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良良妈美食2天前
春天是孩子成长黄金期，一定要多吃虾，补充优质蛋白，这道时蔬鲜虾饼你也来试试吧#虾的做法 #给孩子吃 #时蔬虾仁饼 #给宝宝做辅食
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栗子兔🐰5天前
一周懒人低卡焖菜不重样，今天吃白菜金针菇虾仁鸡蛋焖贝贝南瓜，做法简单，营养丰富，低卡又好吃#减脂食谱 #懒人美食 #低脂低卡#懒人一锅出太香了 #干净饮食
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雷小厨教做菜3天前
麻花黄瓜富贵虾 把黄瓜转几圈又是一道创意美食#抖音美食创作人 #在家做美食#吃出仪式感
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🌈R2天前
家人们谁懂啊！做了这道蜂蜜柠檬脆皮虾，我直接被夸成“中华小当家”！🦐 虾仁酥脆到咬一口咔哧响，裹满的蜂蜜柠檬酱酸甜到上头，吃完连手指缝都要嗦干净！ 虾仁开背去虾线，加盐+黑胡椒+4颗鸡蛋，抓拌腌制15分钟，这步是Q弹入味的关键！ 加玉米淀粉+水调成稠糊，裹上虾球炸到金黄飘起，外皮脆到像在吃虾片！ 蜂蜜+生抽+老抽+清水熬酱，挤半个柠檬汁，倒入虾球翻炒裹满酱汁，欧芹碎一撒，香到邻居来敲门！ 快@你那个“只会吃不会做”的饭搭子，让TA立刻马上给你安排！评论区说说你最想和谁一起炫这盘虾~ #蜂蜜柠檬脆皮虾 #宅家美食天花板 #炸虾天花板 #吃货必学菜谱 #闺蜜投喂日常
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巍巍，八九不离食3天前
这玩意儿我能吃一辈子！求你们快去试试这个土豆虾球！ #好好吃饭大赛 #健康减脂越吃越瘦 #低脂低卡餐 #美食 #在家也能做漂亮饭
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噜噜小食堂🍳3天前
花费💰4元｜懒得做饭就做这个虾仁肉末蒸蛋吧#虾仁肉末蒸蛋 #宝宝辅食 #家常菜 #减脂餐 #快手菜
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小张的干饭日常2天前
鲜掉眉毛的虾仁菌菇面！做法简单又好吃！#虾仁菌菇面 #早餐吃什么
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灶火哥6天前
公瑾爆蛋的创新做法，米饭、拌面杀手名不虚传#虾仁 #公瑾爆蛋#公瑾虾仁爆蛋 #减脂餐食谱
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陈先生的橱窗🍜2天前
这是家庭版炒饭的新做法，尤其加入青菜河虾仁一起炒，真是越吃越香、越吃越好吃，营养丰富老人孩子都爱吃#河虾仁青菜炒饭 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #美食教程
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广州小陈爱美食3天前
虾仁滑蛋教程 以后想吃虾仁滑蛋，再也不用去外面饭店吃了，学我这样做，在家轻松复刻用款美味，嫩滑可口，大人小孩都爱吃#美食 #虾仁滑蛋 #美食分享
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茗小厨家常菜3天前
#西兰花 #虾仁 #美食教程 #抖音美食创作人
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图图麻麻3天前
炒虾仁放点椒盐味道是真的不错#抖音美食创作人 #椒盐虾仁
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明红私厨餐饮店6天前
#dou上热门 教大家做一道咸蛋黄虾仁裹香椿，谢谢大家一直以来支持和鼓励！#香椿 #美食#明档菜品展示
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土豆不是西红柿3天前
谁懂啊！一口爆汁的恰巴塔！今天是虾仁滑蛋恰巴塔，一口下去太绝了，香到舔手指！！这个恰巴塔夹馅的吃法，会让你再也不想吃普通的三明治！早餐也吃出了仪式感～#抖音美食创作者 #恰巴塔的做法 #晒出你亲手做的菜 #减脂餐 #快手早餐
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恩恩教做菜3天前
#虾仁滑蛋 #做饭美食 #家常美食教程 #每日美食 #美食制作
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西西的食光集3天前
春季一定要试试这个豌豆虾仁饼，含钙高、蛋白足，而且做法超简单#豌豆虾仁 #虾仁饼 #抖音美食精选
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一打牛油果2天前
一颗菠萝搞定神仙炒饭，酸甜开胃巨好吃 #菠萝炒饭 #炒饭的神仙做法 #美食教程#网红炒饭 #今日美食分享
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糖糖美食记2天前
春日限定｜春笋鲜虾汤｜低卡好喝鲜掉眉毛春天的第一口鲜，被这锅春笋鲜虾汤狠狠拿捏了，虾仁Q弹紧实，搭配软嫩菌菇和金黄煎蛋，鲜味儿直接叠满！低卡高蛋白，喝两大碗都没罪恶感，姐妹们赶紧安排起来！#美食 #美食分享 #美食教程 #美食推荐 #美食趣胃计划
