您是不是在找：

央视频4月前
睡眠对记忆的整合至关重要，如果剥夺睡眠，大脑就像不擦的黑板一样被写得密密麻麻，最后没有空隙写下新的记忆，导致记忆缺失。（央视频号：CCTV纪录）
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
莒县发布4月前
睡得越多越好？研究发现睡9小时以上的人死亡率反而更高，睡太多和睡太少都很危险！#纪录片丢失的睡眠 （来源：央视新闻）
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
老赵爱慢跑3月前
尹烨硬核科普，优质睡眠行动指南，#老赵爱慢跑 #先跑再说 #抖音生活观察计划 #跑步治愈一切 #跑步知识
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
华大集团4月前
如何才能睡个好觉？跟随视频，华大集团CEO尹烨带你解锁优质睡眠行动指南。 视频来源：央视纪录 #华大集团 #尹烨 #纪录片丢失的睡眠
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
央视频1周前
看似很扯，其实有效的睡眠方法！（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6044
央视社教6天前
【睡前胡思乱想，大脑“开会”怎么办｜心理专家说】明明很困，可一躺下，白天的工作、孩子、人际关系、生活琐事就像开会一样在脑海里轮番上演——这种失眠的滋味，你一定不陌生。那些停不下来的念头，到底是从哪钻出来的？这期视频给你一个全新的视角。#世界睡眠日 #胡思乱想 #失眠自救指南 #情绪管理
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
知知教学手帐2周前
3月21日世界睡眠日主题ppt课件，优质睡眠，美好生活 #睡眠日主题 #321世界睡眠日 #睡个好觉
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
央视新闻1周前
3月21日是#世界睡眠日 。很多人认为一夜无梦才是高质量睡眠，其实这是误解，专家表示，做梦本身具有多种积极作用。
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奥美健康4月前
睡得久不如睡得好！重要的不是睡8小时，而是睡够三到四个睡眠周期！那么什么是睡眠周期？一个动画告诉你。#智能床垫#智能床#睡眠监测#智能枕
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
疼痛与睡眠医生刘明4月前
真的有“鬼压床”吗？——丢失的睡眠 真的有“鬼压床”吗？——丢失的睡眠#失眠 #央视记录片 #丢失的睡眠 #鬼压床 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
于巧莲医生2周前
丢失的睡眠，女神们藏不住的健康信号 #医学科普 #睡眠 #女神
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Nine suns 不是伤心男孩4月前
晚安#CCTV9 #丢失的睡眠 #单簧管 #国家大剧院管弦乐团 #用脑过度会导致什么后果
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
央视频4月前
睡眠碎片化为何会导致血糖飙升？睡个整觉是最好的控糖药。（央视频号：CCTV纪录）
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
沉舟侧畔千帆过1月前
#每天跟我涨知识 #关爱生命
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
张翠红1周前
世界睡眠日，2026年主题是 优质睡眠，美好生活
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
何乐而不为4天前
@央视新闻 @朱广权#综艺名场面 #熬夜
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
健康江西1周前
一夜无梦才是高质量睡眠？ 很多人认为睡觉不做梦才是高质量睡眠，其实这是误解，专家表示，做梦本身具有很多积极作用。3月21日是#世界睡眠日。#睡眠#做梦#熬夜失眠#健康江西 音视频来源：央视新闻
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
央视新闻6天前
你的睡眠怎么样？来自朱广权的灵魂拷问，说的是不是你？#世界睡眠日 放下手机，睡个好觉～
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
央视财经1月前
#晚睡晚起凑时长不可取 医生：#晚睡晚起对大脑的损害是不可逆的
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1389
娄山关1周前
3月21日是#世界睡眠日，很多人认为一夜无梦才是高质量睡眠，其实这是误解，专家表示，做梦本身具有多种积极作用。（来源：央视新闻）
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
XMN兲5天前
刷手机被发现了，世界睡眠日#你的睡眠怎么样 #热门#央视
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
润泽5天前
你是不是经常睡前刷手机？ 睡前重要的仪式：放下手机！
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
YS5天前
#央视新闻#睡眠障碍
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
这里是芗城4月前
睡得越多越好？ 研究发现睡9小时以上的人死亡率反而更高，睡太多和睡太少都很危险！#睡眠 #健康 #健康科普 #睡眠质量 来源：央视新闻、央视纪录
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
今瓜州6天前
世界睡眠日｜3月21日是世界睡眠日，晚上的“觉”不够，白天能补回来吗？#世界睡眠日
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
陈兴银+慢病管理1周前
#3·21世界睡眠日[月亮] 重视睡眠，关爱自己。生命说专业的健康管理师团队，随时准备为您提供一对一的睡眠指导服务。让天下没有难管的慢性病，让优质睡眠点亮您的美好生活！✨✨✨
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
周小周5天前
【央视四套】中文国际频道报道第十一届“全民健康睡眠大讲堂”在京启动，倡导科学睡眠守护全民健康#cctv4#世界睡眠日#和也
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
央视新闻6天前
今天是#世界睡眠日 ，休息一下，明天再刷～
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
华大营养官方旗舰店4月前
优质睡眠行动指南 发现更好的自己 #尹烨 #华大益生菌 #科普健康知识
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
inSona智慧健康照明4月前
央视睡眠科普纪录片《丢失的睡眠》 ，采访了inSona 的节律睡眠中心，让我们inSona更加坚定健康照明产品的研发方向，更加坚信我们能把自然光带回家。 #inSona #insona智慧健康照明 #智能照明 #昼夜节律 #睡眠质量
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
首都之窗1周前
3月21日是 #世界睡眠日 。很多人认为一夜无梦才是高质量睡眠，其实这是误解，专家表示，做梦本身具有多种积极作用。（来源：央视新闻）
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
诚明健康1月前
做好这3点,或能帮你找回丢失的睡眠!
