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清香香呀5月前
🔥巨好吃的番茄牛肉滑蛋❗️汤汁拌饭真的绝❗️大人小孩都拒绝不了这道番茄牛肉滑蛋，光是汤汁都能多炫两碗大米饭。#美食 #家常菜 #番茄牛肉滑蛋#牛肉的做法#上热门
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壮壮妈爱做菜3天前
#超级好吃的下饭菜 #创作者中心 #创作灵感 鸡蛋、牛肉、西红柿，这三种搭配在一起又营养又好吃！拌米饭孩子特别特别喜欢！#番茄鸡蛋炒牛肉 #家常菜
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谭仙女的美食日记3天前
都去做这个番茄牛肉滑蛋！汤汁浓郁甚至不用加一滴水💦 #番茄牛肉滑蛋 #番茄炒鸡蛋 #拌饭神器 #美食鉴定
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顾的厨房6月前
番茄牛肉滑蛋 又是番茄和牛肉的搭配哟！#减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭大赛
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鹏妈爱做饭1周前
孩子正是长身体的时候，可以多吃些牛肉，我经常给孩子做这个番茄鸡蛋炒牛肉，有肉有蛋鲜美嫩滑，汤汁浓郁，无论是拌米饭还是拌面条都很香#番茄鸡蛋的神仙做法 #儿童餐 #今天吃什么 #美食
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小野和暖4月前
妹妹喜欢鸡蛋，哥哥喜欢牛肉，而牛肉和鸡蛋可以完美搭配，番茄牛腩滑蛋太赞了！#家常下饭菜的做法 #我的生活日记
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宝大厨和小小发6天前
第七十四集【大儿童之家】沉浸式给室友做番茄滑蛋牛肉烩饭 #今天吃什么#美食vlog#情侣#做饭#我的厨房日记
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食味记1周前
巨好吃的番茄牛肉滑蛋🍅 酸甜浓郁，有手就会，牛肉和鸡蛋裹满酸甜浓郁的汤汁，嫩滑入味，巨下饭，做法简单，快去试试吧💪#番茄牛肉滑蛋饭 #下饭菜 #建议普及这一口 #省饭课代表 #美食教程
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小刘吃饭啦6天前
今天吃鸡蛋牛肉番茄炒饭#美食 #减脂 #家常菜
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是薯条🍟呀3月前
今天吃超级下饭的番茄牛肉滑蛋 小孩哥超爱吃，直接光盘#美食 #家常饭做法 #家常饭做法 #美食制作
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清妈的日常2周前
吃饭了，今天的番茄牛肉滑蛋汤汁浓郁，牛肉跟鸡蛋吸饱了西红柿的汤汁特别好吃，做法简单营养又健康嘎嘎香#妈妈牌美食 #番茄牛肉滑蛋饭 #美食vlog
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爱美食的欧涵麻麻2周前
家里有小朋友的，一定要安排上这个“番茄鸡蛋炒牛肉”，实在是太开胃太下饭啦！#家常菜#下饭菜#番茄鸡蛋炒牛肉 #江西小炒#美食分享
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秋秋厨房日记1周前
番茄牛肉滑蛋#这样做饭也太省事了吧#宅家做饭糊弄学
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王闪闪美食记✨2天前
番茄鸡蛋炒牛肉，有肉有蛋超下饭！牛肉鲜香嫩滑，汤汁酸甜浓郁，不管拌米饭还是拌面条都巨香，孩子每次都能多吃一碗饭！#番茄鸡蛋的神仙做法 #儿童餐 #今天吃什么 #美食#合理饮食营养均衡
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王一一3周前
#真实生活分享计划 这盘番茄滑蛋牛肉，软嫩到会Duang!🍅🥚🥩#美食教程 #番茄牛肉 #快手菜 #动手自己做美食
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孟孟（家常美食）8月前
做法简单，营养美味的番茄牛肉炒鸡蛋。#家常菜 #番茄牛肉炒鸡蛋
