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单车2天前
安阳马拉松 安马证书出来了,太开心太激动了!我可能需要做几年的梦才会想到突破250的场景,以前会羡慕一哥,羡慕别人,他们真的好牛好牛,当真的来临的时候竟然恍惚了,不知道该如何表达内心的各种场景与心情。这一路,绝对属于“一哥扶我青云志,推我踏至青云端”。 赛前的一晚,从吃饭开始,一哥各种“忽悠”,各种示意,各种心里建设,让我大胆去发挥一下,可我也真的不敢,心想结果是啥不重要,我只想按照既定配速跑,从去年衡水的411到明天去跑405,我也确信我是可以完成的,就这样你推我不接的睡着啦! 直到站在起点的那一刻,才为接下来的比赛铺垫好了一切。 (赛前一周,跑了一个353配速的18公里,心率180,太吓人了!) 安马当天,比赛开始,第2公里的时候心率就已经170,这也是以前从来没见过的心率,可经历过大风浪的我坦然自若,跟着一哥,心一横,就一个目标,稳配速,359到405都能接受,其实从8公里左右就略微腿酸,但没有影响比赛的进程,后面的全程都很稳定,20公里附近跑到350配速了,果断降速寻找一哥,后面一直稳定359配速没有掉,尤其是过了37之后就兴奋起来了,希望就在5公里后,就跟安阳热情的市民互动了起来,也是在鼓励自己不能泄气,也正是这非常平坦的赛道(累计爬升62米),超乎想象热情的市民和志愿者们,我非常顺利的通过了终点,当看到249的计时牌那一刻,内心终于平静了!致敬自己,感谢支持自己朋友,感谢家人。@木心舞 @郝事成双(破二在路上) @芹菜海带西红柿 还有感谢我不玩抖音的明明哥,不辞辛苦,让我们心无旁骛的去奔跑! 安马数据: 距离42.41,配速359,心率174,步频189,步幅132,爬升62,用时2:49:02,成功破250,达到马拉松二级#安阳马拉松 #传递奔跑的力量 #涉县马拉松协会 #涉县T7跑团
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