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小妹1年前
最近火热的中式馒头自己动手做啦～软糯香甜的黑芝麻花生卷～搭配豆浆牛奶周末的早餐又丰富啦～详细的配方做法分享～一起探讨学习吧😘#中式馒头 #芝麻花生馒头 #黑芝麻馒头 #芝麻卷 #我的厨房日记
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旺崽O泡8月前
✨早餐vlog|这个黑芝麻花生卷，真的好香啊 后悔这么迟才会学了~好吃好吃！ #动手自己做美食 #在家做美食 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #馒头
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快乐食光～1年前
每周末都会蒸一锅馒头，今天做了黑芝麻花生卷，炒熟的黑芝麻和花生太香了#馒头 #纯手工制作美食
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一只小小白4月前
打开思路，用绞肉机做黑芝麻馅和黑芝麻花生包，原来可以这么简单，高钙追高养发，香甜松软宝宝爱吃。#辅食教程 #中式馒头#黑芝麻馒头#小月龄宝宝辅食分享#绞肉机和面
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清晨曳雨5月前
秋天，吃点暖呼的，红糖花生芝麻馅 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #黑芝麻 #窝窝头 #秋日美食
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李桥桥9月前
新中式养生黑芝麻花生红枣红糖卷，每一口都在补气血 #新中式馒头
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斯敏的馒头日记11月前
🌿五一必吃！春日限定艾草馒头，一口爆浆黑芝麻花生流心，爆香 这个五一，用一口艾草馒头唤醒乡野记忆！🌿 ✨ 亮点1：新鲜艾草嫩叶焯水，蒸后依然翠绿如玉，秘诀大公开！ ✨ 亮点2：黑芝麻花生流心馅，香浓爆浆，甜而不腻，咬开瞬间治愈感拉满！ ✨ 故事感：小时候在田埂采艾草，奶奶教的配方，如今成了我旅行的“乡愁密码”。五一宅家或踏青，带上它，把春天的味道装进胃里～ #美食是旅行的起点 #乡野春日美食 #馒头 #来过来尝尝这个 #面食教程 @抖音美食推荐官
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馒头日记1年前
黑芝麻花生月饼馒头 中秋节快到了大家一起动手做起来吧#美食教程 #我的厨房日记 #烘焙 #包子 #月饼🥮
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野人吃点啥🤔2月前
冬日食养馒｜冬天多吃种子食物😋 #黑芝麻 #花生 #馒头 #中式面点 #养脾胃就是养命
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在小区做馒头的小曼10月前
黑芝麻花生爱心💗馒头，香迷糊了……#面食 #纯手工零添加 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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Sun向阳7月前
黑芝麻花生包 #打开面食的一百种吃法 #创作者中心 #创作灵感 谁懂啊！自己炒的花生芝麻磨成馅，配着自做的酵母发面，这馒头香得能多吃俩！软糯口感和醇厚芝麻香疯狂贴贴，越嚼越上头，妥妥碳水炸弹的快乐暴击💥 关键黑芝麻可是养发护肤小能手，养生女孩吃它，美味+变美双buff叠满，必须锁死这口香迷糊的宝藏馒头🥢#天然酵母 #黑芝麻馒头
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米妈手作1年前
【🌰养生馒头教程】黑芝麻+花生+红枣！三重滋补香气，手残党也能搞定！ 纯手工无添加❗️搅一搅就能做的中式养生碳水✨ 📝材料清单： ▪️中筋面粉 300g ▪️黑芝麻粉 30g（现磨更香！） ▪️去核红枣碎 50g ▪️花生碎 30g（建议用红衣花生） ▪️红糖 40g（控糖可用代糖） ▪️温水 160ml（38度左右） ▪️酵母 3g ⚠️重点：红枣自带甜味，减糖版可只放20g糖 👩🍳4步搞定法： ❶【激活酵母】温水+红糖搅拌融化，加入酵母静置5分钟起泡（成败关键！） ❷【暴力揉面】所有粉类混合后倒入酵母水，揉成团后，揉到三光（手光/盆光/面光） ❸【发酵玄学】盖保鲜膜烤箱发酵模式40分钟，或隔温水发酵至2倍大（戳洞不回缩） ❹【塑形魔法】揉面排气分8等份，搓圆后垫油纸，冷水上锅二次醒发15分钟，大火蒸10分钟焖5分钟 💡进阶技巧： ✅面团偏干可少量多次加水 ✅加1g盐更能激发甜味 ✅蒸笼留缝隙防塌陷 ✅吃不完冷冻可存30天 切开馒头露出满满馅料+搭配豆浆决绝子 "养生女孩的早八救星！蒸一锅吃一周👏 冷吃有嚼劲，复蒸更松软～ 姐妹们记得交作业@我呀！" #健康早餐 #手工馒头 #养生日常 #在家做面食#花式馒头做法
