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阿辰证道寻长生6月前
越操心人越垮！脸色暗、没精神都是 “内耗” 闹的 #习惯操心的人，大脑和身体像长期超负荷的机器，紧绷着没法放松，时间一长不仅脸色暗淡、精神疲惫，身体还容易出小毛病 —— 很多时候，我们操心不过是太在意别人看法、想控制一切，可焦虑根本改变不了什么，反而会让内在能量偷偷流失。不如试着把心放宽：不是所有事都值得纠结，也不是所有人都要顾及，“爱咋咋地” 其实是种智慧。活在当下不是躺平，是把精力花在能改变的事上，好好吃饭、睡好一觉、多关注自己，身心才会更健康～#操心命 #操心 #内耗 #人生智慧 #焦虑
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方霞杭州路客接受腔2月前
真心用心了就是正反馈的滋养，不够用心就是巨大的内耗，要么形成正循环有持续的动力，要么就是负循环直到放弃！#自然文化#杭州路客#假肢
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乌尼的心世界11月前
不要用脑子做事，用心。 #乌尼戏剧力 #表现力 #个人ip #短视频创业 #人生感悟
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安宁～1周前
低谷不可怕，可怕的是你放弃了自己。慢一点没关系，只要用心一切都在悄悄变好。✨ #低谷期 #女性成长 #慢慢变好 #人生感悟 #逆风翻盘
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俊观强迫5月前
#强迫 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #洁癖强迫
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安姐英语3周前
高中生崩盘全过程 高中阶段 不断加压，不一定会提高效率，也可能精力衰竭，崩盘
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汤珂意识觉醒1月前
内耗的真相#内耗
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大岩哥1月前
你知道为什么有时候你对别人掏心掏肺，自己 却总是费力不讨好么？#人生感悟 #人性 #这话没毛病 #边界感
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以桩入道1周前
#传统武术分享 站桩越用心，越是白费！#站桩#太极拳#养生就是养健康 #内气
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姚花花·生命智慧4月前
不在心上下功夫，那就是无用功 心#这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #热点
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明月正心6月前
关于人生心法 通关密码 本期视频会帮你解答 视频有点长 耐心听完会帮你解决人生路上大部分的课题和困难 希望能帮助到你们🙏#修心修行 #智慧人生 #觉醒开悟 #心法感悟
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俊观强迫5月前
#强迫 #强迫症#强迫思维#洁癖强迫 #洁癖强迫症
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森林风修心2月前
全身心投入绷紧打坐的技巧 #禅修 #健康 #智慧人生 #专注力 #养生
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赵润心的润心空间1周前
一个“我”第一集 | 用心和用脑的区别❤️ 脑想要保护我们不做错 而心会让我们减少后悔❤️ #心理学 #情感心理 #认知提升#抑郁焦虑 #高敏感人群
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快快乐乐😊3天前
各有所爱，自己想干，就大胆的去做，不管干什么，用心去做，就会得到回报的🙏
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李力2周前
如果你的灵魂没有了能量，还会生发智慧吗？所以一定要用心的观察自己，一旦发现能量不足，要及时充电。#超级个体#演说能量#学习力#影响力
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莽哥4天前
做自媒体不要急于求成，不要过于焦虑，得慢慢来，一个人最怕的不是失败，而是焦和燥，你一旦燥了急了，就会错，错就会失败。#自媒体 #经验分享 #不要放弃坚持就是胜利 #短视频创业
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宁姐心理成长笔记5月前
阴性NPD前期压抑自己，讨好你，一旦追到手，你对他开始用心了，开始对他好了，那么他就开始冷漠自私起来，因为你的爱和赞美让他膨胀起来，飘起来了，#心理学#宁姐心理疗愈#童年缺爱
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渡人渡己2周前
做人不能太精，凡事算计，最终会反噬到自己身上#人性#人情世故#社交智慧
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rz猛哥1月前
