您是不是在找：

陈农 骨科医师3天前
孩子O型腿 X型腿别乱绑，90％是生理现象 #骨科#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#关节
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
非非运动养生3月前
对下肢不满意的姐妹，这些动作赶紧练#纠正腿型 #假胯宽 #臀凹陷 #xo型腿
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
秋秋影视3天前
关晓彤穿紧身裙暴露腿 型缺陷
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中登小于3周前
筷子腿VS酒杯腿 #腿型 #腿型分析 你是什么腿？
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞580
图哥腿型定制方案10月前
#O型腿改善 #直退瘦腿 #腿粗腿弯腿不直 #腿型矫正 #直腿
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老王科普3天前
为什么女生穿丝袜，腿会显得又细又直？今天一次性讲清楚 #老王科普 #科普一下 #科普
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
非非运动养生3月前
改善腿型收髋练起来#一起来锻炼 #改善腿型 #收髋 #假胯宽
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
力博咨询工作室3天前
内八字走路，两个宝宝都有点内八，来聊一聊。不要完全依赖辅助工具，锻炼是根本，辅助是来节省时间成本的。不管什么程度内八字，都可以干预。纠正习惯，运动干预，辅助干预，综合起来会快一点，没有捷径。#工作日常记录#内八字#矫形师
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
医学美容李洁医生4天前
医学美容科医生，30秒教你自测腿型#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#我的年度健康盘点#复工健康指南 #women的健康我们帮
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
菜冰冰3天前
夏天当然要穿防晒凉快还显瘦显美的裤子了！#SIINSIIN直筒裤#夏季必备#穿搭#SIINSIIN
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8501
竹子妈妈｜助挺拔长高5天前
第60集，孩子膝盖超伸！O型腿！必须练习！#膝超伸 #O型腿 #体态纠正 #体态矫正 #青少年发育
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
李哩 腿型矫正7月前
看看你的腿型是哪一类
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞9537
无声的对称4天前
你以为的O型腿，其实不是！ #o型腿 #o型腿矫正 #腿型矫正
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
PT吕鹏运动康复师4天前
膝外翻X型腿，到底是怎么回事？我们可以怎么做，进行训练。#x型腿 #膝外翻 #腿形矫正 #体态纠正 #下肢力线
00:00 / 15:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
祝贺的Power X（普力达）健身器械们1月前
插片坐姿伸腿，非非非常特别的设计#健身 #健身器械 #健身房 #铁馆 #练腿
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
奶糖yoga3天前
小腿外翻不是腿的问题，是你把脚用错了 #小腿外翻 #腿不直 #直腿 #腿型改善#瑜伽
00:00 / 10:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
只讲真话的积木先生1月前
最好看的腿型什么样 最好看的腿型什么样
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
leeseo3天前
玖辛奈身材分析 #玖辛奈
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2220
宁儿爱瑜伽2周前
你的腿是不是也这样？腿粗腿不直的来练#腿型不直 #体态改善 #腿部训练 #居家锻炼 #瑜伽
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
教瑜伽的默默1周前
小腿弯，不是因为骨头弯 亲生经验，给大家分享如何去调整... 可以跟着我一起练起来..#体态纠正，#O型腿#直腿训练#瘦小腿#瘦小腿
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
依依居家塑形yoga4天前
腰长腿短显腿短？先解决假胯宽股骨突出 #直腿#腰长腿短#腿型#假胯宽#体态
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
练瑜伽的娟姐3天前
腿不直别硬掰!练对才有 终于搞懂了!很多姐妹的腿不直、大腿前侧凸， 根本不是骨头的问题，全是肌肉发力错误惹的 祸!这套我练了1个月的腿型矫正序列，从足弓建立到 臀部塑形，5个动作循序渐进，在家就能练，零基跟练#直腿
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
蓝白色的乐白5天前
总有人问我腿长，那就发个视频 当然不是斗宗强者的对手 #马氏躯干腿长指数#反串修女#楠梁#高个子穿搭#妈生腿
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞471
野兔的小蛮腰5天前
欧阳春晓30min芭杆臀腿雕刻+肩背腰腹塑形 打造纤薄有力的 身材 这期视频主要针对下肢力量雕刻，纠正xo型腿以及久坐的朋友们，顺道提升臀线还能加强腰腹核心的控制，以及肩背的线条强化训练 全程站立 口令指导 不需要工具 是缓而慢的虐肌肉提升肌肉肌耐力，使身体 更加紧实 纤细薄而有力，久坐的朋友 以及长时间不动的朋友们快一起连起来#芭杆运动 #抖音二创激励计划 #臀腿训练家庭版 #真实分享生活计划 #肩背腰腹训练
00:00 / 36:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞596
JL JOE’S LEGACY普拉提梅森5天前
大腿前侧突出、穿紧身裤显壮？根源是肌力失衡。 这套矫正训练：放松紧张前侧+强化薄弱臀腿，纠正发力习惯，温和改善腿型。 每天坚持，线条越来越顺，告别假胯壮腿#居家锻炼 #大腿粗 #大腿前凸 #腿型#一起野个好身材
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1472
胞胞科普5天前
#生命科学#胞胞科普#科普一下#情侣#亲密关系
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
洋洋讲康养1周前
你的腿是不是也是这样？其实是需要#体态纠正#最佳锻炼#腿粗#腿型
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞598
李哩 腿型矫正10月前
脚脖子歪 小腿外翻这样练
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞7085
李哩 腿型矫正8月前
足外翻与足内翻鉴别 #足外翻
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞666
非非分享好物3天前
#半身裙 #新款分享 #高级感穿搭 #时尚穿搭
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
清清练瑜伽🧘‍♀️5天前
直腿细腿真的一点都不难‼️这是你的腿吗？🙋 四个针对性纠正就能改善萝卜腿，小腿外扩，膝盖内旋，是这种腿型的都跟练起来吧🥰#居家锻炼 #直腿 #瘦腿 #改善腿型 #瘦小腿
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1507
非非分享好物4天前
#背心穿搭 #夏天穿搭 #搭配技巧 #时尚穿搭
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
虎小雨的瑜伽普拉提日记3天前
别再死练腿了！你的腿型问题其实在髋！ 宝子们，是不是腿练了很久，还是不直？❌ 其实是髋部在“拖后腿”！ 髋紧=腿代偿=线条不美观。 今天这条专门给你，动作超简单，跟着做就行！#练髋#直腿训练#运动跟练#塑型#居家训练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
力博咨询工作室4天前
外八字没有那么多，第一种是没事的，二种是从腿型来看穿个足弓垫，或者重的加支具。三种很难，多年习惯很难改，爬坡好点。还有一些代偿出的外八。都不能按单纯外八看。#工作日常记录#外八字#矫形师
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
运动养生苏老师2周前
这样的腿型最好减，看看你是不是这样的腿!#居家锻炼#大腿前侧突出#小腿粗#瘦腿#拉伸
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
李增辉5天前
直腿精雕之你的腿型是什么？来自测看看~ #医学科普#杭州李增辉#杭州脂肪#大小腿环吸#直腿术
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
佳佳稳盆底肌练马甲线4天前
全程不跑不跳，垫上20分钟瘦腿直腿计划跟练版来咯！ 腿型偏o或x和膝盖问题，坚持锻炼都可以得到不错的改善，同时没有任何跳跃，对膝盖非常温和。见人不如健身，一起来打卡吧！#直腿训练跟练版 #腿型矫正 #芭蕾腿 #居家跟练 #佳佳马甲线
00:00 / 24:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
小小101好物分享5天前
姐妹们等了很久的细腿裤终于来了，小小家爆款王炸，胯大梨形身材小个子的姐们可以闭眼冲了#显瘦穿搭 #显瘦裤子 #裤子穿搭 #小小101 #小小101推荐
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
云锦Gina普拉提3天前
女生想要瘦腿直腿，小腿拉伸真的很关键！ 今天这套深度小腿拉伸跟练，帮你放松肌肉、拉长线条，视觉腿型更修长～ 💡Tips： 新手姐妹不用追求极致标准，做到自己舒适的范围就好，拉伸也要循序渐进哦～ #小腿拉伸 #美化腿部线条 #瘦腿 #直腿 #瘦小腿
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
李哩 腿型矫正10月前
有膝盖内扣。小腿外翻的人 不能只练髋
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4884
八大处整形医生吕倩雯8月前
这三种腿型都有啥区别？ 三种腿型各有特点：筷子腿是上下一样细，笔直无曲线，像两根筷子；漫画腿更强调比例，大腿稍丰、小腿纤细，带着少女感的轻盈；酒杯腿则是大腿丰满、膝盖内收、小腿收紧，线条像酒杯般有弧度。选适合自己的审美，别盲目追 “细”#八大处吕倩雯#大腿环吸#瘦腿#漫画腿#酒杯腿
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