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娇娇闲不住11月前
黑芝麻坚果馒头#黑芝麻馒头做法 #馒头 #中式馒头 #我的厨房日记
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十月小食光1年前
红糖花生黑芝麻馒头暄软香甜，补气血补钙，快点做起来吧#红糖馒头 #黑芝麻 #面食 #抖音美食推荐官 #馒头
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小七妈妈11月前
补气血的中式养生黑芝麻杂粮馒头，蓬松喧软，满满的馅料，每一口都是健康的味道#馒头 #面食 #粗粮#养气血#谁懂这一口的好吃程度
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粉条美食记3年前
花生米搭配黑芝麻蒸馒头相信很多人都没有吃过#美食教程 #馒头 #抖音美食
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斯敏的馒头日记9月前
全网首测暗黑系快乐碳水，黑芝麻花生香酥卷馒头 当竹炭墨色遇上芝麻花生香酥馅💛，香甜可口瞬间治愈感拉满！花卷新玩法解锁2025暗黑系碳水美学~ ✨温馨提示：竹炭粉主要用于调色，虽具吸附性但未被列入国家食品添加剂目录，建议作为创意美食偶尔尝鲜，可使用深烘可可粉替换方案，肠胃敏感者慎选！完整制作教程点收藏⬇️ #碳水生活有多快乐 #暗黑系美食 #创意面点 #馒头花卷 #抖音美食推荐官
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乐乐妈美食记7月前
健康饮食✅八珍粉跟黑芝麻搭配太香了！没想到怎么好吃！ #真实生活分享计划 #养脾胃 #养生馒头 #馒头的花样做法
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汾都香官方旗舰店1年前
花生芝麻馒头的做法 #爱生活爱美食 #五谷杂粮 #动手自己做美食 #花生 #芝麻
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喜见1周前
黑芝麻花生馒头卷 一次发酵✓香迷糊的芝麻馒头 芝麻馒头真的香迷糊了，柔软又好吃。 越吃越香，养生girl吃起来。 #新中式馒头 #馒头还可以这样做
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葡萄籽2周前
给女儿做了可爱的海豹馒头，芝麻核桃花生馅太香了，她怒吃一大个！#卡通馒头教程 #宝宝辅食 #宝宝馒头卡通 #馒头还可以这样做 #辅食分享
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霞姐美食9月前
黑芝麻花生馅的包子，甜而不腻越吃越香#在家做美食 #健康美食自己做 #花样馒头
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橙宝小食坊4月前
好吃的核桃花生馅馒头#馒头 #花样面食 #面食 #好吃营养
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依依日食记1年前
红糖三角 加入花生黑芝麻 一口下去 满满的花生芝麻香#我的厨房日记 #馒头的花样做法 #宝宝爱吃
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威海花样馒头宋姐8月前
香迷糊了，红糖黑芝麻花生搭配，香甜组合，还很简单你学会了吗？#调馅 #宝宝辅食 #黑芝麻 #食养 #五谷搭配
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大宝妈的食养生活8月前
今天做了很养生的黑芝麻杂粮馒头，大宝和爸爸永远是不扫兴的饭搭子#黑芝麻杂粮馒头#干净饮食 #记录真实生活
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齐妙养生6天前
#内调外养好气色 #晒出我亲手做的美食 #晒晒我做的春天限定美食 #吃出仪式感美食治愈心情
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认知身心修行3月前
学会这个黑芝麻花生馒头卷，再也不想去早餐店买包子了 #美食 #美食教程 #馒头 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 学会了你们也赶紧试试吧！
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幸运6天前
本来想秀厨艺，结果秀成了喜剧
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阿宋同学1年前
艾草馒头 专属春天的味道，真的巨好吃，灵感来来自上次做黑芝麻花生味的青团，第一口就很惊艳，想着一定要用这个搭配来做馒头真的一点不失望，巨巨巨好吃#vlog#美食#早餐吃什么上班族 #春日好食光 #馒头
