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橙晓安1周前
俩天没睡觉了…..#宠物 #学生
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自贡市三医院神经外科张诚医生2月前
睡眠障碍系列：失眠通宵以后的补救措施👆。如果您也有失眠的困扰，可以来医院找我们评估和治疗，还您一个完整的睡眠#失眠 #睡不着 #通宵熬夜 #睡眠障碍 #自贡市第三人民医院神经外科张诚
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尤优冷知识7月前
通宵后生物钟紊乱？一招快速调回#涨知识 #冷知识#生物钟
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疼痛医生安小亮7月前
通宵打游戏后如何快速恢复身体 #大数据推荐给需要的人 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 @疼痛科安小亮
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爱养生小课堂1年前
通宵冷知识#每日分享 #涨知识 #万万没想到 #成长之路 #搞笑
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治未病中心秦赫医生4月前
完结篇#浮针 #医生日常 #vlog日常
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极课 5.05年前
为什么通宵玩游戏的学生总是很困？ #趣dou校园
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四季度1月前
生发液打卡第三天！通宵掉发有救了！#脱发 #拯救发际线 #生发养发
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芒果不忙（三甲🏥护研版）4月前
通宵夜班后单休一天，睡四小时又出发了！ 感觉自己有点特种兵哈#vlog日常 #护士懂护士 #底妆 #记录真实生活 #夜班护士
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檀雅爱保养8月前
早睡=低成本变美💤3招快速入睡！亲测有效 如果你白天很困，晚上总是熬夜 明明很累却翻来覆去睡不着 分享给你几个亲测有效快速入睡法 用完马上意识模糊，莫名其妙一觉天亮 下次睡不着试试 #养生#失眠#好好睡觉#拯救失眠
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糯妈秀秀.10月前
中年护理人的真实现状#护士懂护士 #夜班护士 早上凌晨四点多才睡 因为昨晚睡觉前想起来我有个护理记录单写错了 就一直躺在床上内耗自己 一直想着应该没事吧 要不要现在去改 护士长明天会不会发现 一直战战兢兢翻来覆去睡不着
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张二要自律1年前
群演小伙演重要角色的第三天，通宵拍戏到第二天上午，差点没扛住 #群众演员 #横店群演 #拍戏现场 #剧组盒饭 #打工人的生活
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席刚明1月前
假期在家，天天玩手机，熬夜通宵，那么头晕 呕吐了，怎么办？#头晕 #呕吐 #眩晕 #耳石症 #席刚明
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戒烟养胃版的我3周前
抗焦虑治胃返流的第三天 昨日表现：轻微头晕,多次犯困,夜间睡眠一般。胃反流症状减少,喉咙不适感减轻。偶尔还有些胃烧灼感。#胃食管返流 #胃病 #抗焦虑治胃病 #返流性食管炎 #胃病尽头精神科
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君君超可爱（自己挣生活费版）4月前
大四女大夜晚通宵写论文 白天参加期中考试 真正困住我们的，往往不是事件本身，而是我们对事件的恐惧和解读。 #女大学生日常生活 #校园生活 #大四生活 #生活vlog #干饭
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脑科博士杨医生1周前
睡个好觉的秘诀，你知道吗？#世界睡眠日 3.21#睡眠日
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咏言内分泌健康说10月前
经常早醒是不是失眠？ #早醒 #失眠 #凌晨醒来睡不着怎么回事 #抖出健康知识宝藏
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成就优秀的自己1周前
熬夜不废：从昏昏沉沉到人间清醒 #人生感悟 #心理 #经验分享 #认知觉醒 #情感
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甜豌豆3天前
完啦 又通宵啦 可是躺下之前明明很困的啊#通宵熬夜
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养生无忌4月前
很困很乏，满血恢复的方法来了 #禅武秘法 #健康养生 #涨知识 #恢复 #易困体质
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心血管胡枫旺医师4天前
#医学知识科普 #熬夜 #猝死 #心梗
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王宇3周前
总有一些东西要用消失来证明她珍贵 #未来导演扶持计划 #情感 #恋爱白皮书 #蒙太奇 #遗憾
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章哈傣~岩坎康2天前
