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杭州网1周前
#云南32岁宝妈怀孕后容貌大变，有网友猜测这是“怀男孩导致雄激素升高” ，当事人：已生下一枚“小公举”，专家：#孕期 皮肤状态变差主要和个人体质相关，多数人在产后3-6个月会逐渐恢复。（来源：@阿芹 ）
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陈秀芹1周前
做完紧缩手术以后，需要多久才能恢复？#产后松弛 #产后修复 #关爱女性健康 #郑州陈秀芹 #宝妈
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云南阿芹5天前
求助求助，想给宝宝吃上母乳该怎么办？#女性成长#孕育#母乳#云南阿芹#产后恢复
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陈秀芹2周前
产后两年和十年，做紧缩效果会差很多嘛？#关爱女性健康 #产后修复 #产后松弛 #紧缩修复 #郑州陈秀芹
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💃a脸脸～（产后带娃版）1周前
产后恢复vlog｜十个月都可以孕育一个生命，那我为什么不能重新盛开！#产后减肥 #产后恢复 #居家锻炼 #二胎宝妈#记录真实生活
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小王康复3周前
顺产后如何康复，恢复时间和顺序，做什么运动怎么安排？#产后#顺产#产后恢复#产后妈妈
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十三粥（3月29号晚19:30春款上新）1月前
产后恢复身材的几大方法 为了维持我坚持哪些好习惯 #宝妈 #产后恢复 #产后妈妈 #精致女人必备 #精致宝妈
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刘晓夏妇产科医生3周前
产后24小时，这几点你要知道 #产后恢复 #妇产科#医疗健康创作训练营
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成都三甲私密整形黄微5天前
产后盆底康复的黄金期，错过了这个时间在练习会晚吗？ #产后#产后妈妈#产后恢复#凯格尔运动#盆底肌修复
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南宁市妇幼妇保科杨梅主任5月前
为什么别人产后 3 个月就恢复？原来你没抓住修复最佳时间！ #产后修复 #新手妈妈 #产后康复 #盆底肌松弛 #南宁妇幼杨梅主任
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湖州市妇幼保健院1周前
产后42天复查#科普#产后恢复
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开心妈妈🌷（小月龄）1周前
产后42天复查的坑 我已经替大家踩过了 大家直接参考哦#产后42天复查 #产后 #月子后 #产后检查 #母婴护理
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渲渲和侨侨遇见西芹汁8月前
产后生殖系统恢复 全靠它#产后恢复
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小范在努力10月前
不要再说带娃没时间了、只要你想恢复、碎片时间就能利用起来、我产后锻炼47天、之前的裤子可以穿了、体重也恢复到孕前了 我的亲身经历告诉你 坚持自己在家做修复真的有用#产后 #产后妈妈 #居家锻炼
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小王的乐势健身房5天前
多久是产后恢复的最佳黄金时间#产后恢复 #济南#私教#小王的乐势健身房#孕期
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妥妥的妈（带娃中）2周前
产后42天复查看这篇就够了#产后复查 #剖腹产 #盆底肌修复 #腹直肌分离
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萍时很自律（产后恢复带娃）6天前
87年二胎产后8个月140⬇️102 要相信 一切都会越来越好 如果暂时还没有变好 那是因为事情还没有结束#身材管理是女人一生的必修课 #产后运动#产后恢复#自律vlog #真实生活分享计划
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少女的梦7月前
#产后运动 宝妈身材恢复需要时间 每个人的恢复速度不一样 这个视频是我俩个月的结果 其实也挺不容易的 都是带娃琐碎的时间练习 不要焦虑 先恢复身体 再运动 自律是为了获得更多的自由 你所坚持的东西一定会回报给你其实只有宝妈能感同身受带娃的辛苦 看见日渐衰老的皮肤 佝偻的脊背 憔碎的容颜 凌乱的头发 还有松弛的肚子 任何人都会焦虑 但是要告诉自己 我可以 熬过这段时间 姐又重新绽放 #产后恢复身材 #孕期运动 #瘦下来做最美的自己 #产后宝妈
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产科张护1周前
生完宝宝的你，真的会照顾自己吗？顺产产后黄金恢复期，做好这些，身体恢复快、不腰疼、不难受。转给身边刚生完的姐妹#产后 #产后恢复 #产后康复
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阿克苏市仙姑娘保健中心❤5天前
产后恢复这5个动作 千万要记住 @抖音热点 #分享 #热点 #同城 #养生
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天河妇幼健康说1周前
产后漏尿别忍！盆底肌调理要对 生完孩子漏尿不是 “正常现象”，产后 42 天 - 6 个月是盆底肌调理黄金期，坚持科学调理，问题能有效改善～#盆底肌修复 #凯格尔运动 #产后康复 #广州天河 #妇幼保健院
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孕婴故事(滦镇店)专用号8月前
产后42天检查，避坑骨密度，盆底肌，腹直肌，不用查就知道肯定有问题，再给自己一点恢复的时间，妇科检查因人而异，有不舒服再查#产后恢复
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小范在努力6月前
一条视频给姐妹们讲清楚，不管你是剖腹产还是顺产，产后恢复的顺序和重点，姐妹们问最多的就是产后多久可以锻炼，根据42天复查后个人情况来，一定要好好恢复#产后恢复 #产后 #产后妈妈 #居家锻炼
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阿芹回农村（新疆驼奶粉）2月前
跟我坐了37小时回来的脚，韩队长猜不出来是什么🤭🤭大家猜一猜是什么脚。#驼奶粉 #跟着阿芹喝真驼奶 #阿芹公益活动
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心心产后恢复燃脂操(二胎孕中期）6月前
直播间最新全程回放 全程没有跑跳没有蹦跳，顺产42天后，剖腹产60天后伤口恢复好，恶露完全干净，做完产后复查再开始跟练，不会导致下垂膨出。所有运动刚开始跟练都要节奏慢一点，动作幅度小一点，运动一定要循序渐进。要穿好防震运动背心，运动鞋。#心心产后运动 #产后恢复 #健身 #运动#变美变瘦变好看
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漂亮妈妈产后恢复中心(番禺店)专用号5天前
月子养得好，气色年轻好几岁！关键就这几步 #坐月子 #新手宝妈 #月子 #漂亮妈妈产后逆袭 #妈妈
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小吨爪爪🐽（喜当妈）6天前
#热门 产后#坐月子 42天是恢复黄金期，千万别为了图省事一直让肚子保持松垮的状态，听了产康师建议，生完10天就穿上了这个微压的收腹内裤，收紧小腹还不勒！早穿早恢复！#产后恢复#收腹裤#产后妈妈
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晨星医生1周前
产后损伤自查和修复，新手妈妈必看！ #产后恢复 #腹直肌分离 #抖出健康知识宝藏 #产检 #凯格尔运动
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Aurora5天前
觉得有用的记得点赞收藏！#剖腹产#剖腹产疤痕#剖腹产经验分享#产后刀口护理#疤痕增生
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家乐在长大6天前
坐月子不是30天！大白说：最好100天，这5件事千万别做错！#坐月子#贝能小葫芦吸奶器#产后恢复#新手妈妈避坑指南 #生孩子
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就叫小秋吧（产后变美带娃中）2月前
#上热门 【15分钟跟练详细版】古法健身太牛了‼️半年从136到100,跟着练就有用，中间有休息时间，适合初学者，巨爆汗💦#居家锻炼 #产后恢复 #古法健身操 #变美变瘦变好看
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元旦快乐的妈2周前
Vlog.剖宫产56天复查，腹直肌分离严重呜呜呜……#产后复查 #新手妈妈 #美食计划 #抖音美食分享 #产后恢复
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专注解决女性健康问题5天前
每天5~7分钟跟练打卡 轻度过月子产褥期，快速恢复 #产后恢复 #产后瑜伽
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潍坊产后一姐1周前
产后24小时，注意这4件事，月子里更省心。 #孕产知识 #产后 #产后恢复 #潍坊
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上海中西医结合疼痛专家田复波博士4天前
别错过！产后才有的身体调理黄金时间 生完孩子的女生，一定要抓住产后一年的黄金调理期！ 体内独有的松弛素，会让骨盆、韧带都处于放松状态， 这时候调骨盆、理筋骨，效果最好，这可是专属于宝妈的特权哦～ #产后恢复 #产后黄金调理期 #松弛素 #产后骨盆调理 #宝妈养生
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春晓说孕产（小号）4天前
想要产后恢复好，还不想花冤枉钱，自己在家也能行！#产后恢复 #产后妈妈 #产后修复 #科学坐月子
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橙妈超温柔～（哺乳期）6天前
没时间我就自己创造时间，我只想让自己变的更好，慢一点也没关系#产后恢复 #宝妈#居家锻炼#产后减肥#热点
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广州番禺Angel产后恢复塑形4天前
14天骨盆回正计划4分钟跟练版，产后妈妈，骨盆不正的都练起来✊#产后恢复 #练出好身材 #骨盆#体态#抖音运动班
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辣妈进化论1月前
错过产后黄金恢复期，就真的恢复不了了？ 产后恢复，任何时间开始都有效，从来都不晚！真的被网络上的“黄金恢复期”PUA怕了！#产后恢复期 #做辣妈 #辣妈进化论
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瑶瑶女士（产后恢复）1周前
剖腹产第48天。每天都是新的开始 每天都在慢慢变好#产后身材管理 #二胎 #产后恢复
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HERADERM赫丽敷6天前
剖腹产🔪口护理｜保姆级流程分享 翻遍全网干货，结合大白医嘱和自身体验，整理出这份分阶段精准恢复指南， 从S口护理8痕抗凸起，每个环节都标清了时间节点和产品用法，亲测实用不踩雷！ 🌟必备护理清单： •基础护理：棉签、生理盐水、碘伏、8痕贴套装（生完可用的护理贴+后续加压修护的压 力贴） •辅助用品：一次性高腰内裤、收腹带、身体乳、妊娠油 #剖腹产#剖腹产恢复#疤痕贴推荐#赫丽敷疤痕贴 #heraderm疤痕贴
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国妇婴产科蔡彦卿医生4月前
(顺&剖)产后快速恢复的秘诀，竟然是这！ #国妇婴蔡彦卿医生 #产后恢复 #产后#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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在北京做产后的竹子姐3月前
产后多久适合做恢复呢？#抖音短视频 #看过来 #产后恢复
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倾佰丽玉玉（兖州店）1周前
#产后恢复 #产后42天 黄金恢复期 ＋三大误区@十月馨母婴健康(兖州店) @兖州十月馨·倾佰丽@十月馨宋老师（兖州店） @十月馨美美（兖州店） @十月馨李老师（兖州店） @十月馨孟老师（兖州店）
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一家一树产后恢复6天前
生理性涨N怎么办？#生理性涨奶无痛手法疏通
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漂亮妈妈·产后恢复中心(宝安中心店)5天前
月子养得好，气色年轻好几岁！关键就这几步 #坐月子 #新手宝妈 #月子 #漂亮妈妈产后逆袭 #妈妈
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宝妈港湾·时尚妈咪产后恢复(商城店)1周前
顺产宝妈的恢复顺序#商城时尚妈咪#生完孩子后#产后#盆底肌
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练瑜伽的娜宝5天前
14天骨盆回正（跟练这四个动作 坚持跟练14天，记得来反馈啊 #瑜伽 #线上瑜伽 ＃见人不如健身 #骨盆前倾 #骨盆修复 #产后恢复 ＃瑜伽体式
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扬子晚报5天前
32岁宝妈怀孕后容貌大变！ 医生：并非单一皮肤问题，产后可逐步恢复
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汶锜喜欢养生5天前
坐月子八大注意事项！产后必看~ #坐月子 #产后恢复 #坐月子注意事项 #产后妈妈 #怀孕
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稳稳铛铛3周前
带娃半年，吵了7次，我曾以为我做得够多了：请护工、请月嫂、学喂奶、换尿布…… 直到那天凌晨4点，听完她的真心话，我才懂：比起身体的累，那种“被困住”的失控感，才是压垮她的最后一根稻草。 产后情绪不是矫情，是激素与身份转变后的求救。 爸爸们，别只顾着埋头干活，记得抱抱那个“丢了自己”的女孩。 @你的那个她，一起学做更好的父母！ #两性情感 #婚姻情感 #产后恢复
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专注产后胖肚4月前
把握月子里的休息时间，产后直接逆袭 #月子 #怀孕 #生娃 #产后 #产后恢复
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漂亮妈妈产后恢复中心(温江店)专用号5天前
#新手妈妈 #坐月子 #宝妈 #产后妈妈 #我要上热门🔥
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小婉居家运动5天前
姐妹，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸20分钟，大肚腩真的下去了#腹直肌分离，也恢复了，如果你跟我一样产后大肚腩下不去，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间你会收获一个不一样的自己，关键是不跑不跳好坚持#产后恢复身材#告别大肚腩#腹式呼吸
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小样x.y🌻5天前
#护士 #产后恢复 产后修复的黄金阶段是产后半年。 希望各位产后妈妈们要重视产后身体恢复喔。
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