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奶糕爱吃火鸡面3月前
公主殿下请用餐，我们今天吃可爱的米菲拌饭~ #治愈系美食 #米菲拌饭 #美食 #vlog #漂亮饭
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可乐nini6月前
番茄肉末焖饭，好吃方便一锅出，每粒米饭都吸满汤汁，香！#宝宝辅食 #宝宝焖饭 #辅食教程 #宝宝吃饭 #番茄焖饭
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小美是石榴妈妈2天前
来看看三年级小孩姐的日常晚餐 宝妈们快冲！ 小学生晚餐番茄火腿烩饭，食材简单做法零失败~ 酸甜爆汁✅ 火腿鲜香✅ 一锅焖煮 简单又好吃专治娃不爱吃饭，厨房小白也能拿捏👌 赶紧动手试试吧，让孩子吃得开心，长得健康！ #上热门#孩子爱吃的#晚餐吃什么#小孩爱吃的#番茄火腿烩饭 @DOU+小助手 @DOU+小助手
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莫默3天前
姐妹们看过来！春天娃长身体，就给做这碗番茄牛肉滑蛋饭， 又快又营养，真的太香啦！#春季长高黄金期 #番茄牛肉滑蛋饭
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半个杰瑞米1月前
报告 今天来一个韩式番茄折耳根葱姜蒜盖饭 #饭缩力 #美食教程 #黑暗料理 #蔬菜沙拉 #杰瑞米
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是靖雯耶.7月前
一锅出！懒人版番茄焖饭！真的有手就会做 #美食教程 #抖音美食创作者 #懒人美食 #创作灵感 #邪修做饭
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半个杰瑞米6月前
报告今天来一个韩式番茄泡面味南瓜米饭盖浇饭 #饭缩力 #健身饮食 #美食教程 #这也太好吃了 #杰瑞米
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粿条食好D2周前
超快手的番茄咖喱芝士肉酱盖饭，在家也能轻松搞定～ #创作者中心 #创作灵感 #一年一度老吃家行为大赏 #芝士就是力量 #抖音美食创作人 一开始听到咖喱加番茄 都真的直摇头 但看到@日食记 真的这么做 我就好奇上了，高低得整一回 于是就有了 ——番茄咖喱芝士肉酱饭 番茄肉酱意粉吃得多了 （便利店肉酱意粉？都吃不少？） 咖喱饭也吃得多了 番茄咖喱肉酱芝士焖饭还真第一次 怎么说呢？ 吃下去，第一口依然是霸道的咖喱 但不是齁咸或者香料味超重那种感觉 好像被番茄肉酱分走了一部分 就咖喱饭是咖喱饭 但就有点小清新的样子 很不错的一个体验～
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饭醉同伙5月前
这个酱汁拌饭真的绝了！肉香浓郁🤤巨好吃❗️ 啊啊啊这个酱汁真的绝了！！酸甜开胃 肉香浓郁，每一粒米饭都裹满了酱汁🤤一口下去直接幸福到转圈圈💫快去试试吧#番茄 #番茄肉酱饭 #美食教程 #美食 #好好吃饭
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打金的小太阳11月前
好吃 简单 超有营养的皇家番茄煲仔饭来啦🍖干饭干饭！！！#抖音美食推荐官 #一起学做菜 #好吃到停不下来#一人食记 #我的厨房日记
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半个杰瑞米6月前
报告 今天来一个火龙果番茄甜椒苹果盖饭 #饭缩力 #美食教程 #黑暗料理 #这也太好吃了 #杰瑞米
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八戒馋美食3月前
🔥🔥就是这个番茄烩饭酸甜开胃巨下饭 #番茄烩饭 #美食教程 #烩饭 #抖音美食创作人 #家常菜
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Lucky生活6月前
独居vlog｜平淡的日子便是好日子 #vlog日常 #在拍一种很新的vlog #生活vlog #独居生活 #下班后的日常
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Ho&奔波ba~8月前
周末懒人焖饭，糊弄自己和小朋友都是妥妥的，营养齐全！#电饭煲美食 #懒人美食 #懒人焖饭 #美食教程 #美食趣胃计划
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一诺の小食光1周前
敲可爱的小狗盖被番茄肉末饭‼️附详细教程 快做给家里的宝宝们安排上这个小狗盖被番茄肉末饭吧!真是又可爱又好吃呢～#辅食 #在家也能做漂亮饭 #创意美食 #鸡蛋的神仙吃法 #儿童美食
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喜哥爱美食3月前
你一定想不到，把西红柿放进大米中捏碎，这就是最近网上很火的大米新吃法。楼下饭店一份88，自己在家做成本只要几块#咖啡虾 #咖喱饭#美食教程
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如意日记4月前
超好吃的番茄鸡蛋拌饭 蒸好大米后几分钟就可以做好的宝宝餐#宝宝辅食 #辅食教程 #抖加小助手
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小飞锅不吃饭3月前
来自家常菜的仪式感，番茄炒饭慕斯盖饭 #美食教程 #创意美食 #在家吃出高级感 #在家吃出仪式感 #好好吃饭大赛
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半个杰瑞米5月前
报告 今天来一个韩式小龙虾味番茄盖浇饭 #饭缩力 #美食家 #杰瑞米 #美食教程 #这也太好吃了
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甄妮不挑食8月前
不早起不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：电饭煲一颗番茄饭🍅 挑战电饭煲版懒人料理，零失误速成版，简简单单吃上一餐~淘好的大米倒入电饭煲，倒入灵魂料汁（2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1小勺糖）依次加玉米、洋葱、腊肠、青豆、胡萝卜，最后加入划十字刀去蒂番茄~电饭煲煮饭模式~时间到，番茄皮轻轻一拉就掉，碾碎拌匀香到不行~一个人可以吃2碗！简单又美味，营养全面，人手必备电饭煲懒人快手菜。 #邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #懒人美食 #在家做美食 #我要上热门🔥
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可乐布丁8月前
📖名：米菲享福/番茄畅听，全文免费#小说推荐 #小说推文每日更新 #拯救书荒 #爽文大女主 #言情
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深夜小鱼干儿3年前
有手就能做的芝士番茄咖喱饭！想不好吃都难！#万物皆可酱 #番茄饭 #晚饭 #做点夜宵吃吃
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美食可可^8月前
#美食教程 #抖音美食推荐官 #米饭 #爱生活爱美食
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可乐布丁9月前
📖名：米菲圣体/番茄小说/全文免费#小说推文 #小说推荐 #宝藏小说 #甜宠#言情
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可乐姐姐4月前
饭搭子大赞吃不够的番茄肥牛烩饭，在家做也很简单！ 做这道菜真的要多煮点米饭，不然不够吃，巨下饭！#番茄肥牛烩饭 #安格斯肥牛 #晚饭吃什么 #强烈推荐
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KUNING万古烧厨具店2月前
厨房小白也能学会的一颗番茄饭，简单好吃有营养。#懒人焖饭 #砂锅美食 #万古烧 #美食教程
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浠浠肉fu'fu🍔2月前
番茄焖饭🍅｜12月龄➕ 番茄焖饭•做法简单！营养全面！ 巨好吃思路打开，省妈辅食，信手拈来，这种焖饭全家都能吃！ 主食碳水＋蛋白质+膳食纤维，营养全面，巨香不踩雷~ #宝宝辅食分享 #创作者中心 #美食 #番茄焖饭 #电饭煲美食
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是小冰呀4天前
一颗番茄饭 #懒人饭#电饭煲美食
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可乐布丁9月前
📖名：米菲乐意/番茄小说/全文免费#小说推文 #小说推荐 #宝藏小说 #甜宠 #言情
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糊弄饭搭子の日常3周前
一个月吃40次都不会腻❗这道#番茄烩饭 ，每一粒米都裹着浓浓的茄汁，配着焦香的土豆，和咸香的火腿，好吃哭了，快来试试吧！#我的宅家美食日记 #番茄土豆火腿烩饭 #跟着抖音做美食 #懒人美食
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小果宝爱吃饭5天前
芝士控狂喜！番茄烩饭拉丝拉满，电饭煲做也能香到邻居来敲门～#芝士控 #电饭煲美食 #下饭菜 #美食教程 #舌尖上的味道
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是昕宝妈咪呀！2天前
今日辅食：番茄肉沫饭 酸甜开胃，汤汁拌饭 宝宝吃得香，就是妈妈最大的成就感❤️#辅食#辅食教程 #辅食分享 #宝宝辅食热门 #宝宝辅食
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饲养员🥘3年前
懒人必学的一道电饭锅焖饭：一颗番茄饭！#番茄 #焖饭
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米菲小厨房1周前
下班小记📔|偷懒点外卖的一天#外卖 #上热门 #一人食 #孤独
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爆炸巧克力🍫3月前
只需要一颗番茄就可以做的懒人焖饭!嘎嘎好吃 厨房小白也轻松搞定!#美食教程 #番茄焖饭 #懒人美食 #电饭煲 #跟着抖音学做菜
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啾啾爱做菜1年前
谁能拒绝这个啊！巨好吃！真的！#米饭 #美食教程 #美食 #炒饭 #拌饭
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雀越咪姐Miranda9月前
妈妈特别版番茄牛肉滑蛋饭！眼睛：学会了 手：学废了#厦门 #番茄酱 #美食教程 #滑蛋饭 #快手菜
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小明哥美食记3月前
把西红柿放进大米里面抓碎，这就是最近很火的大米新吃法。做法简单，容易上手！西餐厅都要几十块钱一份，在家做只要几块钱。#咖喱饭 #美食教程 #家常菜
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三黄鸡蛋仔🧇6月前
今天在家挑战米菲咖喱漂亮饭 小成本也能出片✅ #抖音美食创作者 #美食 #vlog日常 #好好吃饭 #00后勇闯自媒体
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吃饱了没啊4天前
好吃到想哭，这番茄芝士饭让剩饭达到美味的巅峰！ #快手菜 #美食制作教程 #好吃的停不下来 #番茄芝士饭 #芝士就是力量
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黄焖米菲饭🍚3周前
hello 宝宝们 减肥经验分享第一弹来啦！ 以后还会多多更新我的减肥生活日常 希望大家多多关注与支持！爱你们😍😘😘#这么诚实的姑娘不好找 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #vlog日常
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憨式厨房2天前
吃瘦不饿瘦！控糖期也能炫的排骨饭香到舔盘 文字版教程在此~1 食材：排骨 西红柿 姜 冰糖 番茄酱 2： 备菜： •米轻淘两遍备用 •排骨焯水 西红柿切块 •调酱汁：料酒1勺＋盐1勺＋生抽1勺＋老抽半勺+番茄酱1勺+蚝油少许 3 烹饪： •把西红柿铺在电饭煲底部，上面加入排骨，2片姜，适量冰糖，倒入酱汁 •抓拌均匀 盖盖炖1个小时 •米饭用飞利浦低糖炫饭煲的低糖饭模式蒸45分钟 •全部完成拌在一起吃更香哦 #飞利浦低糖炫饭煲 #飞利浦电饭煲HD7000 #憨式厨房 #排骨饭 #减脂餐
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老崔的滑蛋饭1月前
沉浸式体验，番茄牛肉滑蛋饭#餐饮创业 #做饭#美食教程
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时姐爱美食2天前
做饭简单，一看就会的番茄土豆火腿烩饭，越吃越好吃，一碗接一碗的#番茄土豆火腿烩饭
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巍巍，八九不离食7月前
减脂人必看！这焖饭低卡到哭，好吃到舔锅底！一锅出绝了！ #好好吃饭大赛 低卡高蛋白！一锅搞定一天饭！懒人的福音！#减脂餐 #美食教程 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @@DOU+抖音
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火鸡开饭啦7月前
番茄肉酱饭｜超绝减脂适用饭，好吃低负担 藜麦糙米饭打底，铺满浓郁的简易番茄肉酱，每一口都能让肉酱裹住米粒，超下饭！搅破温泉蛋的瞬间还超级治愈，流心的鲜甜与肉酱融合，一口下去胃口全开，还低卡又饱腹～ #抖音美食创作者 #美食教程 #一人食记 #减脂餐 #dou上热门 @DOU+小助手
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灶边食记2月前
米饭最好吃的八种神仙做法，最后一道好吃到舔碗#亲自动手自己做美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #家常菜 #特色小吃美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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蒸苹果3月前
今天做了番茄虾滑！ 呀米囧囧囧 #美食 #晚饭吃什么 #美食教程 #vlog日常 #懒人美食
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梦姐美食4月前
