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云南省第一人民医院睡眠医学科5月前
失眠新疗法—星状神经节阻滞（SGB） 重启过度兴奋的交感神经，恢复植物神经平衡！#失眠 #星状神经节阻滞 #医疗科普 #云南省第一人民医院睡眠医学科
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中医杨志宏4月前
#失眠 #中医
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跑者严选2周前
身体没累脑子先崩？揭秘跑者神经疲劳陷阱 为什么大训练量后会失眠、厌跑？老王拆解“中枢神经疲劳”黑幕，教你识破大脑的假警报，抢回身体控制权。 #神经疲劳恢复 #过度训练表现 #跑步心理素质 #今天也跑了 #dou来运动吧
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kankan同学3月前
【睡眠修复篇】练得越狠睡得越香？错！运动也会导致失眠！ #抗阻训练干货🏋️#知识分享 #自我提升与成长 #知识科普
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四院睡眠科李启芳3周前
调节神经兴奋也可以治失眠 治疗失眠的方法，原来调节神经兴奋可以治失眠#失眠#治疗失眠#失眠怎么调理#失眠怎么办#睡眠不好
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中法🇨🇳🇫🇷混血爱登下个月回国2周前
离回国的时间越来越近，心里是控制不住的兴奋，过两个星期可能会失眠了#海外华人 #法国 #异国他乡 #跨国家庭 @法国🇫🇷爱登小号 @中法🇨🇳🇫🇷爱登家小号
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明天赵点起.🍉1周前
求快速入眠方法…#失眠#剧烈运动
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杨保林2周前
喝茶兴奋不利入眠，一定要遵医嘱 #脑病科 #医学科普 #中医
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韩芳医生说睡眠7月前
心情不好，一定会导致失眠吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #情绪失控 #心理健康
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麻醉专家肖昭扬5月前
为什么跑步后会失眠3个原因要知道 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠 #麻醉治疗 #科普
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敬广霞聊失眠10月前
睡前一兴奋就睡不着，该怎么办？#睡觉需要仪式感 #失眠 #兴奋剂 #健康科普
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瑞金普外任医生4月前
越想睡越睡不着，这可不是普通失眠！ #睡眠 #失眠 #失眠的夜 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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心病科杨霞主任4月前
晚上莫名兴奋失眠？可能是心脏在“过度加班”！ #心内科杨霞医生 #心脏 #失眠 #健康 #医疗科普
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任毅*心理师3周前
兴奋并非焦虑，需要区别看待#原创 #内容启发搜索 #上热门 #心理学 #情感 @抖音小助手 @西瓜视频 @今日头条
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小梦日记4月前
熬夜的原因竟是太兴奋? #熬夜 #失眠 #身体健康 #熬夜真相 #熬夜冠军
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中年重启实验室|运动康养2月前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #中年养生 #长期主义 运动后兴奋到失眠？那是身体在向你发出求救信号🙄 我之前刚刚入门力量训练的时候，晚上都在单位和同事训练。结果可好，晚上睡的更晚了，而且还睡得更差了。 这可不是我中年养生男的目标啊🤣 后来一查相关资料才知道，这晚上不能剧烈运动。 这不我也改了一下，也停止了自我感动。
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跑不动的旺仔1周前
听说赛前失眠一晚，必定破pb？ #跑步#运动#体育#弹射者#弹射者黑马4Ultra
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神经内科崔明4月前
睡前运动，为什么会睡不着 #睡眠 #科普一下 #医疗科普 #失眠 #神经内科医生崔明
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西苑医院陈冬5天前
#中医 #失眠 #科普
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深圳市龙华区人民医院4天前
盘点那些让你睡不着的小习惯 手机越玩越兴奋？失眠该怎么办，这些日常方法学起来#失眠 #睡眠质量 #玩手机 #睡前运动
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济民心理田教授4月前
为什么焦虑会引起失眠 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普破圈计划
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武当道家沖虚子4天前
为什么夜里，灵感越强人越容易失眠？#道家文化 #道家智慧 #武当冲虚 #道家养生 #武当山
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李国钰雪雀晴生活百货铺子4天前
晚上健身，千万别用力过猛！练后神经兴奋，会使人入睡难。睡不好，肌肉就不长。得不偿失！#晚上健身 #健身干货 #肌肉生长#中老年健身#别瞎练
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F-h脑体重塑^_^3月前
#vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #交感神经兴奋 #减肥减不下去的原因 #失眠多梦焦虑 交感神经兴奋会导致我们失眠多梦，消化功能减退，小孩容易多动坐不住等等
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滕晶1月前
兴奋难入睡，脉象上曲浮#中医 #滕晶 #失眠 #入睡困难
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苗振4天前
高跟鞋可能影响情绪管理，长期穿高跟鞋的人可能会在晚上感到兴奋，难以入睡。#女性失眠 #情绪 #运动康复 #训练 #苗振
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失眠创新治疗专家孔明健5月前
失眠别怪自己想太多，可能是大脑太兴奋导致的 #失眠 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普 @DOU+小助手
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讲失眠的唐医生3月前
睡前剧烈运动影响入睡 运动有益健康，但是睡前剧烈运动反而影响入睡。同时饥饿也影响睡眠质量。#失眠怎么办#睡前运动
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养生姐姐周麻吉4月前
深夜胡楚靓直播完很兴奋睡不着，到底怎么解决 #健康养生 #失眠 #养生 #台湾
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滕晶2周前
身体很疲惫，脑子却兴奋失眠#中医 #滕晶 #失眠 #烦躁
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睡前姚一姚11月前
总浅睡眠?竟是交感神经过度兴奋在捣乱!#知识科普#dou是知识 #麻醉睡眠 #失眠 #长沙玛珂迩妇产医院
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漳州篮德文体中心（体考训练号）2周前
什么是运动性失眠#体育生 #体育生培训
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三宝1周前
为什么很多人健身后反而更容易失眠？#冷知识 #健身 #失眠 #皮质醇 #健康科普
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面试老船长3天前
失眠，兴奋，睡不着#这是个真实的事情 #就想说点大实话 #说真话独立思考 #创作人计划
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黑马健身塑形2周前
#健身#失眠#撸铁 运动完失眠怎么办
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你的体育朱老师2月前
上海体能教练：运动后失眠的真相，90%的人都不知道！#体能训练 #睡眠 #运动后睡不着觉怎么回事 #失眠
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松珍心理2周前
睡前两小时内不适宜剧烈运动 因为剧烈运动会让大脑皮层非常兴奋，不利于睡眠#睡眠困扰 #睡前运动 #失眠 #认知 #心理
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张杰自愈术2月前
呼吸模式和交感兴奋解除 #失眠 #呼吸模式 #焦虑 #自愈
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上海中医儿科翁婷1月前
春节睡前刷手机，大脑越看越兴奋， 翻来覆去睡不着，第二天精神差，专注力更差，形成恶性循环。#中医儿科 #儿童多动症 #食疗小妙招 #ADHD #孩子注意力不集中
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康复健身～天昊♪4月前
交感神经兴奋失眠的元凶 #运动康复 #失眠
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正心正念1周前
第一次记录心境，有期待，有羞耻。虽然失败了，但有兴奋，有成就感！就是影响了自己休息，可能会影响明天健身…#抑郁 #焦虑 #当下的力量
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puke百口2天前
为什么越聪明的人，越容易失眠？原来不是想得太多#科普 #抖音小助手 #常识 #科学 #日常
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双心医生李华萍主任医师5月前
别小看这些习惯，当心失眠！ #睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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知林real2周前
真实经历：过度兴奋真的会有坏事发生，淡淡的才会顺顺的#人生感悟 #情绪管理 #个人成长 #女性成长 #内容过于真实