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懒小姐吃饱饱7月前
10分钟搞定神仙下饭菜！酸甜嫩滑，连吃几碗 ✅打工人必学的番茄牛肉滑蛋，同事来我家蹭饭点名要它🥰！酸香开胃的番茄汤底咕嘟咕嘟🍅~裹着滑嫩嫩的牛肉和蛋花🥩！每一勺都能扒掉半碗饭🍚，关键做法轻松简单🥳，直接香到舔盘🤩！！#好好吃饭大赛 #下饭菜 #番茄牛肉滑蛋饭 #美食教程 #一人食记
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周阿姨挺爱吃5天前
最近减脂所以吃的都比较健康 番茄牛肉滑蛋 食材：牛肉片 番茄 鸡蛋 做法：牛肉一勺酱油一勺蚝油一勺淀粉，抓均匀，淋上麻油继续抓几个 番茄切丁 鸡蛋滑散备用 番茄炒出沙，加入牛肉和鸡蛋，翻炒一下，加入一丢丢生抽和蚝油，1勺白糖，翻炒几下 酸酸甜甜 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #番茄牛肉 #番茄鸡蛋
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颂妈小厨房2周前
今天我们家小孩点名要吃的番茄炒鸡蛋牛肉，鸡蛋牛肉裹满酸甜的番茄汤汁，拌上米饭超级好吃😋#番茄炒鸡蛋牛肉 #大人小孩都爰吃 #西红柿炒鸡蛋 #普罗旺斯西红柿
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妈妈的厨房4月前
秋冬暖乎乎的一道番茄牛肉滑蛋，在家十分钟搞定，一起来试试吧！#牛肉滑蛋 #牛肉滑蛋做法 #快手菜 #秋冬吃什么 #超好吃
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老米今天吃什么1周前
葱香滑蛋番茄牛肉，酸甜浓郁的番茄包裹着嫩滑的牛肉，嫩滑的鸡蛋吸满浓郁的汤汁，还带着淡淡的葱香味，酸甜软嫩拌上米饭一口沦陷，减脂期幸福感拉满，低卡健康无负担～#好吃不胖减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #低脂低卡减脂餐 #生活化减脂餐
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薯条麻麻4月前
家里有小朋友一定要试试这个番茄牛肉滑蛋！拌饭拌面都噶噶好吃#家常菜 #晚饭吃什么 #西红柿炒鸡蛋
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哇兜妮儿3月前
家人们，家里有娃的，赶紧安排这个番茄牛肉滑蛋，真的巨香巨下饭#番茄牛肉滑蛋饭 #番茄牛肉滑蛋的做法 #牛肉 #番茄
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阳阳麻麻3周前
家里有小朋友，可以多吃些牛肉，做成这样的番茄滑蛋炒牛肉，鲜美嫩滑，拌饭吃太香了#我的厨房日记#儿童餐#每天不重样#在家做美食#宝宝辅食
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小葵在自律1周前
今天中午吃番茄鸡蛋焖牛肉，番茄牛肉酸甜可口，真的太好吃啦#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂 #番茄牛肉
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霞姐的做饭日记2周前
番茄牛肉滑蛋饭 酸甜营养，超级下饭~ #我的厨房日记 #美食 #自制美食 #做饭日记 #番茄牛肉滑蛋饭
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涛麻麻的麻利生活6天前
#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 番茄牛肉鸡蛋饭 其实这样的饭我小孩最喜欢吃， 我也省事极了，经常各种碟头饭的。 #晒美食是对平凡生活的热爱
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张琳琳Li2周前
番茄鸡蛋炒牛肉，做法简单好吃又下饭#家常菜 #番茄鸡蛋炒牛肉 #大人小孩都爰吃
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木木小厨娘2周前
求你们都去做这个！拌饭连吃三碗都不够！#晒出你的家常菜做法 #抖音年味争霸赛 #番茄滑蛋牛肉饭 #牛肉 #超级下饭的家常菜 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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吃饱饱女士3周前
