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中国游泳公开赛什么时候结束
跳高对身材有讲究吗
我们曾用对抗来胜负时间
陈农 骨科医师
3天前
孩子O型腿 X型腿别乱绑,90%是生理现象 #骨科#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#关节
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非非运动养生
3月前
对下肢不满意的姐妹,这些动作赶紧练#纠正腿型 #假胯宽 #臀凹陷 #xo型腿
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秋秋影视
3天前
关晓彤穿紧身裙暴露腿 型缺陷
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中登小于
3周前
筷子腿VS酒杯腿 #腿型 #腿型分析 你是什么腿?
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图哥腿型定制方案
10月前
#O型腿改善 #直退瘦腿 #腿粗腿弯腿不直 #腿型矫正 #直腿
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老王科普
3天前
为什么女生穿丝袜,腿会显得又细又直?今天一次性讲清楚 #老王科普 #科普一下 #科普
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非非运动养生
3月前
改善腿型收髋练起来#一起来锻炼 #改善腿型 #收髋 #假胯宽
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力博咨询工作室
3天前
内八字走路,两个宝宝都有点内八,来聊一聊。不要完全依赖辅助工具,锻炼是根本,辅助是来节省时间成本的。不管什么程度内八字,都可以干预。纠正习惯,运动干预,辅助干预,综合起来会快一点,没有捷径。#工作日常记录#内八字#矫形师
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医学美容李洁医生
4天前
医学美容科医生,30秒教你自测腿型#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#我的年度健康盘点#复工健康指南 #women的健康我们帮
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菜冰冰
3天前
夏天当然要穿防晒凉快还显瘦显美的裤子了!#SIINSIIN直筒裤#夏季必备#穿搭#SIINSIIN
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竹子妈妈|助挺拔长高
5天前
第60集,孩子膝盖超伸!O型腿!必须练习!#膝超伸 #O型腿 #体态纠正 #体态矫正 #青少年发育
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李哩 腿型矫正
7月前
看看你的腿型是哪一类
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无声的对称
4天前
你以为的O型腿,其实不是! #o型腿 #o型腿矫正 #腿型矫正
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PT吕鹏运动康复师
4天前
膝外翻X型腿,到底是怎么回事?我们可以怎么做,进行训练。#x型腿 #膝外翻 #腿形矫正 #体态纠正 #下肢力线
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祝贺的Power X(普力达)健身器械们
1月前
插片坐姿伸腿,非非非常特别的设计#健身 #健身器械 #健身房 #铁馆 #练腿
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奶糖yoga
3天前
小腿外翻不是腿的问题,是你把脚用错了 #小腿外翻 #腿不直 #直腿 #腿型改善#瑜伽
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只讲真话的积木先生
1月前
最好看的腿型什么样 最好看的腿型什么样
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leeseo
3天前
玖辛奈身材分析 #玖辛奈
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宁儿爱瑜伽
2周前
你的腿是不是也这样?腿粗腿不直的来练#腿型不直 #体态改善 #腿部训练 #居家锻炼 #瑜伽
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教瑜伽的默默
1周前
小腿弯,不是因为骨头弯 亲生经验,给大家分享如何去调整... 可以跟着我一起练起来..#体态纠正,#O型腿#直腿训练#瘦小腿#瘦小腿
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依依居家塑形yoga
4天前
腰长腿短显腿短?先解决假胯宽股骨突出 #直腿#腰长腿短#腿型#假胯宽#体态
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练瑜伽的娟姐
3天前
腿不直别硬掰!练对才有 终于搞懂了!很多姐妹的腿不直、大腿前侧凸, 根本不是骨头的问题,全是肌肉发力错误惹的 祸!这套我练了1个月的腿型矫正序列,从足弓建立到 臀部塑形,5个动作循序渐进,在家就能练,零基跟练#直腿
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蓝白色的乐白