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山东蓝翔烹饪技师学院2周前
鲜掉眉毛！碧绿木耳虾滑，嫩滑鲜香好吃到停不下来#虾滑的神仙吃法 #创新菜 #做饭教程 #美食教程 #餐饮
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琴子的美食日记2天前
减脂期不要总吃玉米红薯了 这款虾仁时蔬蒸饺 低卡营养好吃还能掉掉掉 做法也超级简单 去试试吧姐妹们#低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #真实生活分享计划
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静亦舒慧2天前
菠萝炒饭 #分享家常美食 #蛋炒饭 #菠萝炒饭家常做法 #唯美食不能辜负 #动手自己做美食
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卷卷美食2天前
焦香酥脆，一口爆汁玉米鲜虾锅贴，做法简单又好吃#锅贴#饺子皮的花样吃法#在家做美食
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小喵麻麻4天前
被喵粑和孩子们爆赞的西葫芦虾仁鸡蛋饺，喵粑起码说了十次好吃，哈哈哈！不用搅拌出胶，做法很简单#包饺子#早餐#饺子馅
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小艾辅食记2天前
一岁宝宝辅食一锅蒸 虾仁时蔬焖饭还可以这样做，好吃简单又营养，快去试试吧！#宝宝辅食 #辅食教程 #做法简单又营养 #辅食一锅蒸 #宝宝爱吃
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大娇小辣3天前
低卡低脂的蒜香口蘑焖虾仁，做法简单还好吃。为了夏天的小裙子闭眼做#低卡低脂餐 #焖菜一锅出 #夏天来临前安排上刷脂大拌菜 #懒人美食@DOU+小助手
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瑄儿有点甜3天前
用馒头和鸡蛋做成虾仁披萨 简单营养又好吃 #自制披萨 #馒头披萨 #空气炸锅美食 #馒头爆改披萨 #妙可蓝多芝士碎
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丽姐聊育儿食光2天前
抓住春天猛涨期～多给孩子吃菠菜虾仁饼！ 孩子不爱吃蔬菜，早餐换个花样，营养丰富，做法很简单，不爱吃饭的孩子吃的停不下来，蹭蹭长高！#宝宝辅食 #儿童早餐 #儿童美食 #长高食谱 #宝宝爱吃
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小王吃饱饱2天前
每天做饭男朋友都在旁边絮叨…#蛋炒饭的神仙做法 #创作者中心 #创作灵感 #情侣日常 #虾仁炒饭
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禾木小厨房1周前
紫菜虾仁蒸饺，味道就是鲜美，做法也很简单，一学就会，一做就对#美食 #抖音美食推荐官 #紫菜虾仁蒸饺 #抖音美食创作者 #蒸饺
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马金美食3天前
青椒虾滑就米饭就是香！#青椒虾滑的家常做法 #美食博主
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甜甜栗🥨（低卡版）2周前
10分钟搞定！西葫芦虾仁蒸蛋，减脂期的完美一人食#减脂 #西葫芦蒸蛋 #虾仁新吃法 #低卡低脂餐 #一人食记
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胖虎厨房记2天前
凉拌菜新做法，简单易上手人人都会的美食。#在家做美食简单又好吃 #创作者中心 #创作灵感
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Hope厨房3天前
豆腐虾仁抱蛋 低脂高蛋白 做法简单又美味 #美食 #抖音美食创作者 #鲜虾抱蛋 #抱蛋豆腐 #美食教程
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青梅教做菜2天前
学会了这道西餐厅同款的芥末虾球!我老婆孩子隔三差五馋着要吃，风味独特好吃不辣，做法也简单#芥末虾球 #蜂蜜芥末酱 #蜂蜜芥末虾球
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杉杉辅食&碎碎念（关必回）2天前
今天给宝宝安排鲜虾时蔬饼 做法简单，不用揉面不发酵 营养均衡，补钙又美味，宝宝超爱～ #辅食教程 #辅食 #辅食分享 #创作者中心 #创作灵感 @抖音作者助手 @抖音小助手
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典典吃饱了4天前
9月+辅食｜山药虾仁羹 这碗山药虾仁羹才真是营养搭档，健脾养胃还能补钙，山药的绵密加虾仁的鲜甜，没牙宝宝也能吃～想做的妈妈可以搜：山药虾仁羹制作方法，宝宝辅食补钙食谱#宝宝辅食#山药虾仁羹 #健脾养胃辅食 #虾泥辅食做法 #补钙食谱
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小石头美食记3天前
这个真的巨掉秤！好吃低卡的荷兰豆炒虾仁 清脆爽口！！配料简单！！健康又好吃～#低卡低脂餐#做饭 #简单美食#一周减脂#晚餐吃什么
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博博辅食记6天前