相信当下的路，就是最好的路。用心浇灌，它自会开花结果。若状态不对，请一定记得，千次万次救自己于水火。#人生感悟 #自我成长 #选择与努力 #情绪管理
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6715205416311月前
察觉状态不对，赶紧自救，减少欲望，专注自己，坚持自我提升，好运自会降临。#自我提升#自救#状态#低谷的自勉和共勉 #人生逆转#
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开心就好♡1月前
#创作者扶持计划 #抖音合伙人计划 #情感共鸣 #二创视频激励计划
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এℳ随心🌸:4天前
任何关系一旦开始玩脑子，那就没劲了，有些关系就是太用心了才会搞砸，过度的热情就像热水浇花，不要在任何人身上找归属感和安全感，六点的早餐和十二点的宵夜都可以自己吃#再也找不回原来的自己
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路在脚下1周前
#感悟人生 #品味生活#用心去感受 #爱在人间。本作品用Al制成
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心之力3周前
你本自具足，别再被收割！#修行修心#内在工程建设在
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陈尘两性心理1年前
总觉忙碌却不知为何忙碌，害怕停下，大脑持续运转致身心不适。而当沉下心体验生活，过慢生活时，心会安定，才发现很多忙碌毫无意义，生命应是体验，何必如此匆忙 。#认知 #心理咨询 #情感
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上官（闪闪）4天前
#守店精神失常
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如是行4天前
百日筑基Day22 失望背后是什么 很多失望的背后，都藏着期待、设定，甚至一种想要主宰的心。 真正的成长，是在自己身上做功夫。用心去做，但不执着结果。 百日筑基Day-22 #百日筑基 #生命成长 #修心 #认知提升 #失望背后是什么
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玉姐1周前
#抖加dou上热门 #抖加小助手 自己不醒悟，他人如何渡。自己若醒悟，何须他人渡#女性成长 #人生感悟 #精神内耗
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李蕙序2周前
看到这里，可能有人会觉得，这样活着是不是太累了？处处都要留一手，事事都不能走心。 但你有没有想过——这种“累”，其实是给未来买的保险。 生活最残酷的真相就是：它不会因为你天真，就对你手下留情；也不会因为你赤诚，就对你网开一面。 我们修行的目的，从来不是为了算计别人，而是为了不被这个世界的恶意轻易地算计。 吃饭留一口，是为了给好运留余地； 说话留一句，是为了给彼此留退路； 情绪不在乎，是为了给内心留空间。 真正的通透，不是看破了红尘，而是看懂了人性之后，依然能好好吃饭，好好睡觉。#知识分享 #就想说点大实话 #就想说点大实话 #中华文化知识讲解 #吐真言
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墨楠糯米饭（豆米火锅）1周前
一个负债人的摆摊经历 一个负债人怎么通过摆摊翻身，要么被别人逼你一次，要么自己逼自己一次，一旦有想法就要立马行动，选择了就好好用心做好，剩下的就是坚持，坚持到感动自己，有一天你一样会出人头地，相信自己，#80后创业 #餐饮人加油💪 #贵阳糯米饭 #野菜豆米火锅#贵州烙锅
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小嫣影视2周前
顾佳决定离婚，在签字的重要关头烟花厂炸了#好剧推荐#三十而已#影视解说
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半盏影话1周前
杉杉来了|第20集| 杉杉的无助，封腾的用心守护#杉杉来了 #电视剧 #解说 #赵丽颖 #张翰
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凤姐（张家界）3周前
得失随意，一切看淡！
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一个懂心理疗愈的闺蜜4月前
食盐效应之过犹不及适度为妙，为什么你很用心了，却没有人领情？不要试图用付出绑架一段关系
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灵曦心语馆🦌🌕1周前
管好嘴，聚焦到自己喜欢做的事情用心去做#正能量 #感悟人生 #感恩 #修心修行 #自我提升
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@张琪不超2周前
#上热门 #人间清醒 #情感共鸣 #女性成长 #女性力量
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87中年人6天前
别让你的付出，变成自我绑架#独立思考 #说真话 #成长关系 #生活感悟
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阿虎影视3周前
