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厨房笔记1年前
第27集｜山药鲫鱼粥#健脾养胃 #每天不重样 #爱在一日三餐里 #好好吃饭好好生活 #一日三餐人间烟火
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田七•吃喝玩乐5月前
这家无骨鲫鱼粥好好吃，宵夜来一碗真的暖心又暖胃#砂锅粥 #砂锅鲫鱼粥#宵夜吃什么#抖音美食推荐 #同款好店推荐
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涵胖妞👩‍🍼2年前
第35集 | 今日辅食山药鲫鱼粥，鲜甜好喝，养胃又补钙，快给你家宝贝安排上吧#宝宝辅食跟我学 #90后带娃 #养娃日常
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杏子{辅食分享}2年前
来碗（鲫鱼山药粥 ）养胃补钙，鲜甜好喝 #宝宝辅食 #营养粥 #辅食教程 #宝宝营养餐 #DOU+小助手
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阿Q很好吃1月前
惠州人的深夜食堂…一锅无骨鲫鱼粥温暖了多少酒后的胃☺️为了这碗粥我愿意熬最深的夜#惠州美食 #惠州 #宵夜吃什么 #无骨鲫鱼粥 #深夜食堂
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馋馋美食家8月前
鲫鱼粥，鲜香米糯。鱼肉精华融入粥中，姜丝添暖意。一口下去，暖心暖胃，疲惫全消，快来尝尝！#阳江美食
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陈欣欣欣8月前
有爱喝鲫鱼粥的吗 真的好鲜🥹#本地美食我推荐 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #东莞美食
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周星星3月前
茶山横江大酒店 表妹限时返场带我去吃鲫鱼粥，真的是秋冬暖胃天花板，绵密的粥底混着嫩到入口即化的鱼肉，一整天都舒服😌
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小米乐的日记3月前
冬季宝宝干饭魂！丝瓜鲫鱼浓汤粥，零失败✅ 家人们！13月龄宝宝的补锌下饭神粥来啦👏 鲫鱼补锌长肉肉，丝瓜清甜又解腻，熬成浓汤煮进粥里 鲜到跺脚，软烂好嚼，宝宝一口接一口停不下来～ 做法简单到离谱，厨房小白闭眼冲👇 我家娃每次都能炫完一碗，喝完还捧着碗舔嘴角😂 冬天给宝宝喝暖乎乎的粥，补锌又暖身，再也不怕娃不爱吃饭啦～ 13月龄的宝宝赶紧安排，全家都夸香！ #13月龄辅食 #宝宝补锌辅食 #健脾养胃 #宝宝辅食跟我学 #8月龄宝宝辅食 @邵泽乒乓
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八九不离食3天前
鲫鱼蔬菜粥🌟 生活的美好，有时就藏在一碗温暖的鱼粥里。所有烦恼，都能被这口软糯鲜甜治愈。#鲫鱼蔬菜粥 #舌尖上的味道 #味道好极了你们想吃吗 #鲫鱼
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祥和-家常美食9月前
鲜甜美味的鲫鱼粥 万万没想到这么多刺的鲫鱼也能用来煲粥，而且味道十分鲜甜，比任何海鲜粥都好吃，吃起来还没有剌的哦#鲫鱼粥#煲粥
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煮之夫1年前
鲫鱼熬粥，没有鱼刺没有腥味，营养好喝。#鲫鱼粥 #懒人美食 #我的厨房日记 #舌尖上的味道
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小米乐的日记4月前
11个月宝宝猛长期辅食｜时蔬鲫鱼肉末粥，营养全口感好 宝宝辅食｜时蔬鲫鱼肉末粥（11M+） 核心亮点：鲫鱼肉嫩无刺、猪肉增鲜补铁、时蔬补充维生素，搭配软糯粥底，鲜到舔碗！补铁+补钙+补DHA，助力宝宝骨骼发育和大脑发育，新手妈妈也能轻松拿捏～#宝宝辅食 #简单又营养 #每日辅食 #辅食制作 #宝宝辅食跟我学@邵泽乒乓 @抖音创作小助手
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天下粮仓3天前
红枣鲫鱼粥 材料：大米90克，红枣10克，鲫鱼50克，盐、味精、葱、料酒适量。 做法：1.大米淘净，入清水浸泡；鲫鱼切小片，用料酒腌渍；红枣切开。2.锅置火上，加清水、大米煮至五成熟。3.放入鱼肉、红枣煮至粥将成，加盐、味精调匀，撒上葱花便可。 功能效用：红枣有较强的抗过敏作用，还能扩张血管、增加心肌收缩力，对防治心血管疾病有良好作用。#健康美食配方 #食疗养生食谱 #每日推荐
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吃了再来3月前
一个老伯介绍的无骨鲫鱼粥，鱼蛋配粥味道真不错 #我是吃货 #同城美食 #抖音同城美食 #美食 #vlog日常 #美食趣胃计划
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北京妇幼健康5月前
山薏烧鲫鱼：消食化积，健脾祛湿 #中医#产后恢复#生殖健康促进年活动#科普#原创@北京妇产医院 @北京妇幼健康
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乖乖哇4月前
好久没吃鲫鱼粥了，今天做了无刺的鲫鱼粥，想让汤奶白的秘诀，就是鱼多煎一会，加白开水，一定是加开水，然后转大火熬汤就变得浓郁#创作者中心 #创作灵感 #鱼的花式做法 #辅食 #宝宝餐
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珠珠探店1周前
林秀砂锅无骨鲫鱼粥空降云霄五板桥。活鱼去骨剃刺生米现煮，粥底绵密鲜甜，让人一口沦陷的潮汕味，就在你身边！#美食#同城 #好店推荐 #美食推荐 #美食趣胃计划