5天前
总有人问我腿长,那就发个视频 当然不是斗宗强者的对手 #马氏躯干腿长指数#反串修女#楠梁#高个子穿搭#妈生腿
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野兔的小蛮腰
5天前
欧阳春晓30min芭杆臀腿雕刻+肩背腰腹塑形 打造纤薄有力的 身材 这期视频主要针对下肢力量雕刻,纠正xo型腿以及久坐的朋友们,顺道提升臀线还能加强腰腹核心的控制,以及肩背的线条强化训练 全程站立 口令指导 不需要工具 是缓而慢的虐肌肉提升肌肉肌耐力,使身体 更加紧实 纤细薄而有力,久坐的朋友 以及长时间不动的朋友们快一起连起来#芭杆运动 #抖音二创激励计划 #臀腿训练家庭版 #真实分享生活计划 #肩背腰腹训练
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JL JOE’S LEGACY普拉提梅森
5天前
大腿前侧突出、穿紧身裤显壮?根源是肌力失衡。 这套矫正训练:放松紧张前侧+强化薄弱臀腿,纠正发力习惯,温和改善腿型。 每天坚持,线条越来越顺,告别假胯壮腿#居家锻炼 #大腿粗 #大腿前凸 #腿型#一起野个好身材
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胞胞科普
5天前
#生命科学#胞胞科普#科普一下#情侣#亲密关系
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洋洋讲康养
1周前
你的腿是不是也是这样?其实是需要#体态纠正#最佳锻炼#腿粗#腿型
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李哩 腿型矫正
10月前
脚脖子歪 小腿外翻这样练
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李哩 腿型矫正
8月前
足外翻与足内翻鉴别 #足外翻
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非非分享好物
3天前
#半身裙 #新款分享 #高级感穿搭 #时尚穿搭
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清清练瑜伽🧘♀️
5天前
直腿细腿真的一点都不难‼️这是你的腿吗?🙋 四个针对性纠正就能改善萝卜腿,小腿外扩,膝盖内旋,是这种腿型的都跟练起来吧🥰#居家锻炼 #直腿 #瘦腿 #改善腿型 #瘦小腿
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非非分享好物
4天前
#背心穿搭 #夏天穿搭 #搭配技巧 #时尚穿搭
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虎小雨的瑜伽普拉提日记
3天前
别再死练腿了!你的腿型问题其实在髋! 宝子们,是不是腿练了很久,还是不直?❌ 其实是髋部在“拖后腿”! 髋紧=腿代偿=线条不美观。 今天这条专门给你,动作超简单,跟着做就行!#练髋#直腿训练#运动跟练#塑型#居家训练
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力博咨询工作室
4天前
外八字没有那么多,第一种是没事的,二种是从腿型来看穿个足弓垫,或者重的加支具。三种很难,多年习惯很难改,爬坡好点。还有一些代偿出的外八。都不能按单纯外八看。#工作日常记录#外八字#矫形师
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运动养生苏老师
2周前
这样的腿型最好减,看看你是不是这样的腿!#居家锻炼#大腿前侧突出#小腿粗#瘦腿#拉伸
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李增辉
5天前
直腿精雕之你的腿型是什么?来自测看看~ #医学科普#杭州李增辉#杭州脂肪#大小腿环吸#直腿术
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佳佳稳盆底肌练马甲线
4天前
全程不跑不跳,垫上20分钟瘦腿直腿计划跟练版来咯! 腿型偏o或x和膝盖问题,坚持锻炼都可以得到不错的改善,同时没有任何跳跃,对膝盖非常温和。见人不如健身,一起来打卡吧!#直腿训练跟练版 #腿型矫正 #芭蕾腿 #居家跟练 #佳佳马甲线
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小小101好物分享
5天前
姐妹们等了很久的细腿裤终于来了,小小家爆款王炸,胯大梨形身材小个子的姐们可以闭眼冲了#显瘦穿搭 #显瘦裤子 #裤子穿搭 #小小101 #小小101推荐
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云锦Gina普拉提
3天前
女生想要瘦腿直腿,小腿拉伸真的很关键! 今天这套深度小腿拉伸跟练,帮你放松肌肉、拉长线条,视觉腿型更修长~ 💡Tips: 新手姐妹不用追求极致标准,做到自己舒适的范围就好,拉伸也要循序渐进哦~ #小腿拉伸 #美化腿部线条 #瘦腿 #直腿 #瘦小腿
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李哩 腿型矫正
10月前
有膝盖内扣。小腿外翻的人 不能只练髋
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八大处整形医生吕倩雯
8月前
这三种腿型都有啥区别? 三种腿型各有特点:筷子腿是上下一样细,笔直无曲线,像两根筷子;漫画腿更强调比例,大腿稍丰、小腿纤细,带着少女感的轻盈;酒杯腿则是大腿丰满、膝盖内收、小腿收紧,线条像酒杯般有弧度。选适合自己的审美,别盲目追 “细”#八大处吕倩雯#大腿环吸#瘦腿#漫画腿#酒杯腿