简单几步轻松做出好吃又营养的番茄焖饭，做法简单，饭菜一锅出，真的巨好吃#番茄焖饭 #懒人美食 #美食教程
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一起干饭啦3天前
打工人下班10分钟搞定的番茄肉沫拌饭，酱汁浓郁，每一粒米饭裹满了浓浓的肉酱，酸爽开胃，真的超级好吃#抖音美食创作者 #番茄肉沫 #打工人下班如何快速吃上饭 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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蓝莓酱紫4天前
番茄牛肉藜麦饭 今天是低卡懒人饭菜一锅出，番茄牛肉藜麦饭，主打一个吃瘦不饿瘦#更适合中国胃的中式减脂餐 #懒人快手菜 #在家也能做漂亮饭 #减脂计划安排上了 #跟着卫健委做减脂餐
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_孙嘟嘟3年前
《一颗番茄饭》
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一个糯米糍2天前
12月龄21斤宝宝 | 今日辅食▷番茄土豆牛肉烩饭 练习自主进食的一天~ 每一粒米饭都裹满了汤汁 酸甜开胃 宝宝超爱吃！#辅食教程 #每日辅食 #12月龄宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感
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钼砚麻麻3天前
敏宝长时间不涨体重的话一定要多吃主食，今天做小麦过敏宝宝也能放心吃的番茄肉酱螺旋面，用的就是任小米家的小米螺旋面，肉香裹满肉酱香，真的巨巨巨好吃，饭渣宝宝也能吃一大碗，吃腻了水煮面的孩子一定要试试，有菜有肉有主食，家有敏宝的宝宝可以试试，真的巨巨巨好吃😋#过敏体质宝宝#敏宝辅食#无麸质无蛋奶#无小麦#牛奶蛋白过敏
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一只樱梨🍒7月前
Vlog🍀雨天宅家 米菲糯米芒果饭🥭 #vlog日常 #生活vlog #日常生活 #十亿流量扶持计划 #vlog分享
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Yu宝辅食日记5天前
专治饭渣宝宝！番茄牛肉焖饭，句开胃！宝宝辅食还是一锅蒸的方便，有白菜有牛肉有紫薯，营养满满！12月龄+宝宝都可以吃哦～#宝宝辅食 #辅食教程 #番茄牛肉 #热点宝 @抖音创作者中心
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柚子饱饱辅食记1月前
辅食搭配不重样✅ 番茄牛肉土豆焖饭+南瓜玉米米糊，酸甜配清甜，荤素+杂粮，一锅焖+一键打，省时又省心，宝宝干饭超给力～#宝宝辅食 #辅食搭配 #宝宝焖饭 #南瓜米糊 #辅食教程
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七七的厨房3月前
打工人下班快速吃上饭一周不重样的一人食学会再也不点外卖#美食每日更新 #健康饮食 #美食教程 #一人食记 #一人食吃什么
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拉叔4月前
s版意大利焗番茄牛腩饭的教程来啦！花式焗番茄还得是漂亮饭！ #番茄牛腩饭 #意大利红烩 #下饭菜 #西餐教学 #抖音美食创作者
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可乐布丁7月前
📖名：米菲晚晚/番茄免费小说/全文免费且完结#小说推文 #小说 #宝藏小说 #评分9.5分以上的小说 #热门小说
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米洛妈妈辅食1周前
一岁宝宝午餐摆烂版一锅蒸，番茄土豆肉沫焖饭，太省妈了！娃等不及要炫饭！挑食娃也能乖乖光盘～#宝宝辅食#辅食教程 #做法简单又营养
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🍅饭渣子4天前
🍳快手早餐｜🔥番茄土豆烩饭，酸爽浓郁巨好吃😋 再搭配软糯的土豆和Q弹的香肠，一口下去绝了！#番茄土豆烩饭 #快手早餐 #懒人食谱#烩饭 #美食教程
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梦老九6月前
拉丝鸡蛋番茄盖饭、有手就会 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #拉丝番茄鸡蛋 #有手就会美食大赏
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叮当星小饱3月前
独居女生沉浸式给闺蜜做摸鱼便当🍱 #便当 #一人食记 #治愈系美食 #沉浸式 #青年创作者成长计划
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