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Three刘思瑞3月前
左右手合球运投技巧详解 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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Tyler Relph 泰勒罗夫5年前
锻炼双球能力，让你双手运球能力得到提升 #篮球技巧 #dr1ven
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篮球李较瘦2月前
投篮—双手投篮#投篮
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篮球教练(赵大胆儿)1月前
当别人还在单手找节奏 你的双手已经接管了比赛 #篮球教学 #运球训练 #双手运球 #左右脑开发
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A11EVEN🤞🏾1月前
三种双手低运球训练#篮球基本功训练 #篮球教学 #运球 #控球训练 #双球训练
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晶耀体育运动知识普及3月前
篮球启蒙第八课，双手胸前传球 #曲靖篮球 #曲靖晶耀体育 #篮球启蒙 #篮球教学 #篮球技巧
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）8月前
暴涨球性的8种双手运球训练！赶快收藏练起来吧！加油！#篮球教学 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #DOU➕热门
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小王是9号🏀4月前
每天20分钟的基本功练习会让大家的赛场表现变得更好，双手运球的行进间运球练习会更好的均衡双手的运球熟练程度#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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左手 杨教练9月前
大力运球运不稳？一个小细节让你 大力运球 运得更稳 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #过人技巧 #篮球技巧
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小陈_带你打篮球🏀2年前
六种增强手感球性练习，校队双手运球基本功训练🏀 #篮球基本功 #篮球技巧 #室内篮球馆 @抖音小助手
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一田一练🏀8月前
弱侧手强化训练，双手开挂不是梦 #篮球教学 #篮球干货 #弱侧手练习 #一田一练 #石一童二代
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🏀爱打球的豆豆仔2月前
豆豆仔分享双手基本功训练来了哈#运球训练 #儿童打篮球教程 #教练我想打球
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陈浩民_9月前
想快速提高球性球感 双手运球的训练必不可少#基本功 #训练 #篮球技巧
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穿7号的三井2年前
库里这套双手运球训练，千万别错过！@UnderArmour #我的库里10代 #curryflow10
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一个破教篮球🏀的路教练11月前
练好双手控球，增强左右手控球能力，在实战中增加进攻机会并增强左路突破的可能性。#篮球教学 #篮球干货 #运球训练 #女篮球教练
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东阳没有壹篮球🏀#77（26年春季班）3天前
进阶版双球控运 / 左右脑和双手协调能力同时解决 #练就有效 #篮球基本功 #篮球教学 #控球训练 #没有壹训练圈
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未来星篮球俱乐部（唐老师）4月前
#篮球基本功 五种双手控球练习，低运球➕提前换手，用热爱的人、执着的事，把热爱的事做到极致。#4-16岁篮球 #未来星篮球俱乐部
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AF泡菜9月前
体前双手手指运球！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球需要沉淀
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在下运不稳2月前
双手进阶运球get✔️ #篮球训练
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爸爸教我打篮球3月前
我的第六节课 双手交替运球衔接体前变向#拼搏精神 #篮球运球#父子篮球
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破茧计划（篮球教练成长营）3天前
「球性训练」上｜ 12种双手同步球性训练 左右手同步控球，均衡发力 练熟这一套，运球更丝滑 #练就有效 #球性训练 #控球训练 #篮球教学
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李泽天🔥5月前
库里赛前经常做的双手运球训练#篮球基本功 #控球训练 #篮球 #库里
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Basketball.Hao1月前
#真实生活分享计划 #热爱篮球的男孩 #篮球需要沉淀 12种双手基础运球，建议跟练，保持进步！#日常训练 #百亿流量扶持 @DOU+小助手
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跳投王1月前
双手均衡性很重要#篮球教学 #运球基本功 #篮球技巧 #抖音球风挑战赛 #篮球
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极一少儿篮球俱乐部1周前
进阶班双手击地传球教学 #教学 #热门 #篮球 #老师辛苦了
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LAISEN教练5月前
双手拍双球，你学会了吗 #篮球技巧 #篮球#篮球基础教学
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巧克力🍫哥哥1年前
幼儿篮球《原地双手运双球教学》#篮球 #幼儿园 #幼儿篮球 #日常训练 #篮球基本功
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無解训练师-车皓铭7月前
双手运球灵活性训练#篮球🏀 #無解青少年篮球训练营 #青少年篮球培训 @無解青少年篮球训练营 @万磨体育
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凝一喜欢打篮球6月前
《每日练球计划》——双手体前拉球。这一招是为了锻炼球感，为最基础的提前变向过人打好基础。 #控球训练 #篮球🏀 #儿童篮球 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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温岭教篮球的孙教练4月前
双手运球训练，无论是什么训练勤能补拙💪#篮球 #温岭
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坤仔的运动日记3月前
8种双手运球动作，快速提高球性，一起练起来吧🏀#篮球基本功 #运球训练 #运动 #运动小健将
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米能篮球馆6月前
篮球培训13-体前双手上下运球—知不足而奋进，望远山而前行。#篮球需要沉淀
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崔导实战舱🚀6月前
从“手忙脚乱”到“双手开弓”！这组校队双手运球训练合集，藏着普通人逆袭控球的关键，建议反复观看！ #真实生活分享计划 #控球训练 #每日分享 #创作人计划 #崔导实战舱🚀
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小王是9号🏀2周前
强化运控能力最好的训练内容就是双手运球，今天这一套双手运控训练，让你的运控变得更加稳定#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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伍大侠篮球生活5月前
你觉得，双手传球是单手还是双手发力更舒服？#伍大侠篮球#DOU来运动吧#篮球技巧
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老胡懂球社8月前
一分钟搞定和看懂手指运球精髓！ 喜欢的朋友打个支持！想看什么选题请留言。#BALLTRIP篮球旅程 #胡岩Warden
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施教练聊教学10月前
第十四集：双手运双球的原地练习几种简单的练习方法，适合课堂球感训练使用，原地熟练也可以在行进间练习#篮球 #篮球课堂 #篮球训练
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凯锐篮球🏀管教练4月前
双手前后V字运球#篮球基本功 #篮球基础教学 #篮球 #少儿篮球
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凯锐篮球周教练4月前
双手高运球练习#篮球#少儿篮球 #少儿#合川
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
基本功细节讲解，按要求每天坚持训练，左右手都要练，事半功倍 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#弱侧手训练
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🏀白泽篮球干货6天前
篮球进阶必练｜3组双球训练，从0到1提升控球协调性✅#篮球教学 #控球训练 #篮球基础教学 #篮球教练
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篮球全维度干货局🏀3月前
快速提高双手控球能力#篮球基本功 #运球训练 #篮球技巧 #教练我想打球
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尚励体育青少年篮球体能运动中心1月前
东桥社团课双手运球#篮球教学 #篮球 #同城好店推荐 #体育 #篮球需要沉淀
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皓然的李老师2月前
想传球传得更准吗？双手传球是怎么传的。 在普通的动作也包含很多技术要点，让我们来看一看怎样完成双手传球吧。#篮球集锦 #教练我想打球 #篮球技巧 #篮球技巧教学 #篮球基础教学
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🏀白泽篮球干货1周前
别瞎练双手运球！日本教练一步一步教，细节全讲透. 日本青训标准：双手运球完整教学，从站姿到节奏全拆解#双手运球 #日本篮球 #篮球教练 #篮球教学 #篮球入门
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不太会打篮球3月前
如果你的左手不好，你的左手经常运不了球，甚至运球运不了，那你可以多长这套训练，让你的手进步一点#篮球教学
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DL8月前
不用花哨，扎实基本功大一切，一套双手控球训练提高控球能力和协调性#篮球教学 #运球基本功 #篮球技巧 #篮球#运球训练
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凯师傅篮球技能提升8月前
七种双球运球让你球技大涨#控球练习#运球练习 #篮球教学 #抖加小助手
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追风少年欧浩元1月前
双手行进间运球！ #篮球#篮球男孩#篮球基础#篮球技巧#篮球比赛 #篮球
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练球有理4月前
#dou来运动吧 青少年一个人怎么练控球？ 运球的中级动作～#双手运球 #少儿篮球 #篮球 #基本功
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LENZO（伦佐）3月前
双手不均衡的兄弟看过来 4招教你左右开弓#篮球基础教学 #篮球干货 #运球训练
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Green Fighters青少年篮球4月前
传球第一课 双手胸前传球 传球作为篮球基本功运 传 投中的重要元素，往往也是在少儿篮球训练时最容易被忽略的部分。在欧洲篮球训练体系中，在少儿训练阶段就必须打好坚实的传球基础——点击视频，跟着D教练还有U7的小队员们一起学习传球第一课 双手胸前传球的要诀#篮球 #欧洲篮球 #少儿篮球 #上海篮球 #传球训练
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教篮球的玉米老师5月前
双手基础运球你学会了吗#控球训练 #篮球基本功 #球性练习 #每日分享 #运球训练
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少儿篮球太阳老师4月前
😎帅炸了！看萌娃双手运双球成就感爆棚！ 这个动作能让宝宝立即获得满满的成就感： ✅提升协调能力 ✅建立运动自信 ✅享受成功喜悦 看着宝贝从尝试到成功，骄傲地说"我会了！"- 这就是最好的成长！ #成就感培养 #协调性训练 #萌娃成长 #少儿篮球 #亲子运动
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北方体育篮球俱乐部总号6天前
双手联动控全场，V字运球练锋芒，每一次反复练习，都是为了从容上场#北方体育 #篮球教学 #北方少儿篮球俱乐部
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米能篮球馆6月前
篮球培训12-做地双手开合运球练习#篮球基本功运球 #米能
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成都篮球教练(老施)3月前
双手运球结合单手传球训练！暴增你的运传基本功！ #双手运球 #传球 #传球技巧 #篮球基本功 #成都篮球培训
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滕州路扬篮球1周前
双手运球➕单手传球#篮球教学 #上场就要全力以赴 #篮球男孩
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凯锐篮球🏀管教练4月前
双手左右V字运球#篮球#少儿篮球 #篮球技巧
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