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ZzRay1周前
终于学会了自娱自乐 #冷脸萌 #上班人的精神状态 #上班vlog #intj
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Sssssss2周前
邪修恢复能量之“下班先睡觉” #vlog十亿流量扶持计划 #下班后的日常 #邪修 #睡觉
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爱回收的丝丝2周前
距离下班只剩一小时的我 #这么诚实的妹子 #美女 #叮崽摇 #手机数码
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腼腆小火苗1年前
行政前台下班前的1小时 #沉浸式上班 #沉浸式清洁 #打工日记 #离职倒计时 #离职人的精神状态
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Zzzzzzzzico1周前
下班前一分钟的我#英语口语 #英式吐槽 #英式幽默 #meangirls #毒舌
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腼腆小火苗1年前
沉浸式体验行政前台下班前的一小时 #沉浸式上班#解压 #打工日记 #离职倒计时 #离职人的精神状态
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小毒物5月前
#节前打工人的状态能有多离谱 #放假的状态 #国庆 #国庆假期被安排明白了 #旅游
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徐小满2月前
下夜班是属于正常休息嘛 下夜班前的一个小时可以做多少事情#北漂女医生 #北漂生活vlog #夜班医生
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小小张的日记3月前
00年行政前台下班前一小时日常#记录我的生活#创作灵感 #上班日常 #vlog日常 #记录真实生活 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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大大王玉林紫苏鸭腿1周前
下班前最后一刻#抽象 #内容过于真实 #搞笑 #打工人状态
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小赵赵4月前
ESTJ高能量护士夜班前几小时都在做什么 那些看似不起波澜的一复一日 终有一天会让你看到坚持的意义#护士懂护士#日常vlog#锂元素#大脑健康#科学补锂
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Worth Today BBQ3周前
下班前一分钟第二集#真实生活分享计划 #开店日常 #健身 #日常vlog
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厢房.sister1周前
下班前，一个小时的快乐… #生命在于折腾 #创作者中心 #创作灵感
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喊我七七姐3周前
切片公司女老板的下班前一小时，比你上班还卷？ #有屿传媒 #女装切片 #切片授权
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冰糖雪梨2月前
#护士懂护士 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #真实生活分享计划 还是比下班前一分钟接手术更崩溃的事吗？
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yy赢了（非洲版）1周前
驻非日记｜赞比亚🇿🇲｜上班前30分钟和下班后3小时在干什么？ #海外生活 #见人不如健身 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #00后
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王小天4月前
驿站下班前的快乐时光#快递驿站 #日常生活
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娱圈豁牙妹1周前
真正属于自己的可支配时间太少太少了#打工人#时间#下班#共鸣
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关于小星～📒1周前
独居日记📔 打工人上班前一小时VS下班后一小时 的平淡生活～ #vlog日常 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划 #独居日记 #纯手工制作美食
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小蜗酱2周前
#打工人下班 谁懂啊！邪修式恢复能量，下班先睡1小时有多爽 #真实生活分享计划 #日常vlog #下班后的日常 #vlog
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阿泽的生活日记3周前
打工人的下班状态，躺着就是幸福 #当代年轻人的精神状态 #内容过于真实 #我的职场日记
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冯璐1月前
当有一天你在厂里上12小时班非常疲惫的走出车间看见陆陆续续下班的人和灰蒙蒙的天走在回宿舍的路上你就会明白爱不爱的没用睡个好觉更重要#女大学生 #流水线 #进厂vlog
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主持人阿喆1年前
国庆假期下班前1分钟是一种什么体验？#国庆#假期#放假前的精神状态
