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峯哥想站台1月前
真的 16 岁就能报名？🤔 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX上海站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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峯哥想站台1月前
HYROX 新人报名解答 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX上海站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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努力变好的yy4月前
真的报名hyrox了！十二月深圳站见✌🏽 #hyrox #hyrox深圳站 #运动健身 #今天运动了吗
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席席2月前
hyrox比赛报名 20w+的朋友们着过比赛视频后，被问到最多的问题就是：怎么报名！ 2026年3月份北京站已经开始报名了！ 所以今天特意出一个视频，告诉姐妹们报名方式！ 希望对您有用！ 有任何hyrox的问题，欢迎小伙伴们打在评论区。 大家一起探讨。
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西乡塘理想主义3天前
临时决定报名一场hyrox模拟赛，也是第一次体验整个项目全流程。 直接裸考，定的目标能90分钟完赛就好，没想到最后用时85分钟 回去好好备赛，争取下一场正赛能再快点 最喜欢的项目：推雪橇、箭步蹲 最恨的项目：墙球、划船机 #真实生活分享计划 #hyrox #跑步 #薄肌男孩
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峯哥想站台2月前
🟨⬛️HYROX 应该怎么报名 #HYROX#hyrox赛事 #vlog十亿流量扶持计划 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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莱美 也哥2月前
#hyrox
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青青紫荆Summer7月前
0基础参加HYROX比赛，需要注意什么 天才HYROX少女，会就干，不会就猛干！ #dou来运动吧 #hyrox #力量训练 #硬拉 #健身
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峯哥想站台1月前
HYROX 赛前问题-新人必看 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX备赛 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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王大拿·铁3天前
HYROX的中国第一不仅给他当儿子，还给他当教练！ 我父亲，我称之为2号学员。 这是我的2号学员，也是我的父亲，北京首战精英组60-64岁冠军。 2026年新年过完悄悄的给“2号学员”报名了HYROX单人精英组比赛，通过三周的训练，最后拿下北京首战 60~64岁年龄组精英单人组第一名 全程用时1小时59分钟30秒，站上讲台的那一刻太让人羡慕了，坚持运动、互相陪伴，还拿了冠军，这才是最硬核的父子时光👏#听劝的父母#60岁正是奋斗的年纪#王大拿铁#猛男粉大拿 #2号学员老王#HYROX#Vamos#Hypro#全民健身@迈胜MYACTION @迈胜运动营养学苑@METCON体能设备 @VAMOS王大拿 @搜狐 @搜狐视频
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唯唯安Vivian5天前
香港很容易让人做疯狂的决定啊啊啊啊～ 今年打算报名#hyrox 啦🙏 #香港 #正能量 #香港生活 #运动女孩
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阿美妹AMEI1月前
HYROX到底谁发明的啊… 还有发明波、比、跳、远、的.. 你是谁 你睡得着吗 #hyrox #hyrox备赛 #力不从心 #内容过于真实 #vlog
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TheWetFloor湿地板Gym3周前
没怎么接触过Hyrox的“小白”突然被朋友拉着报名了？ 最好的解决方式就是：第二天就去找专业的指导老师@Hello～查查 湿地板Gym每天都有Hyrox备赛计划哟 国内唯一的一家海岛授权Hyrox馆 由于超绝海景和海岛户外健身房特色 好像成了所有正在备赛的选手们的必打卡地了！ #万宁体校 #湿地板公园 #万宁Hyrox #神州半岛登岛计划 #备战Hyrox
