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好一个红小姑🍒1周前
153｜105➡️95吃瘦不饿瘦！#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减脂 #生活化减肥 #生活化减脂
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绿毛耶3天前
今天的视频干货满满！为了夏天的小裙子！冲吧！#内容太过真实没毛病 #vlog #干货 #生活化减脂
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鹿力大仙2周前
168/105斤减肥的一天吃什么 #减肥vlog #减肥 #一天吃什么 #减肥打卡 #减肥逆袭
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好一个红小姑🍒2周前
复胖10斤养回三轮姨妈重新生活化减肥#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减脂 #生活化减肥 #养姨妈
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亮亮要努力6月前
153斤→113斤|瘦40斤的经验分享来啦！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #大学生减肥 #减肥动力
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鹿力大仙6天前
168/105斤减肥的一天吃什么 #减肥 #减肥vlog
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致命何书桓1周前
学生在学校怎么减肥，从饮食到运动 平台期超详细囊括！！#减肥 #大学生减肥 #变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感
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饭阿团（180斤重塑版）6天前
别人疯狂帕梅拉，我只做“低配版”运动，却从180斤瘦到了 105斤！大基数瘦75斤全记录：掉秤、塑形、瘦肚子的全套《“低强度”运动清单》#减肥 #大基数减肥 #运动减肥 #减肥经验分享
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好一个红小姑🍒1周前
153 105➡️95我要气血丰盈的瘦！#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减脂 #生活化减肥 #生活化减脂
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徐萌一直很勇敢🔅1周前
123➡️105｜一次性瘦下来的小心机 #瘦全身 #减肥逆袭 #减脂期
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潘小护6天前
希望我的坚持也能迎来哇塞的那一天#我的vlog #vlohg十亿流量扶持计划 #减肥打卡
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饭阿团（180斤重塑版）5月前
干货 | 180斤→105斤，我的私藏运动清单 ：掉秤篇 & 塑形篇 #减肥 #运动减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享
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中医张强坤1周前
姑娘体重105斤，就胳膊粗，肉松松垮垮 #埋线减肥 #变美变瘦变好看 #胳膊粗 #减肥逆袭 #张强坤预约
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倩倩吖！2周前
vlog｜165 105小基数在校控制体重一天吃什么？！#小基数减脂 #生活化减脂 #生活vlog #减肥vlog#校园vlog
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倩倩吖！3周前
vlog｜165 105小基数控制体重一天吃什么？！#vlog日常 #小基数减脂 #生活化减脂 #在校减肥 #生活日记
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糖果狸1周前
105➖88｜小基数减肥+维持经验分享 #减肥经验分享 #小基数减肥 #维持体重 #减肥动力 #减肥经验
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张姐爱吃1月前
身高155，体重105减肥第四天 减肥会上瘾，我前年135斤的时候，我心里想减肥到了120斤就满足了，到了那个时候我就真的满足我就一直维持这个身材 后来看到我身边的朋友瘦了一点，肚子都没有，穿衣服很好看 又开始减肥了，从120斤减到100斤，因为去年他们都说我很瘦，所以那半年我就又天天晚上吃夜宵又吃胖五斤，但是正月初四跟我女儿的闺蜜一起玩， 两个月没看到他瘦了10斤 让我很惊讶，看到他瘦下来很漂亮，现在又卡想减肥了，想减到90斤，我目标是95，因为减肥之后我们就正常吃饭吗？难免会长胖那么那么几斤，一点都不长的人是不可能的，我们会吃的人都知道，，但是不是反弹哦 我从135足足减了30斤 现在我腿也细了，手也细了，腰也细了，之前我的肚子真的就像煤气罐，胸罩我都买好没厚的 要不然肚子大胸小，，现在瘦下来了我都天天穿吊带哟，我没减肥之前我前面的视频从来没穿过吊带，因为那个时候肚子大穿不了
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我就噜噜脸4天前
#不瘦下来你永远不知道你有多美 #创作者中心 小基数减肥经验大分享！希望能帮助到想变美的你！
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努力努力的慧仔2周前
