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南歌（享廋版）4天前
饿廋只需要4步就行 #减肥逆袭
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夏夏爱馒头3周前
168/80斤瘦子一天吃什么 早中晚全吃了 1300大卡#真实生活分享计划 #低脂低卡 #瘦子一天吃什么 #维持体重的饮食 #吃播
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森林小露1周前
减肥vlog｜170斤瘦到100斤需要多久 初始体重174.3斤 今日体重：169.7 - 🥣早餐：玉米 水煮蛋 🥣午餐：凉拌菠菜 - #减肥vlog #自制减肥餐 #控制饮食 #大基数减肥 #减肥日常vlog
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南歌（享廋版）5天前
減淝真相 #减肥逆袭
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潇洒的冰美达人6月前
每日一看｜防止暴饮暴食 #液断 #减肥动力 #液断一天吃什么 #瘦子 #小鸟胃
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小侯在努力2周前
第一天，169.9，目标100天40斤#记录减肥生活 #创作者中心 #创作灵感
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小侯在努力1周前
第六天，169.9#减肥餐 #减肥日记
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泡馍吃5天前
欢迎收看169/124减肥的一天都吃了什么#减肥 #减肥日常vlog
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薄荷嘟嘟3月前
Vlog︳169/110体重维持一天︳800大卡吃什么 #169cm女生#体重维持#小基数减肥
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薄荷嘟嘟3月前
Vlog︳169/110女大体重维持︳一天吃什么 #日常vlog #小基数减肥#169cm女生#体重维持
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目标139，当前169。1周前
169-139减重第一天 #替尔泊肽 #减重 #减肥日常vlog
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好凡(减肥版)1周前
之前穿不进去衣服现在居然可以穿了，好开心啊，减肥动力又加强了！跟我一起打卡吧，你也可以的！#减肥计划 #男生减肥计划 #减肥分享 #一起减肥打卡
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茉莉冲120（已减8.9斤）5天前
掉秤真的很开心！ 之前也有小伙伴说我蛋白太少了，我正在考虑早上要不要再多加一个鸡蛋。我想着有酸奶的话，应该不用再加鸡蛋了 #100天减肥计划 #减肥餐 #减肥日常vlog #变瘦 #减肥怎么吃
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申申/-2周前
169斤瘦到120斤需要多久｜第一天#减肥 #减脂餐 #减肥日记 #减肥vlog #160斤减肥打卡记录
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袜子有呀1周前
Day13-14丨169.6斤 ↑0.6斤#减肥vlog日常记录 #创作者中心 #创作灵感
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上上签丨自律进化版5天前
175cm丨169斤 普通人减肥锻炼+饮食vlog 今日体重：169斤 上次体重：169斤 初始体重：220斤 锻炼内容： 跑步5公里 跳绳2000个 徒手锻炼1小时 减肥饮食 早午餐：包子、大锅菜 晚餐：土豆粉 #减肥饮食记录 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #跑步 #跳绳
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青柠檬1周前
有效减肥的一天#vlog日常 #减肥 #大学生
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嘉嘉的设计生活1周前
DAY15｜169 120 瘦到107需要多久 #一日三餐减脂食谱分享 #减肥
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陪你自律的大健2周前
169(3)#减肥 #身材管理
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阿娜的吃瘦日记3周前
169/116，打卡一只白3➕7食谱Day1#减脂期 #減肥 #饮食减脂 #一只白减肥法
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只想吃草莓(减肥版)6天前
第三集｜大基数减肥身高169 今日体重98.6 每日的汗水不会白流 少吃多动多锻炼 加油这次一定要赢😎#大基数减肥 #分享我的减肥计划 #我的减肥日记
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和一然好好吃饭2月前
梦到哪句说哪句，5个月42斤，不脱发不暴食姨妈正常怎么做到的！#减脂瘦身 #减肥 #姨妈 #一般人不告诉他
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এۣۖิ🥰胖小芳🫰🏻ᒻᵒᵛᵄᮨ໌້1周前
🌈💨大基数女生减肥打卡|第三十二天 身高169👀 初始体重：159.9 今日体重：152.5 📈0.3斤🍱 👧🏻共计掉称：7.4斤 加油⛽ #减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感 #大基数女生减肥 #一起减肥打卡记录自己减肥过程
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飞飞要变瘦🌙⚡🌽（已瘦40斤）5天前
液断第1天169斤#我要瘦到100斤 #减肥打卡 还偷吃了3块红薯200g秋葵干😂
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এۣۖิ🥰胖小芳🫰🏻ᒻᵒᵛᵄᮨ໌້5天前
🌈💨大基数女生减肥打卡|第三十四天 身高169👀 初始体重：159.9 今日体重：149.7 ⬇️1斤🍱 🥰共计掉称：10.2斤 加油⛽ #大基数减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #一起减肥打卡记录自己减肥过程 #减肥日常vlog我要瘦十斤
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希望8个胃4天前
今日体重118 今天吃了一个鸡蛋 一包魔芋爽 一根双汇玉米肠 一包泡面 一瓶芬达 期待明天体重🥹🥹🥹🥹 #空中乘务专业的减肥日常 #减肥vlog打卡 #日常vlog
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好凡(减肥版)1周前
今天液断日，已经感觉毫无压力了哈哈哈，轻轻松松～#懒人减肥 #减肥逆袭 #减肥搭子 #抖音万粉丝扶持计划
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妙妙大王6天前
169斤挑战30天瘦20斤第二天，已减1.3斤#减肥打卡 #记录瘦身减肥 #减肥挑战
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麦的减脂日记4月前
169斤大基数挑战30斤 第八天#减肥 #减肥日记 #减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥vlog
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上过薛之谦大屏的米奇🥰1月前
169cm/49kg 一日吃练vlog | 年前减脂冲刺 一周三练 #健身打卡day #健身日记 #减肥一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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麦的减脂日记4月前
169斤大基数挑战第二天，已瘦2斤#健身 #瘦身日记 #毫无训练痕迹 #减肥 #减脂
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大黄2周前
居家减肥简单操作#减肥vlog #居家减肥 #生活化体重管理 #减肥
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青柠檬1周前
欢迎收看女大学生减肥日记#vlog日常 #身材管理 #ootd日常穿搭
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এۣۖิ🥰胖小芳🫰🏻ᒻᵒᵛᵄᮨ໌້6天前
🌈💨大基数女生减肥打卡|第三十三天 身高169👀 初始体重：159.9 今日体重：150.7 ⬇️1.8斤🍱 🥰共计掉称：9.2斤 加油⛽ #减肥坚持每一天 #创作者中心 #创作灵感 #一起减肥打卡记录自己减肥过程 #减肥使我蜕变
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只想吃草莓(减肥版)1周前
我要减肥 我要瘦 第一集: 减肥第一天掉8两 身高169体重99.5 挑战一个月瘦30斤 我要瘦我要瘦 死磕到底#减肥 #我的减肥日记 #大基数减肥
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爱吃烧烤的欣姐6天前
#展示一下我的减肥餐 #儿童 #儿童减肥餐怎么做
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别看我只是一只羊1周前
126斤瘦到100斤生活化减脂需要多少，第四天 ➖0.2斤 一共下降1.2斤
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薄荷嘟嘟2月前
𝐒𝐡𝐚𝐫𝐞︳169/108女大居家轻断食Vlog︳↑0.8︳馒头吃到爽的一天！！！ #169cm女生#小基数减肥#馒头瘾#减肥好爽
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LIN要减肥2周前
班主任的开学减肥计划。 第一天打卡：169斤 今天一天液断只喝拿铁 忙起来就没空吃吃喝喝了 定个小目标，瘦到160斤就去买个SP #青年创作者激励计划 #减肥 #生活碎片记录 #秦昊减肥法 #班主任开学日常
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Book四姨2月前
新年第一个计划！希望能够成功减脂！能够看见马甲线。Day1~不节食，不节食，不节食减肥 #减脂餐 #减脂打卡 #减脂vlog #一个月减肥计划
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爬子1周前
#普通人减肥 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #分享我的饮食减肥经验 #减肥日常饮食分享记录 #减肥找对方法很容易
