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大满妈聊天局3月前
六年级孩子每天几点睡觉？都来说说！
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幼教崔园（凤城和美小天使福象幼儿园）2月前
孩子每天几点睡觉，几点起床？#3-6岁 #育儿 #育儿经验分享 #孩子几点睡觉 #和美福象幼儿园
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古城萧笙1月前
高中每日分享——高三后期每晚作息安排#高考#高三作息#一模#学习#金榜题名
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顾小顾1周前
高中生不熬夜不刷题，当妈的心始终悬着#高中妈妈的焦虑 #高中生真实作息 #高中生睡眠
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阿支成长日记5天前
早睡早起第 37 天：晚上 10 点到 11 点睡，早上 6 点到 7 点起！
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小刀早睡会发达4月前
睡觉才是人生第一大事‼️ 每天晚上10:00睡觉，5:30起床！ 每天睡醒，你会感觉非常非常的爽！ #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡#熬夜 #女性成长
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心做在努力5年前
在大学晚上11点睡觉、早晨5点30分起床、除了上课就是图书馆学习到21:30 #日常vlog #学习
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默.3天前
你们期待的高中作息挑战来了#vlog
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小花一朵升初一啦6月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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呱呱瓜瓜🍉3天前
小镇做题家之压抑的高中生活 #山东高考 #高中回忆 #山河四省 #衡水一中 #学生时代
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阿朱3天前
你小时候有没有上过早晚自习？#早晚自习 #小学生
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暴躁的韩教练5天前
考前需知第四期：有的学生上午考试，一定要早睡保证休息足够，避免提前兴奋消耗精力#体育生 #体考 #作息
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儒医殷博士3月前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
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谷雨爸爸（高老师）4月前
#西安家长 #家长必读 #育儿经验分享 #学习方法 #教育规划
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中医皮肤科闫玉红2月前
晚上几点睡觉和早上几点起床最养生？ #中医养生 #传承中医文化 #早睡早起 #健康科普
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教数学的小朱5月前
现在的学生太辛苦了#每日分享 #睡眠 #青春期 #初中生
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传授健康的小英子2天前
走读生的家长们，你们早上几点起床，晚上几点睡觉？我先说，我早上5：30起床，晚上12点睡觉。 该你们了，不能说谎？#走读生日常生活 #校园生活
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格格爱跑步3周前
明星50岁周迅分享健康作息！ 早上五点半起床运动，晚上十点睡觉，坚持半年，精神状态和身体特别好，为了健康的身体，跟着周迅的健康作息时间，一起运动起来吧 #跑步治愈一切 #周迅 #坚持锻炼给自己一个好身体#周迅#让运动成为一种习惯@DOU+小助手
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🌈周周沐沐呀～2天前
一年级小学生周末的一天，从早上七点二十起床到晚上九点睡觉，你家有同款嘛🤭（出去学习了下写字，回家就要在头顶放个毛巾😁）#周末vlog #一年级的小神兽
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奔跑的夏夏2周前
50岁周迅分享健康作息，晚上十点睡觉早上五点半起床运动，精神状态特别好。为了健康的身体，跟着周迅的健康作息时间，一起运动起来吧#跑步#运动#好习惯的养成 #马拉松 #周迅 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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格格爱跑步3周前
从今天起，跟着周迅一起自律！ 5:30起床运动，22:00放下手机睡觉！ 精神饱满，效率翻倍，气色在线！ 自律不是苦行，是爱自己！ 规律作息+坚持运动！一起活出最好的状态#管住嘴迈开腿 #周迅 #运动女孩 #健康养生 #抖音二创激励计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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柠檬英语老师7月前
暑假孩子几点起床#小学#初中#起床困难户
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奔跑的夏夏3周前
50岁周迅分享健康作息，晚上十点睡觉早上五点半起床运动，精神状态特别好。为了健康的身体，跟着周迅的健康作息时间，一起运动起来吧#跑步#运动#好习惯的养成#坚持锻炼给自己一个好身体 #周迅
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不在水里2周前
#真实生活分享计划 娃开学一周了，我还没有反应过来，到底读书的娃晚上几点睡觉才合适#开学 #幼儿园 我不想再被她凌晨叫醒了😂😂
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四个周杰伦等于一个月杰伦3天前
学生：老师你几点睡？ 我：晚上八点睡，早上六点起，还得跑一小时步！#师生日常
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太阳花4天前
#孩子几点睡觉有助于长高 #孩子睡觉晚怎么调整 #小学生的日常#小学生作息时间安排
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君荞商贸3天前
健康作息，你值得拥有#上热门跑 #跑步 #健身 #因为热爱所以坚持
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远山拾句3天前
固定早起时间，规律作息 固定起床时间，假日不摆烂，生物钟才稳定。 你们是几点起床几点睡觉的？ #早起日常 #规律作息 #早起时间 #睡眠
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北京云动健康3周前
入睡时间，还真不是越早越好 每天最佳的睡眠时间段应该是：在晚上 10～11 点入睡；在早上 5～6 点起床。
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贝儿...❤️5天前
妈妈们，你们家的娃，都是几点睡#豆包ai #人类对豆包的开发不足百分之一 #家庭教育 #教育
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七秒的记忆🍀3天前
你们家的初中生都是几点睡？#豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一#育儿 #家庭教育 #教育
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小野猫4天前
一年级的孩子几点睡觉比较合适？#豆包 #豆包ai #人类对豆包的开发不足百分之一
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新苗教育英语施老师（双语校区）5月前
初三孩了晚上几点睡觉最合适?成绩能快速得到提升[加油]#九江同城 #家长必读 #中考加油 #升学规划 #学霸养成
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小小爱跑步1月前
50岁周迅分享健康作息,晚上十点睡觉早上五点半起床运动,精神状态特别好.为了健康的身体,跟着周迅的健康作息时间,一起运动起来吧#跑步#运动#好习惯的养成#坚持锻炼给自己一个好身体 #周迅 @幸福浙江
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嘉哥讲高中规划10月前
临近高考了，你每天几点睡觉？#高考 #福建高考 #高中生 #考前焦虑 #考试状态
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做水质侦探的营养师老李2月前
充足的睡眠要几个小时？几点睡？几点起床？#睡眠 #几点睡觉 #几点起床 #睡几个小时才算睡眠充足 #睡眠质量 @做水质侦探的营养师老李
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零亿出海-跨境大师兄6天前
从今天开始早睡早起！！ 从今天开始早睡！！ 早上7点起来，晚上11点睡觉！ #早起 #健康生活 #早睡 #早睡早起 #健康作息
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快乐吖4天前
妈妈们，你们家的娃都是几点睡？#人类对豆包的开发不足百分之一 #育儿 #家庭教育 #教育
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多財多亿亿亿2天前
每天五点起床是习惯.晚上几点睡觉都是看孩子作业几点能完成.有同款的单亲妈妈吗？#单亲妈妈#独自带娃#日常生活 分享#短视频创业#早起的宝妈
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丁斯康2天前
家有初中生和小学生，爸爸提前一天晚上准备好食材，早上5:27起床给两个孩子做早餐，简简单单十一个种类，孩子吃得美滋滋。#记录真实生活 #十亿流量扶持计划
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一鸣-财袁广进1周前
早晨几点钟起床比较健康#五点起床#早起早睡精神好#早起早睡长命百岁#早起早睡做运动
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金领冠岳阳本地推荐官3天前
两个黄金睡眠时间，对宝宝长高至关重要#育儿经验分享 #带娃日常 #伊利金领冠 #宝宝口粮保卫战
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心邮筒监所寄信服务1周前
监狱一天真实作息 几点起床？几点睡觉？ #公众号心邮筒线上寄信 #心邮筒服刑家属群 #心邮筒线上高墙寄信 #服刑家属的心酸 #服刑家属
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仔仔的爸爸4月前
高中生怎么保证睡眠#健康睡眠#睡几小时
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潇雅姐姐3天前
#纯天然绿色食品 #舌尖上的原生态美食 高三学生早餐好早 每天早晨五点半起床已成习惯
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奇点王鑫海博士3天前
一天重启人生，时间管理，空间管理，时空管理，晚九朝五顺应自然 #起床 #早睡早起 #人生 #王鑫海博士奇点读书会 #奇点文化
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21772天前
高中生不用再为犯困烦恼了！希望对你们有帮助~ 第一次拍正经学习视频，下次拍政治怎么学到满分还是背书经验大总结……@抖音小助手 #高考 #高三 #学习方法 #学生自救指南 #fyp
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文文叻叻的妈妈5月前
我们家高中生现在每天晚上11点半睡觉早上5点40起床 今天我和儿子都睡过头了，我每天都是等他休息了我再休息，说实话时间久了我都撑不住了，更何况孩子呢，你们的娃都是几点休息，一天能保证睡眠6小时吗#高中生日常vlog #家有高中生 #高中生家长的焦虑 #陪娃学习 #宝妈分享日常 @抖音小助手
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乾多多3天前
你们家的娃都是几点睡#人类对豆包的开发不足百分之一 #育儿
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涵堡包1周前
小学英语老师vlog👩‍🏫｜五点起床六点下班的一天 #vlog日常 #小涵老师 #小学英语老师 #小学老师
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浅笑安然4月前
家里有一个高中生，一个初三毕业生，你们都几点起床？我是每天早上五点起床，晚上十一点半睡觉，因为两个都是走读#记录校园生活
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🍎诗滢🍋爱自己🧘‍♂️1周前
平时大家晚上都是几点睡觉？早上几点起床？ 在厦门晚上10点半左右睡觉，早上7点多起床，状态真的很好，在越南，晚上1点半睡觉，早上8点起床，状态貌似不是很nice，所以不服老不行，你们呢？#就想说点大实话 #记录自己的点点滴滴
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宜宝宝呀~🌸2天前
作息时间一直很规律，就是睡倒了🌚晚上十点左右必须睡觉 凌晨两点左右准时起床玩 一直玩到早上八点左右睡觉 一觉睡到下午五点准时起床 然后又到了晚上十点睡觉 已经持续一个多星期了 遭不住了 这样作息#你家孩子也这样吗 #晒出越养越上头的人类幼崽 #熬夜冠军
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君玲女装小鲤鱼6天前
想问下初中生的家长你们家孩子每天晚上都几点休息#日常生活
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星冰乐3天前
你们家的都是几点睡?#育儿#家庭教育#人类对豆包的开发不足百分之一 #真实生活分享计划#教育
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莎头共赴巅峰6天前
家有初中生，豆包解决问题。#育儿 #初中生 #豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一
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邹序姗4131周前
家有初中生还有追高的小学生，陪读妈妈早上5点30做起床做早餐！提前一晚卤了茶叶蛋，早晨做了#牛肉炒河粉，还做了#菠菜剪刀面，平凡日子里藏着最踏实点爱！#陪读妈妈 #早餐
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原宇宙的未来教育2天前
很多家庭都在犯的一个问题，健康和成绩，关注青少年睡眠时间，身体健康是1，其他的后面的0才作数#内容过于真实 #家庭教育#家长必读#青少年成长手册 #青少年身心健康
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老陈1周前
#健康小常识
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星月亮3天前
#健康小常识 #健康生活必备知识 #2026.3.23星月亮
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俺是皇帝咋了3周前
我不接受上学…。。#科普冷知识 #恐怖#上学#高中
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龙老师谈教育如何提高孩子学习力聊天分享！3天前
想送孩子去东辰，先搞懂它的作息。#绵阳东辰初中 #绵阳小升初 #初中作息 #绵阳择校 #学习节奏
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