翁翁教直腿3月前
自然站立时从侧面看身体是倾斜向前的，腿弯弯曲曲，并且腹部突出，驼背，正面看膝盖内扣，小腿外翻，像骨头弯了，走路走多了容易脚跟痛，小腿酸。这些都是下肢力线不正导致的，跟我们的髋膝踝都是有关系的，今天分享一个髋膝踝的联动练习，改善腿不直，回正骨盆，瘦下腹#纠正腿型 #体态矫正 #小腿外翻 #直腿 #腿粗
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
直腿瘦腿田教练1周前
🔥你的腿其实并不弯，只是肌肉偏移了#纠正腿型#矫正腿型 #直腿
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
溜哥爱健身3周前
你的腿是不是也是这样？其实是需要#体态纠正 #居家锻炼 #腿粗 #腿型
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
小白教练8月前
第三十一位腿弯选手的膝内扣和小腿外翻问题 这种腿型大部分人把训练重点，放在了足弓和脚踝上面但是练完以后收益很低，甚至大部分没有任何变化，换个思路屈膝看看是不是马上腿就变直了，那么这种情况就是膝盖内扣导致的小腿外翻#腿型纠正
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
腿型纠正刘老师3月前
改善腿型并不是遥不可及，只要接受评估后正确矫正，立马就能看见效果 当我们把脚踝、小腿、大腿、髋关节、骨盆都调正了，你的 O 型腿自然也就直了！#腿型矫正 #o型腿
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1130
李哩 腿型矫正5月前
x型腿 其实不是足外翻 #x型腿
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
非非的朋友圈2月前
152/110 ｜ 普通人也能穿好看#日常通勤穿搭 #小个子穿搭 #女装搭配 #毛衣穿搭 #穿搭分享
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
孕之彩官方旗舰店8月前
非非非常凉快的孕妇裤！ #每日穿搭#今天穿什么#夏季新款#穿出高级感#显高显瘦显腿长
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
妙笔生画1周前
手绘版腿型对照，秒懂自己的腿型情况！ #灵魂画手 #腿型 #美腿 #大长腿 #腿长一米八
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2842
Zeal真燃人1周前
瘦腿 你的腿是不是也是这样，其实是需要#体态纠正 #真实生活分享计划 #居家锻炼 #健身 #健身干货
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞392
州州在家练瑜伽1周前
经历拉伸，哪来的大长腿‼️ #拉伸[话题]# #瘦腿[话题]# #腿型矫正[话题]# #居家锻炼[话题]# #见人不如健身[话题]
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
苏木的好物分享4天前
c不规则屁帘高腰气质休闲裤女26春季新款宽松垂感阔腿裤 #显瘦穿搭 #显瘦显高显腿长 #谁穿谁好看系列 #简约搭配
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
毕为一Yi（娜娜米版）3天前
体态调整核心心法：比例维度训练法 体态系列前言（1/20）#体态纠正 #体态 #身材 #运动改善体态
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
瑶瑶没有马甲线2周前
#纠正腿型 #瘦身塑形 #体态纠正 #好身材练起来 #告别肌肉腿
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞545
普拉提魔法师嘉嘉7月前
你的腿可能不是真弯，而是足弓踏陷导致的#xo型腿 、#小腿外翻 等腿型问题#足弓训练#直腿
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞981
爱运动聊养生（居家锻炼版）5天前
千万不要这样练腿，否则你的腿型越练越好看，#好身材需要不断雕刻 #居家锻炼 #练腿练腿练腿 #o型腿改善方法
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞797
整形医生郑志芳8月前
女生哪种身材比较受欢迎！？#丰胸 #女生身材类型 #医学科普 #整形医生郑志芳
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1602
155斤应小姐（3月21日上新～）10月前
非非非常好穿的牛仔裤#160斤 腿粗星人千万不要错过啦 #适合上班族的夏季休闲日常穿搭指南 #谁穿谁好看 #腿粗
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
李哩 腿型矫正10月前
小腿外翻 我来打假了#小腿外翻
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞803
直腿王子徐教痩1周前
这种腿很难瘦下来、练它这种腿型很难瘦下来，根本性需要解决解决结构性的问题，减少腿部的代偿才能慢慢改善#直腿#小腿外翻 #骨盆前倾 #痩腿
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞156

简介:

您在查找“非非的腿型特点”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-24 07:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: