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本人陈超5月前
呼吸就能戒烟？ 戒烟/缓解烟瘾的方法（个人经验）： 首先深呼吸的时候身体伸展，吸满空气，顶住胸口3到5秒，找到烟过肺时肺里有感觉的地方，部分替代抽烟的生理感受，然后不紧不慢尽量把所有空气都吐出去，吐完之后大概率就能感受到烟瘾的缓解，如果没有，那就再试一次。 如果此时的你连深呼吸两次的耐心都没有，那就等到有耐心的时候再尝试，效果会更好。#戒烟 #健康 #经验分享 #戒烟方法
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小桃不淘（淘机）1月前
最伤害手机的行为之… 边玩手机边抽烟#玩手机 #拍机堂卖机 #淘机认准小桃 #淘机找小桃
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安迪Andy3月前
我看了一个TED演讲，告诉了我如何轻松戒瘾，演讲者是贾德森布鲁尔#自律 #上瘾 #戒烟 #自控力 #正念冥想
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孙悟有3天前
选好时机准备好再戒不能减量戒烟#读书 #读书成长 #戒烟 #这话没毛病
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木盒子4天前
让你少抽烟，怎么不听呢#玩游戏哪有不疯的
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婉婧硕琪2月前
拖到3‘30’‘直接看方法#真实生活分享计划 听说1月1日大家都要戒烟了？一个戒烟成功的过来人手把手教你如何戒烟！！拒绝吸烟拒绝二手烟从我们女孩子做起🫶#戒烟 #吸烟有害健康 #戒烟方法 #全民戒烟
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笨笨不聪明2周前
让不抽不喝的老公戒游戏#男人好难 #大实话 #夫妻日常 #理解不了一点
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好运大何4月前
如何戒掉成瘾习惯 #人精训练 #自我成长 #社会化#戒烟#威立戒
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笨笨不聪明2周前
让不抽不喝的老公戒游戏#男人好难 #大实话 #夫妻日常 #理解不了一点 #轻抖口播王
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晋城未来之窗电脑DIY3天前
给小美女上门装机 #晋城上门装机
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一修哥手机电脑维修北海专用号2周前
#一修哥手机电脑维修 #北海电脑维修 不要在笔记本面前抽烟了
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魏辰宇2月前
A仔们可以学习了 #戒烟#威立戒
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鲨鱼停烟2天前
一个人反复沉迷一件事，有些时候不是因为有多快乐，而是可以最短时间离开痛苦。 那只需要回答一个问题：你说它帮你度过痛苦，为什么不抽烟的人不需要它帮助度过痛苦？#科普冷知识 #戒烟后身体会有哪些变化 #用抖音记录人生 #鲨鱼停烟 #戒烟方法分享
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中毒6天前
#这是个真实的事情 省钱技能。
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极修匠手机维修（海陵区店）3周前
抽烟的兄弟记得定期保养呀#极修匠#电脑清灰#泰州#手机维修#全国门店通用
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戒烟（直播每晚八点）1周前
别再用烟去惩罚你自己了 #每天跟我涨知识 #说真话独立思考 #戒烟 #戒烟方法
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小鑫鑫1周前
陈皮白茶 #陈皮白茶 #陈皮白茶小饼 #陈皮白茶的正确煮法 #陈皮白茶小方片
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华硕电脑君哥2周前
ASUS门店开工别让旧电脑拖垮你！华硕无畏 Pro14 酷睿版开工神器，丝滑到离谱：#华硕无畏 #华硕无畏pro14 #4加4 #华硕321彩蛋节 #射阳 @抖音本地推广 @华硕本地生活小帮手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 推荐选题方向： 1.
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沧州欢子5天前
#日常vlog #献县#老登
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阿川测评3天前
烟里的 #科技与狠活 竟然还助燃？你知道吗？ #吸烟有害健康 #吸烟有害健康未成年人禁止吸烟 #吸烟有害健康尽早戒烟
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大参考9月前
6月13日，河南郑州，20岁男子玩电脑时爱吸烟，一天20支，突然胸闷气短，查出急性心梗，医生 ：戒烟吧！吸烟是心梗的重要诱因，这个习惯真的“要命 ”#媒体精选计划
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街溜子永哥2月前
“戒烟”很简单，结尾是关键。 #戒烟
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戒烟蒙主1周前
与香烟诀别。#戒烟 #戒烟成功#这本书能让你戒烟#
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一通手机维修6天前
笔记本超过一年没有清灰，每天使用两个小时以上，喜欢抽烟的朋友，可以过来清灰了，打游戏发热，卡顿，掉帧基本上都是散热不好导致的#笔记本电脑 #电脑 #笔记本维修 #游戏本 #diy电脑
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🌈pkq（见过陈泽版）4天前
最狂之人#陈泽#黑白#小好 #陈泽二创大赛#搞笑@陈泽
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信宏手机电脑维修·极速维格苏州教育园店2周前
抽烟打游戏，容易积灰到笔记本风扇上，记得及时清理，游戏不卡顿不掉帧。#游戏掉帧 #笔记本电脑保养 #笔记本清灰#电脑维修#笔记本维修
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意识流@丑叔5天前
断崖式戒烟第二天，配上运动，玩的就是真实~ #戒烟 #戒烟吧 #普通人戒烟
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佐伊运动康复普拉提2周前
快来挑战呀，看看大家能憋多久#康复运动 #医学常识
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安妮老师智慧家庭教育2月前
孩子玩游戏容易上瘾，家长该如何避免或根治？ #母婴育儿 #育儿理念 #家庭教育 #父母必看系列 #孩子玩游戏怎么办
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