懒人焖菜系列，番茄炒蛋焖牛肉#低脂低卡#减脂期#水油焖菜#快手菜
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沙沙爱美食3天前
当你做了这道番茄鸡蛋炒牛肉，那可要多煮几碗米饭，因为真的巨巨巨下饭！#番茄鸡蛋炒牛肉 #西红柿炒鸡蛋 #家常菜 #下饭菜
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乖乖妈爱美食4天前
孩子正是长身体的时候，可以多吃些牛肉，我经常给孩子做这个番茄鸡蛋炒牛肉，有肉有蛋鲜美嫩滑，汤汁浓郁，无论是拌米饭还是拌面条都很香～#番茄牛肉炒蛋 #番茄鸡蛋炒牛肉 #番茄鸡蛋的神仙做法 #儿童餐 #家常菜
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阿彬吃什么3月前
番茄牛肉滑蛋，谁懂这个下饭的程度！做法巨简单！拌饭老好吃了！一定要试试！#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #番茄牛肉滑蛋饭 #下饭菜
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🐑 扬扬妈3月前
可以让你狂炫三碗米饭的番茄牛肉蛋，真的太好吃啦，做法也超简单，赶快做起来#下饭神器 #番茄牛肉蛋#简单的家常便饭好吃美味
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乖乖妈爱美食4天前
孩子正是长身体的时候，可以多吃些牛肉，我经常给孩子做这个番茄鸡蛋炒牛肉，有肉有蛋鲜美嫩滑，汤汁浓郁，无论是拌米饭还是拌面条都很香～#番茄牛肉炒蛋 #番茄鸡蛋炒牛肉 #番茄鸡蛋的神仙做法 #儿童餐 #家常菜
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噗小辣🌶️（减脂期）4天前
#吃瘦不饿瘦食谱分享 番茄鸡蛋焖牛肉，酸甜入味超下饭减脂期也能放心吃，低卡高蛋白，好吃没负担～ #减脂餐 #生活化减脂 #番茄牛肉 #低卡低脂餐食谱分享 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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盈盈在深圳2天前
今日家常菜，番茄滑蛋炒牛肉，一碗米饭根本不够#番茄炒蛋 #家常菜 #抖音美食创作人 #抖音日常美食分享
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栗子兔🐰2天前
减脂期也能大口炫饭，这个番茄鸡蛋焖牛肉，盖在米饭绝了，酸酸甜甜巨下饭，低卡高蛋白，一口下去太满足了#懒人美食 #低脂低卡 #懒人一锅出 #减脂食谱 #一人食
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木子的烟火食光1周前
番茄别总是炒鸡蛋了，加点牛肉一起炒才是绝配！酸甜开胃，拌米饭吃味道绝了！#番茄牛肉滑蛋饭 #家常菜 #下饭菜 #快手菜 #拌饭神器
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发福的小勇4月前
西红柿鸡蛋炒牛肉#减脂餐 #低脂低卡 #懒人美食
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观观的美食日记8月前
番茄鸡蛋炒牛肉，汤汁拌饭真的绝了，营养丰富又好吃，狂炫三碗都不够!#家常菜 #番茄炒牛肉
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滇妹子湘厨记6天前
西红柿鸡蛋炒牛肉，就这一盘菜，我能连干三碗饭 #我的厨房日记 #家常菜教程 #快手菜 #做饭小技巧 #厨房日记美食分享
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渔的干饭日常1周前
简单快手一锅端🍅意式番茄牛肉烘蛋🔥超满足 早起😋只为吃一口这个👉#创作者中心 #创作灵感 意式番茄牛肉烘蛋|10分钟get超好吃早午餐❗️在家轻松搞定超好吃的意式烘蛋！ #在家做美食 #早午餐 #美食趣胃计划
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阳阳麻麻4月前