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晞宝开饭了4月前
#vlog10亿流量扶持计划 有菜有肉有汤营养的青菜鲫鱼粥#宝宝辅食 快给小宝宝做起来吧 #奶白鲫鱼汤 @晞宝开饭了 @小晞宝日记
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山野村夫11月前
升级版「无骨鲫鱼粥」#无骨鲫鱼粥#小孩补钙 #鲫鱼豆腐汤 #孕妇吃什么好吃又有营养 #粥
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喂饱灵魂9月前
👍脾胃虚弱必喝！简单三步炖出养生祛湿鲫鱼汤 #滋补养生 #健脾养胃的汤 #煲汤 #抖音美食分享 #广东dou知道
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海莉10月前
今天买的鲫鱼很大，做一个无骨鲫鱼粥也挺好，鱼粥就是好吃#鱼粥 #鲫鱼 #家常菜
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阳阳麻麻（一拖二）1周前
95年宝妈一拖二的一天，送哥哥回学校后，回来煮高钙高蛋白鲫鱼浓汤粥给阳阳吃，汤汁奶白鲜美，煲出来的粥营养直接拉满，阳阳看见碗里吃完了，直接开哭，还好妈妈有绝招！#宝妈一拖二 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #育儿日常
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琴琴呀1周前
无骨砂锅鲫鱼粥，活鱼现煮特别鲜，鱼刺剃的很干净，小孩大人放心吃#砂锅粥#抖音美食推荐官 #云霄
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烟火9月前
第一次吃鲫鱼粥#美食 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #地方特色美食
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谢肖俊医生9月前
胃食管反流能喝粥吗？ #胃食管反流 #养胃 #鱼粥 #营养健康 #日常饮食
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阿月大码（广东版）11月前
顺德美食~均安鲫鱼粥，29年老店，虽然有点偏远，但能吃上这口鲜甜无骨的靓粥，值了。 #顺德旅游攻略 #阿月大码牛仔工作室 #阿月大码萍萍 #鱼片粥 #地道农家菜
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芳芳养胃日常3天前
分享养胃午餐#鲫鱼蒸蛋，二米饭#简单营养又美味 #软嫩#养胃#养胃护胃
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大良毋米粥2周前
挑战100元能吃撑，大厨强推鲫鱼神吃法！ 开春第一粥！顺德大厨解锁一鱼两吃！ 先吃无骨鲫鱼生粥，再尝豉汁蒸鱼骨， 鲜到跳脚，一粥尽显顺德美食文化精髓~ #大良毋米粥 #顺德菜 #一鱼两吃#跟着大厨学做菜#毋米粥
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锋味健康10月前
2022-鲫鱼-健脾利水的养胃佳品 #鲫鱼 #脾胃调理 #健康科普 #美食
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@鲫鱼粥（小蔡）🌈8月前
无骨鲫鱼粥#无骨鲫鱼粥#宵夜#一鱼多吃 #阳江美食
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韩媄虹姐（生活探店）8月前
普宁南山的鲫鱼粥，没有一根骨头的鲫鱼汤底，味道非常浓郁，探寻街坊邻里的美食特色#普宁 #潮汕美食 #揭阳 #内容太过真实
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雪梨吃不饱4天前
本地人才知道的鲫鱼粥 价格亲民味道好吃 #本地人爱吃的店 #烟火气小店 #中山美食 #佳能 #佳能EOSR50
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天天超为食6月前
中山30年无招牌柴火鲫鱼粥40块/条，粥底绵密顺滑，鲫鱼鲜美无比#广东美食 #中山美食 #本地人爱吃的店
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乖乖哇3月前
汤汁奶白鲫鱼粥，今天给宝宝安排鲫鱼粥，宝宝不爱吃辅食的话可以试试#奶白鲫鱼汤 #宝宝辅食跟我学 #创作者中心 #宝宝辅食 #营养粥
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千金小北鼻8月前
#7月龄宝宝 吃辅食第五十二天，今天吃菜心鲫鱼粥。#宝宝鱼粥 #宝宝营养粥 #辅食营养粥 #宝宝辅食
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徐小宁•整体健康方案8月前
胃不好喝鱼汤就选鲫鱼！这2个食物加进去更养胃 #养胃 #鲫鱼 #脾胃 #食谱 #饮食
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福星驾到4月前
刚刚降温 来老城家宴喝碗粥也太舒服了吧#天儿冷吃点啥 #无骨鲫鱼粥#鲜虾粥#小炒菜 #晚餐宵夜
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温柔食养记2月前
坚持吃这些：胡萝卜，山药，鲫鱼，鲈鱼，鸡蛋，西兰花，小白菜，娃娃菜，菠菜，馒头，面条，小米，做法：清炒，蒸，煮，炖，少油少盐，状态一天比一天好#养胃护胃 #养胃知识分享 #胃病三分治七分养 #胃病 #胃我养你啊
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兴妈厨房日记1周前
今日养胃第8天：鲫鱼豆腐豆米汤，一碗热汤，治愈三餐，清淡饮食，身心都安稳。
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肉布斯@郑牛头1周前
吃完会上瘾的过桥鲫鱼粥！巷子店，要定位只能私信了。#烟火气#中山美食#美食探店#食材控#夜生活
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长有山顶沙河粉（官方号）4天前
食神推荐 山顶沙河粉～鹤山鲫鱼粥两味
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深圳三娃妈丽丽11月前
今日分享鲫鱼萝卜粥，又简单又鲜甜，快给家里的孩子安排起来#美食 #记录真实生活 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #好吃又营养
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浩浩麻麻8月前
#宝宝辅食 鲫鱼鸡肉粥
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朝伟8月前
鲫鱼两吃，夏天不知道吃什么，可以参考一下。#鲫鱼#顺德菜 #美食
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饿了吗的橱窗（自用的）1周前
健康养胃粥#营养 #早餐#美食#家常做法 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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是七月呀~3周前
一周给宝宝安排一次高钙高蛋白鲫鱼浓汤粥，宝宝吸收好，个子蹭蹭📈#宝宝辅食 #食疗小妙招 #宝宝爱吃 #辅食粥 #满级吃商指南
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左江良人3天前
#养生食谱 #食疗小妙招 #煲汤 #健脾养胃 #食疗 守了一个晚上就这么一条鱼。
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燕九歌的朋友圈2月前
苹果生姜红枣枸杞鲫鱼汤，对女孩子太友好了，鲫鱼高蛋白，低脂肪，健脾养胃，生姜散解表散寒，红枣补血益气，枸杞滋补养肾，苹果生津解渴，这个汤喝起来哦#抖音记录美好生活 #
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徐小宁•整体健康方案4月前
养胃鱼肉5吃3不吃。胃黏膜喜欢的，才是真滋补。 #养胃 #饮食安全 #营养 #鱼肉 #健康科普有真知
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华西儿科余妈妈3月前
宝宝需要喝粥养胃吗？ #喝粥养胃 #胃肠道健康 #宝宝辅食 #营养 #华西儿科余妈妈
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厨神妈妈的美食日记4月前
天冷后要多喝的十道健脾养胃粥‼️最后一道好喝到转圈 #健脾养胃粥 #健脾养胃 #滋补养生 #在家做美食 #养生食谱
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小灯笼2天前
添添弟弟的美味辅食-鲫鱼🐟汤牛肉🥩山药胡萝卜🥕白菜🥬稀饭粥+水蒸蛋🥚😁
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每天一个小知识3天前
白粥，肠胃界的“摸鱼大师” #养生食谱 #有营养的粥 #美食趣胃計划 #白粥 #养生白粥
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好好养自己.食养1周前
脾胃虚弱的人，日常饮食也是特别需要注重蛋白质的摄入。今天给大家整理了几种脾胃虚弱的人经常可以吃的鱼。#食养日常#健脾养胃#多吃这几种鱼#健康养生
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深蓝。3天前
1. 脾肾阳虚型（晨起眼睑肿）：金匮肾气粥，茯苓15g+薏米30g+肉桂3g 2. 湿热壅滞型（午后下肢肿）：赤小豆鲫鱼汤，赤小豆50g+鲫鱼1条 3. 气血两虚型（全身乏力肿）：当归黄芪乌鸡汤，当归10g+黄芪20g+乌鸡半只 #《黄帝内经》 #中医养生 #道家文化
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慢煮生活1周前
#食疗小妙招 #美食养生小知识 #健脾养胃 一碗杂粮粥，藏着最踏实的养生。 不慌不忙，慢慢滋养，日子温柔又闪光
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医生吴博士3天前
生病喝粥养胃？你可能在让胃越养越废！ #养胃 #喝粥养胃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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消化科陈昭光7月前
想养胃，教你两个方法 #养胃 #小米粥 #大米粥 #饮食健康
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轻养甄选3天前
胃不安睡不香？一碗清淡养脾胃#清淡养胃#安神健脾#晚餐养生#轻养甄选#养生就是养健康
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偏口鱼超会说3周前
喝粥和汤是害了自己? #偏口鱼博士 #粥 #汤 #健康 #直播
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消化外科贺医生2天前
最好的养胃总结起来很简单#养胃 #医学科普 #硬核健康科普行动 #医者仁心
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