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肩膀有点痒2月前
我的恰巴塔新馅料杀疯了！酸萝卜+肉肠+滑蛋，一口沦陷！酸酸辣辣解腻又开胃，喜欢酸辣的宝给我去做！！！#恰巴塔夹万物#懒人一锅出好适合冬天 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔的神仙吃法 #抖音生活观察计划
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肩膀有点痒1周前
这组合我能天天吃！！万物皆可夹红酸汤虾仁滑蛋夹恰巴塔汉堡胚！凉拌椿头 春天这口太鲜了！酸甜辣辣 全是贵州味！#中式汉堡天花板 #红酸汤虾仁 #酸辣开胃 #用这一口代表春天 #抖音年味争霸赛
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迪娜不是迪咖1月前
凤梨芝士牛肉恰巴塔！应该没有人会拒绝吧！家里有小朋友的一定要试试这个搭配！凤梨+牛肉+芝士+滑蛋，酸酸甜甜很清爽，就像是吃了一个披萨！再自制一杯凤梨拿铁，双倍凤梨双倍快乐！#恰巴塔 #早餐吃什么 #恰巴塔的神仙吃法 #恰巴塔夹万物 #懒人一锅出
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一笑紫陌1月前
绝绝子，我的恰巴塔新馅料杀疯了!韩国泡菜+牛肉+滑蛋，一口沦陷!酸酸辣辣解腻又开胃，喜欢酸辣的宝给我去做!!!#恰巴塔夹万物 #懒人一锅出好适合冬天 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔的神仙吃法 #抖音生活观察计划
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薇薇的自律食记3月前
今天是恰巴塔最正经的一次！纯西搭配，鸡排滑蛋恰巴塔，搭配上厚皮橙安利的油浸小番茄，一口爆汁，酸酸奶奶的味道，真的超级好吃😋#早餐吃什么 #上班前来口美味滑蛋恰巴塔 #恰巴塔懒人版 #厚皮橙 #油浸小番茄搭配恰巴塔
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小唐又饿了3周前
#万物皆可恰巴塔 #创作者中心 #创作灵感 一口沦陷，我宣布这个恰巴塔馅料可以直接杀进决赛了，今天的菠萝鸡扒恰巴塔酸酸甜甜一口下去满口爆汁，酸奶也增添了酸甜冰爽的层次感，真的超绝#恰巴塔
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肩膀有点痒3月前
恰巴塔正式迈入瑜伽裤时代 一口酸辣直冲天灵盖！！求求了！一定要试试红酸汤酱炒牛肉丝加点油麦菜+恰巴塔的神仙搭配！！！！#恰巴塔正式迈入瑜伽裤时代 #红酸汤牛肉 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #抖音观察计划
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混血宝妈日常1周前
恰巴塔万物皆可夹，鸡胸肉、酸黄瓜、来点翠宏香辣蘸料这口感太丰富啦#恰巴塔 #帅帅不粘锅 #用这一口代表春天#懒人一锅出
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张饱饱🥕3天前
中国胃的中式减脂餐 更适合中国胃的中式减脂餐～四川麻辣香肠➕酸萝卜➕辣椒油滑蛋恰巴塔，麻麻辣辣超好吃，再搭配一杯咖啡☕，真的绝啦！#更适合中国胃的中式减脂餐 #万物皆可恰巴塔 #恰巴塔神仙吃法 #400次咖啡 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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莎姐厨房日记2周前
妈耶！被万物皆可夹的恰巴塔新馅料夯爆了！！今天是酸萝卜➕爆汁烤肠➕油泼辣子滑蛋恰巴塔，最后搭配鲜椒牛肉酱 香辣脆爽，好吃到起飞，一口下去超满足！太太太绝了#滑蛋恰巴塔#快手早餐#味道好极了你们想吃吗 #万物皆可恰巴塔#一人食记
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阿狸香蕉1月前
一口沦陷！谁懂啊恰巴塔几天不吃就想，今天是培根酸萝卜滑蛋，搭配青瓜芥末酱一口下去酸甜爽口，香到舔手指，一定要试试太绝了！#一口下去超满足 #滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度