00:00 / 09:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
央视频1周前
打呼别不当回事？睡眠监测揭开惊人真相（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
网信特克斯1周前
3月21日是#世界睡眠日 。很多人认为一夜无梦才是高质量睡眠，其实这是误解，专家表示，做梦本身具有多种积极作用。#争做中国好网民。（视频来源：央视新闻）
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
唐洋角斜和也店店长5天前
和也连续11年举办世界睡眠日活动，央视国际频道多年连续报道此活动
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
云南省科协4天前
真正损害睡眠的是频繁噩梦。#睡眠健康 #噩梦影响睡眠 #生活小百科 #涨知识 （视频来源：央视新闻）
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
金华带你变健康JH10810881周前
央视数据超3亿人睡眠障碍 平均入睡时间00:18 这意味着什么？ 睡眠需求呈直线增长态势‼️ 伊枕好梦‖精准击中睡眠痛点
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
心布洛愈空间5天前
3.21-22 世界睡眠日 “非遗古乐·以声唤生”两天沉浸式正念疗愈，圆满结束✨ 唱诵、音疗、茶疗、香疗、冥想、乐舞…… 我们在古乐里，找回丢失的睡眠 也在古乐里，找回确定的自己 瞄定富足的频率 非遗正念疗愈，更多课程即将开启 期待与你，再次相遇💫 #心布洛愈空间 #非遗古乐 #疗愈
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
英吉沙之春1周前
看似很扯，其实有效的睡眠方法！（央视频号：#央视财经中国好医生 ）（来源：央视频）
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
疼痛与睡眠医生刘明4月前
晚睡的原因你知道是什么吗？ 晚睡的原因，70%是在玩手机#晚睡 #玩手机 #丢失的睡眠 #央视记录片 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
这里是芗城1周前
很多人认为一夜无梦才是高质量睡眠，其实这是误解。 3月21日是世界睡眠日，专家表示，做梦本身具有多种积极作用。#做梦 #睡眠 #高质量 #睡觉 #健康 来源：央视新闻
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
云南省科协1月前
熬夜真的会变笨！大脑损伤不可逆！#熬夜 #大脑发育 #科普 （视频来源：国家应急广播）
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
醒目视频1周前
常见误解！“一夜无梦是高质量睡眠”， 医生：它是真正损害睡眠的元凶。（出镜：刘畅；编辑：黎晓彤；责编：周志钊；素材来源：央视新闻）#健康 #睡眠 #热点 #最新消息
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1744
蚌埠日报1周前
央视新闻报道，蚌埠多学科专家开展#睡眠日 #义诊 ，快来看看对你的睡眠有帮助吗？（来源：央视新闻 蚌埠市新闻传媒中心供稿）
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
闪电新闻1周前
3月21日，每天睡多久才是健康的？你的睡眠达标了吗？今天是世界睡眠日，祝你睡个安稳舒适的好觉。#世界睡眠日 #闪电主播说 #睡眠 #好好睡觉
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞560
半杯☕️6月前
大家晚上好，今天张译来教大家呼吸睡眠法，失眠的朋友们试起来吧！#张译 #失眠 #张译的反差魅力 #强烈推荐 #抖音二创激励计划
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
宁静3天前
丢失的睡眠！你去哪里了？？？😂😂😂
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
央视财经1周前
3月21日#世界睡眠日 #三点建议帮助你快速顺利入睡 #健康早知道
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞647
中国财富网1周前
3月21日是#世界睡眠日 。很多人认为一夜无梦才是高质量睡眠，其实这是误解，专家表示，做梦本身具有多种积极作用。
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
吴起 开拍了！6天前
睡美人在现实中，真的存在 #人间观察计划 #青年创作者成长计划 #睡美人 #嗜睡 #世界睡眠日
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小羊咩咩5天前
#朱广权#睡眠 #说得太对了 你的睡眠怎么样？请对号入座？
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
欲晓视频5天前
你的睡眠怎么样
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Gionee金立数码旗舰店1周前
你还在用老式的睡眠耳机？金立#2026 新发布的AI#睡眠蓝牙耳机 小巧便携 还带#定位放丢失 #白噪音 确定不来看看？#金立
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
慢 疗 吧6天前
在三月的早晨，我终于丢失了睡眠。#董小姐 #宋冬野 #音乐短片#情绪MV #开心视觉制作 @陶子
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
不知名的小卷毛3天前
会在一个瞬间把自己找回，又会在某个瞬间丢失。前路遥遥，人心叵测。 #创作者中心发布作品 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #独居日记 #生活
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
温州呼呼2周前
#一般人不告诉他 #睡眠 #呼吸暂停#温州
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
力哥让你睡个好觉3月前
央视新闻凌晨4点发了这样一条消息 #梦中突然惊醒，是身体在求救吗？ #入睡惊跳
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
老盖戳真相1周前
老公越界以后你还能好好睡觉吗？如果不能，这条视频五个方法让你找回丢失的睡眠，女性必看系列 #婚姻 #情感问题 #婚姻经营 #婚姻修复 #女性必看
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
《人民文学》杂志社2月前
杨楚佳：创作时，尽量在自我表达和读者的阅读感受之间作平衡 #文学三缺一 #人民文学 #访谈
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
会睡觉的明辉3周前
如何一觉睡到天亮且不用吃任何安眠药（即使你已经重度失眠5年） #失眠 #改善失眠 #睡眠 #健康科普 #经验分享
00:00 / 09:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“丢失的睡眠央视播出时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-25 06:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: