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禾几页SHOT1周前
抽投上肢独特的发力 #抽投#投篮发力#禾几页
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篮球视界insist1月前
【篮球视界insist纯享版】“新晋路人王总冠军vs酒仙桥德罗赞”#张子昊 #王明昊 #篮球视界insist #单挑
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王明昊_1周前
90%#三分球
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吴厘投1周前
日常记录一镜三分#甩鞭发力 #投篮力传导 #一段式投篮
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吴厘投1周前
投篮甩鞭发力#甩鞭发力#三分发力#投篮上肢发力
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哈哈哈呵呵1周前
三分球新姿势，早抬大臂，没有假顶肘，没有肘外翻，没有手腕后倒，甩鞭感十足。#一段式投篮 #三分球 #三分投篮
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龍三分🏀（暑假集训）2月前
篮球的尽头是身体对抗#成都篮球培训 #路人王篮球 #篮球教学 #体育培训
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吴厘投1周前
#一段式发力 #投篮力传导 #三分发力 #甩鞭发力
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王明昊_4月前
这投篮太讷了#三分球
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SC for three1周前
"coachfui真不愧是国内教一段式的鼻祖，当时提出的吸拉释放的概念我反复看了很多遍不知道这是什么意思，直到我一直改投篮，一直改，突然在昨天，用了三年，顿悟了这个概念，所谓的吸拉就是球跟随你的重心上升，把你身体上升的力量用过手臂带动球传递到手腕给释放出去，这个吸很关键，需要跟你的重心相匹配，核心要收紧，上肢要放松，这个需要大量时间，大量练习，才能明白其中的奥秘"#一段式#甩鞭发力
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王明昊_9月前
“一场跌宕起伏的比赛” 最近不是绝杀就是被绝杀！#比赛现场
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王明昊_3月前
“一段式还是二段式？”#投篮#训练
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小胡努力中⛽️1年前
一山不容二王😎承让了@王明昊_ #篮球🏀 #胡崇洋
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王明昊_5月前
“就爱这个节奏”#三分球
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哈哈哈呵呵1周前
这两天改投篮姿势进步明显。#一段式投篮
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金漪湖洛克公园篮球1月前
🔥金漪湖洛克篮球邀请赛｜球星云集，燃爆全场！ 谁懂啊家人们！金漪湖洛克公园又搞大事啦✨ 2 月 28 日（周六）晚上19:00等你一起来看球赛！ #金漪湖洛克邀请赛 #金漪湖洛克梦之队 #抖音球局计划 #篮球联赛 #篮球队
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日落湖东7月前
路人王双子星 #路人王徐浩 #路人王王明昊 #徐家汇公园篮球场 #街头篮球 #日落湖东 王明昊突破帅，徐浩跳投帅@徐浩不会运球🏀
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王明昊_2年前
决胜局来啦，面对强劲对手三分绝不能手软～继续总结，下一场见！#实战篮球 #招牌动作 #野生厂牌
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王明昊_9月前
又是头号输家，下次再战兄弟们#实战篮球
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这合李么7月前
#真实生活分享计划 #大同PCBA篮球联赛 #PCBA篮球 #王明昊#芦一鸣@嘿Man～ @芦一鸣 @王明昊_ @大同PCBA篮球联赛 人怎么可以优秀成这样
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旭1年前
库里三分球技术 #篮球🏀 #三分球 #物理学原理
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朝_chao9月前
一段式投篮甩鞭释放 一段式投篮甩鞭释放#一段式投篮 #投篮教学
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篮球蜂4月前
为什么顶级射手，投篮很少出手跟随？甩鞭效应的原理！#投篮教学 #投篮姿势 #篮球蜂 #库里
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王明昊_1月前
一场投篮盛宴，坚持到最后都是赢家！#金漪双子星百分大战
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冰美式^^4月前
甩鞭发力，本质上是身体模拟“鞭子”运动的一种高效发力模式。 它的终极目标是将身体核心产生的巨大力量，以最小的损耗，最大限度地传递到末端，最终转化为惊人的速度#篮球 #库里 #投篮 #投篮教学 #投篮发力
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杨策YC7月前
场上人越多越有意思 挡拆配合最重要的就是观察！
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王明昊_5月前
“向前看！”#实战篮球
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星街战【集梦116】4月前
11月28日晚8点，陈泽文白晶双冠王首秀！锁定@集梦会长【集梦116】 #陈泽文白晶VS王明昊周子旭#陈泽文白晶双子星首秀 #星街战#集梦116
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Three刘思瑞11月前
如何下肢带动上肢甩鞭轻松三分 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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王明昊_3周前
一起来看比赛～#CBA全明星周末#即梦app #我也上CBA全明星了 #全抖音都在给CBA全明星应援
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王子8月前
