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关节外科郝医生11月前
肩周炎的朋友，这3件事千万不要做！ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #肩周炎 #内容启发搜索
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脊柱医生刘铁4年前
得了肩周炎，影响我们跳广场舞吗？#肩周炎 #广场舞 #医学科普#dou上热门
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Jovi文化创意1年前
跳舞有了肩周炎，那是以为你不会剥离 #拉丁舞 #jovi教练 #成人零基础舞蹈培训
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辽宁日报7月前
“芭”健康 | 跳芭蕾如何预防颈椎病、肩周炎、腰疼等问题 #辽宁沈阳芭蕾舞比赛 #原来我也能跳芭蕾
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安潇在伦敦1年前
她在肩膀上跳芭蕾，一天只吃一顿！我和女儿们采访《杂技天鹅湖》的白天鹅孙艺娜，她在肩膀上跳芭蕾已经16年，让世界观众为中国杂技叹为观止！Acrobatic Swan Lake正在伦敦巡演中，很适合带孩子去看～ #与安潇面对面 #海外生活 #伦敦 #芭蕾 #采访
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木er.3月前
“我只是想保护你对芭蕾舞的初心” #秦岚 #秦岚亦舞之城 #混剪 #女神@亦舞之城（旧爱重启ing
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芭蕾战狼3天前
征集另外三个小天鹅一起报名上春晚！！！ 芭蕾舞者婆婆教我跳四小天鹅（3） Pas de chat 感觉马上就学成了😎😎😎 #芭蕾战狼 #僵硬芭蕾 #婆媳芭蕾日常 #芭蕾搞笑日常 #零基础学芭蕾
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茜茜芭蕾形体舞蹈2月前
善待关节，它才会支撑你去更远的地方 #居家锻炼 #灵活关节 #保护关节 #关节操
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上海微创膝髋肩关节主任俞银贤2年前
每周跳跳舞 手臂却突然抬不起来？#肩峰撞击综合征 #肩周炎 #骨科 #关节 #我的门诊故事
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含含老师体态芭蕾3月前
这是最有用的芭蕾线上课！ #少儿芭蕾 #体态调整 #圆肩驼背 #腿型不正 #含含线上芭蕾网课
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“泰”有戏11月前
矿泉水瓶操第二弹～和“肩周炎”说：Bye～Bye～##养身 #肩周炎 #跳操
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芭蕾悟朱末11月前
年过50如何跳出优雅感？ #成人芭蕾 #成人舞蹈 #芭蕾
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Jovi文化创意1年前
跳拉丁舞还能预防肩周炎？小鸡展翅帮助你！#拉丁舞 #成人零基础舞蹈培训 #跳舞 #jovi教练
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静如水广场舞5月前
肩颈操，缓解颈椎病肩周炎疼痛，越跳越健康 #一起跳舞 #视频制作
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尤里姨妈懂生活9月前
56岁退休0基础学舞！老阿姨还能跳芭蕾？ 因为跳拉丁舞时总是骨盆前倾、脖子前伸、肩膀内扣！老师推荐我老阿姨可以适当练习一点芭蕾！ 看看我第一节课都学了啥吧！ #成人0基础舞蹈 #成人芭蕾 #体态纠正 #拉丁舞 #因为热爱所以坚持
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敬敬的跟跳日记～🤦‍♀️1年前
4分钟芭蕾开肩薄背 哪里不满意就炼哪里 原视频：云归Camille#居家锻炼 #改善含胸驼背 #开肩美背 #改善体态 #适合所有人
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芭蕾悟朱末1天前
芭蕾是气质保鲜。 #成人芭蕾
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芭蕾悟朱末8月前
不开心，你就学习芭蕾。 #成人芭蕾#成人舞蹈#芭蕾
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曹征鸿芭蕾笔记9月前
中老年人练芭蕾，身体有旧伤不敢练怎么办？ #芭蕾 #教学 #日常练功 #曹征鸿 #曹征鸿芭蕾笔记
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你的宝贝孙榕老师（芭蕾版）7月前
上身体态训练🌸改善你的高低肩🩰 #芭蕾 #成人芭蕾 #体态 #高低肩 #知识分享
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欧阳春晓Aurora8月前
20分钟Barre芭蕾天鹅臂x体态薄背❗️站立无跑跳 Barre（芭杆）是一种结合了普拉提和芭蕾的新型态运动，这种运动可以精准训练到深层肌群，使身材线条更加精瘦紧实，纤薄而有力！0基础崽崽可以不加重量空手练噢！也可以选择只练上身，下半身不做动作哦！ #健身日常 #瘦手臂 #天鹅臂直角肩 #天鹅颈 #薄背开肩
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云归Camille1月前
10分钟芭蕾全身有氧燃脂跟练🔥优雅巨瘦‼️ 想拉长脖子，开肩美背，瘦手臂，瘦腰细腿的去练👍 每天一遍，无需热身，直接开始，动作简单，无跑跳，新手小白可以直接冲！ #燃脂爆汗 #燃脂塑形 #天鹅颈 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #云归芭蕾燃脂