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六六的小日子3月前
想吃什么夹什么，有菜有肉有蛋有主食的一锅出。今天早餐是酸菜牛肉滑蛋恰巴塔，酸菜和牛肉真的好搭，一整个酸酸辣辣脆脆香香的，一定要去试的组合#滑蛋恰巴塔 #恰巴塔 #太好吃了 #早餐吃什么 #抖音生活观察计划
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小唐又饿了3周前
#10分钟早餐 #创作者中心 #创作灵感 谁懂啊！连吃两天的菠萝搭配恰巴塔，好吃到飞起，酸酸甜甜的口感发配广式腊肠的咸香正好综合了香肠的油腻，涂上厚厚一层酸奶恰巴塔变的糯叽叽的感觉太棒了#恰巴塔
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京京小食光2周前
无糖低卡减脂期优质主食大气孔恰巴塔 热量比馒头低。新年减肥第一弹。和大家分享原味恰巴塔#自制减脂餐 #恰巴塔 #鲁邦种 #优质主食 #大气孔
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莎姐厨房日记2天前
谁懂啊！被我的恰巴塔新馅料香晕了！今天吃泡菜➕玉米烤肠➕油泼辣子滑蛋恰巴塔，酸辣脆爽，开胃又解腻，再搭配一杯自制酒酿拿铁，又是元气满满的一天，超满足#滑蛋恰巴塔#谁懂这一口的好吃程度 #好好吃饭#早餐吃什么 #一人食记
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爱丽丝2月前
啊啊啊！我宣布我的恰巴塔新馅料也也也杀疯了❗️新鲜的牛肉粒和酸甜多汁的菠萝粒滑进嫩嫩的鸡蛋里，再夹进我的恰巴塔里，谁懂它们在一起有多好吃嘛！！！每一口都混着肉香果香麦香，粒粒爆汁的感觉真的太奇妙了！#谁懂这一口的好吃程度 #我的恰巴塔新馅料杀疯了 #早餐吃什么 #恰巴塔夹万物 #抖音生活观察计划
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漫步美食记3月前
最适合手残党的面包做法！今年这个恰巴塔真的是太火了，好像横空出世一样，但不得不说，别看他配方简单用做法单，但是吃着口感真的是不错！超适合当主食的一款面包🥯还可以加很多喜欢的馅料，既健康又美味🤭#恰巴塔 #烘焙人的日常 #恰巴塔面包做法 #长帝烤箱 #长帝s1蒸汽风炉烤箱
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鱼小厨🎀2周前
春天吃口新鲜的！万物皆可恰巴塔！菠萝牛肉真的是绝配！菠萝酸酸甜甜的好解腻！#谁懂这一口的好吃程度 #万物皆可恰巴塔 #恰巴塔的神仙吃法 #春天吃口新鲜的 #满级吃商指南
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喜杨杨～1月前
早起三分钟就能搞定的懒人早餐！今日份恰巴塔加了酸腌菜想无敌了，鸡蛋里加了辣椒油，烤肠是甜口的，搭配在一起就是酸甜辣全都有，简直是味蕾爆击#万物皆可恰巴塔 #青年创作者成长计划#懒人美食 #早餐吃什么#恰巴塔的神仙吃法
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玩子wanzi3周前
外脆内软的恰巴塔扭扭棒 不需要揉面 有手就会#烘焙 #面包 #恰巴塔 #恰巴塔扭扭棒 #青年创作者成长计划
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今天没烦恼～🍓4天前
他叫恰巴塔我高低要试试咸淡，它叫老面馍馍我看都不得看
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菜煎饼3月前
酸酸的，辣辣的，香香的～太会吃了#早餐吃什么 #我的厨房日记 #懒人美食 #滑蛋恰巴塔
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混的包.2天前
第二十三集：高达110%含水量的恰巴塔，今天我一条视频教会你 #烘焙 #面包 #抖音美食创作人 #vlog十亿流量扶持计划 #混的包
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爱丽丝1月前
这谁抵得住啊！好吃到停不下来！酸萝卜牛肉恰巴塔！红酸汤黄油酱+酸萝卜+黑胡椒牛肉+拉丝奶酪，统统夹进我的恰巴塔里，一口沦陷，酸酸的又非常解腻！搭配一杯酒酿拿铁，超级满足！再给小朋友们安排猴头菇汉堡，娘仨吃美了！#万物皆可恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #早餐吃什么 #懒人一锅出好适合冬天 #充能小事叫吃饭
