。 #面藕的做法 #夏天的味道 #真材实料才能做出好味道
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网络小毛驴3周前
#面藕#家乡美食 #凉拌菜#日常分享 我以前没怎么吃过，之前在小区楼下的凉菜摊子上见过，觉得蛮好吃的，后来自己网上搜，十九块九一大袋子，好大一袋子，干的。当主菜，当配菜都行。
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豪哥牛肉面（小郭厨）6月前
麻酱面藕#美食 #美食制作分享
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小寒爱做菜1年前
不知道吃啥没胃口的时候整点这麻汁面藕 简单到连火都不用#美食 #热门
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懒宝要加油！（省钱做饭版）6月前
文科生毕业生存指南来了#面藕 #文科生 #今天吃啥 #今天吃啥 #穷鬼指南
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冬月迢迢4年前
网红吸汁面藕 简单方便 居家旅行宵夜必备 #面藕 #吃货日常 #干饭 #宿舍美食
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昔阳波波.11月前
#记录美食日常 #大学生宿舍整活 一口爆汁的麻酱面藕，太香啦！学着做起来吧😜
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虾饼饼吃什么5年前
今天终于解锁了这个#面藕 ，好神奇哟～ #美食趣胃计划 #趣胃大比拼 @抖音小助手
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呆呆大王5月前
沉浸式下班后一人食vlog｜面藕🥣 麻酱凉拌面藕好好食呀😋 节前最后一天啦，大家都放假了吗。提前祝大家十一快乐哦😃 #vlog十亿流量扶持计划 #一人食记 #vlog日常 #面藕 #治愈系
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辉豆🍜美食6月前
河南特色凉菜之凉拌面藕，满嘴爆汁酸辣过瘾，大人小孩都喜欢 #好好吃饭大赛 #抖音美食 #我是美食创作者 #凉拌菜 #美食教程 @抖音小助手
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佳佳好物推荐1月前
墨乡农珍吸汁面藕来啦！一口爆汁巨过瘾💥 温水泡半小时就搞定，配料表只有小麦粉+水，干净到放心吃！泡发率拉满，吸汁力绝了，麻酱酸辣随便拌，每口都裹满酱汁，Q弹筋道越嚼越香！低卡无负担，拌凉菜、涮火锅都超赞，一大袋超实惠，打工人懒人速囤，左下方小黄车直接冲！#吸汁面藕 #超好吃
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永远有多远（秦伟芳）11月前
姐妹们多吃粗粮，昊七七荞麦面藕，优质的粗粮，配料表干净，用温水泡二十分钟，放自己喜欢吃的调料，一口下去超满足，每包五百克特别干，喜欢吃面藕的来尝尝#昊七七荞麦面藕 #面藕
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咸鱼的歹毒11月前
感觉这个面藕可以吃好久，买了一大袋🤓#大学生哪有不疯的 #日常记录 #内容启发搜索
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今天整活了吗_×4月前
评鉴中#高中生 #校园自制美食 #解压#面藕 #制作过程 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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阿宝吃什么（直播在小号）5年前
#吸汁面藕 温水泡20-30分钟 q弹多汁的面藕就可以吃咯😆免煮的超方便
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小羅姐姐在努力🌸1周前
快餐店创新凉菜香辣爆汁面藕，做法简单又美味，一口一个满口爆汁，真的很过瘾，成本还划算，喜欢的朋友们一定要试试。#美食分享#爆汁面藕#面藕的凉拌做法#夏天必备的凉拌菜
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@富贵的菜3周前
一口爆汁！5分钟搞定的凉拌吸汁面藕 减脂期也能炫吧😁#抖音搜索流量来了 #抖音美食创作者 #好吃到爆 #吸汁面藕 #抖音美食
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修宝美食1年前
一口爆汁的酸辣面藕，20秒就能学会#修宝美食 #面藕 #懒人必备
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郝胖胖✨（素食版）4月前
面藕比较轻，泡发时候会飘起来，导致泡发不均匀，中间心会硬没有泡发开，泡发时候一定要用盘子压一下哦～#一人食 #素食 #素食主义 #素食者 #素食宝宝
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梦梦夫妇记录生活6月前
这个面藕拿到之后是晒干的，吃之前温水泡一个小时就可以，用麻汁辣椒油一拌，吃起来是口口爆汁。 #记录真实生活 #吸汁面藕
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炜食好吃9月前
这样做的凉拌面藕 比凉皮都好吃 吸汁入味 做法简单#抖音美食推荐官 #家常菜 #凉拌菜 #面藕 #好吃到停不下来
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赵赵好物分享1月前
墨乡农珍吸汁面藕来啦一口爆汁巨过瘾 温水泡半小时就搞定配料表只有小麦粉+水干净到放心吃泡发率拉满吸汁力绝了麻酱酸辣随便拌每口都裹满酱汁Q弹筋道越嚼越香低卡无负担拌凉菜、涮火锅都超赞一大袋超实惠打工人懒人速囤左下方小黄车直接冲#吸汁面藕 #超好吃
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本村的大可爱8月前
面藕 这个面藕吃之前用温水泡发半小时，沥干水分后加入盆里，再放入喜欢的酱料，抓拌均匀就可以吃了。口感很好，很吸汁，味道好吃，有喜欢的吗#面藕 #吸汁面藕 #面藕的神仙吃法 #口感好
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大崔子的家乡美食1年前
吸汁面藕，凉水或者温水泡一个小时左右，泡透就可以凉拌，做成红油面藕或者麻酱面藕，吸汁又爆汁，好吃😋#面藕 #麻酱面藕 #吸汁面藕
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咸鱼的歹毒9月前
这次的面藕比以前做的都要好吃～#日常vlog #医学生#内容过于真实 #面藕#大学生
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衡东叶子（食堂承包）🌸5天前
我是万万没想到啊，这个网红吸汁面藕这么受欢迎，酸爽开胃，香辣过瘾，满口爆汁，一口一个太过瘾了，喜欢的朋友点赞，收藏也安排起来吧#面藕#食堂大锅菜#爆汁面藕
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南厢食记✨1年前
在面店点了一次麻酱面藕吃了让我久久不能忘怀，总觉得没吃够～正好今天我也复刻一下这个麻酱面藕～做法很简单～面藕提前泡发几个小时，加入自制的麻酱料一拌，真是绝绝子～每个面藕都吸满了汤汁，一咬扣扣弹弹还爆汁，真的太喜欢这道凉拌菜了！#面藕 #麻酱面藕 #凉拌菜 #麻酱的正确吃法 #好吃到停不下来
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郑州涛哥卤肉凉菜2周前
麻酱口味的面藕 一分钟教会你 焯水 排酸和拌制 放料#吸汁面藕#面藕#凉拌菜培训#凉拌菜分享#分享美食教程
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爱做饭的莹莹妈🍳9月前
#面藕 #夏日必备 #种草好物 #农村美食 #乡村生活
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大崔子的家乡美食3天前
网红#吸汁面藕 ，凉水浸泡一个小时左右，泡透后控干水分就可以凉拌，做个#麻酱面藕 #红油面藕 吸汁又爆汁#太好吃
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kiki75年前
抖音网红小吃面藕，样丑味道还不错，速食又便宜！
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开托管的王老师1年前
本周新菜品~~爆汁面藕
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咸鱼的歹毒10月前
面藕虽然不是很好吃，但是真的很便宜😂#大学生精神状态 #内容过于真实 #日常vlog #医学生 #大学生 #校园里的精选 #毕业生的精选
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五花美食10月前
#面藕 #抖音美食分享 #经济实惠 #简单易学 #面食分享爱好者
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刘小欠10月前
麻汁面藕在家这么做口口爆汁#美食 #热门
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欧阳做餐饮6天前
其实很多人都爱吃吸汁面藕，要么不会做，就是买错，今天做这道酸辣面藕，真的人人都爱吃，口感还独特，份量还在线，看看我们的做法。#创作灵感 #吸汁面藕 #面藕的神仙吃法 #教程分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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@神话夫妻2周前
#残疾夫妻日常生活#家常菜简单好吃#朋友们赶紧试试吧
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饮食密码2天前
#吃出来的健康 #创作者中心 #创作灵感 #你们有过这样的吃法吗
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伞伞麻麻☔️2天前
视频有点长 孩子弄着玩儿的小夜宵哈哈哈#泡面神仙吃法 #妈呀太香了 #深夜放毒 #吃货#女儿 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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萌小妹～好物分享2天前
#晒出我亲手做的美食 #创作者中心 #创作灵感 我又解锁了一个好吃的，就是这个小麦面藕，吃起来Q弹爽滑，特别入味，真的太好吃了。它是纯粮食做的，只需要用温水泡一下，再加点自己喜欢吃的配菜和调料，搅拌均匀就可以吃了，平时当个凉拌菜或者煮个火锅都很不错，没吃过的一定要尝一尝。#上热门
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紫气东来🌞1年前
面藕冷水泡发半小时、1、少许生抽、蚝油、陈醋、白糖、盐、鸡精2、热油淋蒜末辣椒面3、花生碎4、香菜。搅拌均匀，口口爆汁👍#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #今日美食分享 #超好吃
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莲浠食品铺4天前
直接用开水泡8分钟就可以吃的兰州拉面你们见过吗？
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潮汕晓君3天前
泡张凌赫很难吗？我只需要三分钟。 也算是泡到#张凌赫 了#泡面#一般人我不告诉你 #好吃好看#明星
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玲姐日常生活2周前
凉拌面藕清爽开胃，做法简单，吸满汤汁后口感软韧入味，是夏日解腻的好选择，具体步骤如下： 食材准备（2-3人份） • 干面藕100克（泡发后约300克） • 黄瓜半根、胡萝卜半根（可选，增加脆感）、蒜末5-6瓣、小米辣2根（不吃辣可省） • 香菜2根、葱花少许 • 调料：生抽2勺（约30ml）、香醋1.5勺（约20ml）、蚝油1勺、芝麻酱2勺（提前用温水调开）、白糖半勺、盐少许、香油1勺、白芝麻适量 步骤 1. 泡发面藕：干面藕用清水冲洗后，加足量温水（或冷水）浸泡30-40分钟，至完全膨胀、无硬芯（中间捏一下，没有硬块即可）。泡好后挤干水分，再用清水冲洗2遍，挤干备用（避免有杂质，也能去点涩味）。 2. 处理配菜：黄瓜、胡萝卜洗净切细丝，小米辣切圈，香菜切段，蒜末备好。 3. 调酱汁：碗中放入蒜末、小米辣，加入生抽、香醋、蚝油、白糖、盐、调开的芝麻酱，搅拌均匀（可根据口味加少许凉白开调整稀稠，方便挂汁）。 4. 混合拌匀：将挤干的面藕、黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜放入大碗，倒入调好的酱汁，淋上香油，撒白芝麻和葱花，充分拌匀，让每根面藕都裹满酱汁，静置5分钟更入味。 小贴士 • 面藕泡发后一定要挤干水分，否则吸不住酱汁，口感会偏水。 • 喜欢浓郁口感可多加芝麻酱，喜欢清爽可少加，或用雪碧代替部分清水调酱汁，更添清新感。 • 配菜可根据喜好换：加木耳、海带丝、花生米等，丰富口感。 做好的凉拌面藕冷藏半小时再吃，口感更冰爽，夏日配粥、配米饭都合适~#美食配方 #特色面食 #抖音美食推荐官 @本地生活热点宝🔥 @DOU+上热门 @玲姐优品汇
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