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天生卷2月前
舞蹈生好体态练习🔥2个组合逆袭气质女主 每天一遍，轻松提升气质，改善体态。 激活全身，也可以用作运动前热身。 分享给你的好闺闺新的一年 一起练习吧❤️ #居家锻炼 #开肩美背 #气质 #跟练 #舞蹈生 @抖音创作小助手
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芭蕾战狼2周前
我婆婆：前职业芭蕾舞演员 自掏腰包给我外面报了个芭蕾班 是教我这份罪不能自己受是吗(๑•̀ω•́๑)❓ #芭蕾战狼#僵硬芭蕾 #婆媳芭蕾日常 #芭蕾搞笑日常 #零基础学芭蕾 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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宋姐爱跳舞（1）上午10:30分4月前
十年跳舞，肩周炎不药而愈 #肩周炎 #跳舞锻炼身体 #广场舞 #上热门 ##抖音小助手 @抖加小助理 @抖音创作者中心 @热点关联
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周倩（肩周炎姐弟之大姐）2天前
妹妹来啦！#肩周炎姐弟 #七彩阳光广播体操 #这才是猛男该跳的舞蹈
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芭蕾悟朱末1周前
学习芭蕾让你人生开挂。 #成人芭蕾成人舞蹈
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青岛玄海医疗科技有限公司2周前
跳完火苗🔥肩周炎都治好了#火苗舞蹈挑战 #放飞自我系列 #硅胶源头厂家 #全网都在跳这个舞
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逄和康复2周前
肩周炎康复方法:肩膀疼的快看，疼到穿衣服都费劲？晚上压一下就疼醒？2个动作，在家就能搞定！#肩周炎 #肩痛自救 #康复锻炼 #抖音健康知识 #真实生活分享计划
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花蕾朵朵11月前
曼小小曼直播回放！ 4首歌热身，1首歌开肩美背，4首歌美丽芭蕾，弹力带练少女背3组，瘦肚子训练！#居家锻炼 #好身材练起来 #塑形瘦身 #运动塑形打卡 #变美变瘦变好看
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山水南城幼儿园邢园长3周前
肩周炎可以这样跳😄#第一视角 #火苗 #跟风一下 #幼师 #上热门
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觅境·美人瑜芭杆普拉提2天前
Lisa在mv里的芭蕾芭杆!才是最适合我们中国姐妹的体态训练!#热爱自己简爱生活 #美人瑜更美更健康 #芭杆普拉提 #芭蕾 #芭杆训练
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芭俐舞蹈艺术中心官方号3年前
我的肩膀真的舒服啦！#开肩美背 #舞蹈 #芭蕾 #浅跳一下 #美出高级感 #知识分享 #舞出美丽舞出健康 #享受运动带来的快乐#形体训练
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发财饼3月前
女神驾到 统统闪开 #vlog #芭蕾 #北舞
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苏州芭菲尔舞蹈学院3年前
芭蕾外开肌@人体科学 #人体结构 #运动解剖 #芭蕾 #舞蹈解剖学 #舞蹈解剖
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福萝卜兔跳跳跳10月前
💥提升气质真不难‼️简单又好看💓 优雅瘦身🔥全身塑型🔥 ️🍀今日运动🔸跟练打卡216-《芭蕾健身2》🎋 快乐瘦全身⚡健康每一天 💚音乐：ESpresso 💚跟练：桑禹涵 💚汗水指数：💦💦💦 💚难度： ☘ #运动 #减肥 #好身材练起来 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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蚊子❤️2天前
舞蹈在身上从来都不是跳着玩儿 最近要学芭蕾快动起来#舞蹈 #芭蕾 #日常vlog #舞蹈老师
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李昕宇医生6月前
67岁阿姨拇外翻拇囊红肿疼痛，术后可以继续跳芭蕾#拇外翻 #拇外翻手术 #拇外翻医生李昕宇#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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云归Camille2周前
9分钟芭蕾暴汗有氧燃脂跟练🔥巨瘦全身‼️ 每天一遍，无需热身，直接开始，动作简单，无跑跳，新手小白可以直接冲❗️ #暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #云归芭蕾燃脂 #燃芭塑形 #跟练
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芭蕾美容学校4年前
肩颈酸痛你一忍再忍，最后忍出了肩周炎、颈椎病，肩颈亚健康一定要提前重视起来#保养肩颈 #庆阳美容 #芭蕾美容学校 @DOU+小助手
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舞朵成人舞蹈3月前
#蒙古舞 预防肩周炎的一个动作😆快一起跳起来吧💃#舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞朵成人舞蹈#一学就会系列
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淳Julia6天前
#用抖音记录人生 #地铁 #运动
