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煎饺（燕云十六声）1周前
pvp·钧体拳教学-唐刀拳甲搭配-拳唐#燕学家攻略站#燕云十六声 #燕云论剑 #玩游戏我是认真的
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从不熬夜打游戏3周前
一本线二本线三本线界王拳是什么意思，负资产又是什么意思？ #原神 #崩坏星穹铁道 #绝区零 #鸣潮 #游戏杂谈
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阿溯_Ypres1周前
圆桌辩经:高频可控的阿哈机制注定绕不开火2，为什么说现在的银狼第三拳瞬发玩法存在很大问题以及高频可控啊哈的玩法一定不会成立#崩坏星穹铁道 #火花 #银狼LV999 #爻光 #崩铁4.2
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毛民9527（蛊互）1周前
仙道杀招——五指拳心剑#蛊真人 #薄青 #五指拳心剑 #秦百胜@李江南
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知影解片1周前
深度解析+招式拆解：罗师傅VS叶问，大圣劈挂拳VS咏春拳 #叶问 #功夫 #动作 #拉片解析
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ZZHENG1周前
抬手不是抱歉，而是五指拳心剑！#大爱仙尊 #秦百胜 #凤九歌 #木成配音
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武夫仲由菩提1月前
形意拳实战干货。不靠这个赚钱，索性公开，有缘者得之。视频所言虽是冰山一角，但足以让人们对形意拳的误会解开。媒体具有放大效应，这个视频能放大到什么程度，随缘。#形意拳 #武术#实战 #功夫
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小卓（百战版）3周前
“仙人之下我无敌，仙人之上一换一” #北派 #北派盗墓笔记 #项云峰
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太乙游龙拳余安仁1周前
88 岁老掌门亲授，游龙拳不只是动作，更有文练修心、武练强身的真道理。一招一势合阴阳，一练一悟通大道，文武同修，健康长寿。#太乙游龙拳 #传统武术 #强身健体 #百young非遗计划 #非遗文化传承
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剑士林龙1周前
【探武记】功夫不能真打？直接上门找白眉拳传人切磋！
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格斗拳视界3月前
breakingdown中日对抗#breakingdown 位威阳对阵日本小混混#格斗 #街头 #混混打架 #竞技体育
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六公主的电影院1周前
拳术论辩与较量：最强拳与防守之道 #《精武英雄》 #六公主的电影院 #抖音热门短剧
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纵横四海（形意推手实战）1年前
这是于承惠和于海在南北少林里的精彩打斗场面!再现了于承惠双手剑的灵，巧，快，准，狠和于海螳螂拳的刁钻，迅捷，打点打要害的风格!一睹为快吧！#武术 #动作电影 #人物故事 #一代人的回忆 #视觉冲击
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斯江说剧1年前
#打狗棍 #戴天理 #一个片段看完一整部剧 #好剧推荐 #电视剧推荐
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坤灵易道1周前
为什么很多高道大德，都带着厚重的华盖#玄学 #易学智慧 #修心修行
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戴氏心意拳第七代传人（鲁村系高升祯一脉）1周前
发劲练习～ #戴氏心意拳#十大形#蹲猴桩#五行拳#四把捶 从传统拳术的角度看，发劲确实远不止“发出力量”这么简单，核心就在于对劲的体认与运用。 先理清一个关键区别：力与劲。常人用的是“力”，多指肌肉收缩的蛮力、拙力，往往僵硬且断断续续。拳术所求的是“劲”，它是通过长期训练，将周身骨骼、肌肉、筋膜整合为一个协调系统后，发出的整体、灵活、可变的弹性势能。 所以，拳术对发劲的要求，可以分为三个递进的层次： 一、能发“整劲” 这是基础，也叫“六合劲”。要求身体高度协调，力从脚底生，经腿、腰、脊、肩，最终贯于梢节，即“力由脊发”。检验标准很简单：劲力是否通透、有无穿透力。 二、能发“透劲” 这是实用标准。拳术发劲不是为了把人推远，而是为了造成“内伤”式的打击效果。追求的是像电钻一样，将力量瞬间“打入”目标体内，而非撞击表面。这种劲往往表现为短距离、快频率的爆发，比如寸劲、抖劲。 三、能变“活劲” 这是高水平标志。高手发劲不再拘泥于形式，而是根据与对手接触瞬间的“听劲”，随机应变。这时会演化出多种具体劲法，比如： · 明劲：刚猛外显，气势磅礴，是初级阶段的外在表现。 · 暗劲：绵柔内敛，看似轻描淡写，触及对手时却如电流般蹿入骨髓。 · 化劲：更为高级，能在接触瞬间吞掉对方的来力，或改变其方向，也就是常说的“四两拨千斤”。 · 长劲：劲路悠长，用于将人发放出去，通常伴随着大幅度的身法移动。 · 短劲：即寸劲，爆发于极短距离内，如惊雷乍响。 从技术层面看，发劲的核心机制在于“筋骨崩弹”。真正的劲力并非肌肉主动收缩，而是源于大筋（肌腱）的拉伸与崩弹。如同皮筋，拉长后瞬间释放，产生的劲力既快又脆，且不易疲劳。传统训练中的站桩、单操，本质都是在重塑筋骨结构，使身体形成一张“弓”（五弓合一），为发劲奠定结构基础。 总的来说，拳术对发劲的要求是一个从“有力”到“有劲”，再到“用劲”的螺旋上升过程。最终追求的是“劲由心发，因敌变化”——面对不同的接触点、力度和方向，身体能本能的、自然流畅地生成最合理的应对之劲。
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王尚文系大成拳3周前
道法从不轻传 先师亲授栽拳 #养生#站桩#武术#非遗文化传承 #大成拳
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六公主的电影院1周前
中日拳术对决 探讨刚柔之道与实战突破 #《精武英雄》 #六公主的电影院 #精彩短剧
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武夫仲由菩提3周前
形意拳：横拳释义#形意拳 #武术 #功夫
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胡子大叔3周前
看完这几个杀招！才知道什么叫做细糠！#小说#大爱仙尊#古月方源#杀招
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六公主的电影院1周前