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173.2斤的墩墩（减肥中）1周前
跟着我，我们一起瘦瘦瘦#大基数减肥 #健康减肥 #减肥打卡 #新手减肥 #从170斤开始
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阿慧减脂（已减16斤）1月前
减肥第56天/今日体重169斤#真实生活分享计划 #减肥 #大基数减肥 #减肥掉秤 #减肥多喝水
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袜子有呀2周前
Day12丨169斤 ↓0.4斤#减肥vlog打卡 #创作者中心 #创作灵感 #大胖子减肥
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鳕姐在变好（变瘦变美版）2周前
大基数减肥第二阶段： 初始体重169 昨日体重167 今日体重164.12 #减肥每天打卡 #日常vlog #自律 #减脂 #
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🍐梨想瘦8月前
怎么努力都不瘦，不是你的问题。而是你没有找到合适自己的方法！ #越吃越瘦 #不崩溃减肥#梨形身材谁又可以了 #减肥vlog
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好凡(减肥版)5天前
上个礼拜才瘦了2斤😭，调整好心态，奖励自己吃碗面，继续加油吧…#减肥逆袭 #减肥逆袭 #减肥打卡
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✨饭食七分饱（已瘦10斤）4周前
第一百六十九集｜美和气质哪有天生的 全靠一半运气 一半死磕的努力#16加8减肥法 #我的减肥日记 #减肥日记打卡 #创作灵感
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小福日记🔥🔥3月前
#vlog日常 #日常生活 #减脂餐 #减脂期 #减肥vlog
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我是一萍呀（已减20斤）1周前
今日体重168.7斤，有点小惊喜，继续努力，加油。#宝妈减脂日常 #减肥vlog日常记录 #减肥打卡 #真实生活分享计划 #抖音小助手dou上热门
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好凡(减肥版)1周前
减肥打卡第14天瘦了8.4斤，四舍五入瘦了9斤啦，继续加油吧！#减肥计划 #减脂挑战 #健康餐 #减肥打卡记录
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阿涛不摆烂2周前
第九天了！我还在兄弟们！我打了九天的鱼没有晒网！#减肥逆袭分享 #逆袭之路从减肥开始 #自律遇见更好的自己 #自律 #逆袭
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一只大漂亮🙆‍♀️3月前
从180到110过程中的日常三餐饮食分享 #逆袭 #减肥#好好吃饭就能瘦
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沐沐自律生活(已瘦35斤减脂版)8月前
Day42 | 169斤➡️137斤瘦了32斤生活化减肥 | 拒绝暴饮暴食#上热门 #减脂期 #减肥vlog #吃瘦不饿瘦
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好凡(减肥版)2周前
减肥先减心魔，心态好了才好瘦！#减肥搭子打卡 #减肥搭子 #减肥挑战
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好凡(减肥版)1周前
第13天啦，已经开始享受减肥的过程了，加油！#减肥 #减肥打卡 #减肥挑战 #高钾减肥法
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小张爱运动呀1周前
小基数变紧致的3要3不要 小基数变紧致，把这6点记住就够了#减肥#减脂#小基数减脂
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打不死老强1周前
#减肥焦虑 #体重焦虑 #减肥日记#20年前的照片 #百日彭于晏@健身华哥 华哥没陪我减我自己减，训练营我也没花钱。25天，减掉21斤，169.8
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今天你又掉了一点5天前
84.5kg｜169斤打卡 #减肥打卡记录 #减肥我是认真的 #我的减肥日记 #体重管理 #一起减肥打卡
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再来亿碗🥣3月前
169斤减肥之闺蜜还是从小养成的好#减肥#减肥日常vlog
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小寻在努力6天前
Day10| 177斤大基数挑战瘦到120斤 初始体重:177.4 今日体重:169.4 相比前天今日🔽1.2 #我的减肥日记打卡 #大基数减肥打卡 #减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感
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奶fufu沫沫🍼6天前
第19天，已瘦11斤，继续加油#减肥 #减脂餐 #大基数减肥 #肥胖
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