156-105✅从饮食到运动分享，都是干货！ #减肥逆袭 #减肥方法#干货分享#就想说点大实话 #经验分享
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我就噜噜脸2天前
153 76斤维持体重vlog ～#小基数减肥 #维持体重的饮食 #展示一下我的减肥餐 #创作者中心 #创作灵感
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倩倩吖！2周前
vlog｜165 105小基数控制体重两日吃什么？！#减肥打卡 #减肥vlog#在校减肥一天吃什么 #生活化减脂#小基数减脂
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好一个红小姑🍒6天前
153 105 好好吃饭也能瘦！#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减脂 #生活化减脂 #生活化减脂
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悲伤豆腐脑3月前
153小基数想瘦到90斤一天吃了1000多卡吃什么🤗干净饮食太舒服了#一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感
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小羊爱吃饭🥣2周前
姐妹们你们觉得我能成功吗😭😭话说有没有姐妹想看我测评网上超火减肥法的呀～#减肥 #减肥打卡 #小基数减肥 #减肥日常vlog #一天吃什么
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@张张❤️3天前
身高156体重105，每天一杯水裤子，都大了谁要谁拿去 #谁还不是小腰精 #减肥逆袭 #减肥逆袭成功
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陈喜爱10月前
105分/15斤 十一万人看过的视频方法过程分享来喽 仅供参考！#减肥学习两不误 #逆袭 #励志正能量 #我想要的就是最好的
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冰淇淋蓝莓千1天前
今日视频有彩蛋 #减肥vlog #减肥吃什么 #纯饮食减脂 #小基数减脂
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大晴子瘦了2天前
5个好习惯让我瘦了65斤#就想说点大实话 #减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减肥餐
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阿楠有点懒1周前
营养师常用的减肥方法分享，不挨饿不反弹#减肥 #减肥分享 #减肥方法 #减肥误区
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要变瘦的丹子1天前
135减到105斤 一天都吃什么#减脂冷知识 #减肥干货常识分享 #减肥冷知识 #日常饮食小知识
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诗施（减肥版）2天前
Day8: 147.9斤 153斤瘦到110斤需要多久#减肥#减脂#日常vlog #自律#一天吃什么
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苏方糖减脂版3周前
减肥四个阶段，体重105-120斤，才是减肥最磨人的杀猪局 减肥的四个阶段#减肥 #减脂 #变瘦 #瘦身 #变美
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阿俐俐利利2天前
⬇️3.5 今日体重101.4 进食一杯咖啡 两个鸡蛋#健身减肥哪有不疯的
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马掌柜减肥日记6天前
今日份体重105#减肥日记
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晶晶自律记1天前
Day5,153斤瘦到100斤需要多久#我的减肥日记 #减脂餐 #懒人减肥
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圆妈居家锻炼3天前
很多人问我三个多月从126-96怎么做的？我就把我做的运动剪到视频了，有点乱，因为不是单一个运动工具，但都是实打实的练，我最大的感受就是管住嘴，练，找到合适自己的工具，成功没有捷径，只有日复一日的坚持！#瘦肚子 #减肚子 #好身材练起来 #产后减肥 #暴汗燃脂瘦全身
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小敏哈哈哈（减肥版）1周前
🥦Vlog减肥打卡Day2 #减肥 #变美变瘦变好看 #逆袭之路 #微胖女生
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莉莉熊要逆袭啊（150小个子矮胖）2天前
三周掉3.2斤，每天运动半小时不用挨饿 #减肥逆袭 #运动健身 #哑铃操跟练 #苹果型身材 #胖子都是潜力股
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小基数摆烂选手2天前
#小基数减肥 #摆烂减肥 #减肥干货 #153cm体重 #减肥误区
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当你路过1天前
153cm、105斤、40岁微胖，总被说显矮显胖？试试这套穿搭，视觉上拉长比例，藏住小肉肉，谁说小个子微胖不能时尚又显好～#显高显瘦穿搭 #153cm小个子 #微胖mm穿搭#40岁女人穿搭
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橙ccc🍊1天前