第三天勐混曼扁通宵，᧖ᦆᧄᧈᦙᦱᦃᧇᦢᦱᧃᧉᦶᦗᧃᦵᦙᦲᧂᦠᦳᧃ
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$挽歌$3天前
唉！又是第三个通宵不眠之夜，为什么点睡意都没有？到底是哪个环节出了问题？不就喝个调理身体的中药吗？为什么会这样？头疼的要死都睡不着，不是调理身体应该全身舒服才对吗？😭😭
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林奕涛7月前
不要怪我啰嗦 我比你更想要有效果 每一点都要叮嘱到位 #医学科普#中医#男科#门诊日常#中医养生
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额有光3周前
一个人是不是在吸你能量，看这5点就够了！ 有一种人，每次聊完天你都累得像熬了通宵——这不是你敏感，是遇到了“能量吸血鬼”。 5个特征（记忆口诀：一抱二勒三黑洞，四否五索六别碰）： 1 永恒抱怨 只想要共鸣，从不改变 2 情感勒索 总用愧疚感绑架你 3 注意力黑洞 全程只说自己，不听你讲 4 习惯性否定 你说什么他都先泼冷水 5 索取成瘾 把你的帮忙当理所当然 破解心法： · 阿德勒「课题分离」——他的情绪是他的事，你的能量是你的事 · 三个动作：缩短时间、转移话题、物理远离 #个人成长 #心理 #能量 #认知觉醒 #课题分离
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小吕🍽美食屋3年前
“有没有熬了3天3夜还是生龙活虎的朋友”#熬夜#生物钟#美食
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只吃画的饼2天前
女高中生在线教学～#学生党必备 #学生党好物推荐 #女高中生 #护肤好物 #干货
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誉济禾·本草纪1周前
明明很困，躺下却翻来覆去睡不着？问题可能就出在你晚饭吃了啥！ 换一种吃法，睡眠质量真的会不一样！晚餐和睡眠的关系，比你想的更密切。晚饭如果吃不对，身体一整晚都在消化，根本没空好好休息！#健康 #养生 #健康养生 #睡眠 #养生知识
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CC在农村8月前
兄弟们，熬累了，三天一万还通宵达旦怎么办到的#乡村守护人 #我的乡村生活 #CC在农村
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大家好我是小胖4月前
接了个赶时效的订单，运费挺高的，要求晚上装货早上到 #卡车司机 #货车司机 #货拉拉 #货运司机 #记录卡车生活
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小小琦ㅎ3天前
#校园生活碎片 我好崩溃啊#大学宿舍 #校园vlog
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王赢发🍑3年前
今年熬的第三个夜…很困，不要有第四个了#送命式熬夜 后面的歌好听！
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路漫漫1周前
国漫圈炸了 #国漫
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李博士是个颜究员2月前
熬夜痘必看！#痤疮 #痘痘 #博士 #护肤
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路漫漫1周前
#燃系动漫剪辑 #国漫 #国漫崛起
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啾啾2月前
#沙雕动画 #虾仁动画 #沙雕动漫 #动漫推荐
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玉树临风（收藏家）2周前
地球online游戏 #熊大#抽象#搞笑
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布捣蛋 熙妹2年前
这是我们通宵的第三个晚上，很累也特别辛苦，选择自己热爱的行业，永远都是激情满满，你问我是不是挣了很多钱，其实我的口袋空空，就是喜欢折腾，不愿被时代抛弃，我们的员工跟了我们8年，她们这么拼命努力，把我们的店铺当成自己的店铺一样，这就是我为什么不停扩店装修的原因，就是为了让她们有更好的收入，就算自己挣不了多少钱，也是值得的不是吗#生活不会辜负每一个努力的人 #石坳布捣蛋童装 #衡阳童装店 #衡阳同城 #衡阳万达广场
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广州交通电台1周前
#世界睡眠日 医生表示，年轻人、甚至儿童、青少年群体的睡眠问题日益突出。熬夜、作息紊乱、情绪压力、电子产品依赖等因素，正悄然侵蚀年轻人的睡眠质量（记者：赖婷婷) #学生午休
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风云传播11月前
25岁女孩加班通宵3天，头发大量脱落，肝肾损伤。医生：建议11点前入睡。#ZMG风云传播中心 #浙江经视
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罗宇2月前
#动漫推荐#一口气看完系列 #男生必看#动画推荐
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漫漫崛起1周前
你们敢信！国漫第一居然被一个疯子踹翻了！然而从此也卷出了新高度！#国漫崛起 #国漫 #漫剧推荐 #原来国漫可以这么帅 #国漫解说
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澜秋3天前
张哥，50岁，做工程30年，年轻时拼命三郎，通宵应酬不喊累。现在爬三层楼就累，陪客户喝酒头晕，体检单密密麻麻，让他瞬间慌了。不是老了，是能量失衡了！ 分享3个零成本动作，一周就能改善。 #中年健康 #能量平衡 #男性健康
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咧咧小狗6月前
没事的，现在还爱自推🫶🏻😭#snh48 #这样的女孩没心机 #河粉
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协和脑血管病赵沃华主任4月前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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小龙不累3月前
临床一线急诊护士20h双夜班第一视角真实纪录片！ #护士 #日常vlog #护士懂护士 #夜班护士 #医学生
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苏苏不懂漫！2天前
#沙雕动漫#动漫推荐#一口气看完系列
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辽宁恒跃体育1周前
“你还要原地踏步多久？” #体育生
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小陈(与百姓同行)2月前
睡够8小时还累？其实问题出在这儿，5个信号别忽视！#科普#足贴#睡眠
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゜Y ゛_ 📷📷2年前
真的假的啊？有没大大试过？？#睡不着怎么办 #内容过于真实 #这话没毛病 #睡觉是不可能的 #总感觉哪里不对
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渡火电竞1周前
兄弟们我做的对吗#三角洲行动全球预约开启
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越越子3周前
脑子不累就得让身体累，特别管用！！ #越越子 #熬夜 #熬夜党 #早睡 #锻炼
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无敌小笼包2月前
#vlog日常 #大学生 数学分析来了
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窝爱次年糕ovo2天前
不化妆也能自带美颜效果？来看抠搜女高都用了啥#学生好物 #女高中生 #学生党 #好物推荐🔥 #素颜
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屎到淋头还想搅便3天前
Crush问我脸上怎么有滤镜 #素颜 #低成本变美 #女高中生 #校园生活 #学生党必备
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郎永淳4年前
熬夜之后如何迅速补救和恢复？教你几个实用小方法！#熬夜#涨知识#健康科普
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🐬大禹先生⁶⁰¹9月前
熬过的都懂 #熬夜#内容过于真实#精神状态belike#吐槽#仲景左归丸
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尽是水3月前
疲惫疲惫#日常分享 #vlog
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仓呇10月前
这是一个很困的教程……（如果能作为教程的话） 这个教程基本上都是晚上通宵做的，所以声音会有点犯困（对不起！），希望我讲清楚了吧……整个过程录屏有两个小时，大部分时间都花在调整……和大脑一时间宕机发会呆上了，所以那些非必要的操作我都加速或者剪掉了，应该不影响观看，前前后后十七分钟，我已经不指望能被看完了……就酱，俺睡觉去了，大家晚安#恋与深空 #秦彻 #教程 #ae
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我叫章杰克2月前
第68次重回过去，我终于后悔了 -hi，好久不见，这里是金金的来信- 没有更新的一年里，有人问我和章杰克去做什么了，是否还在一起。答案都在这个故事里。 这是一个基于真实经历的幻想故事。 过去很长一段时间，我都被困在了人生的十字路口上。在幻想里，我总是在那些错过的路上一遍遍走着，模拟人生的完美路径；我不断聆听他人的评价来校准自己，可当我越靠近那个“标准答案”，我却越感到迷茫。我好像忘记了自己是谁，也忘记了自己真正想要追寻的东西。 直到2024年3月的那天，我在电台里听到了一首歌。我想起了一个曾经只出现在年少幻想里，张牙舞爪、不切实际的梦。我当作玩笑分享给了章杰克听，却没想到他特别认真的说，他也要加入。 2025年5月，两个不知天高地厚的人，用了一年多的时间做一个疯狂的梦。 2026年1月，我们把一切做成了一个故事，记录在这个电子日记本里，作为寻找自我的勇气见证。 “世界给身为大人的我们制定了很多规则。从上学到工作，我们总是要时刻紧绷、马不停蹄、不顾一切追求最优解。”可代价不该是丢失了自我，因为存在的意义，不是为了被量化。 这是我找回自己的故事开始，也许看起来天真鲁莽，笨拙紧张，步伐迟缓。但我依旧想大声说，在这个速度至上的世界里，如果有什么能粉碎“效率、价值、回报……”，答案一定是，“快乐”。 做梦很快乐，做自己喜欢的事情很快乐，为某个瞬间而活的感觉，很快乐。 感谢你看完这个故事，祝你今天明天和以后的每一天，都要快乐。 #日常vlog #情侣日常
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