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1Fan1周前
第一次参加Hyrox，报名了精英组，现场唯一🇨🇳选手，安全完赛用时1小时33分钟。现场气氛很燃，比完赛后也发现了自己的一些问题，还有很多进步空间，持续学习，加油！下一站杭州见！#hyrox #Hyrox #运动训练 #我的训练日记 #留学生活
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HYROX健身跑4天前
带着16岁的女儿一起HYROX，是一种什么体验？ 这次#HYROX北京站， @A姐Alice 带着她的女儿一起挑战双人组 有温柔的陪伴 也有破茧成长的力量💪 用汗水致敬16岁的青春 完成一场有仪式感的成年礼 🌈 #HYROX北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #HYROX
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只有一个陈野猫1月前
香港投行情侣的周五约会｜第一次完成 Hyrox 全套模拟训练 周五，工作一整天已经被榨干。 但我们已经报名了5 月的香港 HYROX Double 比赛，周中根本抽不出连续 2 个小时、不被打断的训练时间； 周末又是排满了朋友和家人的各种饭局。 所以只剩下一个选择——把周五的晚上用起来。 当大家下班去吃饭、喝酒、蹦迪的时候， 我们留在健身房，做了一次属于我们自己的 HYROX 全套模拟训练。 其实在一起越久，就越发现我们性格上有很多相像的地方。 比如某一天，William 突然来了一句： “要不我们周五晚上把整套 Hyrox 全做了吧。” 而我，在从来没完整碰过 Hyrox 全套训练、还是男生重量的情况下，居然也就毫不犹豫地答应了。 我们就是那种，只要有一个人抛出 wild idea，另一个人就会立刻跟上，一起把它执行到底的情侣。 但说实话， 对于两个“新手”来说，第一次做完整的 Hyrox，真的很吓人。 开始前我们心里都在打鼓： 会不会其实根本完不成？ 这时候，我们性格里第二个相似点就暴露得很明显了。 我们都属于那种， 很要强、很不服输，哪怕过程再难，也一定要撑到终点的类型。 （包括工作上熬夜做项目，不做完不睡觉； 刚开始跑步就直接上 10km，不跑完绝不停下。 现在回头看，其实是有点 toxic 的 mindset。） 最终不出所料，我们一点一点地撑了下来，并且完成了整套 Hyrox 模拟训练。 虽然总用时接近 2 个小时， 中间也浪费了不少时间在雪橇 set up 上； 但我们的结论很清楚： 如果每一个 1km 都能再快 10–15 秒，少浪费一些时间在器械的准备上， 下一次，我们完全有机会把成绩拉进 1 小时 45 分钟以内，甚至更快。 “很多时候，重要的不是一开始就把困难想清楚、想完整。而是先上路，在路上一个一个解决问题，而不是在起点，被“这听起来好难”直接劝退。”
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yanjin3天前
400万报名费的顶级商业赛事什么样？ 浅谈莫喷 欢迎大家给我多多指正 咱们交流中共同进步 #HYROX北京赛场燃爆了 #CAAU #caau全国总决赛 #体育人 #健身
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ATP便利店1年前
4分钟帮你了解HYROX健身跑比赛 把跑步和健身融合在一起，HYROX健身跑比赛终于来了！今天编辑部就来给大家从创立故事、规则、以及4大玩法，做一个全面系统的解读。你报名了HYROX的哪一个组别呢？欢迎在评论区留言交流，我们11月北京见～ #HYROX #体能比赛 #健身跑 #体能训练 #健身比赛
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阿Pe4天前
HYROX 🏴 人，不需要“准备好”再出发 「可以参加 HYROX」这件事，从来不是靠成绩来证明的。它不需要体面，不需要跑进多少分钟，它只需要一个人站在起点，然后一步一步把自己完整地送到终点。我们花了太多时间来担心自己不够格，却忘了人不需要等到准备好再出发。 如果有人在赛场上、在这些文字里、在任何地方，看到这样的我，也能觉得自己「可以」，那这就是我完成这件事，全部的意义。 不是我影响了谁，是我先做到了，然后你知道，你也可以。 与君共勉，下一个赛场见！ #hyrox #hyrox北京 #hyrox上海 #tunavia #跑步
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Strong超会练1月前
来吧！一起HYTOX🏃🏻🏃🏻‍♀️#hyrox #hyrox备赛 #健身运动 #功能性训练
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刘源很ok3天前
一条视频带你沉浸式感受Hyrox官方比赛 #hyrox #hyrox北京站 #运动 #健身
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BarretW温先生🐻8月前