精武格斗论拳理，中日局势话战事 #《精武英雄》 #六公主的电影院 #热播短剧
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太乙游龙拳余安仁3周前
太乙游龙拳第十二代掌门余安仁亲授练拳要点。从内气运转到身形配合，从开裆翻臀到神形相随，每一处细节都藏着内家拳的精髓，游龙拳爱好者必看！#太乙游龙拳 #非遗文化 #非遗传承 #居家锻炼 #古法健身
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小十七紫颖3周前
万籁声（1903－1992），原名万常青，湖北武昌人，是近代少有的集文武道医拳于一身的武术宗师。 1928年，他代表北京队参加南京武术国考一举成名，25岁被李济深聘为两广国术馆馆长，授少将军衔，是“五虎下江南”核心人物，推动北拳南传影响深远。 新中国成立后，他在福州行医传武，曾任中国武术学会委员、福建省武协副主席，晚年仍深耕武术推广。一生以信、义、侠、勇立身，桃李满天下，对近代武术发展影响重大。 #武术 #功夫 #中国功夫 #自然门#传承 @自然门梁超群
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纵横四海（形意推手实战）1周前
戴氏蹲猴桩是戴家拳的基本功法，外形包肩裹胯有拉伸全身筋骨作用，内在有养就丹田气之功，长久习练能真正体会到上下，前后，左右六合之劲！加上习练砸丹田，抱丹田，射丹田等功法、强身健体作用明显！#用抖音记录人生 #享受阳光享受生活 #拍作品我是认真的 #生命在于运动一起锻炼吧 #怎么高兴怎么玩
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美男流泪我心碎1周前
重庆人简直一个百毒不侵
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小明练太极4月前
#太极拳 二十四式太极拳「双峰贯耳」，掌风虽缓，气场自足，练的是拳，修的是心🍃#24式太极拳
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二虎说剧1周前
九阴真经到底是一门什么武功？#九阴真经#郭靖
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八极拳小学生2周前
一个视频，看懂武术所有拳法！ #武术 #八极拳 #非遗 #格斗 #八极拳教学
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纪大侠3周前
很多人还不了解搏击规则，看完这个视频 你秒变行家#干货分享 #搏击 #吊打 #正能量
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清能早达1周前
直播中讲解过数次的“玩偶人之理”，毫不夸张的说，实在是今天大家练习太极拳的至极之理。因为这其实就是孙禄堂先生的“顺逆之理”！#太极#形意拳#内家拳#武术#孙禄堂
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北京戴氏心意拳研究会1周前
中医姐姐蹲丹田一月感受分享 #戴氏心意拳蹲猴桩 #丹田功 #形意拳 #武术基本功
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六公主的电影院1周前
中日高手对决，探讨武功真谛与实战之道 #《精武英雄》 #六公主的电影院 #好剧推荐
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小阿飞丶4周前
笑梗不笑人，保国真男人！ #马保国 #马保国闪电五连鞭 #马保国火车站制服醉汉 #马保国比武视频 #传奇人物
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中式健身养生1周前
整套金刚功练下来，只有两种手型，一种是五指并拢，另一种就是方拳。#八部金刚功 #张至顺道长 #道家文化
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武夫仲由菩提1周前
内家拳与现代医学。#内家拳 #中医#运动康复
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六公主的电影院1周前
霍家拳对决唐手 中日武学碰撞与家国思索 #《精武英雄》 #六公主的电影院 #精彩短剧
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太乙游龙拳余安仁3月前
老掌门结业典礼干货炸场！太乙游龙拳记住拳名，悟其深意，练拳进阶更快。像 “卧龙伸筋”“倒脱朝靴”，每个动作都藏着养生玄机～ 悟透了不仅打得更顺，还能性命双修，身体越练越硬朗！#太乙游龙拳 #非遗文化 #文化遗产 #太极 #健康养生
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清风挽发1周前
#道家养生 八部金刚功，必修课。
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青史闲谈1周前
于海的螳螂拳才是真正杀人技，出手狠辣直击要害，绝对是大神级别 #于海 #螳螂拳 #功夫 #大师 #武术
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智者思维1周前
东北锤王母志文，一言不合就邦邦两拳 #母志文 #公安课 #公专 #母志文公安课
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太乙游龙拳李丹1周前
太乙七十二闭手中的基本肘法，腰胯的旋转，带动脊柱，再催动肩肘，形成一股“鞭梢”般的穿透力，温和强健筋骨。#太乙七十二闭手 #太乙游龙拳 #道家养生 #武术 #中华武术博大精深
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@闲暇影视1周前
七十年代电影笑拳怪招
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北京戴氏心意拳研究会2周前
戴氏心意拳秘传丹田功#形意拳 #传统武术 #非遗文化传承
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明&3周前
#- 独闯虹口道场，双截棍横扫千军 #凌空飞踢碎牌匾，一拳一脚扬国威 #李三脚威震东瀛，以武明志，以拳雪耻 #人敌百，拳风如雷，腿影似电
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江西宝总4周前
牢A :女拳、全女文化其实是起源于欧美的！ #牢A #斩杀线
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芒果动漫1周前
悟空被定住暴打，天津饭背后竟藏猫腻！#动漫解说 #龙珠 #童年动画 #动漫剧情解说
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