经典老剧！潜伏，完整版！ #电视剧#影视解说#好剧推荐#因为一个片段看了整部剧#潜伏
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徐亮3周前
工作中的困难有时候也是一种营养剂。
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开悟明性3年前
人生最大的消耗就是自我内耗#修行#修心#悟人生
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春和景明6天前
今日精神食粮。不必焦虑运气好坏，用心生活的人终会被温柔以待。坏运气是短暂的铺垫，好运气是迟到的惊喜，愿你拨开阴霾，遇见满途星光，万事尽可期待。播客分享
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胡说老孙2月前
勿看事小而不为，你所做的每一件小事都可能是产生复利的行为#认知觉醒#思维格局 #讨论 #用心做事
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知夏遇安1周前
有时候你总感觉自己是人海中最平凡的一个，但在我眼中，你比很多人更独特，只是平时不爱张扬，所以很少有人用心去察觉#悟人生之道 #修心修行 #正能量
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霸道和哥（专注IP全域变现)5月前
强大来自于，内在的自我力量#强大 #强者思维 #情感 #缺爱 #女性成长
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史很有料3天前
任何关系，一旦开始玩脑子、玩心眼，就没有继续下去的意义了 #蔡澜 #人生感悟 #情感 #智慧人生
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家佳好物🏠2周前
适用于健身人群和手腕易扭伤者的力量训练护腕 #护腕 #手腕扭伤 #力量训练 #加压运动护腕套 #健身助力神器
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小星苑里美啊2月前
爱不会因为心碎而暂停，爱是反反复复，但不爱的过程其实也是#情感共鸣 #女性成长#提升认知
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归元功古法炼气3月前
炼气如果没有老师带宁可不练，一旦出偏几乎很难完全调回来 #雷子炼气 #归元功 #激活元气 #古法炼气 #补气血 @DOU+小助手
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为你渡情（阿佑）1月前
在任何亲密关系里，当你能认认真真的做自己。不丢失自我，那个人他就不舍得离开你。#情感 #情感共鸣 #恋爱技巧 #挽回
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Alim6天前
天蝎座女生的今日星座运势#天蝎座#星座#星座解析@抖音小助手
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热依说3周前
摩羯座女生的今日星座运势#摩羯座#星座#星座解析@抖音小助手
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李韦4月前
分享一个能够让你在各种人际关系中停止内耗的顶级心法--叫做“放下无意义的付出感”。付出这个行为本身是没有痛苦的，但一旦你有付出感，就会立马感到痛苦。
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小凡老师1月前
觉察到最后，其实就只剩下一件事：感恩 #觉察 #感恩 #惊叹 #好奇 #觉醒 你越用心体会，就越会心存感激。
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天晓实证课堂1月前
修行不要努力修行就是生活 修行不要努力修行就是生活 •#修心修行 #养心#静心看世界 #国学智慧 #人生感悟 #开悟#觉醒开悟 #五十岁以后怎么活#生命的意义
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坤墨金言4月前
守护自身能量，不与负能量纠缠 #热点 #人生感悟 #治愈 #情感 #心语日记
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欣宝和姣姐1周前
女孩子，在初中身体和心理都在悄悄变，一旦没了安全意识，很容易被人带坏#亲子教育 #孩子教育 #青春期#家长必读 #初中生 @DOU+小助手
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心理科李申医生4月前
焦虑发作千万别做这件事#焦虑症 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #就看看破圈计划 #医学科普
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汽配小百度2周前
🔥 车开着突然没劲儿、打火费劲？多半是汽油泵在“喊救命”！ 藏在油箱里的“心脏”，一旦罢工直接趴窝🚗💥 长期低油行驶、加劣质油，都是在提前透支它的寿命💸 别等半路抛锚才后悔，早换早安心，一路畅行无忧！ #汽车保养 #汽油泵 #修车避坑 #用车小知识
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