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邹振民的运动视界3月前
全马226的56岁大叔！ 太强了！全马PB226的56岁大叔[666]#河源马拉松#万绿河源竞跑向前#马拉松#跑步
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杰哥聊跑步1周前
2026无锡马拉松赛事回顾，毛金虎207，刷新国内首马记录，丰配友208亚军，李美珍225，大幅刷新PB，丁常琴226时隔11年刷新PB，5人跑进209，6人跑进210。相比亮眼的成绩，本次比赛的直播属实有些拉胯。一起用10分钟的时间来回顾一下这场精彩的赛事#2026无锡马拉松#赛事解说#李美珍#毛金虎#丰配友@抖音小助手 @抖加上热门
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小向爱跑步（半月板受伤恢复中）5月前
看一下万州牛牛的跑步心得，今天队内两公里5分55，全马226的大神，就是不一样@牛魔王 #原创视频 #现场直击 #跑步心得 #大神
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卢湾跑团3月前
首马破三，上马226，00后少年涅槃归来 #卢湾跑团 #上马
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深马精英9月前
普通上班族如何跑进226？隐藏业余跑者阳亮的马拉松逆袭路 普通上班族如何跑进226？隐藏业余跑者阳亮的马拉松逆袭路 #深马精英 #深马马拉松 #深圳 #跑步 #说出你的故事
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堂主lee（年马计划）2周前
年马计划第226天文山站第226个连续全程马拉松顺利结束 #年马计划 #马拉松 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
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图嗣戟3月前
业余跑者全马226，@川大-白博士 年跑量还是杠杠的！#跑步 #马拉松 #冬训
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松风跑步3月前
全马226选手亲测：何杰联名跑鞋70公里体验。 1999元何杰联名跑鞋！航天材料加持后会成为2026年的黑马跑鞋吗？ #跑步大神支个招 #暖冬运动场 #先跑再说 #160X7JET#特步x何杰联名跑鞋 #期待更进一步
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女子跑步5月前
厦马2:29:04，是张新艳生涯第三次跑进230大关。2022年，场地障碍赛选手张新艳“跨界”尝试首马，就跑出226战胜张德顺。此后她因伤病沉寂下来，2023年最好成绩（2:32:19）排在黄雪梅之后。2024年3月，她在无锡再次跑进230。1月5日厦门夺冠后，她今年的首要任务仍然是争取全运会田径5000米和3000米障碍赛双冠，至于马拉松，只是跨界体验一下而已 #厦门马拉松#马拉松#女子跑步#跑步#路跑
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大大大S小小小洁妹2周前
参加了上海半程马拉松，赛前对自己有信心能破2或者2出头，536的配速其实不难呀。但是不出意外总要出意外，前10km都很好，然后意外就开始了，时候213跑完，难过，对比去年3月的上海女子半马226成绩，我是pb了，但是这个pb实在是令我失望，原来我不是在跟过去比较，是在跟平时的我在较劲是否退步。6月济州岛半马再战吧。 #跑马拉松当然要记录啦 #半马 #2026上海半马 #运动女孩 #跑友
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跑野大爆炸5月前
“我不服输，我也不想输” 2025年9月的IRONMAN 尼斯世锦赛，中国选手巴斯（李鹏程）以9小时15分58秒完成了226公里的征程（3.8公里游泳、180公里骑行和一场全马），获得30-34岁年龄组的第八。巴斯对于这场比赛有着很多的话要说，虽然拼尽了全力也做足了准备，但他对这个成绩并不满意，有时候这种感觉让人自我怀疑，不过不服输的巴斯还不想服输
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甄帅体育1周前
毛金虎马拉松首秀：力压丰配友，直取207！ #毛金虎 #马拉松 #无锡马拉松 #丰配友 #跑步
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达子10月前
今天，全马232的达姐就告诉你，全马220的选手该怎么练。#达姐胡说 #全马220 #马拉松 #训练 #你喜欢的样子
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⭐家林⭐ （跑步教练）1年前
