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冯静静爱打球4月前
女生想学投篮，一定别错过这期 #篮球干货 #打篮球的女生 #投篮 #新手 #投篮训练
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北京德鲁星空体育中心官方号11月前
打篮球的都在看的标准投篮姿势，今天分享给你！从握球姿势、发力方式到投篮技巧，一个视频讲明白，保证干货满满，简单易学！那就赶紧点击视频学起来吧！#投篮姿势 #篮球教学 #少儿篮球 #顺义篮球俱乐部
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冯静静爱打球11月前
女生投三分真的不难！ #打篮球的女生 #投篮 #三分球 #篮球 #校园
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FC篮球社4年前
《基本站立姿势篮球教学》#篮球基本功 #篮球训练 #运动少年 #无兄弟不篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
三分细节｜投篮总是发不上力，是没有掌握一个正确的姿势。3个三分技巧，从此轻轻松松投三分！ #篮球教学#女生投篮技巧 #篮球干货 #三分技巧#打篮球的女生
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嘟书（鬼鬼的刀刀）6月前
#教练我想打篮球 孙鹏大哥教我矫正投篮发力与姿势，看他这舒展自如的稳定示范，很难想象若无大伤，他会达到怎样更高的成就……#篮球 #孙鹏 #人大乔丹 #投篮
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皓然的李老师2月前
打篮球防守是否总感觉跟不上？基础很重要，再多的防守技巧，都离不开基础，今天我们来看看基础动作--站姿。 好的站姿，决定了你的速度。#篮球实战 #篮球启蒙 #篮球知识 #体育生 #篮球日常
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知乎3年前
你的投篮姿势是美还是丑呢？知乎视频答主：零天赋射手#投篮
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Three刘思瑞4月前
如何调整持球手型让投篮更稳定 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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嘟书（鬼鬼的刀刀）1月前
#教练我想打篮球 从零开始改发力·肆拾壹-1 常规5定点跳投三分球练习 #三分球 #投篮姿势 #三威胁 #跳投
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜从零开始学篮球｜新手想要拥有相对完美的投篮姿势，试试这样练！#打篮球的女生 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #实战篮球
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皓然的李老师2月前
打篮球应该都听过三威胁，什么是三威胁，著名的三威胁怎么做？ 让我们来看一看#篮球教学 #篮球技巧 #三威胁 #篮球 #篮球男孩的快乐
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正经儿打球🏀的9号8月前
新手学习打篮球必须练习的几个动作#篮球技巧教学 #篮球教学 #少儿篮球
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每天一招野球技10月前
一个视频就会跳投基本功，大急拔有手就行！ #篮球教学 #篮球 #篮球基本功 #唯有篮球不可辜负 #运动
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嘟书（鬼鬼的刀刀）3周前
#教练我想打篮球 从零开始改发力·肆拾肆 过年假期里篮球馆闭馆，我也快半个月没打球了，幸好手感尚没退步太多 #三分球 #投篮姿势 #跳投 #三威胁
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小克篮球8月前
普通人学库里投篮50天会怎样？ #库里 #投篮姿势 #一段式投篮 #投篮矫正
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北京德鲁星空体育中心官方号11月前
打篮球的你，是不是总觉得背后运球超帅，却怎么也做不好？今天这个视频，韩教练带你解锁背后运球的正确姿势！从基础动作拆解，到实战技巧运用，一步步教你掌握背后运球的精髓。赶紧点赞收藏，练起来，下一个球场上的MVP就是你！#篮球技巧 #背后运球 #篮球教学 #顺义少儿篮球 #顺义篮球训练营
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虢异1年前
NBA巨星斯蒂芬库里 投篮教学（1） 一段式投篮 细致教学 一段式投篮 篮球教学 身体的每一个部分动作规范、注意事项。#篮球🏀 #热爱篮球的男孩 #斯蒂芬库里 #投篮
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常州动享体育胡教练4月前
投篮姿势固定练习#篮球🏀 #打篮球 #🏀篮球 #只关于篮球 #自信的力量
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嘟书（鬼鬼的刀刀）3月前
#教练我想打篮球 从零开始改发力·叁拾肆 总算投出发力与姿势都对的一球，得到教练鹏哥的认可，立马总结技术要点！#🏀篮球 #篮球基本功 #三分球 #投篮姿势
