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青少年体能Coach-徐（力动表现）1月前
青少年篮球｜先练体能，再练技术 10–18岁发育黄金期，爆发力、敏捷、核心稳定才是关键 决定上限、防受伤、涨球快，体能打好地基，篮球才能走更远！#青少年体能训练 #运动表现 #青少年篮球 #篮球
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篮球教练(赵大胆儿)4月前
女孩练篮球几岁合适？ 错误的练习🙅可能会让孩子提前结束职业生涯 #篮球🏀 #女篮#篮球训练 #沈阳篮球 #正能量
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小可儿的篮球日记5月前
没有天生球星！成就孩子的不是天赋，是这三个阶段的科学训练 #篮球基本功 #运球节奏 #篮球女孩 #篮球需要沉淀
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喜柴文体.2月前
女生从零开始学篮球 #篮球教学 #打篮球的女生 #零基础 #篮球 #喜柴文体
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小可儿的篮球日记1年前
"紧急警告！5-12岁家长请立刻停止这种训练模式！ #少儿体育培训 #打篮球的女生 #菜就多练 #唯有篮球不可辜负
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郭哥2号5天前
#篮球 #柏菏雨欣#女篮
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篮球教练(赵大胆儿)4月前
你相信选择大于努力吗？👏 女孩学篮球不是“天才”也能上985 211 #沈阳#篮球教练培训 #女篮#沈阳篮球#篮球训练
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控球王Milenko4天前
15岁两米一的臂展，这对吗 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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小可儿的篮球日记2月前
儿童篮球运球秘籍：四个动作练就场上控球高手 #运球训练 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球女孩
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何重达2月前
线下训练营名额有限！《12-15岁，三个寒假“黄金期”必须解决的问题！“线上规划”同样你能够帮到孩子！#篮球教学 #篮球传统校 #篮球规划 #寒假训练营
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杨文弹跳扣篮训练（私信）9月前
15岁能练扣篮吗？刘安训练五次完成扣篮梦！#扣篮#弹跳#篮球
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篮球微传记2天前
15岁2米06！中国女篮未来之星，单场28分34篮板太炸了 15岁2米06！中国女篮未来之星，单场28分34篮板太炸了
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蒙蒙篮球1周前
上海中考体育，篮球项目示范 15岁也该参加中考了😆#上海体育中考 #塞尔维亚篮球
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小可儿的篮球日记8月前
篮球教练不说的秘密：蹲着运球才能长高！5动作发育指南 #打篮球的女生 #篮球教学 #行进间运球#篮球基本功 #dou来运动吧
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Gogetto6天前
15岁零天赋文化牲弹跳120#篮球 #健身 #扣篮 #弹跳#170
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看度新闻4月前
真·盯人战术！#15岁球员张懿赵杰回应粘人式防守 ：“只要球队能赢我干啥都行！”#张懿赵杰 #篮球#青春当燃不让
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冯静静爱打球8月前
暑假别闲着，女生，练球！ #打篮球的女生 #控球训练 #暑假 #校园篮球 #女大
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上班还想打球的Bristy3天前
00后女生挑战成为篮球高手的第79天#打篮球的女生 #篮球 #坚持自律 #狂迷篮球 #00后 @DOU+小助手
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宫城良田🏀8月前
打篮球的女生｜“答案在时间里”坚持练下去，60min跟练计划#打篮球的女生 #篮球基本功 #干货分享 #运球训练#zoneid
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全明星篮球俱乐部5天前
孩子内向、胆小、不爱动？ 来全明星篮球，13年经验教练温柔引导。 从不敢拍到敢表现， 一节体验课就能看到变化。 4–15岁均可，0基础放心来。 #篮球技巧教学 #篮球基础教学 #篮球教学 #篮球技巧 #青少年篮球培训
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热爱篮球的夏教授（🏀招生版）2周前
#路人王篮球 #篮球单挑 #青少年篮球训练 第七十五位挑战者102中学庄子墨15岁，个子不高，但是有一手中投能力，其实好好锻炼锻炼身体素质想去冲击篮球特长生也不是没有机会的。上个周六晚上就碰到一个小个子孩子要报考篮球特长生，他连篮板都摸不到，都有想法去报考。大家还有什么顾虑呢，喜欢篮球就去努力训练，考篮球特长生也不是就不需要文化课，所以那些说考篮球特长生难的家长和孩子，您的孩子的文化课就一定达标了吗？这些招收篮球特长生的学校即使有篮球特长加持也不是说文化课考600多就能上的。想成功上岸也得能考到690到 700分才有机会跟其他孩子竞争。
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MY1516精英篮球俱乐部1周前
16岁零基础还来得及吗？怎么练？ 16岁零基础也完全来得及！ 这个阶段的孩子理解能力强、可塑性高，正是打好篮球基础的黄金时期。 私教课会从最核心的基础开始练： 1.正确站姿、运球、传球、投篮姿势，一步一步纠正动作 2.重心、脚步、球感，把基本功练扎实、练规范 3.循序渐进增强协调性、爆发力、体能 不盲目练、不野蛮练，只练安全、有效、能真正进步的内容。#篮球技巧教学 #青少年篮球培训 #零基础篮球教学 #绵阳1516精英篮球俱乐部
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唐唐看世界3月前
1米55"水泥地女王"爆火，16岁少女用一记“神龙摆尾”打破所有偏见。#打篮球的女生 #冯敏敏 #神龙摆尾
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🍟的球学日记2月前
集训Day7 ｜大腿依旧上酸🤼‍♀️又是跑快攻又是对抗又是滑步，还能欣赏雷霆逗杆和球王之舞，爽哉爽哉 #打篮球的女生 #寒假充电计划 #当代大学生精神状态 #日常vlog #日常训练
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顾雷|校园女子篮球教练—测试选材中 私信8月前
没有天赋也可以练篮球，锻炼品格，健康身体，一生受益。#校园篮球#篮球女孩 #篮球升学 #篮球比赛
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小可儿的篮球日记2月前
儿童篮球球感多重要？15分钟这样练，娃运球稳如肌肉记忆！ #球性练习 #篮球基本功 #篮球女孩 #菜就多练
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准者联盟少儿篮球日常号4天前
有球场，就有准者；有热爱，就有成长 孩子的成长，需要一场酣畅淋漓的运动！ 准者联盟专注3-15岁少儿篮球培训，以专业、科学、安全为核心，打造专属少年的篮球成长课堂。#体育是最好的教育 #篮球培训 #岳麓区
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🏀茗茗🌟3天前
强化控球，提升手感🏀日常一练，上场更稳！#压哨手小重球 @福建压哨手运动科技有限公司 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #基本功练习
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宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜女生学篮球，基础运球动作背后运球，5个干货动作，让你学会背后运球，不再让球满场飞，赶快点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #干货分享 #运球训练 #极路客滑板鞋 #篮球需要沉淀
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32_上海投篮训练1周前
一个人也可以好好训练🔥#打篮球的女生 #篮球技巧教学 #青少年篮球培训
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大鹏篮球赋能4天前
女生，在初一就得二级运动员证，看看他是怎么做到的！#东道星学员记录#记录篮球#女生打篮球#中山篮球#东道星体育 #抖音球局计划
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石狮起航体育6天前
孩子长高小知识！
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腾悦体能篮球馆2周前
腾悦篮球春季课，专业教练+室内球场➕小班教学4-15岁均可报名，春日练球正当时，热血少年速来占位！
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新德康体育运动馆官方号1周前
云浮云城区的家长看过来！ 孩子天天玩手机、体质差、注意力不集中？ 来练篮球，体能、协调性、胆量一起练！ 4-16岁都能学，专业教练带，安全又放心～ 想体验的评论【年龄】#云浮 #篮球 #周末 #新德康体育运动馆 #体能
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小光光在伦敦也要动啊11月前
🔥谁说女生不能拉杆？0基础跟我练！@你的姐妹来练球 #篮球女孩 #篮球教学 #女子力 #篮球 #篮球需要沉淀
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Drew体能训练师1月前
为什么一定要解锁箱上单腿深蹲？ 🏀不管是25岁，还是15岁，还是10岁 🦵箱上单腿深蹲是我推荐一定要解锁的动作 ✔ 提升单腿发力能力 ✔ 强化膝关节稳定 ✔ 提高急停减速能力 ✔ 改善左右力量差 ✔ 降低受伤风险 #篮球 #体能训练 #运动表现 #功能性训练 #篮球训练
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炼途-房教练(5.12-14教练培训）4天前
低手上篮 #少儿篮球 #篮球教学 #炼途
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🌈ᐝ莓有烦恼🍓4天前
春天长高季，篮球练起来！坚持运动，助力孩子长高高～打卡第三天 #耿小虎篮球长高计划 @耿小虎篮球俱乐部
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逐鲨体育有限公司闲不住的冯校长1周前
小篮球的真相家长必知 #少儿篮球 #体育教育 #逐鲨体育 #体育锻炼对孩子的重要性
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满纷体育-后卫特训4天前
#满纷体育·后卫篮球训练营 适合4-15岁宝贝们，快来一起挥洒汗水💦 这个周末，一起开练！
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动因体育青少年篮球训练馆4天前
萌趣体能课：轻松训练不枯燥，快乐进阶看得见#篮球#石家庄篮球#运动#动因体育#XINYIKIDS 动因体育 石家庄二环内 新华，桥西，裕华，长安均有球馆 4～15岁 青少儿 专业篮球训练。 成长，是付出汗水，是敢于挑战，是尝试专注，是学会协作，真正的成长是强大！ 欢迎私信咨询留言，欢迎体验试听！
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育成体育＃龍锦越＃艺米九叁的篮球教练4天前
4-17岁是孩子练篮球长个子、练体能、打磨技术的黄金期，可以帮助孩子脱离电子产品，在篮球运动中提升身高、增强自信与专注力。 嫘祖育成体育培训学校专属篮球培训班正在火热招生中。 配备专业教练，采用分班教学，训练场地安全有保障，零基础也可以参与，同时支持有基础的学员进阶提升，还会提供比赛实战的机会。 通过训可以帮助孩子改善体态、增强体质，同时锻炼团队意识。 #篮球教学 #定一个小目标 #改变自己从现在开始
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琬宝学篮球3天前
这招很飒哦，一起练起来#少儿篮球日常 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #雪碧配辣此刻要爽必须爽 #篮球
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MVP篮球俱乐部官方号3天前
道外朋友注意！MVP篮球俱乐部福利来袭，19.9 元享两节专业篮球课。教练手把手教学，让孩子球场飞奔，小个子也能成篮板终结者。别让娃宅家，速来练出自信，冲！ #山南篮球 #打篮球的女孩子 #篮球 #中学生15-18岁篮球 #小学生篮球比赛
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哆啦C梦3周前
想的都是问题，做才是答案 （自练分享，持续更新…) #功能性训练 #打篮球的女生#篮球需要沉淀#篮球功能性训练#篮球功能性训练女生
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杭州杜特体育策划有限公司4天前
从小学篮球塑身形、强自信，练就气场与担当！未来追爱不用愁更有优势🤩#dou上热门 #少儿篮球 #家长收藏孩子受益 #体育精神
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隔扣老爹🏀1年前
15岁初三女生扣篮，1米75女生扣篮。长腿女生臂展弹跳惊人 #扣篮 #篮球 #弹跳 #打篮球的女生 #女生扣篮
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小虎篮球 [冯校长]1周前
怀远的家长注意啦，6岁到15岁的孩子都可以加入训练。#怀远#篮球运动
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启梦青少年篮球（大岭山帝斯店）1周前
在6-15岁的身体发育敏感期， 我们拒绝做温室里的花朵。 来启梦 赢球时，教他谦逊； 输球时，教他坚强； 对抗中，练就强健体魄； 协作中，学会信任队友。#学篮球#大岭山#松山湖 #每个动作都是用汗水换来的
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钱多多👧3天前
#篮球女孩 今天练脚步👣 顺步跨越 交叉跳 转体跳 顺步垫步 单脚刺步 前后碎步 左右碎步#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #脚步训练 #篮球
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你的篮球搭子阿呆3天前
终结训练｜零基础女生实录｜篮下都投不进？再花式的训练也没用 #篮球教学 #篮球女孩 #篮球基本功 #麦肯训练 #篮球需要沉淀
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天水教学篮球-马教练🏆4月前
4-16岁均可参加，联系马教练哦#篮球基本功
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CETV42周前
孩子几岁练球最合适🏀？金牌教练是这样说的💪......#教练驾到 #篮球 #知识科普
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白名单WHITELIST1周前
90后女篮爱好者一个人练篮球的日常#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #进步不能停
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32_上海投篮训练4天前
女生一个人该怎么练❓#篮球#私教 #运动女孩
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动因体育青少年篮球训练馆(桥西区店)4天前
健将成长课：基础稳功底，突破越自我，每滴汗水都闪光#篮球#石家庄篮球#运动#动因体育#XINYIKIDS 动因体育 石家庄二环内 新华，桥西，裕华，长安均有球馆 4～15岁 青少儿 专业篮球训练。 成长，是付出汗水，是敢于挑战，是尝试专注，是学会协作，真正的成长是强大！ 欢迎私信咨询留言，欢迎体验试听！
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极翊少儿体能训练-北风老师1周前
#篮球培训#体能培训 #室内运动馆 2–15岁孩子的运动乐园，专业、安全、好玩、长个子！
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篮球特长生6天前
普通家庭，真的耗得起孩子的篮球梦吗？ #广东宏远 #篮球升学 #篮球特长生 #宏远篮球训练营番禺校区 #青少年篮球培训
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篮球少女 沐艺3天前
🏀篮球少女的另一面……😄#打篮球的女生 #转球 #花式篮球 #花式篮球操 #见证成长
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峰哥和妞妞的篮球世界1月前
没有身体天赋的小个女生球场生存法则#打篮球的女生 #投篮训练 #天赋七中
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新西兰篮球日记2周前
篮球功能性训练， 第8天。训练内容为右手在右侧持球及接球跳投终结方式。视频记录—针对青春期后期的#15岁男孩 #13岁女儿 所定制的篮球训练。 #晒出你的投篮姿势 #创作者中心 #创作灵感
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中兰体育，篮球高考单招2天前
全国单招女篮的福音来啦！！都是干货#篮球单招#篮球单招训练
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在日照教篮球的高教练1周前
第2集 孩子到底要不要去锻炼#青少年篮球培训 #篮球基础教学 #日照 #创作者扶持计划 #创作者计划
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