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梁小只呀～（辅食记）4月前
不用早起也能让娃快速吃到超蓬松的发面鸡蛋泡泡饼，冰箱冷藏一晚，早上10分钟就能出锅～10月龄以上的宝宝就能吃啦，你要不要也试试？#宝宝辅食 #辅食教程 #强烈推荐 #宝宝爱吃 #营养早餐
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徐瑶瑶的小厨房3周前
鸡蛋5个 将蛋清蛋黄分离，蛋清放冰箱里冷冻10分钟  。50克玉米油 50克纯牛奶，搅拌后加蛋黄和10克白糖，搅拌均匀，晒入低筋面粉85克，蛋白:蛋清中滴入几滴柠檬汁，60克白糖，分3次加入。140度烤30分钟#蛋糕卷 #美食#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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姜撞奶3月前
懒人早餐天花板！5分钟搞定的拇指煎包抱蛋，香到跺脚！😋 “谁懂啊！5分钟搞定的懒人早餐直接香晕我！ 冰箱里囤的拇指煎包不用解冻，扔锅里小火煎到底部焦脆，淋上搅散的蛋液（2个蛋刚好裹满！），撒把黑芝麻，出锅直接连锅端——煎包的底脆得掉渣，是锅巴的口感，裹着蛋香软嫩又带点焦香，一口一个连吃10个都不够！厨房小白闭眼做都不会翻车，早上多睡半小时也能吃撑，这谁能不爱啊🤤” #生煎包 #拇指生煎包 #在家做美食 #懒人早餐 #拇指生煎包的做法
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初一3月前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #儿童美食 #在家做美食 今日份早起美食鸡蛋汤面。哈哈，就是一不小心盐放多啦，妈妈说后面得买个盐罐
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小安饿了7月前
早餐吃什么！？ 铁锅也能做多口味的蛋烘糕，不用特意再去买一个锅。冰箱冷藏一夜，第二天早上5分钟就吃上了，当早餐也太合适了吧。#健康美食自己做 #动手做美食 #晒晒我的厨艺 #来过来尝尝这个
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奔跑的兔子🐰坤3月前
#自己在家做美食 #早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法
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可乐妈吖1年前
晚上有时间又做点两个口味的鸡蛋灌饼生胚冻冰箱，早上吃的时侯不用解冻直接烙早餐10分钟搞定，简单省事还方便，太适合我这种不愿早起的宝妈了 #鸡蛋灌饼 #冷冻生胚 #面食 #我的厨房日记 #记录真实生活
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饲养员快快3月前
#清空冰箱 #清空囤货 #vlog十亿流量扶持计划 #鸡蛋的神仙吃法 #vlog日常
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美伢（家常菜）1周前
我会把冰箱里的食物变成美食给孩子们吃，#早餐 让孩子们吃的营养又健康#自制美味 #我的厨房日记 #美食vlog #早餐吃什么
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意帕斯塔好好吃1周前
0难度0失误新手友好的意式烘蛋料理，做法简单，食材不讲究，万物都可以百搭，适合当作周末的早餐和朋友出门野餐。#意帕斯塔 #意式烘蛋 #低卡美食 #减脂餐 #花式新吃法
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宝登登4月前
#小学生早餐 鸡蛋面饼 提前一天晚上揉好面 用油养着放冰箱一夜，第二天早上快手早餐 好吃营养 安排！#鸡蛋面饼
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小玥带娃4月前
这个茶叶蛋一次可以做20个左右，放在冰箱里当早餐吃，小孩哥小孩姐都喜欢吃#早餐#茶叶蛋
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小杰一家四口6月前
今天早起用冰箱里的剩米饭做了蛋包饭，菜和蛋都有了，在搭配一杯黑芝麻 花生 豆浆，简单的早餐就搞定了#蛋包饭 #小学生早餐 #剩米饭的神仙吃法 #懒人早餐 #早餐吃什么
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穆雪❤️3月前
拼拼凑凑对付一顿，鸡蛋羹配吐司～两个饭搭子吃的不亦乐乎#vlog日常 #我的生活日记 #早餐吃什么
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乐乐麻麻爱厨房（觉醒版）5天前
孩子不爱吃蔬菜？试试这个杂蔬烘蛋！每次都能光盘 #营养早餐 #微波炉美食 #孩子爱吃 #美食教程 #家常美食
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公主请用餐（辅食记）7月前
早餐不知道吃啥的，特别是早上时间比较匆忙的.一定要试试这款泡泡鸡蛋饼，晚上提前和好面，放入冰箱冷藏发酵，第二天早上起床就可以烙饼了#早餐不知道吃什么 #手工美食 #不粘锅美食 #泡泡鸡蛋饼
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汪汪的做饭日记5天前
挑战微波炉做|杂蔬烘蛋🍳5分钟搞定早餐‼️低卡没负担 这一口下去也太舒服了，冰箱有什么食材都能加进去，营养均衡美味又好吃~一吃一个不吱声 🍅食材：鸡蛋|牛奶|西蓝花|小番茄|口蘑|包菜|火腿|培根 #快手早餐 #营养均衡 #微波炉蒸蛋 #早餐吃什么 #美食
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小谢～做饭日记2月前
肉蛋面值得试试～冰箱都有的食材#教你做美食 #自己在家做美食 #在家做饭 #健康早餐 #这个真的太好吃了
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🌶阿派1月前
#早餐 #减脂餐 #糊弄饭 #沉浸式 又又又又又起晚了，10分钟快速做个早餐。还是碳水、蛋白、蔬菜、脂肪都有的一餐。
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奶糖不想当老大3周前
冰箱决定今天吃什么，5分钟轻轻松松搞定 #今天吃点嘛 #健康美食自己做 #自制早餐 #快手早餐系列 #中式汉堡
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馋嘴儿773月前
来不及做早饭，试试这个隔夜吐司，奶香浓郁，外焦里嫩，太好吃了#空气炸锅美食 #早餐吃什么 #蛋奶吐司 #懒人美食#小学生早餐
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厚皮橙1周前
利用好这一点，嫩滑溏心蛋有手就会｜快手早餐｜三明治｜学生早餐#鸡蛋的神仙吃法 #早八党早餐 #早餐灵感 #简餐轻食 #五分钟早餐
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小迪子（减肥版）3周前
迪家早饭【馄饨肉肉煎蛋🍳一锅出】 懒人早饭是不存在的，懒人是不会做饭的，哈哈哈哈！这算是一道勤快人能快速吃上饭的早饭！主打一个消耗冰箱里边的冻货，有肉有蛋，有碳水，还有蔬菜！一口不粘锅直接出！#来过来尝尝这个 #一锅出的美食 #邪修美食 #邪修做饭 #日更博主
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小L有点肥～(逆袭版)5天前
低卡又顶饱！胡萝卜丝滑蛋恰巴塔太绝了#减脂餐 #恰巴塔 #懒人美食 #万物皆可夹 #中式汉堡
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吃货爱做饭1月前
🥪早餐界封神！鸡蛋火腿腊肉三明治，隔壁小孩馋哭了 求你们一定要试试这个搭配！ 原本只是清冰箱的随意组合 没想到一口下去直接原地封神🤯 中西合璧的奇妙口感 酥脆掉渣➕奶香浓郁➕腊味咸香 早上做这个，全家都抢着吃！ --- 🛒【准备食材】 牛油 面包片2片🍞 鸡蛋2个🥚 火腿60g🍖 腊肉3片 番茄干适量🍅 芝士40g🧀 番茄酱➕蛋黄酱 少许盐🧂 #美食教程 #自制美食 #早餐打卡 #懒人早餐 #食谱分享
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高兴妈小厨房1周前
早餐大号懒人鸡蛋汉堡一家三口都吃光了！面糊可以提前一晚弄好放冰箱冷藏哦早上就直接可以做了！ #真实生活分享计划 #鸡蛋汉堡#小学生早餐 #厨房日记美食分享 #不粘锅平底锅
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小丁同学呀☀️5天前
小学生早餐吃什么？今天是来自东北小孩的配音。#vlog日常 #早起做饭的妈妈 #创作者中心 #创作灵感 #带娃日常
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益飙烁百货店5天前
过年爷爷给带的鸡蛋，回到郑州发现冰箱塞的满满的，我准备把他们全部做成卤茶叶蛋，那真是一个香！#茶叶蛋 #卤蛋
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桃桃柚柚开饭啦～3月前
今日早餐｜太阳蛋双黄吐司 15分钟搞定 芝士脑袋大爱 冰箱里没生菜了 膳食纤维加上营养更全面 早上时间紧张 车上一边吃一边背古文 合理利用碎片时间 又是元气满满哒一天！ #創作者中心 #创作灵感 #营养早餐 #吐司面包 #芝士就是力量
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Yan🍓的美食日记1月前
孩子开学的早餐不用愁，准备一点黄油汉堡胚，冰箱里拿出来加热一下做个中式汉堡真不错，有肉有菜还有蛋，营养满满#黄油汉堡胚#中式汉堡#里脊肉#汉堡#早餐
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小棠食记1周前
🔥救命！这溏心蛋也太绝了吧！😋 蛋黄流心超治愈，冷泡入味巨香！🤤 早餐配面都好吃哭！邪修制作冷泡溏心鸡蛋，非常好吃的鸡蛋做法#冷泡鸡蛋#溏心鸡蛋#邪修#鸡蛋的神仙吃法 #自制美食
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人别懒3天前
麻糍鸡蛋饼 #创作者中心 #创作灵感 #浙江人的早餐吃什么 #半夜偷吃 #叫我大厨
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奶油桃🥨5天前
减脂期也能炫的馒头汉堡！一口爆浆太满足了！快@你的饭搭子，让她给你做！ #懒人美食 #减脂餐#美食#早餐#真实生活分享计划
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冉冉一家6天前
10分钟搞定营养早餐，一张手抓饼、两个鸡蛋、一根火腿肠、一把葱花，简单快速，孩子特别喜欢#早餐吃什么 #手抓饼的最新吃法 #手抓饼 #早餐饼
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饭饭大玩家2月前
糖醋太阳蛋！冷冻后的鸡蛋再煎竟然这么绝！酸爽开胃！小朋友超爱#真实生活分享官 #冷冻鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #糖醋鸡蛋 #创意美食
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柳姐爱生活3周前
开学了，不早起，10分钟做好营养早餐一锅蒸，少油少盐营养全面，家里有孩子上学娃的都可以去试试#营养早餐一锅蒸#懒人早餐一锅出#蒸出来的美味#早餐#懒人美食
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优姐的早餐1周前
蛋奶烤馒头#今日份早餐 #初中生日常
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还有在呼吸5天前
春日早餐营养三明治#日常vlog
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甄芯好物分享3月前
我称之为最简单快手的甜品～蛋挞 蛋挞液可以提前一晚上做好冰箱冷藏 第二天起床预热烤箱，再来倒蛋挞液 烘烤后再去洗漱，等你全部洗漱好 蛋挞也好了，一杯热牛奶，一顿软乎乎的早餐完成啦 #蛋挞 #妈呀太香了 #抖音美食创作者 #蛋挞液
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祺祺妈妈Zz4月前
不早起 不开火用冰箱里的剩馒头做空气炸锅馒头鸡蛋饼，咸香酥脆，做法简单省事，小朋友真的快速炫光~#早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #空气炸锅美食 #馒头还可以这样做
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可乐妈吖7月前
孩子快开学了，咱们最近主打一个各种预备早餐，把冰箱囤满，又做了点鸡蛋灌饼生胚，冷冻保存，吃的时候不用解冻，直接烙一下，早餐简单又方便 #鸡蛋灌饼 #备餐 #开学季 #冷冻生胚
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爱吃的Tina3月前
打开冰箱发现还剩半颗包菜？恭喜你收获今日份小确幸！ 虾仁包菜烘蛋饼#低卡低脂餐 #在家做美食 #早餐吃什么 #懒人美食 #太好吃了
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马姐1周前
叫醒我的不是闹钟，而是孩子的早餐#蟹柳滑蛋 #红豆西米露 #80后宝妈
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幸运日记4天前
奶香蛋香小孩子超爱吃#小学生的早餐 #厨房日记#烤蛋奶
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彤彤吃不胖1周前
#早餐吃什么 #减脂餐 #恰巴塔三明治 第一次发作品，也不知道能不能有个赞😊
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木子．2月前
早餐吃什么！鸡蛋🥚吐司🍞咖啡☕️ #青年创作者成长计划 冰箱翻出冷冻许久的吐司，加芝士鸡蛋牛奶液焗一下，就是一份美味可口的早餐了#美食展示 #咖啡拉花 #治愈系美食
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馨妈生活日记4天前
10分钟营养早餐一锅出，家里有孩子早起上学的可以试试#懒人美食#营养早餐#早餐一锅出 #蒸出来的美味
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益飙烁百货店5天前
过年爷爷给带的鸡蛋，回到郑州发现冰箱塞的满满的，我准备把他们全部做成卤茶叶蛋，那真是一个香！#茶叶蛋 #卤蛋
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丹姐姐❤️❣️5天前
我们家很喜欢吃鸡蛋手抓饼，冰箱常备皇家小虎手抓饼， 花几分钟就做好了，外酥里嫩，简单又好吃，家里大人孩子都爱吃，早餐宵夜来一个巨满足 #手抓饼 #鸡蛋手抓饼 #大人孩子都爱吃 #早餐饼
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冰糖炖雪李4天前
自律期一定要吃的早餐，滑蛋恰巴塔。 简单又快手。#自制早餐 #恰巴塔 #早餐吃什么 ##玩铁猩猩恰巴塔面包
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舒航1周前
我家最近的早餐都被马小贾家的鸡蛋灌饼承包了，只要早起5分钟就能搞定，火腿肠切成两半煎一煎，我一直吃他家的鸡蛋灌饼，配料表非常干净，从冰箱里拿出来，不用解冻，把饼皮直接放锅里煎，煎1分钟后翻过来煎，等它鼓起大泡后，趁他不注意，用筷子戳个洞，把鸡蛋液倒进来，翻面把鸡蛋煎熟即可，喜欢吃辣的刷点辣椒酱、放上生菜，黄瓜，火腿，用你的左手像卷起来，这样做的鸡蛋灌饼简单快速，营养又好吃。你也做给孩子吃吧。#鸡蛋灌饼 #大人小孩都喜欢#早餐吃什么
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圆圆圆轻食记1周前
#减脂 #微波炉 #水波蛋 #早餐 #厨房小白 一分半水波蛋开启能量满满的一天！
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大倩儿 📍5月前
黑芝麻馒头越嚼越香，一碗蛋奶羹加一杯咖啡，营养丰富 #早餐 #记录真实生活 #热爱生活 #吃瘦不饿瘦
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小溪流的歌4天前
葱香松软，懒人鸡蛋泡泡饼#鸡蛋饼 #早餐吃什么
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小高姐的美食日记1月前
#提前启动马年吃吃吃模式 又解锁了鸡蛋的神仙吃法，冷冻鸡蛋切片煎一煎，真的好吃又美味#鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么 #在家做美食 #抖音美食创作者
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小森辅食记4天前
宝宝版荷包蛋怎么做？今天来试试这个番茄汁荷包蛋，软嫩鲜香，酸甜可口，太好吃了，关键小小一个，特别适合给宝宝当早餐啦，你也安排起来？#荷包蛋 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝营养辅食 #宝宝早餐
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思徐同学3月前
又到了早上起不来的时候了，一次性多做点韭菜盒子冻冰箱里，吃的时候可蒸可煎，早餐十几分钟就好，简单又好吃#韭菜盒子#早餐#冷冻生胚 #营养又健康的早餐
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可乐妈吖3月前
天冷早上实在起不来，我就喜欢空闲的时候做点各种饼的生胚，今天又做了点手抓饼 鸡蛋灌饼生胚冻冰箱里，吃的时候不用解冻，直接烙 早餐10分钟搞定，简单省事还方便，孩子也能吃的好好的 #手抓饼 #冷冻生胚 #鸡蛋灌饼 #备餐#早餐
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霞.妮【厨房美食】5天前
15分钟的小学生碳水快乐早餐，鸡蛋炸酱面。#霞妮厨房美食 #鸡蛋炸酱面 #我的厨房日记 #面食
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张家丫头1周前
小学生的日常营养早餐，恰巴塔搭配鲜嫩滑蛋焦香午餐肉牛奶麦片营养丰富又美味！#早餐吃什么 #真实生活分享计划 #恰巴塔 #小学生早餐 #恰巴塔的神仙吃法
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徐小厨1月前
开学的早餐就给孩子安排这个，几分钟就能搞定的#抱蛋煎饺 鲜香酥脆，皮薄馅足，香而不腻，小朋友吃了一盘说明天还要吃#早餐 #肉敢当#纸皮煎饺 #太好吃了
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小冯小冯呀5天前
#随拍记录生活 #自制吐司 #早餐吃什么 #厨房日记 #轻食灵感 今天主打一个翻车😈
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玥薇妈5天前
小学生快手早餐，好吃又不费力，脆皮鸡蛋仔一定要去试试！#脆皮鸡蛋仔 #早餐吃什么 #快手早餐 #鸡蛋饼的做法
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当当妈辅食记1周前
今天花10分钟给儿子做了里脊肉三明治，有肉有菜又有蛋，营养好吃，儿子一口一口停不下来，说明天还要吃#三明治 #儿童美食 #开学早餐#谁懂这一口的好吃程度#早餐吃什么
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@俩小只Mami呀4天前
快手减脂餐：燕麦鸡蛋牛奶，邪修吃法，强烈推荐给大家#厚皮橙燕麦 #快手早餐 #减脂早餐@DOU+小助手
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