俩个全马226--220的高手，去玩越野，秒变菜鸡，一顿操作猛如虎，一看配速11分35，哈哈，有时候也要放松一下！#跑步 #跑山时光 #越野跑
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慢姐快跑1年前
这鞋哪里硬了？全马226精英 VS 6分菜腿 体验分享 本期内容感谢@川大-白博士 的出镜支持
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伊忘公里11月前
下午约了全马226的罗神 第一公里3分45秒 是他的所谓慢跑 第二公里3分12 直接让我领了盒饭 然后我战术性调整 等他套我圈了再跟进#跑步 #励志 #正能量 #因为热爱所以坚持
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拉爆与被拉爆及自我拉爆（半马冲140版）1周前
沉浸式跑个马拉松：基于有氧供能的万人 21km竞速赛 2026南宁半程马拉松，226完赛第一视角 #南宁马拉松 #南宁半程马拉松
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苏喂苏喂6月前
全马跑进两小时什么水平？#马拉松 #全马 #全马破二 #全马破三 #慢跑
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Hi贵州1周前
太提气!#锡马国内冠亚军全是贵州人 毛金虎首马即巅峰!刷新中国纪录，"贵州双子星"联手书写中国速度#Hi贵州 #毛金虎无锡马拉松国内冠军 （部分素材来源：张镇、飞阅贵州、毛金虎）
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伊忘公里11月前
和全马226大神边跑边聊，我算是赚到了！#跑步 #突破自我 #因为热爱所以坚持
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哪吒滚滚儿2周前
第一次跑马偶遇老表@运动员杨春龙 这身高，恢复十天，随便抬抬腿，全马就218了，究竟怎么跑的？#宁波马拉松 #马拉松#跑步
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廣東🇨🇳11月前
全马跑到240，10公里应该是什么水平？#三号赛道 #用速度证明 #10公里跑步 #361度千行 #注碳加速全面能行
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失眠的向日葵（勿连赞）1周前
226高的张子宇，超远三分球精准不 #上热门 #篮球 #体育生 #张子宇
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Ran－吴浩然1周前
武汉马拉松全程直播223没拿到低保！ 还是太菜了，汉马竞争激烈！直播的第一视角长视频还在剪辑中，敬请期待！#2026武汉马拉松 #吴浩然 #马拉松 #运动帮帮团
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图嗣戟1年前
和全马226师兄一起慢跑，是啥子体验？#跑步 #仁寿半程马拉松 #因为热爱所以坚持 #冬训
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潔芮叔叔1周前
今年签运不错，满足了多年前未能体验武汉马的遗憾，热情的市民跟遍布整城的美食，即便离家远也非常值得来跑一场。 今年赛前针对训练不多，一路压心率跑坚持了25k，后半程不怎么轻松但是坚持不走，顺利完成226全马模拟赛。 #武汉马拉松
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马拉松报名网1周前
洪跃突破全马210，从业余到职业，靠自己的努力如今成为中国马拉松精英！和潘素芳继续保持中国最速情侣！两人相遇在管油胜训练营，从此开始靠跑步养家！贵州籍运动员#洪跃#什么值得跑#无锡马拉松#贵州#跑加在赛场
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慢跑的蜗牛姐1周前
三场顶流赛事最惊艳到你的是谁？ #马拉松 #武汉马拉松#无锡马拉松 #李美珍 #张水华
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闻坤1周前
2026.3.22 锡马中的李美珍，跑资太帅了👍👍今年锡马有点说法，毛金虎首马207，大正215pb，小赵226pb，李美珍225pb，周昊235pb，我没中签在家好好做牛马！😄😄😄😄
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跑不动的旺仔4周前
假如你在奥运会全马破二！ #跑步#运动#体育#马拉松#弹射者
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从280斤到冈仁波齐1周前
人生第一个全马以不完美结束 收容车在我旁边停着喊我上车，我没上。 不是因为硬气，是因为走了39公里，腿已经不是我的了，但脑子还是。我知道，上了车，这六个小时就白跑了。 从280斤走到这里，从报错全马到终点——我见过自己的极限，今天又往远处推了一点。 没奖牌就没奖牌吧。 菜就多练，年底我还跑全马。 反正这条路，我走完了。#马拉松 #安阳马拉松
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邮差1周前
锡马证书出来了，达标国二，全程算稳，前半程125 ，后半程仅仅是35公里后掉了四十多秒，也是第一次跑出全马最远距离42.6了，距离正常也该多好…
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阿明爱跑步8月前
采访全马226的@代世玉 1.全马靠耐力，半马拼速度是啥意思；2.到底要不要跑间歇？3.小朋友跑步怎么练#跑步知识 #马拉松 #代世玉 #舒舒服服稳稳当当 #跑步
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阿明爱跑步4月前
全马226 跑完状态太哇塞 #2025合肥马拉松 #冲线 #马拉松直播 #舒舒服服稳稳当当 #全马
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zhangsl1周前
20260322，菜鸟的我2026年第一个全马（42.195公里），也是我人生第二个全马，安全完赛啦🤣🤣🤣，完赛奖牌🏅就算是给自己57周岁的生日礼物吧😊😊😊 #安阳马拉松 安全完赛#马年跑马#第二个全马#感谢热情的安阳市民#感谢安阳组委会全体人员
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阿明爱跑步1周前
月跑量200 能跑全马吗 #跑步 #全马 #月跑量 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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1234567891周前
#健身干货 来不得掺杂任何水分必须刻苦系统的训练计划，才会达到成功的彼岸，就这么难，生活一样马拉松也是如此，没有捷径只有脚踏实地的苦练基本功。
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张镇6天前
女生全马2小时50分左右，在男人堆里算什么水平？能超过99%的男性跑着吧，无锡马拉松41公里处记录#无锡满街都是黄色行李箱
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RunTalk2周前
全马跑248还能边跑边聊天？揭秘鲁王在东京赛道的VIP待遇 简介内容： “全场只剩下我一个人，三个兔子围着我跑，这种VIP待遇简直太爽了！” 2026年1月，鲁王在东京新年马拉松跑出了2小时48分的个人最好成绩。最不可思议的是，在4分配速的冲刺阶段，他竟然还能和配速员谈笑风生？ 但大神的进阶并非一帆风顺。视频中，鲁王首次复盘了他在筑波马拉松的惨痛教训——因为自大和固执，他在赛道上经历了从1小时20分跑完半马，到37公里掉到9分配速的至暗时刻。 本期看点： 35公里后“独占兔子”是种什么体验？ 惨痛跑崩后的深刻反思：马拉松没有捷径。 #跑者说 #马拉松 #破3
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果豆的爸爸（经济学视角打开跑步）1周前
无锡马拉松才是赛事流量天花板！ 李美珍锡马跑出2:25:06，稳坐现役中国女子第二，微信指数直接反超张水华，达到3900多万 00后毛金虎首马2:07:36，战胜了全国纪录保持者丰配友，指数破2000万， 再加上全网刷屏的“小黄箱”，三大热搜，助力锡马登顶昨日赛事热度榜榜首#马拉松 #马拉松训练 #马拉松比赛 #李美珍 #无锡马拉松
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李想（想子）1年前
我不是很强，我可以慢慢变强，爷们就得光明磊落的做爷们的事，我也相信我这全马226只是过度，也期待着自己更上一个高度，不过需要耐心和努力#加油#大连马拉松
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阿明爱跑步1周前
怎么练能跑全马 还得轻松pb #跑步 #全马 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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周小狗嘿开心🏃🏻‍♀️1月前
喝了多少酒，就得用同等强度的运动量去挥发 今日陪跑员是我甜甜师弟，全马226@CQU小灰灰 #每个动作都是用汗水换来的 #只跑壹道 #别等了没必要 #黔江马拉松协会
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红烧饮水机1周前
人生首全马-都江堰 对于一个没跑过22公里以上的人来说，直接冲全马，虽然成绩一般，但是是真在赛道上吃的全撑🤣 以后目标，让我这双老腿充上330！
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Gavin（全国巡跑版）1周前
马拉松世界田联认证 一个视频给大家说清楚！@抖音小助手 #马拉松 #马拉松日常训练 #马拉松报名
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笨笨熊1周前
3.22 无锡马拉松，首全马2小时50分37秒冲线！ 斩获靖边最快首全马，这一刻，所有汗水都有了答案✨ 从仁寿半马PB到120，为无锡筑牢根基； 三个月冬训，每月400公里咬牙坚持，是底气，更是勋章。 “何时葡萄先熟透，你要静候再静候”， 沉淀蓄力，终在江南赛道迎来收获与肯定。 感恩一路支持，未来继续奔跑，步履不停🏃‍♂️ #2026无锡马拉松 #朔方男神第一集团 #记录人生第一场马拉松
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爱体育的飞飞1周前
首个全马 就拿中国选手冠军🏆#无锡马拉松#无锡#永州#跑步@圆嘟嘟记者欢欢 @梦琪十五弟版 @主播汤汤 @无锡发布 @永州发布 @无锡博报@抖音小助手 @抖音作者助手
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廣東🇨🇳3周前
别扯了！慢跑不穿碳板鞋？那穿什么？ 跑了16年、全马237的老跑者告诉你：慢跑≠摆烂跑，穿一双慢跑鞋，配速7分算慢跑？心率120就对了？有些时候还真不是那么回事。#慢跑鞋 #鸿星尔克 #鸿星尔克飞将 #鸿星尔克303运动科技日 #聚划算欢聚日
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阿明爱跑步1周前
半马207轻松完成 全马是否能手拿把掐 #跑步 #半马 #全马 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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倪宝厦门和重庆马拉松领跑破三版4月前
第二阿伟800米1分52（国家一级运动员），第三小章首马226，都是实力与潜力并存的天才选手。正常发挥实力都远在我之上，我原本只是想抢在前面冲刺给他们提前带一下节奏，穿着up团服，顺便自己多抢点镜头的，没想到侥幸领跑到终点。感谢加油助威的朋友们，感谢卢湾跑团举办的活动。心怀感恩，保持热爱。#卢湾跑团 #UP跑团 #3000米长跑 #冠军驾到 #华东政法大学 @阿伟坚持到底 @明珠之光跑团 @卢湾跑团 @上海UP跑团
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梦瑶姐姐1周前
去年参加了半马，今年直接冲全马，自从报名后只跑过一次20km，懵懵懂懂就站上了赛道。赛前看了网上攻略都说30km后是个坎，前面一定要慢，于是全程慢摇，状态还挺好～ 一路上被陌生人加油鼓励着，全程开心完赛！人生首马，也是圆满了哈哈哈！ #人生首马 #丽水马拉松 #马拉松 #传递奔跑的力量 #运动女孩
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running coffee(分享日常跑1周前
2026.03.22 | 河南·安阳 人生第一场全马，安全完赛，PB上岸！🎉 这42.195公里的浪漫，是陪我一起刷圈的美女跑搭子给的； 这一路的热血，是热情似火的安阳人民给的； 这最后几公里的坚持，是38km处大声呐喊的陌生小哥哥给的。 谢谢每一位在赛道上为我驻足的人，是你们让我的首马，跑得如此尽兴，如此圆满。 江湖路远，感恩相遇，步履不停！👟💨 #人生首马 #2026安阳马拉松 #跑出热爱 #传递奔跑的力量 #用跑步记录人生
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是慧慧呀6天前
全马42.195没概念，直到我带儿子走了25公里……#亲子徒步 #用脚步丈量世界 #石牌#妈妈带娃 #人生感悟
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体坛周报1周前
首次全马即获亚军！ 中国00后小伙毛金虎无锡马拉松一战成名!(编辑：刘显军）#毛金虎 #无锡马拉松 #毛金虎无锡马拉松亚军 #首次全马 #马拉松
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武杨是我1月前
跑友自测：10公里的5个等级，你对号入座了吗？#真实生活分享计划 #10公里 #马拉松 #大众跑者 #跑者说
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魏1周前
简版！记录人生首全马成功破四！
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厉害的侯教练6天前
全马 251 教练亲测：2-3 个月 HYROX 备赛黄金公式 #hyrox #hyrox北京站 #厉害的侯教练 #马拉松
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