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松阳康视眼镜−雪梅姐4月前
新眼镜的正确适应方式，你知道吗？第一先内后外，第二先静后动，第三短时适应，循序渐进。#医学科普 #近视 #科普 #专业验光配镜 #健康
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【林哥配镜实话说】4月前
配眼镜的休息要点，学会让你不踩坑 小本本记录，直接点赞收藏，干货满满，按照这些做，不会让你踩坑#创作灵感 #配眼镜要懂的常识 #线上配镜 #配镜攻略 #配镜避坑
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富顺瞳帘眼镜视光中心5月前
正确的眼睛放松姿势🌝🌝#富顺 #瞳帘眼镜 #眼睛放松 #近视
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明辉眼镜8月前
#近视 #验光配镜 #隐形眼镜怎么戴 这个视频，把隐形眼镜能用到的知识都分享出来了。认真佩戴，爱惜自己，不舒服不要硬撑。每周休息两天。
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璐璐（快乐干眼人）8月前
干眼症上班看电脑怎么办 #干眼症 #护眼好物 #加湿器 #防蓝光眼镜 #二十二十二十法则 我自己常用的干眼症上班看电脑的几个护眼方法: 1.使用加湿器 2.佩戴防蓝光眼镜或者湿房镜 3.遵守202020法则，休息的时候远眺放松 4.按摩眼周，比如做眼保健操 5.可以用保温杯的热蒸汽闭眼熏蒸几分钟，快速缓解干涩
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安安和爸爸3月前
我这戴了25年的眼镜，太痛苦了，每天起来就在找眼镜，自习室人家学习一个小时，我就要多半个小时休息眼镜，信我的#联想护眼仪 买一个试试 不花钱
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大眼熊猫眼科医院3月前
几个又快又简单的休闲小技巧。 眼睛学会了，晚上睡前先做为敬。#眼睛 #熬夜 #护眼爱眼 #大眼睛 #大眼熊猫眼科医院
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臭脸小赵5月前
99%的人都不知道怎么休息（其实我也不知道。#vlog日常 #精神状态有点失常 #韩国 #变美 #压力怪
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眼科医生张妍4月前
戴隐形眼镜午睡后，模糊胀痛是怎么回事？ #隐形眼镜 #眼科 #科普 #上海市第一人民医院
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丹陽眼镜（常府街店）1周前
用眼法则，20/20/20，意思看20分钟休息一会看远2分钟，
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育源眼镜官方号2周前
#配镜 #配镜验光 #配镜攻略 #近视 #弱视
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博士眼镜官号1月前
停止幻想！我的KPI，是帮您看清现实！#博士眼镜#眼镜店#打工人的精神状态#抖音新春吃喝玩乐节
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陆毅为.眼镜（源自2002年.深圳）6天前
度数要长得缓慢，要控制得稳，看东西不能太近，安排好间隔的休息时间也很重要。（感谢客户小姐姐的记录）#眼镜 #眼镜店 #近视 #验光 #验光配镜
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北京眼科医生张庆7月前
高度近视如何护眼？ 高度近视，眼轴变长，视网膜容易变性、裂孔、甚至视网膜脱落，而且更加容易疲劳，该如何护眼？#高度近视#视疲劳 #护眼 #护眼爱眼
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Kubota博士7月前
过度用眼后怎么放松比较好? #Kubota眼镜 #用眼健康 #视力矫正 #学生 #儿童视力
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验光师艾师傅2月前
闭眼休息缓解视疲劳？错！这样做才是护眼正确姿势 20年眼镜行业老炮儿提醒：别再被“闭眼休息=护眼”忽悠了！视疲劳根源是睫状肌紧张，只有望远才能真正放松，避开这个误区，才能防止近视度数偷偷涨！ #青少年近视防控#护眼小妙招#眼镜店干货分享#视疲劳克星
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爱润视眼镜一金3周前
近距离用眼结束后，可以直接入睡吗？#近视防控#济南爱润视#济南眼镜店#专业验光配镜#知识分享
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眼镜姥姥1周前
眼镜小课堂开课啦！ EP4 镜片是有使用寿命周期的哦，眼镜姥姥希望大家日常多休息，多看看窗外的风景，给眼睛放个假 #眼镜 #镜片 #保护眼睛
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月醉6天前
简单 方便 放松 的护眼小方法
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深圳舒视明眼镜少儿验光师阿杜1周前
#孩子看书写作业累了 到底是闭眼休息好还是望远放松好#近视防控#视功能#眼镜#深圳舒视明眼镜 #近视防控
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延吉德晟大明配镜中心5天前
护眼篇｜日常护眼好习惯-快速了解～ #延吉德晟大明眼镜 #专业验光配镜 #延吉配眼镜 #护眼
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康明眼镜在武汉大学周边1周前
#配镜要懂的常识 ：验光前休息好忌喝酒，与验光师充分沟通职业需求等，成人配戴清晰舒适，青控需清晰足矫，定期复查，框架高低松紧应及时调校，注意休息，平时户外阳光、远望、眼保健操等有助缓解视疲劳，选适合自己脸型的框架，中低度数选中低折射率镜片就可以，镜片一般二年左右出现较明显的老化！
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千叶眼镜-专注配镜34年5天前
上班的家人们一定要看看这条视频！ #千叶眼镜 #科学 #干货 #配镜 #眼镜店
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正信日记5天前
偷偷告诉你们，眼镜店里面还有饮品区，不消费也可以任意喝和休息 听说关注账号有惊喜#超值券 #配镜攻略 #配镜 #青岛眼镜批发城 #山东春日漫游指南
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晋城眼镜人-王懂4月前
近距离用眼结束直接睡觉，眼睛算休息吗？#内容太过真实 #每日分享 #近视 #上热搜 #关注我
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昆明少儿验光师钱雪峰（预约制）2月前
孩子近视避坑指南64连续用眼多久应该休息？ 本内容仅供参考，如有不适请及时就医 #近视防控 #孩子近视了怎么办
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小凤仙女摩创始人1周前
小凤仙专注浮漂16年，最懂钓鱼人眼睛有多累。所以我定制了这款专属眼镜，是为了让支持我的钓友，久看不累，看清每一口，平时不钓鱼的时候也能当偏光太阳墨镜哟！一副搞定全天候，谢谢大家对小凤的喜爱，很荣幸还让我签名，字一般哈，不许笑我哟#钓鱼人#钓鱼眼镜 #看漂神器 #小凤仙女摩创始人 #宠粉我是认真的
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优购镜仓（全国连锁）1月前
第一视角加工 年后上班！想念同事#优购镜仓 #眼镜 #眼镜团购 #配眼镜 #眼镜店抖音团购附近配眼镜
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益林精功眼视光中心（全国连锁品牌）5天前
孩子近视了睡前几做几个做。
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康倍视眼镜官方账号1周前
框架为主，隐形为辅这样对视力更好哦
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一诺的眼镜日记🇨🇳1月前
马上要开学了，没太多时间户外，在家要合理安排时间 护眼，学习20分钟左右，休息5分钟玩球，劳逸结合，对眼睛很友好#玩具 #缓解眼部疲劳 #爱眼护眼 #好物推荐 #儿童近视
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惠州南方眼镜(吾悦店)1周前
#南方眼镜吾悅店 #惠州南方眼镜 #惠州吾悅广场 #护眼小妙招
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五一眼镜官方号1周前
二姐茶室 既可以开会又可以休息#新化眼镜哪家性价比高#新化做视训哪家好#新化眼镜哪家专业#五一眼镜#新化弱视训练
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@大鹏老师聊护眼3月前
怎样可以缓解视疲劳？#近视防控 #缓解视疲劳 #近视
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邓老司1周前
好好爱自己 好好生活 好好努力 也要好好休息#眼镜#女人一定要爱自己 #健康#体检的重要性
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康明眼镜·莒南25年老店1周前
眼睛干涩酸胀？5招马上缓解！ #护眼干货 #上班族必备 #眼睛酸胀 #办公护眼 #宋姐支招
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一诺的眼镜日记🇨🇳3周前
孩子开学了，没太多时间户外，在家要合理安排时间 护眼，学习20分钟，休息5分钟玩球，劳逸结合，对眼睛很友好#玩具 #缓解眼部疲劳 #爱眼护眼 #好物推荐#儿童近视
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守光人老何2月前
娃儿新眼镜一戴就晕想吐？ 停！先别骂眼镜歪，大概率是配错了！ 很可能是假性近视被当成真性近视配镜！ 假性近视=眼睛累瘫了，休息放松就能恢复！ 真性近视=眼轴长长了，不可逆！ 假近视配真眼镜，就是亲手把娃儿度数坐实！ 划重点！娃儿第一次说看不清，光验光不够！必须查眼轴+视功能，真假立辨！ 娃儿有同款情况的，评论区扣 分析，我教你怎么处理！ 我是守光人老何，用开州话，把娃儿护眼的事给你整明白！#上热门 #开州 #清晰视界 #近视 #护眼
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小尹眼镜东方城店1周前
🌟缓解眼疲劳小窍门，跟着视频一起做🌟 🌟缓解眼疲劳#关注视力健康#临沂小尹眼镜店
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松阳康视眼镜−雪梅姐3月前
过了45岁的你，眼睛变累了吗？四招护眼，你收好！#医学科普 #科普 #健康科普 #近视 #健康
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精益眼镜保利心语店的芬芬2周前
简单，超实用的护眼小知识#小知识 #护眼#眼镜店
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康明眼镜在武汉大学周边3周前
#护眼习惯 ：烈日下工作生活多适合用墨镜、变色镜挡有害紫外线，坐在教室后排看不清讲台的字、十字路分不清红绿灯等应及时复查视力是否变化，不要躺着看手机，学习坐姿要端正保持适合距离，注意休息：如远望、眼保健操、打乒乓球等，睡眼充足、不要用手揉搓眼睛，每天户外阳光二、三小时，高度近视不宜强烈的运动（如足球、篮球等）。
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大鱼🦀1周前
眼睛干涩酸涩必备休息时来上一片 太赞啦
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小凤仙女摩创始人1周前
小凤仙专注浮漂16年，我更懂钓鱼人看漂时眼睛的累，特别定制了这款专属眼镜，也感谢大家对小凤的喜爱，让我写上不好看的名字。#钓鱼人 #钓鱼眼镜 #解锁自信而美 #小凤仙女摩创始人 #宠粉我是认真的
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验光师户阿姨（预约制）3月前
小朋友晚上睡觉之前可以这样做#少儿验光师 #少儿验光配镜#近视管理#家长必读#验光
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河梅百货店6天前
#办公室休息 #男生宿舍 #办公室日常休息 #在办公室休息 #眼镜有点大
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大连少儿验光.阎子5天前
不知道孩子正确用眼时间的家长看过来~#儿童近视#近视防控 #控优点 #星趣控 #视觉训练
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小丁眼镜（专业科普）1周前
日常视力保护 #科普 #眼镜 #沂南 #沂南小丁眼镜 #验光配镜
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平舆县大光明眼镜高中店6天前
护眼小知识普及宣传包含日常用眼、饮食、休息和检查等方面的内容。 1. 日常用眼：保持正确坐姿，眼睛与书本、屏幕保持适当距离，避免在光线过强或过暗的环境下用眼。 2. 饮食方面：多吃富含维生素A、C和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 3. 休息方面：连续用眼30 - 40分钟，应休息5 - 10分钟，可以远眺或做眼保健操。 4. 检查方面：定期进行视力检查，尤其是儿童和青少年，以便及时发现问题并采取措施。
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皓目眼镜官方号6天前
#眼镜 #科普知识
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一诺的眼镜日记🇨🇳2周前
孩子开学了，没有太多时间户外，在家要合理安排时间 护眼，学习20分钟，休息5分钟玩球，劳逸结合，对眼睛很友好！#玩具 #缓解眼部疲劳 #爱眼护眼 #好物推荐 #儿童近视
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云翔视力康复服务中心6天前
跟我一起护眼吧#护眼#莎车#喀什
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臧村佳明眼镜视光中心2月前
近视的孩子读书后直接睡觉合理吗？ #近视 #臧村佳明眼镜 #孩子配眼镜 #眼镜店 #附近眼镜店
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小玮说眼镜4月前
闭眼休息是不能缓解视疲劳的家人们 ！！！#视力保护 #干货都在这 #健康科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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鼠鼠大王：2周前
近视管理小tips都有什么呢？#东平眼视光中心 #眼镜店 #近视涨的慢姜玉坤有方案
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一诺的眼镜日记🇨🇳1周前
10岁单眼近视100度→75度，在家学习怎么办？ 很多妈妈都忽视了，几k的大路灯换了，桌面开的太亮，同样会引发👀疲劳，先打开小雷达调整到适合照度，色温，让防控更高效，再打开计时器，坚持20-20-20法则，一定要牢记。学习我都会测一测，#育儿经验分享#儿童近视#学习光线#记录真实生活#眼爸爸
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眼镜牛马3月前
休息就是真的休息？太天真了，牛马不止于工作😂😂😂 #休息日 #休息 #眼镜店 #休息日常
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拒镜行者5天前
#田园生活 #爱眼护眼预防近视 #《近视了别慌！老祖宗的这3招，帮你摆脱眼镜依赖，让眼睛慢慢“亮”起来》
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新沂市精工眼镜4月前
闭眼休息不能缓解视疲劳 #近视防控 #近视防控刻不容缓 #科普知识
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广昌博士眼镜阿标3周前
无论是忙碌还是休息，都请给眼睛一个放松的机会。健康相伴，好运随行。#眼睛#眼部护理 #眼干#眼疲劳 #广昌
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小龙爸爸2月前
不管你戴不戴眼镜这个#联想护眼仪 真心建议在家里备上！每天给孩子按一按放松一下，比什么都重要！#儿童护眼仪 #眼部按摩 #知识科普 #护眼仪
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睿视力科技智能变焦眼镜3周前
看不清说明你的眼睛该休息了 #近视眼 #缓解视疲劳 #近视 #近视眼镜 #预防近视
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聊城查尔斯顿眼镜5天前
#聊城附近配眼镜，护眼黑科技！聊城查尔斯顿眼镜店智能防蓝光眼镜，实时监测用眼时长，提醒休息！智能调节透光率，保护眼睛！时尚外观，科技感十足！来聊城查尔斯顿眼镜店，体验护眼新方式！，近视也能玩转时尚！聊城查尔斯顿眼镜店潮流近视太阳镜，度数、时尚两不误！可配近视度数，烈日下告别模糊！个性镜框设计，出街秒变潮人！来聊城查尔斯顿眼镜店，挑选你的夏日时尚新装备！，#聊城附近配眼镜 #聊城附近眼镜店 #聊城配眼镜多少钱 #聊城眼镜店排名
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文乐Leki.6天前
每次等客人好久都不来 你刚刚放松下来休息一下就成波的来🤪#验光师日常工作
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