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晶晶在重庆2月前
懒人版恰巴塔，不用揉面，低糖低油的恰巴塔，超级大气孔外韧里软#恰巴塔 #烘焙 #减脂 #减脂餐 #好好吃饭大赛
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蛋蛋妈妈2天前
减脂期的轻食早餐｜烤肠的肉感➕滑蛋的嫩➕牛油果的绵密，这恰巴塔辣辣的内陷，一口下去～哇、太爽了，辣辣的，口感扎实超满足！#减脂早餐 #低脂低卡餐 #越吃越瘦 #恰巴塔 #减脂餐
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一只小白瓜🤍1周前
蟹柳滑蛋恰巴塔：蟹柳➕双倍滑蛋➕牛油果搭配酸黄瓜酱，少量蜂蜜芥末酱，解馋饱腹又满足，我的嘴巴下雨了🤤，小姐妹催更的恰巴塔来啦，是不是你的梦中情恰～#恰巴塔 #你们有过这样的吃法吗 #健康餐
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汤圆不太圆3天前
谁懂这一口的好吃程度！今日份芝士凤梨培根滑蛋恰巴塔 恰巴塔外脆里软一口下去满满都是料 太满足了#恰巴塔 #抖音美食创作者 #低卡低脂餐 #好好吃饭 #谁懂这一口的好吃程度
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阿假的三餐四季2天前
清晨的第一口是恰巴塔😋 烤得微脆的恰巴塔夹满芝士玉米滑蛋，甜椒的甜、玉米的脆、芝士的香，再撒上柠檬碎和芝麻菜，一口下去全是阳光的味道～ #恰巴塔三明治 #早餐恰巴塔 #开放式恰巴塔 #简约轻食 #柠檬碎
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是小成呀2天前
这个恰巴塔真的很不错 像那种汉堡皮 柔软有韧劲 不管早餐午餐还是晚上饿了当宵夜 吃这个 简单又美味！#恰巴塔
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抱小卷做面包1月前
恰巴塔是面包里面最简单，不用揉面简单搅一搅#恰巴塔#厚皮橙 #烘焙 #在家做面包 @抖音创作小助手
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ddd1周前
今日份-恰巴塔开放三明治 加了凤梨 爆汁口感 酸酸甜甜 点睛之笔！哈哈哈 #恰巴塔 #开放三明治 #凤梨季
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郑三妹3天前
无油无糖无负担 家庭版恰巴塔 夹什么都好吃 #减脂早餐 #减脂美食 #家庭版恰巴塔
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迪娜不是迪咖3天前
恰巴塔夹万物平底锅一锅出！鸡排＋酸菜+烤肠＋培根＋滑蛋，这个搭配隔三差五的就想吃，酸酸辣辣的很过癮！搭配一个可以喝一整天的抹茶高钾水也太幸福了！#恰巴塔夹万物#懒人一锅出 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度 #早餐吃什么
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@金金呀3月前
厚皮橙经常推荐的油浸小番茄做成低卡版北非蛋搭配酥脆的恰巴塔，酸酸甜甜的，油润润的，一口下去超满足，关键是做法还简单，非常适合减脂期的！#油浸小番茄 #北非蛋 #恰巴塔 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 @DOU+小助手
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小鹿食集4月前
无糖少油 不用揉面的恰巴塔 新手小白也可以做 快来试试吧#美食制作分享 #强烈推荐 #恰巴塔面包
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半勺盐3月前
恰巴塔正式迈入瑜伽裤时代！今天是酸萝卜猪肝滑蛋！这神仙组合太顶了，一口沦陷，酸爽暴击#中西合璧美食 #懒人一锅出 #恰巴塔的神仙吃法 #太香了 #抖音生活观察计划
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老段有点甜1月前
#六年小糖人 #恰巴塔 这个有点惊艳我了！这么神奇吗……#低碳饮食