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翁翁教直腿
3月前
自然站立时从侧面看身体是倾斜向前的,腿弯弯曲曲,并且腹部突出,驼背,正面看膝盖内扣,小腿外翻,像骨头弯了,走路走多了容易脚跟痛,小腿酸。这些都是下肢力线不正导致的,跟我们的髋膝踝都是有关系的,今天分享一个髋膝踝的联动练习,改善腿不直,回正骨盆,瘦下腹#纠正腿型 #体态矫正 #小腿外翻 #直腿 #腿粗
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直腿瘦腿田教练
1周前
🔥你的腿其实并不弯,只是肌肉偏移了#纠正腿型#矫正腿型 #直腿
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溜哥爱健身
3周前
你的腿是不是也是这样?其实是需要#体态纠正 #居家锻炼 #腿粗 #腿型
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小白教练
8月前
第三十一位腿弯选手的膝内扣和小腿外翻问题 这种腿型大部分人把训练重点,放在了足弓和脚踝上面但是练完以后收益很低,甚至大部分没有任何变化,换个思路屈膝看看是不是马上腿就变直了,那么这种情况就是膝盖内扣导致的小腿外翻#腿型纠正
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腿型纠正刘老师
3月前
改善腿型并不是遥不可及,只要接受评估后正确矫正,立马就能看见效果 当我们把脚踝、小腿、大腿、髋关节、骨盆都调正了,你的 O 型腿自然也就直了!#腿型矫正 #o型腿
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李哩 腿型矫正
5月前
x型腿 其实不是足外翻 #x型腿
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非非的朋友圈
2月前
152/110 | 普通人也能穿好看#日常通勤穿搭 #小个子穿搭 #女装搭配 #毛衣穿搭 #穿搭分享
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孕之彩官方旗舰店
8月前
非非非常凉快的孕妇裤! #每日穿搭#今天穿什么#夏季新款#穿出高级感#显高显瘦显腿长
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妙笔生画
1周前
手绘版腿型对照,秒懂自己的腿型情况! #灵魂画手 #腿型 #美腿 #大长腿 #腿长一米八
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Zeal真燃人
1周前
瘦腿 你的腿是不是也是这样,其实是需要#体态纠正 #真实生活分享计划 #居家锻炼 #健身 #健身干货
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州州在家练瑜伽
1周前
经历拉伸,哪来的大长腿‼️ #拉伸[话题]# #瘦腿[话题]# #腿型矫正[话题]# #居家锻炼[话题]# #见人不如健身[话题]
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苏木的好物分享
4天前
c不规则屁帘高腰气质休闲裤女26春季新款宽松垂感阔腿裤 #显瘦穿搭 #显瘦显高显腿长 #谁穿谁好看系列 #简约搭配
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毕为一Yi(娜娜米版)
3天前
体态调整核心心法:比例维度训练法 体态系列前言(1/20)#体态纠正 #体态 #身材 #运动改善体态
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瑶瑶没有马甲线
2周前
#纠正腿型 #瘦身塑形 #体态纠正 #好身材练起来 #告别肌肉腿
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普拉提魔法师嘉嘉
7月前
你的腿可能不是真弯,而是足弓踏陷导致的#xo型腿 、#小腿外翻 等腿型问题#足弓训练#直腿
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爱运动聊养生(居家锻炼版)
5天前
千万不要这样练腿,否则你的腿型越练越好看,#好身材需要不断雕刻 #居家锻炼 #练腿练腿练腿 #o型腿改善方法
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整形医生郑志芳
8月前
女生哪种身材比较受欢迎!?#丰胸 #女生身材类型 #医学科普 #整形医生郑志芳
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155斤应小姐(3月21日上新~)
10月前
非非非常好穿的牛仔裤#160斤 腿粗星人千万不要错过啦 #适合上班族的夏季休闲日常穿搭指南 #谁穿谁好看 #腿粗
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李哩 腿型矫正
10月前
小腿外翻 我来打假了#小腿外翻
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直腿王子徐教痩
1周前
这种腿很难瘦下来、练它这种腿型很难瘦下来,根本性需要解决解决结构性的问题,减少腿部的代偿才能慢慢改善#直腿#小腿外翻 #骨盆前倾 #痩腿
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最新发布时间:2026-03-24 07:34
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