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疼痛科丛勇滋医生1月前
星状神经节阻滞对失眠焦虑的治疗 失眠和大脑神经过度兴奋有关，星状神经节阻滞是调节大脑植物神经的重要方法，使大脑神经功能平衡、和谐，达到自然睡眠状态，还可以治疗植物神经功能紊乱的其它症状如焦虑、心慌、痛经、月经不调等 周一上午、周四上午出诊#失眠 #大脑 #星状神经节阻滞 #植物神经 #焦虑
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看透soon1天前
一个不起眼的小习惯，直接毁掉一晚上的良好睡眠。 #失眠 #误区 #健康 #养生 #新中医
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是肖妈吖2天前
孩子吃了神经酸，兴奋睡不着，是产品的问题？ 真真假假神经酸，孩子们有了反应就觉得是不是买的产品不对，根本上还是对产品配方不了解我对孩子的体质不清晰！#神经酸 #磷脂酰丝氨酸 #补脑 #前额叶 #失眠
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杭州市临平区中西医结合医院5天前
理论宣讲｜你确定真的会睡觉吗？#世界睡眠日 #健康科普 #失眠
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游飞2月前
睡经：情绪不稳定，容易喜怒无常，就会导致失眠#游飞 #睡经 #睡眠读书会 #失眠
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北京安定医院3天前
名画也失眠，睡前这些事千万别做！ #睡眠 #世界睡眠日 #失眠 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏
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精神科杨医生3月前
压力必然会失眠吗 #失眠 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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跟《黄帝内经》学顶级养生4月前
第九期｜共读黄帝内经：为什么越想睡越兴奋，越睡不着呢？#睡眠质量 #黄帝内经 #失眠 #养生科普 #健康养生
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殷鸿教授1月前
高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高兴的过呢？#扬州 #殷鸿 #睡眠不好 #扬州中医 #医者仁心
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徐文军主任说失眠4月前
失眠急性期：焦虑、紧张、不停看时间 很多朋友表示自己失眠会很紧张，很焦虑，怕耽误明天的重要事情，越是这样想越是睡不着！越是睡不着就越是这样想，这种是属于急性失眠期的人有的心理活动，希望大家不去想，不在意，放心就一定能恢复正常的睡眠功能#医学科普 #睡眠 #失眠 #睡不好
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疼痛睡眠专家支小军6月前
植物神经紊乱会引发失眠、焦虑、心慌等不适，可通过调节交感神经兴奋性来调节睡眠等问题。#失眠焦虑 #疼痛科 #医学科普
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合肥四院（安徽精卫中心）5天前
睡前刷手机真会失眠吗？#世界睡眠日 #心理医生说
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希颜酸（中医版）1周前
中医博士｜熬夜亢奋睡不着？ 你大概是心神外越啦 分享4个小办法，帮你快速入睡~ 一起睡个好觉吧~ #日常唠嗑 #熬夜亢奋 #心神外越 #中医养生小课堂 #中医博士碎碎念
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钟锅养生日记1月前
失眠，困扰很多朋友的问题。 1.首先回顾白天的生活，觉察是哪里会影响晚上的睡眠，比如吃了容易兴奋的食物，思虑过度大量信息输入，手机使用过量神散了，节气变化等等。 2.心情放松，别把失眠当成一回事，心是放松的，这点多觉察。#失眠
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蛋蛋Daniel2天前
上午出去玩 太兴奋 难以入睡之触发关键词 #哄睡
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神经科学:大神🌻6天前
焦虑症: 一招治愈方法！ 焦虑症的病理学:伽马氨基丁酸很低，去甲肾上腺素很高，这两种神经递质紊乱，导致交感神经兴奋性变高。 主要症状是 失眠，坐立不安，静不下来，身体紧绷，无法集中注意力；植物神经功能紊乱造成的躯体化症状。 一招治愈方法: 阻断H1组胺受体，抑制交感神经兴奋，可治愈失眠及躯体化症状，抑制去甲肾上腺素。用细胞生长因子修复神经细胞功能，恢复γ氨基丁酸正常水平，即可彻底治愈焦虑症；一个月内即可恢复健康。#焦虑 #焦虑症 #失眠
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疼痛医生崔文瑶7月前
失眠、整宿睡不着的原因，可能是交感神经兴奋性过高#疼痛科崔文瑶 #健康科普 #失眠 #交感神经兴奋 #健康科普有真知
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爱的剧场失眠康复2周前
和 @游飞 一起 #合拍 一到晚上，就兴奋睡不着#游飞 #失眠
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