绝杀和绝平很刺激 期待下次再战👊@王明昊_
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王明昊_6月前
“篮嘴双修”#赖人王
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王明昊_2月前
“我可太爱对抗了！”#路人王2025年度总决赛
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王明昊SG1周前
我拼尽全力去触碰你的手 你却大喊and one
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王明昊_10月前
一次绝杀很爽，两次呢？？#绝杀 #实战篮球
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王明昊_3月前
“跟着感觉走”#过人节奏
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王明昊_1年前
我的“第一选择”#神的武器 #野球场
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昭闻道1月前
下肢发力轻松甩鞭告别脱节【库里一段式投篮教学】 #库里 #投篮 #一段式投篮 #投篮教学 #篮球
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叫我周师傅11月前
如果你总是找不到甩鞭发力抖腕的感觉 可以试一试这个方法，不要一味的模仿动作，发力方式对了 轻松省力才是关键！#库里 #投篮训练 #沈阳塑造准者
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昭闻道4月前
库里一段式投篮教学 上肢软手甩鞭发力细节！！！ 让三分甩出优美弧线！！！#库里 #投篮 #投篮教学 #一段式投篮 #篮球
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Three刘思瑞8月前
如何做出和库里一样的甩鞭一段式 #投篮教学 #篮球干货
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王明昊_6月前
“神的武器”
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王智伟2月前
一直期待的对手 这次终于有机会打了 7分偶然性很大 希望下次可以打到爽@baller白晶 #王智伟 #内蒙罗斯#路人王2025年度总决赛
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昭闻道8月前
库里一段式投篮教学 甩鞭发力让球落入篮筐【杜绝推球手腕后倒】 #篮球🏀 #库里 #一段式投篮 #投篮教学 #投篮
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洛克公园SSRFIBA篮球之家金漪湖馆1月前
🔥金漪湖洛克篮球邀请赛｜球星云集，燃爆全场！ 谁懂啊家人们！金漪湖洛克公园又搞大事啦✨ 2 月 28 日（周六）晚上19:00等你一起来看球赛！ #金漪湖洛克邀请赛 #金漪湖洛克梦之队 #抖音球局计划 #篮球联赛 #篮球队@金漪湖洛克公园厂牌
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Wilson威尔胜篮球7月前
球场上的舞者，没有什么能阻挡他对篮筐发起进攻，@王明昊_ 丝滑连招巧妙化解对手的钢铁防线，用2+1宣布对比赛的接管 #wilson威尔胜篮球 #出球致胜 #取胜之道 #NBA3X
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叫我周师傅7月前
记住一个口诀“拉吸弹甩拨”基本上甩鞭发力就成了！#投篮教学 #塑造准者
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Victor鹏威7月前
打工人也能实现篮球梦！ 打工人也能实现篮球梦！天津队队员1v4强势得分。天津队赛后表示：”白天搬砖晚上练球，值得！”@河南省篮球协会
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王明昊_6月前
“瞎蒙着投呗”#实战篮球
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篮球科学2周前
正确利用“重心”投篮，你的上肢也将更加流畅 #投篮教学 #投篮姿势 #投篮发力 #投篮训练 #篮球干货
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黄一鸣_3周前
［CBA全明星即将开赛］ 把球给我我要打内线！#黄一鸣 #全抖音都在给CBA全明星应援 #CBA全明星周末
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肖扬篮球1月前
150：135，吴泽健张子昊战胜黄一鸣王明昊，吴泽健三分神准，张子昊中投致命#肖扬篮球#黄一鸣王明昊vs吴泽健张子昊 #张子昊 #吴泽加冕 #黄一鸣 @DOU+上热门
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王明昊_1年前
期待下次跟满状态的白晶来一场#路人王篮球 #圈地为王
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王明昊_1年前
充满强度与细节的球局，这是黄岛平均水平吗？#野球场 #篮球技巧
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Final(终情)🌈2月前
路人王总决赛冠军争夺赛 #路人王2025 #路人王总冠军 恭喜王明昊
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王明昊_8月前
“宝剑插腰间，宝剑冒火焰”#自由球风
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健身小斯3周前
#一段式投篮#三分球#投篮训练#篮球#投篮姿势
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星街战【集梦116】1周前
《绝杀的神》——白晶@baller白晶 #白晶厚米VS杨昌昊#星街战#集梦116莱蒙
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灯泡老舅UncleBulb9月前
切勿听风就是雨，手腕后倒不是技术缺陷 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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健身小斯1周前
#三分球#甩鞭投篮 #投篮 #投篮姿势 #一段式投篮
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王明昊_1月前
我的“第一选择”#三分球 #自由球风
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