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柳疃久久创始人1周前
下班前突击检查永庆成育新街店，看看这次会不会翻车？#永庆成 #门店日常 #突击检查 #试吃的重要性 #良心商家
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成都💊店小曾1周前
忙了一天 下班前给自己加加油，打打气，然后又豁然开朗。愿所有的努力都是厚积薄发。#日常唠嗑 #哞星人开启超能量 #成都 #药房
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蔷薇花事1周前
下班到睡觉前这几个小时，是完全属于自己的时间，我称之为：自由 #vlog日常
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小宁要早睡1周前
命苦打工人纪录片#vlog日常 #上班人的精神状态 #上班vlog
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优力享健身中心官方号1周前
下班1小时，把疲惫练没，把状态练回来💪 #社畜健身 #下班健身 #武汉上班族健身 #体态改善 #解压健身
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Mr.保镖张1周前
汽车销售下班前的状态#东风日产
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胡萝北🥕1周前
我总是试图记录自己当下最真实的生活状态#真实的生活状态 #创作者中心 #创作灵感 #日常vlog #日常分享
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Ai实体流量师龙哥1周前
下班累成狗？每天1小时，搭建自己的赚钱资产 不想看老板脸色？每天1小时，搞个被动收入 #自媒体
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微光夜1周前
致所有疲惫打工人#知识科普 #这是个真实的事情 #一般人不告诉他 #
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鑫声漫记1周前
32岁男大学生，一边读研一边当牛马日常 每天当完牛马后的那种疲惫感和无力感，有多少人和我有同感？#自媒体#记录真实生活#研究生日常 #职场 #下班后的日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陈麻麻7月前
vlog｜小县城38岁宝妈上下班日常 上班像是为了生存按部就班，下班和上班前那几小时才真正属于自己——一个人在家可以慢悠悠做顿饭，护肤看剧，连空气都带着松弛感#vlog日常 #今日穿搭 #日常生活 #厨房日记vlog #生活日记
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叫我娟娟吧（运动版）5月前
110-95｜00后普通人下班1小时能有多自律 下班后就是我运动恢复能量的时候哈哈哈 今日运动帕梅拉10分钟内啡肽➕7min的壶玲肩背训练 姐妹们运动完都要记得拉伸哦～ #居家锻练 #运动女孩 #vlog #运动vlog #自律女孩
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今天晚上十点睡6月前
上班前后的 1小时都在干些什么？#美食 #下班后1小时 #上班前一个小时 #逛超市 #台风
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sisi售后小助手2周前
sisi的下班状态 #粤式斯文sisi #内容过于真实 #下班后的日常
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熊大💖小舅妈1周前
#服务员日常 下班前的心理状态谁懂
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丁一说嘟行1周前
我叫丁一，是一个抖音小编#日常vlog #工作日常记录 #自我介绍
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She's power3周前
职场工作日VLOG｜咱也不知道80后说我和她同龄，以及前同事夸我状态好是怎么发生在同一天的😀#日常vlog #人力资源 #真实生活分享官 #工作 #女性成长
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飞天小炸串1周前
算了 和你们摆烂的说不清楚~01高精力牛马|下班后4h都做啥 #独处也是一种享受 #下班后的日常 #打工日记 #高精力人群 #下班的仪式感
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飞天小妮猪w1周前
第一视角沉浸式体验全职宝妈等飞行员老公下班前的8小时做些什么#vlog日常 #婚后日常 #记录真实生活 #带娃日常 #青年创作者成长计划
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大哲🍃1周前
日子平淡，好在我喜欢/上班前的1小时vlog#记录真实生活#日常vlog#治愈
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YXC扬兴科技（YXC晶振）1周前
硬件工程师怎么写日报 #电子 #硬件工程师 #电子爱好者 #日报 #扬兴科技
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aic1周前
周六加班Vlog#独居日记
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韩没没1周前
有人能联系到超人和我对齐一下颗粒度吗？ #荷兰出差#超人#工作狂魔#遇事不决问豆包#人类对豆包的开发不足百分之一
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-205月前
上班前1小时VS下班后4小时的美好时光#创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #泡泡玛特盲盒 #拆盲盒
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壹碗粥1周前
好久不见呀#vlog #打工日记 #记录真实生活 #好好吃饭
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琳琳1周前
凌晨两点下班，走路一小时回家#今日热门话题 #忙碌的一天结束啦#护肤#生活日常vlog
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爱生活的大飞1周前
午高峰如何做到高效，听听飞哥的经验之谈稳定输出40单，希望对你有帮助
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性感小GG3周前
#大学生打工日记 #打工人的精神状态 #猪猪侠#搞笑#内容太过真实
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麻辣水煮鱼1周前
#县城vlog #创作者中心 #创作灵感 小县城的慢生活，从下班开始~
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钟大头✨1周前
#记录平淡生活 #晚饭吃什么 #下班后的日常 #养生girl #女生 VLOG | 有时候晚上明明很困却舍不得睡，因为只有这段时间，我才完全属于我
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文小刀呀哈1周前
最舒服的生活状态 #vlog日常
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品书纪1周前
你有没有算过，每天下班回家，或者把孩子哄睡之后，你大概有几个小时是真正属于自己的？ 很多人跟我说，工作了一天累死了，回家必须得刷两个小时的短视频“回回血”，或者追几集剧“杀杀时间”。 但你知道吗？当我们说“杀时间”的时候，其实是在“杀”我们自己。 最近我重读了一本对我影响特别大的书，叫《认知盈余》。书里有个观点，真的是像闪电一样击中了我。 作者克莱·舍基提出了一个概念叫“认知盈余”。什么意思呢？说的就是我们受过教育的这群人，每天除了工作和睡觉之外，那点空闲时间。作者算了一笔账，说如果算上全世界人的空闲时间，那将是一个天文数字。 他说，美国人一年光看电视的时间，加起来就差不多2000亿小时。 2000亿小时是什么概念？维基百科，就是那个全球最大的百科全书，他们一共用了多少时间做出来的？也就是这个数字而已。换句话说，我们随随便便“杀掉”的时间，其实足够创造一个改变世界的奇迹。 咱们父辈那代人，空闲时间就是看看电视、打打麻将，那是因为那时候没得选。但现在不一样了，咱们手里拿的不只是手机，这是一个生产工具。 你刷小红书、刷抖音的时候，有没有想过：我到底是那个看的人，还是那个发的人？ 书里说，过去我们遵循的是“古登堡原则”，因为印刷一本书太贵了，所以只有少数专家能说话。但现在呢？发表一篇笔记、发一条视频的成本几乎为零。 如果你只是在看，在消费，那你只是在消费别人的“盈余”。但如果你哪怕一个月发一条心得，写一段感悟，你就在创造自己的价值。 你是在消费别人的梦想，还是在为自己的履历添砖加瓦？ 俞敏洪老师给这本书写推荐的时候，说过一句话我特别感动。他说，在过去，如果你有才华，没人看见，你可能真的就孤独终老了。 但现在不一样了，哪怕你喜欢的是怎么修复老家具，哪怕你擅长的是给猫做造型，只要上网，你就能找到同道中人。 分享，其实是我们这个时代对抗平庸的特效药。 书里有个比喻特别好——“点亮蜡烛照亮他人者，不会给自己带来黑暗；传播思想，无损于思想的传播者。” 真的，你的一个经验，哪怕只是帮一个人避了坑，这就是“认知盈余”的力量。 我知道很多朋友会说：“我只是个普通人，没啥可分享的。” 但其实，你走过的路，你踩过的坑，你花钱买来的教训，那就是最值钱的干货。 #认知思维 #创作者中心 #创作灵感 #认知觉醒 #真实生活分享
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李班長&民1周前
下班了，一白天中的12小时，就这15秒属于我……#理解万岁#服务行业#退伍不褪色@DOU+小助手
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Elaine1周前
下班才是真正办公的开始... 客户总是在闲下来的时间才能顾得上我...是该开心😃还是哭😭
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沐心听书1周前
拯救你人生的，不是辞职，是下班后的第1个小时。 《下班后1小时拯救人生》#读书成长 #治愈 #自我成长 #mbti人格 #每天学点心理学
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忆白1周前
独居日记｜记录上班前的一小时 好像还挺忙的 #生活 #独居日记 #真实生活分享计划
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头道汤旗舰店2周前
当下班前来了顾客 #头道汤 #春日头等大事 #搞笑 #抽象
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宝祥小组长1周前
上班只为下班 工资只够早餐 #进厂打工 #流水线 #普工 #打工人的精神状态
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午午（爱上班版）1周前
上班前VS上班后 #上班前vs下班后 #反差 #上班人的精神状态 #穿搭#上班中的我
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小豁牙（减脂中）2周前
下班一小时极限胸部训练! #健身 #自律 #胸肌 #日常训练
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