山药和虾仁的搭配真的是决绝子，一口下去鲜香嫩滑，有肉有蛋，营养丰富，孩子也很爱吃#山药辅食做法 #鲜虾辅食 #8月龄宝宝辅食 #小月龄宝宝 #辅食分享
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迪士尼在逃瘦子2天前
已瘦20斤｜今日一锅出减脂餐，金针菇青椒虾仁炒饭，嘿嘿，这个搭配我可太喜欢了，依旧是肉菜饭组合，营养又低卡，减脂人放心炫#懒人减脂餐 #减脂期炒饭 #虾仁减脂餐的做法 #简单方便又低卡 #低卡低脂餐
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爱做饭的夏哥哥3天前
砂锅焗鲈鱼虾仁 砂锅焗鲈鱼虾仁这道菜简单又好吃还很好看，喜欢吃鲈鱼的赶紧试试这样的做法#鲈鱼 #虾仁
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贪吃小刺猬2天前
懒人版蒜蓉虾仁娃娃菜，低脂又美味，五分钟搞定一人食～ #减脂食谱 #减肥 #自制减脂餐 #做饭小技巧 #健康减脂越吃越瘦
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多宝麻麻4天前
春天来了，孩子的早餐我会给他吃些营养密度高的食物，这个时蔬虾仁厚蛋烧，一口下去多种营养，鲜香软嫩超好吃#早餐吃什么 #厚蛋烧 #宝宝爱吃 #儿童美食 #小学生营养早餐
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陌陌的养生餐2天前
虾仁与金针菇堪称家常食材里的黄金搭档，虾肉弹嫩鲜甜，金针菇脆嫩吸汁，做法简单、低脂营养，不管是快炒、清蒸还是做汤，都鲜爽入味，老少皆宜。#虾仁金针菇 #金针菇虾仁
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Chen妈的小厨房3天前
今日晚餐：韭菜虾仁饼。分享这个超级简单快手的做法，1分钟秒没的那种！酥脆的外皮包裹着鲜嫩的韭菜和Q弹的虾仁，一口下去，鲜香味直接在嘴里炸开，保证你吃完还想再吃！ #家常菜做法分享 #创作者中心 #创作灵感 #韭菜的神仙吃法 #韭菜鲜虾饼
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减脂料理社3天前
一周懒人焖菜不重样，娃娃菜粉丝焖虾仁，做法简单又低脂，好吃到停不下来~ #自制减脂餐 #懒人焖菜 #打工人减脂餐 #水油焖菜
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布丁甜果橙3天前
空气炸锅简单美食，鸡蛋虾仁懒人轻松搞定，孩子营养早餐 #空气炸锅美食 #懒人美食 #鸡蛋虾仁 #早餐 #鸡蛋的神仙吃法
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蛋蛋爸爸🐣4天前
时蔬虾仁照烧烩饭，有肉菜一口下去好几种营养，软软糯糯的口感宝宝很爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #干饭宝宝上线 #懒人食谱
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贵大厨美食3天前
孩子挑食没胃口，一定要给孩子试试这个青瓜炒虾仁，清淡可口，老少皆宜#青瓜炒虾仁#下饭菜#美食教程#抖音教你做美食
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是咪妮呦🐾（辅食中）2天前
15M+宝宝辅食|西葫芦鲜虾饼🍤鲜香又营养 宝宝辅食不知道做啥？试试这个软嫩鲜香的西葫芦鲜虾饼，一口接一口超爱吃！做法简单又营养，快给你家宝宝安排起来吧～ #宝宝辅食 #宝宝鸡蛋饼做法 #西葫芦虾仁饼 #一岁宝宝辅食 #宝宝虾饼辅食做法
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周一2天前
谁懂啊！给娃做的虾仁葱油面，连汤汁都要舔干净～ 面条吸饱了鲜美的虾汁，软嫩又入味，虾仁弹嫩，青菜清甜，营养又好吃！ 做法超简单，10分钟搞定，宝宝辅食、大人正餐都合适👇
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大果不挑食1月前
第80集｜年夜饭菜谱～芥末虾球 上桌秒光盘 #年夜饭 #年夜饭必备的家常菜 #虾仁 #菜谱 #新菜创新
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大麦到嘉2天前
低脂高蛋白的虾仁豆腐抱蛋！ 滑滑嫩嫩又鲜美，单吃拌饭都超好吃，做法还简单一看就#虾仁豆腐抱蛋 #豆腐抱蛋#豆腐虾仁抱蛋 #美食教程#真实生活分享计划
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铛铛涵3天前
嫩滑好吃的豆腐虾仁蒸鸡蛋 ，嫩滑好吃😋低卡低脂👍#豆腐虾仁蒸蛋做法 #低卡低脂餐 #懒人食谱 #抖音美食创作人 #春菜教我认识春天
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海产虾仁甄选1周前
这么便宜的虾仁！！整整3斤 老人小孩吃了营养丰富，特别划算#青虾仁#营养#虾仁做法推荐
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幺师傅8月前
他们叫我卖给上海人 #鲜虾魔芋盏#治愈系美食#我的厨房日记#创新菜#抖音美食推荐官
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