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米奇💫2月前
不同配速分段听什么歌 251配速《Wake》 301配速《Alone》 319配速《The Hills》 336配速《Rosy》 403配速《I’ll do it》 415配速《Drown》 458配速《花海》 541配速《爱在西元前》 #马拉松 #跑姿欣赏 #音乐 #二次呼吸
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跑步侠3月前
最强00后丰配友，上马硬刚外籍军团！301配速，165心率、180步频+184cm步幅，这波数据直接拉满——国际健将的实力，果然不是吹的！#跑步侠 #上海马拉松 #马拉松 #丰配友
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爱慢跑的胖子1周前
我们常说的步幅，步频，配速到底什么意思？从物理学的角度解读清楚，为什么跑得快容易受伤？超慢跑的本质到底是什么？#有趣的知识又增长了 #跑步 #跑步知识 #超慢跑 #无伤跑
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郭郭在北京1月前
301经验分享#医保 #301 #报销 #经验分享
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在奔跑的建叔5月前
跑步里的配速是什么意思？#跑步 #因为热爱所以坚持
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莫奈叨乒乓1月前
红双喜301系列的后缀都是什么意思？ #乒乓球 #乒乓底板 #红双喜 #301系列 一个视频，捋清楚301/301X/301T/301Z/301H的区别
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源哥（识局）4月前
301是什么？影响了哪些企业？ #301 #301关税 #金融 #资本市场 #掘金计划2025
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源哥言商（精彩回放）4月前
之前提到了301，很多人不懂301是什么，都暂停了些什么？那么当你看完这个基本就懂了。#财经知识 #干货分享 #新能源汽车 #掘金计划2025 #理财有风险投资要谨慎
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小宋在北京4天前
最近好多朋友问我去301看病该注意啥，今天我把最实在的经验跟你们好好说说，别等到了医院再踩坑。#301医院 #就医 #北京 #说点大实话 #科普
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北京随行莲莲姐5天前
北京301到底多牛#北京301医院 #希望可以帮助到你 #异地就医
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张镇5天前
无锡马拉松国内男子冠军，打破首马记录，41公里处拍摄#毛金虎无锡马拉松国内冠军 #2026无锡马拉松 #马拉松 #跑步 #赛道摄影
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爱跑小凯凯6月前
如果你听到跑步人说500，600，不知道啥意思，那一定要看一下！今天开始做#跑步术语 第一期：什么是#配速 ，什么是平均配速！#杭州马拉松
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跑步新奇士3月前
大众跑者安全跑马的终极模板：丰配友的心率分布图就是一份完美的跑马策略图——起步和巡航期牢牢锚定在有氧区间，只在关键点位短暂提升强度，绝不让自己陷入长时间的“痛苦区”。这正是业余跑者最应该学习的：控制，而非失控。#跑步 #马拉松 #MAF180 #丰配友#上海马拉松
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陈定1月前
跑步新手必看！步频步幅配速，奥运冠军大白话解析 #跑步 #180步频 #配速
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源哥（精彩瞬间）4月前
301到底是怎么回事？ #301关税 #301 #关税
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小雪在北京3天前
北京301就医全流程，外地就医不踩坑 让您少走弯路#301医院 #北京就医#301陪诊 #陪诊 #陪诊服务
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小狮子🦁1月前
标志301，1.6自吸手动（16） 有什么暖心小功能，欢迎留言区评论#晒出你的爱车 #汽车摄影 #标志301
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阿明爱跑步2月前
跑步的心率 看哪个数值 #跑步 #心率 #初跑者 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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周野日常事4月前
AppleWatch的滚动公里 单段配速 分段配速都是什么？ 不知道有多少人，跟我一样，第一次使用Apple Watch户外跑步时，搞不懂这个“滚动公里”是什么意思？ 今天我就来解释下，“滚动公里”、“单段配速”、“分段配速”都是什么意思... - 【滚动公里】——最近1公里的平均配速（或者用时） 【单段配速】——当前这一段（自己事先设置好的单段）的平均配速 【分段配速】——当前这一分段（自己按体能训练按键自主分段）的平均配速 - 以及如何设置自定义训练视图页面显示的各项参数 #dou来运动吧 #抖音开跑计划 #苹果手表 #AppleWatchUltra2 #applewatch实用技巧
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小狮子🦁3天前
标志301，1.6自吸手动（37） 坐标广州，92#汽油8.5，95#9.3，比年前贵了1.5，你那里的多少钱？#法系车 #加油 #加油干吧为了生活
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阿明爱跑步1周前
36岁健康跑 应该跑几分配速 #跑步 #健康跑 #配速 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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简介:

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