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大玲的馒头面包9月前
🌰黑芝麻核桃花生红糖千层馒头.又香又甜又扎实.满嘴养生老人孩子放心吃，养生女孩必备！#在家做美食 #馒头#面食#早餐#好吃到停不下来
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五得利营养食品旗舰店1年前
#［黑芝麻花生馒头］#那些尝一口就忘不掉的特色美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #谁懂这一口的好吃程度 #厂家直发品质保证 #关注我每天坚持分享知识
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甜妈五谷养娃6月前
用小时候的零食花生牛轧糖做成馒头，一口爆浆，真的太好吃了#懒人美食 #邪修#馒头 #花生牛轧糖 #跟着抖音做美食
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花生豆儿8月前
#宝宝辅食 #抖音美食创作者 #花样馒头#新中式馒头 #在家做美食 芝麻花生月饼馒头，干净的碳水，无负担的月饼馒头，蓬松宣软，搭配芝麻花生酱，太香了
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宝子轩2月前
黑芝麻花生是我吃过最好吃的馒头 #亲手制作美食 #味道棒棒哒健康美食自己做 #宝宝辅食 #宝宝馒头 #黑芝麻馒头
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莱西小红花幼儿园4月前
黑芝麻花生馒头 好吃😋又营养， 用心烹饪每一种味道🥰#美食 #面点 #幼儿园 温暖每一颗童心💖
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小阳养身分享11月前
香嫩可口的红枣花生馒头！ #创作者中心 #创作灵感 #健康美食自己做 #红枣馒头 #馒头
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木子旭7月前
给大家分享一款黑芝麻花生馒头卷，配方在视频最后。。。#手工美食 #花样馒头
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小笼妹的发酵日记2月前
是不是已经吃腻了单一馅料的馒头？ 今天带给你一款 “双拼满足型” 馒头 黑芝麻与花生，两种经典坚果香，在同一颗馒头里碰撞 搭配波兰种与全麦粉，暄软中带着麦香，健康与美味一次拥有 ----------- 📝食材 • 花生奶酥馅： 花生粉：150g 糖粉：30g 花生酱：100g 奶粉：25g 炼乳：20g ----- • 面团： 波兰种：400g 中筋面粉：250g 全麦粉：50g 糖：20g 酵母：3g 水：85g 猪油：适量 ----------- 👩🍳制作步骤 1.花生奶酥馅：花生碎或切碎，加入花生粉、糖粉、花生酱、奶粉、炼乳搅拌均匀，备用 2.黑芝麻奶酥馅：把所有黑芝麻奶酥馅料混合，搅拌均匀 3.分别取40g花生和黑芝麻馅料揉成一个圆形馅料备用 4.面团材料混合揉成团，盖上保鲜膜或盖子，发酵到内部成蜂窝状，取出揉面排气，揉到切开无明显气孔 5.面团搓成长条，分成一个85g的小剂子，揉圆擀平包入馅料，底部捏紧，顶部撒一些芝麻点缀 6.放到温暖处发酵到1.5倍大，按压有回弹，拿起轻盈的状态，上锅蒸15分钟，焖3分钟 #馒头 #快手早餐 #宝宝辅食
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啊呜吃一口11月前
樱花馒头，好看又好吃 黑芝麻馅料配方 200g黑芝麻➕80g熟花生打粉，在加入35g细砂糖，40g牛奶，60g黄油需加热成液体，搅拌均匀后分25g一个，放入冰箱冷藏备用#辅食教程 #樱花馒头 #中式面点 #黑芝麻 #流量小助手
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馒趣石珍6月前
香甜松软的花生芝麻红糖包，爱吃香甜口味人士的福音。#抖音美食创作者 #手工馒头#花样馒头#新中式馒头
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清馒·🌾8月前
🥜花生茴香芝麻盐馒头💯，味道绝绝子✔️详细步骤来啦‼️ 集美们，今天分享一下我最近挖到的宝藏馒头——花生茴香芝麻盐馒头！一口下去，花生酥脆，茴香清甜、芝麻香在嘴里“大爆炸”，不配菜也超级好吃的馒头，喜欢快来试试吧！！#在家做美食 #做馒头 #美食制作分享 #早餐吃什么 #面食分享
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奕霆妈妈1周前
#真实生活分享计划 贝果馒头新吃法，黑芝麻花生馅超满足✨#抖音美食创作者 #馒头 #美食教程 #早餐
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Kwong孔2月前
周末愉快#民间绝活 #健脾养胃 #早餐吃什么
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乖乖妈妈10月前
姐妹们快来做这个 核桃花生红糖包，松软香甜 满口留香，补钙补脑补气血 全家人都爱吃！#红糖包 #糖三角 #黑芝麻馒头#宝宝爱吃 #做法简单又营养
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发面玩家3周前
能撕着吃的黑芝麻千层馒头卷，想到上头！ 谁懂啊！能一层一层试着吃的黑芝麻千层馒头卷也太香了～自己炒的黑芝麻花生的坚果馅，加了淡奶油，炼乳，奶香也超浓郁 味道温和不腻，老人小孩都超爱 层次又多又薄，每一口都有馅 干净健康无添加，当早餐点心都非常合适，喜欢的一定要试一试～#黑芝麻千层馒头#手撕馒头#花样面食#美食教程#创意面点
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牛牛烧饭啦11月前
花生芝麻红糖三角包#面食分享 #没事霍霍面 #出锅喽 #嘎嘎好吃 #花样馒头
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孙芳芳8月前
第48集| 黑芝麻杂粮包，补气血，对女性特别友好。#在家做美食 #今天吃什么 #软糯香甜 #馒头 #爱美食爱生活
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溏心荷包蛋～11月前
浓郁的黑芝麻花生馅真的非常香！想拥有浓密的黑发的姐妹们快做起来吧！#花样馒头做法[话题]# #在家做面食[话题]# #烘焙的尽头是馒头[话题]#
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向日葵3月前
全家抢着吃！健康食材揉出松软口感#真实生活分享计划 #香甜馒头 #红枣芝麻 #抖加小助手 #抖加dou上热门
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小杨厨房日记4月前
黑芝麻花生红枣馒头，好吃营养巨有料！ 黑芝麻配上花生红枣，这样做出来的馒头好吃还有营养！#黑芝麻馒头 #馒头 #馒头花卷 #花样馒头 #馒头做法
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小满吖4月前
#创作者中心 #创作灵感 全网都在蒸馒头，今天分享几种花样蒸馒头的做法，既好看又好吃！#花样馒头 #美食教程 #在家做美食
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任家食事2月前
进军主食界，备餐黑芝麻馅的大馒头。#美食vlog #真实生活记录 #馒头 #记录真实生活 #美食
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悟空爱包子1月前
太好吃的核桃花生芝麻流心包❗️详细做法流程来了！#真实经验分享计划 #面食 #流心包 #美食趣胃计划 #包子馒头
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小笼妹的发酵日记2周前
春天的第一口养生，被这艾草馒头卷狠狠拿捏了！ 不只是颜值高，还自带艾草的清润香气，内馅是绵密黑芝麻+香脆花生碎，香到舔手指，比青团更清爽，比普通馒头更有料✨ ----------- 📝食材 面团：面粉300g/酵母3g/艾草汁170g/细砂糖20g/适量小苏打 黑芝麻馅料：熟黑芝麻50g/熟花生180g/糖20g/猪油30g ----------- 👩🍳制作步骤 1.先把芝麻和花生打碎，加糖，猪油，揉匀 2.新鲜艾草洗净，加一点小苏打焯水去除涩味，捞出过凉水清洗几遍去除艾草苦味，捞出沥干，加少量清水，打成细腻的艾草汁，艾草汁放凉备用（注意不要烫手） 3.面粉中加入酵母、少许白糖，慢慢倒入艾草汁，揉成一个光滑的面团，盖上保鲜膜，密封醒发至两倍大 4.发好的面团取出来，案板上撒点干粉，使劲揉，把气体排干净，揉到切开侧面看不到明显气孔 5.擀成大的长方形面皮（厚度均匀），在面皮上均匀铺上花生黑芝麻馅，边缘留一点空隙防止漏馅，从一头紧紧卷起来，卷成紧实的长条，用刀切成大小均匀的面剂 6.做好的生胚摆入蒸屉，温暖处发酵至1.5倍大，瓶盖里装满面团，发酵到瓶盖里的面团高出1.5倍 7.或者按压有回弹，拿起轻盈,醒发好，上汽后蒸15分钟，闷3分钟 #春日馒头 #艾草馒头 #馒头 #干净饮食
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卓小宁9月前
花生核桃红糖包 一口流心，花生核桃还有芝麻，真的是又香又甜又软呀～ #自制馒头 #面食分享 #红糖包 #花样面食
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野人吃点啥🤔6月前
嚯嚯了快20斤面粉！！ 终于get了水光肌✌🏻 rua馒进度15/100｜黑芝麻花生馒头✅ #抖音美食创作者 #黑芝麻 #没事嚯嚯面 #馒头的花样做法 #美食
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简介:

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