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主演🚌李小刚3周前
新换这台车！发现很多乘客上车腿抬太高！差点闪腰！发视频做个友情提示！注意安全！还有大家关心车内空间情况！还是可以的！客量大时 挤挤也都上来了！祝大家元宵节快乐！团团圆圆！#厉害了我的车 #晒出你的爱车 #固定机位安全拍摄 #公交车
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体育老师晓婷3年前
1分钟高抬腿来啦！快来打卡吧同学们~⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃#室内体育课 #室内体育游戏 #小学体育 #小学体育课 #坚持每天运动 #居家锻炼 #运动正能量 #运动打卡
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莯彧搞笑娱乐3年前
盘点突如其来的骚操作：妹子在车里高抬腿被卡住，这差点闪了腰
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七里稻香☀4天前
“请注意倒车……”高抬腿合集。#赵朔西行漫记 #魔性bgm #请注意倒车
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梗姐姐的快乐小屋1周前
谁家好人坐公交车还要练高抬腿啊#公交车 #肌肉记忆 #抽象 #搞笑 #万万没想到 配音：@梗妹妹-阿竺 素材来源：@紫色小猫
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杭州日报1周前
#当公交车突然没了台阶，才发现乘客上车时的“高抬腿”已经成了肌肉记忆！#主播说新闻
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我的新红山3天前
当乘客常坐的公交车突然没了台阶，“高抬腿”已成肌肉记忆 ，奇怪又统一。#公交车
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……1月前
5.0t依旧有劲 @胖头鱼 @王迪迪（恩师猕猴桃） #欢乐大挑战之高抬腿pk
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吴鸿鑫📸（收学员）7月前
经典的车用经典的手法，简简单单拍出高级感！#手机拍摄 #拍摄技巧 #拍出电影感
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王小夫2周前
坚持练，练一年都有用。
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Smile丶 🍒3月前
🔥高抬腿跨椅背，瘦腰瘦腿神器！ 💃这个动作真的绝了，既能练腿部力量，又能改善平衡，还能促进血液循环。每天左右各跨20个，做3组，坚持下来腰细了，腿也紧致了，肚子平了不少，髋关节也打开了，整个人都轻松了。 🏠关键是动作不难，在家随时就能练，不用去健身房，比出门方便多了。 💦试试就知道有多爽！ #居家运动健身有新招#瘦腰瘦腿瘦肚子#活动筋骨 #每天一练大家一起来 #锻炼身体增强体质
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高唐县融媒体中心4天前
当乘客常坐的公交车突然没了台阶，“高抬腿”已成肌肉记忆，奇怪又统一#公交 #乘客 #肌肉记忆
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FM93浙江交通之声1周前
当乘客常坐的公交车突然没了台阶，“高抬腿”已成肌肉记忆 ，奇怪又统一。#公交 #乘客 #习惯
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沈阳e工会3天前
当公交车突然没有了台阶 大家却还在下意识抬脚 “高抬腿”已成肌肉记忆 奇怪又统一 （编辑 孟雪 责编 林娜）
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嗷嗷奥坠5天前
有效高抬腿一整天啊啊啊啊啊啊啊#没点本事都跳不了这舞 #全民健身重在参与 #kiiikiii #haum #dancingalone
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顾佳🧚🏻‍♀️4天前
#欢乐大挑战之高抬腿pk 守店无聊玩会呼啦圈被邻居偷拍了😅
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皮肤科孙秋宁医生2周前
教大家一套高抬腿操让皮肤更出彩光亮 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #运动
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浙江名医馆2周前
一个动作加速肠胃蠕动！医生：做原地高抬腿，还能增强全身气血运行。#健康 #高抬腿 #气血运行 #胃肠蠕动
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我是夕夕🧪（等待移植）1周前
移植前15天不适合太剧烈的运动，那这个提升内M容受性运动就很适合，每天2-3组，促进小房子🩸液循环#试管移植 #试管运动 #移植前运动 #促进子宫血液循环
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Senyr4天前
Thunder一响⚡️教练说先做十组高抬腿🏋🏻‍♀️#内场第一排视角 #梦龙广州演唱会 #thunder现场 #梦龙乐队thunder #演唱会现场
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岛民5天前
大车子！脑出血大叔晚7点40到小马路上练小跑，动作简单注意观察，高抬腿、1摇一摇。#高抬腿 #摇一摇 #大车子 #小马路 #练小跑
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Smile丶 🍒5月前
高抬腿跨椅背｜高抬腿跨椅背有诸多好处，包括增强腿部力量改善平衡能力和促进血液循环。每天内外各跨20个，做3组,可以瘦腰、瘦腿、瘦肚子，并且能够打开髋关节#居家运动健身#活动筋骨#练腿练臀#瘦腰瘦腿瘦肚子
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海波爱健身4天前
就这一套动作配合饮食，每天坚持6组一个月之后你会回来感谢我#爆汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #高效燃脂 #健身动作教学 #健身小白必看经验
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芊芊🥝1周前
成毅的高抬腿有多绝？核心力量+身体控制+武术功底，三重实力封神！
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叶子🍃健身4天前
高抬腿，瘦大腿， 大腿粗不用愁，高抬腿高效燃脂，每一次抬腿都在燃烧脂肪，紧实大腿，告别臃肿。
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白蛇6天前
纯享版高抬腿变装 #一字马 #变装 #感觉至上
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明月，一念5天前
#欢乐大挑战之高抬腿pk @抖音小助手上热门 @DOU+小助手 上热门
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黑蛇1周前
谁点的高抬腿变装？ #抬腿变装 #卡点变装
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开筋源一姐5天前
#坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 @抖音作者助手
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开筋源一姐4天前
#坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 @抖音作者助手
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健身棒棒糖🍭lollipop1月前
敢挑战吗？60分钟硬核减脂！HIIT燃脂65个动作 #减脂 #燃脂 #健身 #塑形 #居家锻炼
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樊樊柔5天前
#控腿#日常训练#平衡#高抬腿#一字马
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茂名妹4天前
#高抬腿挑战赛
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🥝5天前
Thunder 健身教练丹喊你高抬腿啦！#Thunder #梦龙乐队thunder #dontforgetme
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Smile丶 🍒2月前
居家健身神器！高抬腿跨椅背绝了 这个动作看似简单，实则全身都能带动起来。贯通三节脊椎，提振阳气，做完后整个人都精神抖擞。每天坚持100下，身体机能都在悄悄变好，元气满满一整天。 它不仅能练腿部力量，还能改善平衡，促进血液循环。坚持下来，腰细了，腿变得紧致，肚子也平了不少，髋关节也打开了，整个人活动起来都轻松多了。 关键是动作不难，在家随时就能练，不用去健身房，省时又方便。试试就知道有多爽！ #下雪天居家健身有新招#瘦腰瘦腿瘦肚子#每天一练#一起来锻炼#增强体质
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Tricia5天前
Vlog｜女生车内“20分钟”效应！变秒高能量女孩 从20分钟公园效应再到车内20分钟效应 在享界S9躺下那一刻 立即生效 它不仅是我的移动小屋还是我的快乐净土 #vlog #有车以后的松弛感 #大大方方做自己 #一个人开车 #享界S9
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乐乐有氧运动5天前
每天一遍，一周拥有马甲线#健身vibe #运动几分钟才算没白动 #力克打卡#真实生活分享计划 #居家锻炼
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喜欢你四叔不5天前
展示高抬腿#燕云十六声拍照 #燕云十六声
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猪小晴儿4天前
Wake up的万人合唱 丹教练挥拳➕高抬腿 帅到无敌#梦龙演唱会广州站
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欧比豆6天前
他咋突然高抬腿哈哈#火影忍者 #大蛇丸
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国奥艺体化宣瀚传媒4天前
高抬腿一分钟速成‼️腰背挺直、抬腿至髋、节奏均匀，原地暴汗，新手也能轻松上手🎯 #体能训练 #高抬腿训练 #青少年运动 #在家就能练 #生命不息运动不止
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真的是榴莲呀1周前
乘客：诶？台阶哪去了？ #肌肉记忆 #公交车
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樊樊柔1周前
#控腿#日常训练#平衡#高抬腿#一字马 #日常训练
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河南法治频道4天前
公交车突然没了台阶 高抬腿”已成肌肉记忆 奇怪又统一 网友:人类无实物表演
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梁平职教中心4天前
体能操示范视频上线，动作标准，活力拉满！#阳光体育#健康校园
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皮皮🧚‍♀️7月前
尊界S800到底哪里好，让你迷恋至今，我真是百思不得其解。身高172后排高抬腿练习已完成✅#尊界 #后排空间实测
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樊樊柔1周前
#控腿#日常训练#平衡#高抬腿#一字马
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琴妹妹4天前
#欢乐大挑战之高抬腿pk #个动作证明你学的专业 真是麻雀吃了草莓🍓确实美❤
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起点新闻6天前
公交车台阶突然消失的肌肉记忆 #公交车 #热点
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耀耀控5天前
能忍住不高抬腿的是神人#薛之谦 #怪咖 #万兽之王 #高抬腿 #薛之谦模仿大赛
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樊樊柔2周前
#控腿#日常训练#舞蹈生#高抬腿#一字马
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民间艺术唢呐5天前
#喜欢跳舞的一起来 #欢乐大挑战之高抬腿pk #每个动作都是用汗水换来的 #全网都在跳这个舞 #健身女孩学跳舞
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凯哥来说车3周前
豪华座舱 #汽车
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姜派（尊师张黎）做大气之人心胸宽广1月前
#欢乐大挑战之高抬腿pk #粉丝见面会 #观众视角 #能文能舞团战赛 #录制现场
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岁岁1周前
今日份快乐#显瘦穿搭 #ootd穿搭 #御姐 #高跟鞋 #高抬腿
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媛媛的星愿4天前
星愿提车后这些功能设置一下，让你的爱车更加好用#吉利星愿#用车技巧
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100个中国女孩的家1周前
把"家"装进车里？00后司机车内好物大公开！ #东风日产NX8#大大大五座智慧舒享SUV#20万级大五座SUV
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初次…遇见4天前
还年轻，一切都还来得及不是吗？#抖音推广 #助手抖音 #车内拍摄 #黑长直女孩 #日常生活 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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二号发财机5天前
从第二首打雷歌开始高抬腿就知道稳了，嗨爆全程 #imaginedragons
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赵老头古法健身(已瘦36.6斤)4天前
简单易学办公室也可练，20个为一组，你能坚持多少#高抬腿 #快速燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #健身操减肥操 #筷子腿 @抖音小助手
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LI书凤5天前
有这样的老婆吗？用高抬腿散步#活成自己喜欢的样子 #记录真实生活 @LI.书凤
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邱5天前
#高抬腿挑战赛 #平跳180挑战 #男女搭配
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简介:

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