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duang（春春）2天前
我太喜欢这种无糖类面包！恰巴塔！ 管理期姐妹的最爱！
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Even的面包3周前
日常碎片｜120%含水量恰巴塔，软乎乎超治愈 #恰巴塔 #烘焙 #烘焙人的日常
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晕晕2月前
白汁菌菇恰巴塔好好吃，恰巴塔的口感有点类似于未发酵完全的烤馒头的感觉，很有韧劲 #面包开箱 #面包诱惑 #一般人不告诉他 #vlog日常 #vlog美食记
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脑袋空空的逗子1周前
烘焙日记 | 早餐好搭子 无糖恰巴塔 外皮焦脆 内里软乎乎还带大气孔 咬一口全是纯粹的麦香味儿 不加一点糖 早餐无负担 配料表只有 水 面粉 油 盐 酵母 一次多做几个吃不完冷冻保存 早餐拿出来复烤5分钟 跟刚出炉的基本没区别 快手健康早餐简单get #恰巴塔 #快手早餐 #家庭烘焙 #无糖面包 #自制面包
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芭玛娜1周前
我称它为恰巴塔的灵魂酱料，酸脆爽口开胃又解腻#芥末青瓜酱 #芥末青瓜蓉汉堡酱 #汉堡酱
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胖胖魚3天前
直接法·无糖少有恰巴塔｜一次收获迷人大气孔 #恰巴塔 #在家做美食 #烘焙 #vlog日常 #低脂面包
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芝芝喵1周前
自律早餐锁死这对！芥末青瓜酱+恰巴塔，酸甜平衡太绝了！#芥末酸黄瓜酱 #酸黄酱#轻食 #轻食简餐#恰巴塔
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小七做早餐2天前
#每日早餐 早餐：香蕉红豆🫘恰巴塔+椰汁拿铁☕️ 甜甜的红豆🫘咸香咸香的花生酱，酸酸的酸奶，搭配在一起，早餐来一口，口感太丰富了😋简单营养健康😍 #谁懂这一口的好吃程度 #动手自己做美食 #早餐 #早餐吃什么
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枝颖好物1周前
芥末青瓜酱 一口酸爽脆口，早餐秒变高级！ #芥末青瓜酱 #恰巴塔搭配 #西餐调料 #早餐灵感 #酸爽开胃
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柚子美食分享4天前
粉色恰巴塔～一口咬出春天的味道 外皮焦脆，内里多孔湿润，带着淡淡的仙人掌清香和橄榄油的果香。 低糖少油无负担，早餐首选：夹肉/夹菜/抹酱，万物皆可夹！ ✅食材： 新良T65面粉400克 水280克 仙人掌果粉8克 以上水合成团放冰箱水解2个小时 ～～～～～～～～～～ 下面是打面加入食材 恰巴塔 波兰种60克 烫种50克 盐6克 鲜酵母2克 橄榄油15克 后加冰水70克 ✅参考温度：烤箱提前预热上火250度下火230度大概16分钟左右）切开是满满的大气孔，颜值与口感双在线！ ‼️小贴士 1、波兰种制作：高筋面粉100克+水100克+酵母1克搅拌至无干粉室温发酵2倍大，放冰箱冷藏一夜 2、烫种制作：高筋面粉50克+55克滚烫的开水搅拌均匀，贴面盖膜冰箱冷藏3小时就可用了 3、吃不完第二天表面喷水，复烤一下。#美食教程视频 #创作者中心 #创作灵感 恰巴塔
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治沙两代人3天前
全麦恰巴塔！关键是还很好吃，配料表干净，#口感咸香 有韧劲，搭配点鸡蛋蔬菜就能搞定一餐！#复刻美食 #恰巴塔 #早餐吃什么 #滑蛋
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播货优选3周前
咸味的面包你们真的可以试试，零蔗糖香精色素防腐剂，外脆里嫩 #太好吃了 #恰巴塔 #面包 #粗粮 #早餐吃什么
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花颖百货优选1周前
冠利德国进口芥末青瓜蓉酸甜黄瓜酱三明治面包汉堡酱西餐调料350g#芥末青瓜酱 #恰巴塔 #恰巴塔 #三明治 #低卡酱料
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贸霸百货5天前