儿童餐每天不重样 家里有小朋友，可以多吃些牛肉，做成这样的番茄滑蛋炒牛肉，鲜美嫩滑，拌饭吃真的太香了 #儿童餐 #儿童美食 #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #宝宝爱吃
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圆脸小歪1周前
🇬🇧看似黑暗🥹实则美味的番茄鸡蛋滑牛肉❗️ #青年创作者成长计划 #晒晒我的厨艺 #英国 #留学生活 #美食vlog
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厨影小食光（家常菜）3月前
放鸡蛋遇上牛肉，可得把米饭多煮一点，实在是太下饭太好吃了。#番茄鸡蛋炒牛肉 #西红柿鸡蛋炒牛肉 #下饭神器 #家常菜 #西红柿炒鸡蛋
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壮壮减脂日记1周前
挑战100天减脂餐不重样｜第 4天 番茄牛肉滑蛋饭，高蛋白+低卡搭配，好吃又掉秤 三餐吃对，减脂不累 #一人一道减脂餐 #减脂餐 #一人食减脂餐 #健康饮食 #减脂家常菜
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小萝莉的餐桌1周前
家常菜|番茄鸡蛋牛肉，适合夏天的菜~#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #西红柿炒鸡蛋 #牛肉 #懒人美食
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敏敏美食记5天前
😍一起来看看番茄搭配肥牛的神吃法！ 😍你绝对想不到，仅需两个西红柿🍅、3个草鸡蛋🥚和少许肥牛🐂、就可以做出全家人都爱吃的一道菜来❗️#番茄肥牛烩饭#番茄#牛肉
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老洋美食2天前
番茄牛肉滑蛋，开味又下饭，看着都流口水 #番茄牛肉滑蛋 #牛肉怎么做好吃 #番茄怎么做好吃 #超级好吃的下饭菜 #做菜我是认真的
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飞妈食记3月前
这道西红柿鸡蛋炒牛肉 我家娃吃到舔碗 拌饭香到上头 #西红柿鸡蛋炒牛肉 #番茄鸡蛋炒牛肉 #下饭神器 #小孩的最爱 #抖音生活观察计划
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辰辰（家常美食）5天前
春天是孩子的萌长期、妈妈没安排这道番茄鸡蛋炒牛肉真的营养丰富，蛋白质满满、普罗旺西红柿炒出来的汁水拌米饭，我家小朋友碗接着一碗吃的可香了#普罗旺西红柿#妈呀太香了
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桃子不长肉🍑5月前
番茄牛肉 | 低脂健康 | 滑嫩爽口 | 太好吃了！ 今天是快手番茄牛肉滑蛋！跟我一起做起来吧！#家常菜 #快手菜 #健康饮食
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可可希历险记5天前
减脂期来上一份番茄鸡蛋牛肉堡真的是太幸福了！#减脂餐 #低卡低脂餐 #番茄牛肉 #美食
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祎祎baby1月前
宝宝胃口不好，试试这碗番茄牛肉滑蛋烩饭，嫩滑可口，酸甜开胃，宝宝能吃一大碗 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝牛肉做法 #辅食教程 #美食
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小木可生活日记🌈2天前
这个番茄鸡蛋炒牛肉也太好吃了吧😋😋#番茄鸡蛋炒牛肉 #番茄鸡蛋烩饭 #吃点啥 #懒人快手菜
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大童の饭🍽️1周前
家人们！谁还没吃过这个番茄肥牛滑蛋，我真的会伤心！ 酸甜开胃，滑嫩到夹不起来， 肥牛香到流油，鸡蛋嫩到像在吃云朵， 做法简单到有手就会，厨房小白也能一次成功！ 不想做饭的时候，就做它！ 简单、好吃、零失败， 赶紧收藏起来，明天就安排！ #番茄肥牛滑蛋 #家常菜 #快手菜 #下饭神器 #懒人美食
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