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关节微创欧阳医生1年前
跳个广场舞就把肩袖损伤了...这个动作一定要注意#肩袖损伤 #半月板 #我是欧阳晨波医生 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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茜茜芭蕾形体舞蹈11月前
每天3分钟，改善#肩周炎 #改善含胸驼背 #居家锻炼 #提升气质
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大皮皮有点皮2天前
一起来分泌多巴胺##成人夜校培训班 #成人芭蕾形体 #天津文化中心
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周周爱运动7月前
很多粉丝朋友问我为啥跳得这么丝滑？🤔 答案可能有点意外：因为5年前，我的肩膀差点“废”了！😭 工作熬出严重肩周炎，左边尤其厉害：夜里疼醒、手举不起、往后反不了...医生建议手术，但我怕啊！🙅‍♀️ 他最后说：要不试试跳绳？ 结果？第一天！跳3个就疼到龇牙咧嘴...咬牙坚持，50个都跳不完。😫 但就是 日复一日，死磕到底！ 半年后，奇迹发生了：我能跳3000个了！ 更神奇的是：肩膀不疼了！ 回头想想，可能就是这份 “慢”—— 不跟别人比速度、比数量，只跟自己较劲，让我跳绳5年，几乎没受过伤！ 如今已经能一小时1w个了！回头看，这份‘慢’，反而让我‘快’了起来！ 所以朋友们，别急着追求“快”和“多”！坚持，就是最好的天赋。运动，真的能“治”很多“病”！#跳绳 #肩周炎康复 #运动改变生活 #坚持就是胜利 #dou小助手推荐视频
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台儿庄区小蛮子卖房2周前
肩周炎姐姐们申请出战#肩周炎 #台儿庄 #台儿庄房产 #同城 #全网都在跳这个舞
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Cici&张张的跳跳堂🥕2天前
阿信xF3x周杰倫［恆心不忘］原创塑形芭蕾完整跟跳版。清晨喚醒，睡前放鬆，簡單易學，體態訓練。 #健身 #锻炼 #运动 #阿信 #今日健身训练计划
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发财饼7月前
🎒北舞🩰芭蕾｜吃最爱的糊嘴意面&贵妃荔枝🥳。#vlog #芭蕾 #北舞#背背佳
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中年少女2周前
肩袖损伤术后康复训练确实很重要，但是也没有大家想象的那么复杂，只要你掌握简单的几个动作坚持去做就可以了，我就是这样过来的。#肩袖损伤 #肩袖撕裂 #关节镜手术 #肩周炎 #肩袖
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静姐分享正能量健身操1年前
中老年健身操，坚持7天，颈椎病，肩周炎，腰椎病疼痛都减轻了！ #瘦身操 #坚持跳舞有利于身体健康
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长沙天使之舞芭蕾（洋湖）6天前
芭杆！#成人芭蕾 #燃脂塑形 #轻松减脂#紧致
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陆莹dodo3年前
体态训练干货来啦！咱滴芭蕾可不能白练 💃🏻#体态纠正 #天鹅颈 #直角肩
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燕子健身舞2天前
#有氧健身操正能量 #创作者中心 #创作灵感 12天轻松甩掉10斤，告别肩周炎，这是坚持的力量#适合中老年人的健身舞蹈推荐 #全网都在跳这个舞
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宜昌你好芭蕾1年前
当你踮起脚尖靠近太阳的时候 全世界都挡不住你的光芒☀️ #芭蕾女孩 #芭蕾 #不被定义的自己 #宜昌舞蹈 #宜昌芭蕾
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芭蕾悟朱末1年前
学习芭蕾的四个优点。 #成人芭蕾 #成人舞蹈 #芭蕾
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爱美芭蕾艺术中心1天前
丛台路藏着芭蕾魔法屋！18.8 元零基础跳《天鹅湖》，专业老师手把手教。做完体测领仙女礼包，把童话变现实。别让腰肢困住优雅，快到爱美芭蕾中心让肌肉“说情话”！ #瑜伽女孩 #一字马 #跳舞时撕腿疼怎么办 #舞蹈生脚扭伤怎么办 #练舞蹈后全身疼怎么恢复
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芭蕾战狼3周前
芭蕾舞演员婆婆和铁骨铮铮的我 #创作者中心 #创作灵感 #婆媳 #芭蕾 #居家健身有新招
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放过无名小卒1月前
S29赛季全地图攻略（不一定最快但稳） 学会新赛季猛猛上大分 #蛋仔派对游戏日常 #蛋仔派对#蛋仔派对心动魔法季 #游戏日常
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肩上芭蕾开创者吴正丹1年前
肩上芭蕾的命运齿轮，因一句话而转动 #肩上芭蕾#独家采访#命运齿轮#幕后故事#访谈对话
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骨科王俊杰医生｜专注腰膝2周前
警惕！这三类人最容易得肩周炎，如果你过了50岁，这条视频必须看完 ⚠️#全民健康素养提升 #洪洞 #医学科普视频 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏
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谷励Guli2天前
兄弟抱一下！再跳一曲#春天的芭蕾#兄弟抱一下 #浅跳一下
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