管理期也能吃的全麦恰巴塔面包，配料很干净，外酥里软有韧性真的巨好吃#早餐 #太好吃了 #恰巴塔 #面包 #粗粮
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甄选好物分享🍎3天前
原味恰巴塔手工面包健身代餐轻卡全麦无防腐剂不加蔗糖#恰巴塔 #恰巴塔面包 #健身食品 #全麦面包 #早餐吃什么
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糖三代2周前
恰巴塔升糖测评 面包：你想啥呢？#控糖
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面包的日尝3周前
含水量120%烫种恰巴塔制作方法
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晓玲杂货铺2天前
就那种咸味的面包，有没有喜欢吃的？卡巴塔面包外皮很有韧劲，里面是松软的。#早餐吃什么 #自制汉堡 #欧包 #恰巴塔 #面包
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十月糖霜（自学烘焙）3天前
懒人恰巴塔🍞 低卡饱腹不长肉 减脂早餐绝了 难度｜减脂期碳水自由～ 外脆内糯，软乎乎 麦香超浓 饱腹低卡 小白一次成型，手残党也轻松拿捏😋 无负担全麦香气满满 代餐饱腹 减脂期放心吃，简单又美味～ 海氏M5Max静音多功能厨师机一起来玩面呦 #用烤箱留住春天的味道 #它唯一的缺点是春日限定 #海氏烘焙日常 #烤箱选海氏烘焙更省事 #恰巴塔 @Hauswirt海氏官方旗舰店
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夏木楠笙🐈👑3天前
管理期的姐妹一定要来尝尝这个恰巴塔面包!外酥里软，这可比全麦面包好吃太多了!! #早餐吃什么 #恰巴塔 #面包 #低卡低脂餐 #这也太好吃了
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莎姐厨房日记1周前
馋哭了！恰巴塔这么夹我可太爱了！今天是甜豆➕腊肠➕油泼辣子滑蛋恰巴塔，搭配油泼辣子也太香了吧！咸香中带点甜，滑蛋嫩到离谱，一口下去太惊艳了#谁懂这一口的好吃程度 #用这一口代表春天#一人食记#早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔
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爱做饭的小玲子3天前
#美食制作分享 #恰巴塔
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薇薇的自律食记3月前
减脂人的早餐，谁吃谁快乐！今天吃榨菜肉丝番茄恰巴塔，一口爆汁，酸酸脆脆的，一定要试试这个搭配，太好吃了#早餐吃什么 #上班前来口美味滑蛋恰巴塔 #厚皮橙 #恰巴塔懒人版 #妈呀太香了
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馋嘴小周周·1周前
恰巴塔夹万物，开袋即食的鳕鱼蟹肉棒，鲜甜鲜甜的，吃起来还脆脆的，搭配上柔软的恰巴塔，抹上超解腻的芥末青瓜酱，妥妥的减脂餐！#恰巴塔夹万物 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度 #自制减脂餐
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京京小食光5天前
陪我瘦了四十斤的优质主食低卡大气孔恰巴塔教程分享 无糖无油减脂期优质主食法式恰巴塔大气孔胶质感满满 瘦了40多斤我日常口粮最喜欢的口味之一。可以随意搭配。做成开放性三明治。今天用的新良大师系列的t65，经过了一晚发酵第二天面筋也非常好，气孔也超级棒 #恰巴塔 #优质主食 #自律 #恰巴塔夹万物
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喵喵喵噗3天前
鸡排滑蛋恰巴塔，每一口都是肉，肉肉爱好者真的太满足了！不过20尺寸的锅真的有点满足不了我了，料一多就感觉很需要24😢抹茶脑袋天天都想喝抹茶拿铁，自己做的好处就是甜度口味都可以按自己爱吃的调，好喝好喝爽爽爽🤣 #万物皆可恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #滑蛋恰巴塔 #抹茶拿铁 #早餐吃什么
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