153cm/105斤微胖小个子的温柔感穿搭✨ 奶杏色小香风外套+白色蛋糕裙 甜而不腻，还能悄悄藏住肉肉～ 厚底小白鞋拉高比例，小个子也能拥有温柔氛围感💖#交出你的春日ootd #微胖穿搭分享 #微胖小个子 #显高显瘦穿搭 #今天穿什么
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饭阿团（180斤重塑版）3天前
瘦不下来的秘密被我找到了！9个亲测有效的小习惯， 先养好身体再掉秤，大基数姐妹可以试试！#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #健康
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南歌（享廋版）1天前
饿廋只需要4步就行 #减肥逆袭
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有点小美i1周前
105斤瘦到90斤需要多久Day5?#自律 #体重管理 #一天吃什么 #我要流量 #减肥日常
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诗施（减肥版）3天前
Day7，153斤瘦到110斤需要多久 #减肥#减脂#自律#日常vlog #今天吃什么
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诗施（减肥版）1天前
第9天｜153斤瘦到110斤需要多久 初始体重 153.3斤 今日体重 147.3斤 #减肥#减脂#日常vlog #一天吃什么#自律遇见更好的自己
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🤪1周前
今日体重：153#减肥 #减肥餐 #减肥日常vlog #减肥日记
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阿俐俐利利1天前
第三天⬇️0.1 原体重105今日体重101.3#发疯减肥
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饭阿团（180斤重塑版）5月前
从180斤瘦到105斤｜保姆级攻略放这了，照做就行！ 不节食的大基数快乐减肥法！#减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭
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大田田（-60版）1天前
165到105，能-60个，我觉得这几个习惯帮了我，并且已经维持了五年 没有回去、 在节食暴食反复走不出来的姐妹， 不妨先学会好好吃饭#经验分享 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭
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依然在自律5天前
115➡️105 ✨day12挑战5.1前瘦到105斤 #体重管理 #减肥逆袭分享 #体重管理的正确打开方式 #掉秤 #减肥进行中的我
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荼荼.2天前
今早的空腹体重是103.5斤哦 3天已掉1.5斤#生活化体重管理 #创作者中心 #创作灵感 #抖音创作者激励计划
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小灰灰2天前
有本事胖你就有本事瘦回去，既然掌控不了别人，那就掌控自己#瘦身打卡 #格尔木 #宝妈推荐
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樱桃大丸子1天前
从135斤瘦到105斤需要多久｜已瘦1.8斤#减肥日常vlog #我的减肥日记 #瘦 #减肥一天都吃点啥
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小任嘻嘻1天前
DAY23｜努力瘦到105斤 #减肥 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #减肥餐
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诗施（减肥版）4天前
减肥第6天，153斤瘦到110斤需要多久#减肥#减脂#自律#vlog#今天吃什么
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175的小嘟减脂日记2周前
153斤瘦到110斤需要多久！ #减肥日常vlog #175女生 #一张图证明你在减肥 #减肥第一天
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跟着星星吃不胖3周前
很多女生不知道，120克米饭有多少？我称给你看。告诉你瘦得快吃多少。我的方法吃饱还能瘦。#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #科学减脂 #减肥#瘦肚子
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CC想要没烦恼🥰1周前
给自己三个月的时间 从104到92斤！姐妹们，你们觉得需要多久～不仅体重要瘦下来！也要努力塑形，所以我给自己三个月得时间！从现在开始努力打卡吧！ #减肥打卡 #记录真实生活 #vlog日常
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七色1536天前
自律减脂，从一份食谱开始@遇见更好的你 #创作者帮扶计划 #食谱分享 #低卡低脂餐 #减肥
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115➡️105 ✨day13挑战5.1前瘦到105斤 #体重打卡 #记录体重 #减脂 #小基数减脂
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鹿力大仙1周前
168/105斤减肥的一天吃什么 #减肥 #减肥vlog
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