您是不是在找：

满满5月前
游泳后鼻塞别愁，一招轻松搞定！ #游泳 #健康小妙招
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
三台游泳小朱教练2月前
游泳呼吸练习详解篇，#get新技能#呼吸练习#游泳培训#恒温游泳馆#室内游泳馆
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
青岛泳教张中华1年前
你是否也曾游完泳后，当天晚上或者第二天早上不听打喷嚏流鼻涕#性价比高的游泳馆推荐 #少儿游泳 #恒温泳池 #成人游泳培训
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
贵阳李蛙王（游泳版）4月前
游完泳，我不允许你还不知道这些健康小知识 #贵阳 #游泳健身 #游泳 #少儿游泳 #游泳培训
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
徐徐善医11月前
游泳诱发鼻炎 游泳为啥会诱发鼻炎呢？不是说游泳可以改善鼻炎呢？这些情况你一定要注意⚠️#游泳能缓解鼻炎吗 #鼻窦炎患者能游泳吗 #游泳可以改善鼻炎吗 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
中医付瑜医生2月前
鼻塞自救3步法，10秒就能通气！#鼻塞 #中医 #医学科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3367
木头姐有点木1年前
坚持游泳注意清洁 游泳后鼻塞的朋友.过.鸣体质的小伙伴们,容易在游泳后出现打嚏喷,因为泳池里一些过鸣原.所以建议在游泳后彻底清除鼻腔中的积水,并将分泌物擤出.分享一个方法:泳池出来洗澡时,把牙膏挤在手指上,调和并涂抹在鼻腔内壁,过5分钟洗完澡后再洗净鼻腔.能缓解很多,但依然偶尔会打嚏喷胜在价廉物美. #游泳 #蛙泳 #自律 #有氧运动 #减脂
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
翁源鼻腔养护中心张老师8月前
快放暑假了，鼻子不舒服（鼻Yan）可以去游泳吗？#鼻塞#流鼻涕#打喷嚏🤧#暑假#游泳
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
波波爱游泳1年前
游泳时如何防鼻炎#游泳#户外健身
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
耳鼻喉 陈枫虹1年前
每次游泳完鼻子很难受？或是泳池环境诱发鼻炎 #硬核健康科普行动 #过敏性鼻炎
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
儿科医生 詹琪佳8月前
夏季游泳🏊水上乐园一定要注意⚠️ #夏季玩水 #宝宝安全 #水上乐园 #新手爸妈 #儿科医生詹琪佳
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
GAI8月前
昨天游泳后鼻炎发作，今天游泳后鼻炎没发作，这一天我们都做了这些： 1、清洗鼻腔，去除泳池水残留，减少刺激； 2、泡紫苏生姜艾草浴，解表散寒、发汗解表、温经散寒，驱散因泳池低温入侵体表之寒湿邪气； 3、晚上空调开 27℃，风口朝上，穿长袖长裤入睡，半夜发现衣领汗湿了，及时垫上汗巾，不要轻易换短袖短裤，防止再次着凉加重鼻炎症状。 4、肺开窍于鼻，肺气虚弱则卫外不固，导致鼻炎易作，需注意温养。#鼻炎 #游泳 #学游泳 #宝妈分享 #育儿经验分享
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
鼠星星-10月前
蛙泳呼吸焦虑症！看这3个绝不呛水的小心机 🐸每个蛙泳er都经历过的至暗时刻：换气瞬间鼻腔突然涌进酸爽池水，边扑腾边咳到灵魂出窍...👻 今天就和我一起学会正确的呼吸节奏🎶告别呛水 1️⃣嘴吸鼻呼：在抬头换气时用嘴巴吸气，头进入水中时鼻子喷气（⚠️空气不是限量款，在水里吐干净换气才更好吸进气） 2️⃣浮板漂浮练习：将浮板垫在胸口，感受被托起来段呼吸节奏 3️⃣蛙泳腿呼吸配合：新手可以从两次蹬腿+一次换气做起，慢慢熟练后再练习1次腿+1次换气 ⚠️ 要注意的是：蛙泳换气中的发力链：划手抱水→胸部上抬→自然露头 💃其实换气就像跳华尔兹，越是放松越能找到和水流共舞的节奏 每天和我一起练习10组动作！ 你也会有不一样的收获哦👏 #学游泳 #游泳 #蛙泳教学 #一起来游泳 #游泳技巧
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
抠抠不上班3年前
出泳池就打喷嚏、流鼻水，不是感冒，是对池水过敏了。 如果出泳池时已经鼻子不舒服了，淋浴时洗鼻子是没有用的，因为已经迟了。最重要的还是避免人多（早起去或是秋冬人少再游），以及避免鼻子进水。 个人经验，毫无保留，实实在在地分享给你。#北京 #游泳 #鼻炎 #泳池过敏 #经验分享
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
GAI8月前
有鼻炎的我，坚持这样做，游了十二天，鼻炎没有发作过 （其中一天，下水前忘记做鼻腔护理，当天回来鼻炎就发作了，一顿操作下来第二天鼻炎就好了）： 1、游泳下水前做好鼻腔护理； 2、游泳后清洗眼鼻口，去除泳池水残留，减少刺激； 3、日常空调开 27℃，风口不对人吹，注意保暖，穿长袖长裤入睡，防止着凉诱发鼻炎； 4、隔日泡紫苏生姜艾草浴，解表散寒、发汗解表、温经散寒，驱散因泳池低温入侵体表之寒湿邪气； 5、肺开窍于鼻，肺气虚弱则卫外不固，易诱发鼻炎发作，日常需注意温养。 #鼻炎 #鼻炎小常识 #游泳 #育儿经验分享 #宝妈分享
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
腰突泳士🇰🇷侃kan2周前
有鼻炎又爱游泳，想游泳的朋友真的可以去试试，亲测舒服不少，纯分享给大家…#鼻炎患者 #游泳 #鼻炎游泳 #游泳鼻炎怎么办 #鼻炎党
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
中医专家张晓阳2周前
缓解鼻窦炎注意这3点都很管用#鼻窦炎 #健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞364
琳 Swimmer8月前
呛水自救黄金3秒 游泳时突然呛水，鼻腔像被千万根针猛刺，身体疯狂下沉？！别让慌乱成为致命杀手！今天公开 “呛水自救黄金 3 秒”，关键时刻多活一口气的保命操作，看完立刻转发给身边人！#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #防溺水 #防溺水教育
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
耳鼻喉科曲莉医生7月前
游泳一时爽，耳朵鼻子要遭殃 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #耳鼻喉 #耳朵 #鼻子
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
湛江市广播电视台2年前
游泳之后流涕是怎么回事#医学科普 #医生日常 #湛江 #涨知识
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
NeilMed海外旗舰店1年前
带娃游泳后记得洗鼻子~ 游泳池中的水看似干净，其实里面的水很脏 存在人体排泄物、病菌、消毒剂等 容易引起鼻腔不适 洗鼻子能把黏附在鼻腔里的脏东西冲洗出来 让鼻子舒服很多~ #游戏日常分享 #游泳池有多脏 #洗鼻子 #带娃日常记录 #人类幼崽
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
社恐校醫姐姐（咪咪）8月前
很多人游泳后就会感感😷，99 ％的人肯定忽略了这一点！方法很简单但大家一定要记住，千万不能湿着头发和盖住大椎回家，减少感冒的风险，健康无小事，如果身体不适还是建议大家及时就诊，别硬坑#游泳 #游泳保暖
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小胡药师💌2年前
鼻炎患者游泳时应注意什么？#健康常识 #鼻炎患者 #鼻炎小常识
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
中医专家张晓阳1月前
鼻炎鼻塞难受。3个妙招让你鼻息通畅#鼻炎鼻塞 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
全浸Kaoki老高3年前
#游泳 #生理性海水鼻腔护理喷雾器 生理性海水鼻腔护理喷雾器，游泳后避免鼻塞流涕打喷嚏！清洗鼻腔里面残留的泳池药物次氯酸钠，从而保护我们的鼻黏膜，以及鼻黏膜自然修复！
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
中医耳鼻喉科李洵7月前
为什么不建议患鼻炎的孩子，运动选择游泳？#中医 #科普 #鼻炎 #李洵医生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
南京鼓楼医院金伟医生5月前
术后鼻腔干燥，3个实用护理方法#经鼻内镜手术 #鼻腔干燥 #鼻腔护理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
耳鼻喉科陈志凌2周前
8岁娃鼻炎腺样体肥大，家长该如何干预？ #儿童腺样体肥大 #儿童鼻炎 #游泳鼻炎 #腺样体肥大 #耳鼻喉陈志凌
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
爱游泳的爱丽丝5月前
游完泳鼻子难受怎么办？！挺多朋友遇到这个问题的，可以用海盐水喷雾洗洗鼻子哦！记得要选有医疗资质的品牌买！除了洗鼻子还有什么好方法欢迎在评论区留言！#游泳过敏 #氯过敏 #游泳 #鼻炎 #游泳装备
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
豆上初阳7月前
鼻腔护理 因为鼻腔干燥引起的流鼻血一定要注意鼻粘膜的修复.#特应性皮炎日常护理 #鼻炎 #流鼻血怎么办 #鼻腔护理 #当妈后的破防瞬间
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
GAI8月前
前五天，每次游泳前后都有做鼻腔护理，没出现鼻炎症状，当我还在质疑到底是护理有效呢还是长大一年身体素质好了的时候，结果今天匆匆忙忙下水忘记做鼻腔护理，立竿见影，马上就犯鼻炎了。脑壳疼🥲#鼻炎 #抽动症 #游泳 #宝妈分享 #育儿经验分享
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
泳之道2月前
游泳后没这3种表现，说明你的身体在慢慢变年轻。如果你游完没有浑身酸痛乏力，说明肌肉恢复力更强了，没有喉咙干痛或鼻腔不适，代表呼吸系统更健康，第二天不觉疲惫。反而精力充沛更是心肺功能提升的硬指标。这些积极信号都在告诉你，坚持游泳正让你从内而外焕发活力，身体年龄正在逆生长。
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞938
老罗讲游泳4月前
自由泳换气 换气困难，鼻子呛水？做好这3个细节，改善自由泳换气难题#自由泳 #游泳技巧 #自由泳换气 #自由泳教学 #学游泳 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
阿熙🏊‍♀️温州女泳教8月前
一招解决蛙泳换气呛水问题 #学游泳 #蛙泳换气 #游泳教练
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5511
中医儿科章文平7月前
鼻炎的小孩不建议去游泳！#中医儿科章文平 #儿科医生 #育儿 #儿童鼻炎 #过敏性鼻炎
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞553
中医儿科章文平8月前
有鼻炎的孩子不能去游泳，冷东西尽量少接触，“鼻腔的结构很复杂”#儿童鼻炎 #中医儿科章文平 #育儿知识 #家长必看系列
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞898
刘月红博士聊耳朵7月前
游泳后耳朵痛怎么办？原因一：外耳道炎。#科普健康知识 #医学知识科普
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
一禾妈妈2年前
🥹没想到泳池里的水也会让鼻子不舒服#洗鼻 #如何正确清洗鼻腔 #打喷嚏 #流鼻涕 #生理盐水
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
郑高兴1年前
游泳鼻炎怎么办 今日练习，前三千米142配速心率132左右，后一千米128配速心率160左右。感觉良好，身体似乎在渐渐适应了#自由泳#游泳#鼻炎#因为热爱所以坚持 #减肥
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞556
宜城市八节木百货店（个体工商户）1周前
李宁鼻夹游泳专用成人专业防滑防呛水进水儿童鼻塞子硅胶耳塞套装#游泳鼻夹 #游泳用品 #运动用品 - 抖音
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鼻科医生刘升阳1月前
鼻腔冲洗教程+演示 百试百灵的鼻腔冲洗详细教程和注意事项来了#鼻腔冲洗 #科普 #鼻炎 #预防 #大数据推荐给有需要的人
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
没有名字的名字4月前
1. 保持鼻子通畅 感冒后，鼻腔常常会发生堵塞，以至于影响咽鼓管正常功能，导致中耳炎风险增加。 疏通指南： （1）洗鼻子 （2）温柔地擤鼻涕 2. 注意耳部保护 （1）避免污水进入耳朵，尤其是在洗澡或游泳的时候，可以使用耳塞或者是耳罩来保护耳朵； （2）一旦有污水不小心进入了耳朵内，可以将头偏向一侧让水自然流出，之后再使用干净的棉球对外耳道进行擦拭。 （一定要注意保持动作的轻柔，并且不要插入过深，以免损伤外耳道或鼓膜~） 3. 增强免疫力 科学饮食，适度运动，充足睡眠是增强免疫力的关键！ 最后提醒大家：听音乐虽好，但也要适度使用耳朵哦！
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
郝邵文小超市3周前
防水专用硅胶鼻夹潜水防止鼻子呛水防滑防脱落成人儿童游泳鼻夹子 #鼻夹 #游泳 #防水专用硅胶鼻夹 #潜水防止鼻子呛水夹子 #儿童游泳鼻夹子
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
👩‍⚕️周大夫小贴士2月前
孩子鼻炎最好的运动是游泳#育儿#孩子鼻炎#医学科普仅供参考#儿科医生#口才练习
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
游泳教练Jerry1年前
游泳会缓解鼻炎吗？#游泳 #游泳培训
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
奥里亚亲子游泳中心1年前