港百报名攻略｜一定要冲呀！！ #港百 #hk100 #港百报名 #香港越野跑 #麦理浩径
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冯秋生7月前
香港 hyrox 全流程#hyrox香港 #hyrox 这次滑铁卢是为了下一次再滑铁卢准备哈哈哈
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Gary说留学11月前
香港DSE考试报考全攻略看完少走弯路 香港DSE考试报考全攻略看完少走弯路 #香港留学 #DSE #港澳台联考 #香港高考 #DSE英文
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Young哥的港卡攻略1月前
没有香港账户，可以来我们每周的组队！ #香港 #港卡 #汇丰 #中银 #众安
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港考通山海老师1周前
HKSI香港证从，卷7&卷8一起报名怎么复习效率高? #香港证券从业 #香港证券从业资格考试 #香港证券从业考试 #HKSI #hksi
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深圳新东方DSE5月前
就是今天，2026Jupas首轮志愿填报开始报名！你准备好了吗？#dse #香港dse #jupas #升学规划 #深圳新东方国际教育
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Again健身旭3天前
#Hyrox 想高效健身？选Hyrox就对了！融合跑步、滑雪机、划船等经典动作，标准化间歇模式科学刺激心肺 无门槛参与，单人、组队皆可，在热血氛围中突破极限。练出实用力量、塑造紧致线条，还能收获全球排名成就感 报名即刻加入，用Hyrox定义你的健身新高度！
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徐康康 kk5月前
5场hyrox经验告诉你该报什么组别 11.22/23上海人数已过5000 12.10/21深圳今天发售首日突破4000人 还在纠结什么组别的，评论区告诉我你的训练强弱项 我来给你精准建议 #hyrox #hyrox上海 #hyrox深圳 #hyrox北京 #赛事指南
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香港媳妇威威4月前
港岛区ERB课程报名方式和地点，今天这个视频解答#ERB课程#失业#就业课程#香港#香港生活
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ATP便利店3月前
HYROX亚洲潜力新星，竟还在读大学 在今年的hyrox比赛中，有一位年轻的选手引起了众人的关注。他就是来自中国香港的Ryan，虽然目前还是一名港中文的大学生，并且今年7月才开始参加hyrox比赛，但是目前男单公开组成绩为58：42，在这次hyrox深圳站还和队友轻松夺得了男双全场冠军！他的未来目标是什么？有机会突破57:47的亚洲纪录么？听听他的赛后分享 #我是HYROX运动员 #Hyrox #hyrox深圳 #健身 #综合体能
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小羊薏米Immy3月前
Hyrox | 超级详细的hyrox一个月备赛计划，收藏 #hyrox #hyrox备赛 #hyrox深圳站 #hyrox赛事 #我的电子健身教练
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香港峰哥🇨🇳🇭🇰4月前
正规到香港工作的途径，不用求人自己就能报名#知识分享 #峰哥看香港 #内容过于真实 #香港打工 #香港中介
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厉害的侯教练2周前
第一次比Hyrox，千万不要选“个人赛” 第一次比Hyrox，千万不要选“个人赛”核心认知： 首赛的目标是“安全完赛并想再来”，而不是“证明自己多硬核”。用团队和规则分摊风险，是最高明的策略。 关键步骤/清单： 1. 自我审判：诚实地问，我是来“体验”的，还是来“证明”的？我有没有固定、可靠的搭档？ 2. 对号入座： - 求稳/求乐/有团队 → 无脑选 四人接力。 - 有基础/没底/有搭档 → 最优选 双人赛。 - 基础好/爱独行/想挑战 → 可考虑 个人公开组。 3. 立即行动：根据以上结果，直接去报名对应组别，不再反复纠结。 避坑指南： 1. 禁止：为了“听起来厉害”而选择个人赛或精英组。 2. 禁止：与不熟悉、训练水平不匹配的临时搭档组队双人赛。 3. 避免：在最后时刻因“虚荣心”而更改已做出的稳妥选择。 心法总结： “用一次成功的体验，去兑换未来无数次挑战的勇气。开局选对，全盘皆活。” #hyrox #hyrox北京站 #hyrox赛事 #厉害的侯教练 #运动
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Sherry教育咨询5月前
揭秘包玉刚香港新校！哪些人适合报名？ #包玉刚 #香港包玉刚 #国际学校 #上海国际学校 #香港升学
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路飞113月前
HYROX深圳VS香港大不同！ 今年恰巧参加了深圳和香港两场HYROX 从价格，布局，再到硬件，配套还是有蛮多的不同！ 分享的同时 也很想听听大家对于HYROX首访深圳的评价！ 期待咱们的对于运动和生活的追求越来越有态度 #hyrox深圳 #大湾区 #燃尽
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静子2月前
Hyrox到底要不要报名参赛 我犹豫了 #真实生活分享计划 #hyrox #hyrox北京 #健身日常 #vlog日常
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快40岁的老查1月前
vlog18｜HYROX是资本做局？谈谈一个报名者的看法 #hyrox北京站 #健身日常 #记录真实生活 #人间清醒 #说点大实话
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浙江华图1周前
2026年香港公务员招录启动！福利超好～ #考公 #公务员 #香港公务员 #春日成长计划 #华图上岸计划
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港考通山海老师2月前
HKSI考位抢不到？手把手教你解锁周末黄金场次 想考香港证券从业，但平时没时间？别担心，香港现场考试周末、晚上、节假日其实都有！但名额得靠“抢”，报不到怎么办？老师教你一招：利用 reschedule 重新捡漏！ 想知道如何高效备考？看置顶，全套题库视频助你通关！
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国际护士证ISPN6月前
香港RN有什么要求？ 🌼报考条件 🌴报名流程 🍀考试安排 😍详解来喽 #香港护士 #香港护士证 #香港RN #护士
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河北华图6天前
香港公务员报名通道即将开启！月薪1.4万起步！ #香港公务员 #公考 #上岸#华图上岸计划 #春日成长计划
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Lori6天前
2026hyrox武汉站 正式加入彪马战队 一次荧光粉主题色的hyrox训练~ 报名武汉站hyrox之后本来已经购入了飙破精英3和配套的puma+hyrox联名训练服 想不到居然收到puma官方赞助都全套装备 包括新出的#飙破精英4感感感今天就来给大家分享一下这双新鞋的上脚体验！ Nitro Elite 4搭载了全新的双密度氮气科技中底，在保留极致轻量的同时，回弹反馈比上一代提升了约15%！（亲 测） 特别针对hyrox的八个项目进行了优化设计： 跑步：后跟的吸震层配合前掌瞬间回弹，脚感超稳 负重弓步走&波比跳：中足的抗扭片升级，移动时支撑 性max 划船&滑雪：鞋面透气性肉眼可见，高强度有氧也不闷 脚 推拉雪橇&墙球：PUMAGRIP耐磨橡胶大底，防滑抓地 力超安心 不得不说官方真的太懂女生了！这套荧光粉装备直接拉满训练氛围感，穿上就想去冲PR~武汉站hyrox，sub70我们 来啦！ #hyrox备赛 #PUMA #hyrox
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港途DSE曾校长1月前
一条视频说清楚，所有报考DSE的路径 #港途教育 #港途dse曾校 #报考 #考试 #香港
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没有腹肌的小吕2月前
#hyrox嗨炼健身跑 HYROX2026赛季首战报名与选组指南！ #hyrox赛事
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鹤岗仕家-陈陈老师5天前
2026年香港公务员报名即将开始！要求必须是香港永居身份，不限制年龄。报名时间为3月28日-4月10日，笔试暂定6月6日，具体考察中文、英文、能力倾向测试。本科起报，基层起薪为3万+，中层为6万+高层为28万+，还有各项福利补贴。符合条件的考生，滴滴我发送报名网址哈#鹤岗#香港#公务员考试
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努力变好的yy3月前
hyrox深圳站倒计时两天🙋‍♀️ 只要安全完赛就是pb！！ #hyrox备赛 #hyrox #运动日常
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库库说器材1月前
HYROX赛事详解！2026你报名了吗？ 起源于2017今年火遍全网的体能比赛 比赛规则有哪些呢？保姆级详细讲解看这篇就够了！#Hyrox#健身体能训练#健身比赛#干货科普#武汉Hyrox比赛
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明叔名校升学（起航）2周前
北师香港浸会大学开放综评报名 #综合评价 #中外合办 #香港浸会大学 #北师港浸会 #BNBU
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坤哥讲留学（出国规划）2月前
香港VTC职业训练局，在校理论+实践还有实习工资哦，学校还会安排去其他国家去交流学习，入学次月马上可获得香港居民身份，高中、职专、中专、大专、本科毕业的同学快来报名！#内容过于真实
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景德镇简单健身六六4月前
HYROX运动到底有多火，就是观众都要买门票，报名靠手速得抢 一场比赛，直接测出身体健康水平，力量与体能，敏捷与协调，景德镇有喜欢这项运动的宝宝吗？下个月我参加深圳赛#HYROX #hyrox嗨炼健身跑 #健身房 #景德镇健身房 #景德镇简单健身
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香港拔萃教育DSE2周前
跨境读港校不用愁！勾选跨境上学免填住址，校巴免下车通关，5-6月抢车位学位👉转给家长#香港 #教育 #升学规划 #跨境上学 #家长必看
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港考通山海老师6月前
hksi paper1卷一到十九香港证券期货从业考试虚拟资产cvap考试cpwp私人财富考试报名需要带哪些证件？#香港证券 #hksi #香港证券从业资格考试#cpwp #cvap
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大眼泡185147023614天前
#留学咨询 #高考 #热门#教育 #香港
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港途DSE曾校长1月前
DSE成绩如何报香港的大学？ #港途教育 #港途dse曾校 #DSE #DSE考试 #香港
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考公考编郭校长1周前
香港🇭🇰公务员公告来了！你要不要冲一下 报名时间：3月28日-4月10日 笔试时间：6月6日 笔试内容：英文通用，中文通用，能力倾向测验，基本法，香港国安法 薪资待遇真高啊！#香港公务员 #公务员 #考公 #省考 #考公考编郭校长
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Billie老师讲香港择校3周前
来港跨境读书一定要提前做好这些准备！#香港#香港教育#香港学校#band1#香港中学
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Anya李知光3天前
报名中！香港巴塞尔艺术展，不能错过的VIP日定制尊享导览，Anya李知光携手国际深藏家，带你解锁当代艺术殿堂，可私信✉️报名 第一团:3月24-25日 周二、三 ✅Day1 11:00-20:00 上午: 毕打行|H’Queens 下午:艺术中环展(Art Central) ✅Day2 11:00-20:00 上午:拍卖行: 苏富比 |佳士得 下午:巴塞尔艺术展(Art Basel) 第二团:3月26-27日 周四、五 ✅Day1 11:00-19:00 上午:拍卖行: 苏富比 |佳士得 下午:巴塞尔艺术展(Art Basel) ✅Day2 11:00-19:00 上午: 毕打行|H’Queens 下午: 艺术中环展(Art Central) 🎫早鸟价:3580rmb/人(3月20日止) 🎫全 价:3880rmb/人 包 含:导览费、巴塞尔艺术展VIP日入场票、艺术中环展VIP日入场票 #香港巴塞尔 #艺术品 #收藏 #藏家 #当代艺术
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八角聊日本留学1月前
香港 EJU 与日本卷的公平性问题 EJU 选香港考还是日本考？ 90% 的宝子都纠结的问题答案来啦✅ 别信海外卷更简单的谣言！ 考题、偏差值评分、成绩认可度完全没差，日本所有大学都认！ 真正区别在报名（日本线上 / 香港线下可代报）、准考证领取（日本免费邮寄 / 香港现场领 / 邮寄加 100 港币） 还有升学衔接适配：香港适合国内试水、走赴日前许可、短期签直考的宝子；日本更适配已赴日 / 准备读语言学校的同学。 选考场不用看难度，看你的留学规划就够啦～ 纠结的宝子评论区说情况，帮你精准分析 #日本留学 #留学日本 #EJU #日本私塾 #日本留学生
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历历海外规划咨询4天前
香港身份最后窗口期，抓紧上车 #香港身份#华侨生联考报名#留学#税务优化#全球资产配置
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★Albert.4天前
第一次Hyrox比赛 精英组顺利完赛！好玩 舒坦！🏃 下一站香港见！🇭🇰 #Hyrox #hyrox北京站 #Hyrox香港
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