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北京德鲁星空体育中心官方号1年前
#跟商教练学习正确的投篮姿态 打篮球投篮姿势太重要啦！姿势不对，不仅命中率低，还容易受伤。今天这条视频，商教练手把手教你标准投篮姿势—3个90度投篮姿态，篮球小白必看！ #篮球 #顺义篮球 #篮球训练营 #少儿篮球
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菠萝的海4月前
新手必练｜首先，你要看起来像个player…… #篮球新手教学 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功#打篮球的女生
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜新手运球中的一些细节，看看你中招了没！#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球基本功 #干货分享 #运球姿势
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杭州路飞4月前
幼儿园中班投篮#打篮球的女生 #杭州 #杭州路飞 #杭州路飞篮球训练营
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北京篮球教练雯雯（接私教）7月前
5个小细节，提高投篮命中率！#打篮球的女生#篮球技巧#投篮技巧#投篮姿势#篮球基本功
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新塘🏀宝记9月前
晒出你的投篮姿势！自信是射手的第7件装备！#我在现场看球赛 #篮球🏀 #热情篮球场 #打篮球的男生 #新塘篮球
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13号的十三3月前
“背后运球”怎么练⁉️0基础跟我练这7个动作✅ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球基本功 #篮球教学 #跟着我零基础开始控球训练
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左手 杨教练10月前
超详细零基础胯下 新手也能 快速掌握 胯下运球 的实用细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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凉宇十三（小李教练）1年前
初学必看！正确篮球运球姿势 #篮球 #篮球🏀 #用篮球表达心情 #篮球技巧教学 #少儿篮球
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北京德鲁星空体育中心官方号1年前
打篮球，持球站姿可是关键！姿势对了，运球、传球、投篮都更顺，动作也更稳准狠。今天韩教练就来给大家分享正确的持球站姿，纯干货，新手小白必看👀 让你在球场上反应迅速，动作敏捷。快来一起练，成为球场上的MVP！#篮球教学 #持球站姿 #篮球技巧 #少儿篮球 #顺义篮球
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😈壹粒球🏀3周前
你会哪种投篮姿势？#打篮球的女生 #每个动作都是用汗水换来的
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篮球蜂2年前
看看一段式教科书的发力#投篮教学 #投篮姿势 #米尔斯 #篮球蜂
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莘动力室内综合体育馆6月前
🏀🏀🏀#篮球培训#体育培训
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
投篮先要建立良好的发力模式， 增强投篮稳定性，提高命中率，进阶投篮才能在快速度强对抗的比赛中依旧很准。#篮球教学 #篮球基本 #投篮姿势 #投篮教学 #打篮球的女生
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乐仔Arc3周前
投篮姿势感觉不对劲，其实是发力错了#投篮 #投篮纠正 #投篮姿势 #投篮教练
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花里胡哨打篮球🏀2月前
#篮球教学 #篮球 #篮球技巧 胯下拜佛转身运球过人，每天更新运球动作，喜欢的留个关注，感谢支持！
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
投篮总打铁的同学看过来，这6个小技巧必学，投篮训练时就按照这6个技巧纠正动作。#篮球 #篮球教学 #篮球基本功运球 #投篮姿势 #打篮球的女生
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豪哥源弟🏀7月前
每个动作左右手都要做，不要害怕掉球，加油。#篮球 #篮球需要沉淀 #教弟弟打篮球 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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奥宸🏀4月前
你家娃投篮是不是蹲的很低？试试让他投篮前不要全脚掌着地，后脚掌微微抬起来点，这样做第一个好处是下肢更像是弹簧有利于发力，第二好处是腿不能蹲的太低了能保护膝盖提高速度，不信你自己微微踮起脚尖蹲了试试，宸哥测试后说踮脚尖更好用。#篮球技巧 #投篮姿势 #投篮训练 #打篮球的男生 #篮球基本功
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嘟书（鬼鬼的刀刀）4月前
#教练我想打篮球 从零开始改发力·贰拾肆 教练鹏哥的第二次线下课指导，解决合球不曲手腕与右大臂向上不向前两个问题 #篮球🏀 #投篮姿势 #孙鹏
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南充篮球训练涛涛教练6月前
#南充#篮球#投篮姿势与发力#打篮球可以涨高#少儿篮球 快来看看你的投篮动作是不是也这样?一个良好的投篮姿势姿态，能提升你的命中率。关注我，下一期分享投篮训练方式
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李三喷4月前
#正确投篮姿势手型教学 #创作者中心 #创作灵感 #打篮球 @其咕隆咚呛
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Monster Suns3天前
Suns女篮×大婷子｜教你投篮姿势不标准怎么办 大婷子的投篮教学 【投篮关键】 1️⃣持球-手心空出，自然持球，屈膝下蹲 2️⃣发力-大小臂呈90度，大臂带动小逼垂直向上 3️⃣拨球-手腕下垂，手指拨动篮球使球向后旋转 4️⃣重要的是要勤加练习！就可以在比赛中像大婷一样精准命中了哦！ #女篮 #打篮球的女生 #投篮教学 #篮球教学@抖音小助手 #我在抖音打篮球 @抖音创作灵感 @酱酱荔枝糖
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嘟书（鬼鬼的刀刀）2周前
#教练我想打篮球 从零开始改发力·肆拾伍-1 常规训练 #三分球 #跳投 #三威胁 #投篮姿势
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初心篮球馆4月前
打篮球必备姿势，强化三步上篮，加油，小孩哥💪#上热搜 #篮球教学 #三步上篮 #锻炼身体增强体质 #武汉
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜女生学篮球，原地运球很熟练，一动起来球就掉？6个行进间运球动作，让球黏在手上！#打篮球的女生 #干货分享 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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嘟书（鬼鬼的刀刀）1月前
#教练我想打篮球 从零开始改发力·肆拾贰 还是三威胁与静投的常规练习 #三分球 #投篮姿势 #三威胁 #篮球训练
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜新手怎么学习投篮动作？想要越投越顺，投篮的基本动作一定要掌握！想要学习投篮姿势的练起来吧！#打篮球的女生 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #干货分享 #投篮训练
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嘟书（鬼鬼的刀刀）1月前
#教练我想打篮球 从零开始改发力·肆拾叁-1 三威胁不单踩右脚，也必须能干拔起球 #三分球 #投篮姿势 #篮球需要沉淀 #跳投
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香港女篮林碧怡1月前
投篮正确姿势 你们有哪些是错的 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手 、#篮球大神支个招
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嘟书（鬼鬼的刀刀）2月前
#教练我想打篮球 从零开始改发力·叁拾柒-1 三威胁5定点练习 #三威胁 #三分球 #投篮姿势 #篮球需要沉淀
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泓羽·篮途9月前
投篮姿势实战一投就变形怎么办，训练中找准问题迅速调整，快刀斩乱麻 #篮球🏀 #篮球 #投篮 #实战篮球 #教练我想打篮球
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抗阻力战士2周前
膝盖痛爆发差？因为你没搞懂单腿静蹲！ #布朗尼投篮技巧 #举投姿势教学
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洋顺3周前
#打篮球#投篮#标准姿势#先思老再练习#篮球技巧教学
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野球帝🏀逗师傅5年前
双脚出三分的姿势 ，学会了吗。 @别赖了马师傅！ 还有一种特殊动作，来品一品。
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u8篮球🏀小帅2月前
打篮球的基本姿势，重中之中，方向不对，努力白费，跟小帅一起学打篮球！#少儿篮球 #幼儿篮球 #篮球基本功 #少儿篮球训练 #篮球教学
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嘟书（鬼鬼的刀刀）2周前
#教练我想打篮球 从零开始改发力·肆拾陆-1 常规五定点练习 #三分球 #跳投 #三威胁 #投篮姿势
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嘟书（鬼鬼的刀刀）1周前
#教练我想打篮球 从零开始改发力·肆拾柒 五定点3分球常规练习 #三分球 #三威胁 #跳投 #投篮姿势
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KOCO7月前
篮球基本功训练 1.持球的基本姿势 2.原地低运球 3.行进间低运球 4.行进间胯下运球#篮球运动 #篮球🏀 #打篮球 #少儿篮球培训
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