游泳会缓解鼻炎吗？#儿童游泳 #游泳知识 #恒温泳池 #亲子游泳
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
刘月红博士聊耳朵7月前
游泳后耳朵痛怎么办系列科普。原因二：耵聍栓塞#医学知识科普
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
阜阳·颍州晚报3周前
5 岁男童玩水后 ，鼻腔竟藏 3 厘米水蛭，反复流鼻血还发臭 家长一度没重视，孩子玩水后不适 应尽快就医检查
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
耳鼻喉孙淑娟4月前
鼻窦炎-鼻腔冲洗后鼻子干？ 冲完鼻腔感觉到干燥一定要注意使用生理浓度的海盐水。鼻腔周围黏膜干燥，应该补充油剂（复方薄荷油）或者水剂（生理性海盐水）#鼻窦炎 #鼻腔冲洗 #复方薄荷油 #生理性海盐水 #鼻腔干燥
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
月妹子4天前
热爱 #游泳 的你，快把身边的 #沐浴露 扔掉吧！泳后一定要使用这种 #去氯沐浴露 ，它还是 #洗发沐浴二合一
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
诺斯清旗舰店1年前
游泳过后鼻腔细菌问题常常引起关注！生理盐水可有效护理鼻腔！
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
耳鼻喉 路磊医生1周前
3月15日 (1) #鼻腔冲洗 #鼻炎 #鼻窦炎 #鼻塞 #鼻腔干燥
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
耳鼻喉科张锋主任5月前
鼻腔干燥不用怕，试试这招#鼻腔干燥 #鼻子痒 #鼻炎 #耳鼻喉张锋 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
墨陌日记2周前
鼻子经常不舒服的真的可以试试。#鼻塞#鼻腔喷雾海盐水
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
淼淼在潮汕8月前
游泳鼻夹通用款 质地柔软，亲肤性好，对鼻腔黏膜刺激小，能减轻夹鼻不适感，且有良好的弹性和柔韧性，可适应不同鼻型，还具防滑性，游泳时不易脱落。#学游泳 #鼻夹#夏季玩水 #玩水乐趣 #儿童游泳
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
锦康达专营店好物甄选4天前
鼻炎问题老不好，这招在家试试它 #鼻炎#鼻炎患者#鼻炎患者的日常#鼻炎鼻塞#鼻炎有多难受
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
钩税商行5天前
游泳专用去氯洗发沐浴露二合一，男女除氯去盐分清洁护肤 #游泳专用洗发水 #去氯沐浴露 #除氯清洁护肤 #游泳后护理 #家用洗护二合一
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
耳鼻喉王文利1周前
#一般人不告诉他 #过敏 #鼻腔冲洗
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
耳鼻喉科赵哲弘医生4月前
这四件事坚持一个月，把鼻炎养好！#鼻炎 #鼻塞 #耳鼻喉 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞509
华祥游泳3月前
一个缓解鼻子不适的运动思路：游泳的另一种好处 #华祥游泳 #体育 #游泳健身 #太原
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
嫣指美业5天前
这位女士反馈吸入空气鼻腔里面干疼，头疼，鼻子堵，吃药没作用，喷药水越来越干了，前阵子来店咨询后放过一次后鼻子不堵了，头疼和鼻腔干疼缓解了很多，今天按周期调理。 ㊗️早日康复！[爱心] #鼻窦炎#过敏性鼻炎#鼻甲肥大不通气 #传播健康弘扬中医文化
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
耳鼻喉刘博士1月前
如何使用生理盐水洗鼻子？ 过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、感冒急性期、日常清洁，鼻腔冲洗是一种安全的物理方式#洗鼻子 #鼻腔冲洗 #过敏性鼻炎 #鼻窦炎 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1526
YMM臻品推荐4天前
游完泳洗澡还得是用这种去氯去盐的去洗#游泳
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“游泳后鼻腔难受怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-25 06:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: