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菠萝的海4月前
新手必学｜行进间运球，4步掌握 #新手篮球教学 #篮球教学 #运球训练 #一分钟干货教学
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篮球李较瘦4月前
篮球基础运球—低、高运球
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篮球教练(赵大胆儿)1月前
基础不牢 地动山摇⛰️ 四种必练的行进间运球 第几个你会卡？#行进间运球 #运球教学 #基本功训练 #训练打卡
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左手 杨教练1月前
震荡运球 运球速率 运球高度 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球比赛
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陈麒丞_1月前
欢迎观看吉祥的新年恢复训练vlog#vlog日常 #篮球训练 #小孩哥 #身高两米 #陈麒丞
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大毛DAMO4月前
练运球别不动啊 #运球训练 #训练计划 #篮球训练 #大毛DAMO
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青墨小宝3月前
小学体育五年级《篮球：行进间高低运球》 菏泽市小学教育发展联盟第八次现场展示活动，小学体育学科，五年级，《篮球：行进间高低运球》，授课教师：张钊。录制：张宝瑞。（经授课教师本人当面授权发布）#菏泽市小学教育发展联盟
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自来也1月前
运球不是越低越好！？ #篮球教学 #我在抖音聊篮球 #高精力人的过年安排 #过年不无聊大赏 #大众传媒女篮
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小王是9号🏀4月前
每天20分钟的基本功练习会让大家的赛场表现变得更好，双手运球的行进间运球练习会更好的均衡双手的运球熟练程度#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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AF泡菜5月前
运球位置高，到底好不好？#篮球教学 #篮球技巧 #运球教学 #运球技巧 #篮球基本功
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Art职业篮球11月前
【运球训练】 速度/高度/流畅性/宽度/变化是运球最重要的特征！这个视频将教你掌握这些特点！#教学 #运球训练 #运球
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国星篮球-祥云校区3月前
行进间直线运球要点教学#幼儿班 #儿童篮球基础教学 #少儿篮球培训 #大同古城 #同城
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张教练的球场2周前
篮球入门第一步：先练好运球！ 辰星体育分享6种0基础行进间运球 低运球、变向、节奏变化全覆盖 每天10分钟，新手也能快速上手 📍辰星体育顺义馆 等你来练 #篮球教学 #青少年篮球 #顺义篮球馆#顺义辰星体育
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优篮有招5月前
新手行进间基础运球怎么练，看视频告诉你，还想看哪些招评论区或私信告诉我 #运球训练 #篮球技巧 @抖音小助手
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金李会 理性与美的空间/寻找数学之美3月前
行进间运球 篮球综合（五、六年级） 行进间运球#篮球🏀 #体育与健康 #运动能力 #健康行为 #体育品德 #阳光开朗#积极向上 行进间运球动作要领 身体：屈膝降重心，上半身微前倾，保持稳定。 手臂：大臂贴体，小臂、手腕发力，避免甩动。 手型：五指自然分开，掌心空出呈 “碗状”。 触球：手指、指根触球侧后方。 高度：球反弹高度在腰至膝间。 位置：侧前方，与身体约一臂距离。 节奏：一拍一步或两步，与运球节奏一致。 变向：向反方向轻推球，同步转移重心。
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藤飞体育苏苏1年前
儿童篮球基本功练习🏀4个练习让你学会行进间运球#少儿篮球 #运动 #篮球🏀 #儿童体育锻炼
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教篮球的大黄教练1月前
行进间控制球🏀｜控制高度、重心、落球点｜ #篮球教学 #景致体育 #漳州篮球教练 #漳州 #篮球需要沉淀
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陈浩民_1月前
你们要的行进间运球来了 比赛中过人更多的是快速的改变方向或动作 练好这些动作 用脚尖去发力 注意脚步变化 实战更上一个档次#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学
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南充教篮球的壮壮老师4月前
少儿入门级行进间控球🏀干货分享#篮球干货 #少儿篮球 #篮球教学 #南充#篮球培训
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小可儿的篮球日记8月前
篮球教练不说的秘密：蹲着运球才能长高！5动作发育指南 #打篮球的女生 #篮球教学 #行进间运球#篮球基本功 #dou来运动吧
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冲击波2月前
行进间运球#赵强iso
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冯静静爱打球5月前
女生私藏 | 8min行进间运球跟练，校队院队必备！ 运球不跟手，实战过不了人，70%的问题都在脚上！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #跟练 #校园篮球 #冬季必备
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尚励体育-周教练 Andy🏀2月前
篮球保姆级教学—行进间高低运球#篮球基本功 #尚励体育 @尚励体育青少年篮球体能运动中心 @尚励体育青少年篮球训练营 @抖音小助手 @DOU+小助手
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happy🏀-阿郎1年前
新手行进间运球练习#篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功
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胜者篮球8月前
十五种行进间基础运球🏀这个暑假把你的基本功再强化起来！ #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #用篮球表达心情 #教练我想打篮球
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小可儿的篮球日记11月前
4大必练行进间运球！不练这招孩子比赛绝对吃大亏？ #行进间运球 #打篮球的女生 #篮球基本功 #运球训练
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施教练聊教学8月前
基础高低运球的教学步骤，先原地再行进间，先慢再快，要注意运球不要低头，抬头往前看，腰背要挺直，不能趴，护球手架起。跑动时高运球，摆臂加速，停下时低运球，保护球
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David恒🥷🏻8月前
暑期篮球重塑[2]：行进间运球--基础练习 #篮球 #日常训练 #运球训练 #基本功 #努力成为更好的自己
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）1周前
篮球基本功，行进间运球是重中之重。 人动球动，人球合一， 脚步不乱，运球不丢， 练好这个，过人、突破都更轻松。 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
想快速提高基本功，那就每天练一练这几个行进间运球，一个月的时间你会发现你的运球有了大幅度提升#球性练习 #篮球教学#篮球基本功 #基础训练 #抖音篮球
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中山浩跃体育主理人—张教练4周前
初中生篮球测试基础训练#上门体育 #中山上门体育 #篮球考试 #中山初中生篮球考试 #篮球教学
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凉宇十三（小李教练）4月前
百炼22%：“运球步”是打篮球协调的基础 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #运球步 #篮球
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波波老师🏀4月前
幼儿篮球行进间运球 #篮球 #幼儿篮球 #基础运球
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Cis8月前
对抗的时机是什么？ 为什么要对抗？是把人撞飞吗？#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #cis体育
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101篮球俱乐部3月前
101初级武器库 运球 单手高低运球
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YA5月前
实战中的行进间运球该怎么练！ #篮球干货 #实战篮球 #行进间运球 #lushisi时间可贵长袖 #lushisi断裂长裤@DOU+上热门
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YA4周前
行进间运球这么练！让你的进攻更加流畅 #行进间运球 #篮球教学 #干货分享 #篮球技巧 @DOU+小助手
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🏀5月前
第15集〡篮球基本功重塑：行进间高低重心运球训练〡提升实战突破运球能力#篮球基本功 #运球训练 #控球训练 #运球节奏 #篮球需要沉淀
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醒目smart🏀77号1年前
新手必练行进间运球基本功。 这是一套醒目从6岁到八岁，一直在重复的基本功练习。 篮球没那么多花里胡哨，肌肉记忆的形成，不过就是重复重复再重复。 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #肌肉记忆 #球性 #小篮球大梦想
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今明体育-徐教练3周前
小学员每日训练之，高、中、低运球。一起练起来#篮球基础教学 #篮球基本功
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LENZO（伦佐）2周前
行进间运球解析#篮球#篮球教学#篮球需要沉淀#球风冬训计划
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东涛体育（子龙校区）王教练1周前
高运球｜篮球入门第一课🏀 想学篮球，先把高运球练标准！ 身体放松、手腕发力，球运在腰部位置， 抬头观察、节奏稳定，不看球也能运得稳。 基础打好，后面所有动作都事半功倍～ 少儿篮球必练基本功，简单但超重要！ #篮球教学 #高运球 #少儿篮球 #东涛体育#子龙球馆
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王诗人呀2月前
第一次教篮球，让学生接触不同的运动项目#体育课#体育老师#体育中考#泉州@DOU+小助手
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adc4周前
行进间运球训练#运球训练 #控球训练 #篮球干货#篮球基本功#篮球教学
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梁志健8月前
#创作灵感 #青少年篮球训练#行进间运球#青少年篮球培训 #控球训练 后卫必须要加强的控球技术，赶紧练起来吧
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篮球小李教练9月前
9种行进间运球教学，轻松打好基本功！ #篮球基本功 #青少年篮球培训 #运球训练 #篮球干货 #篮球暑假班
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密云中考体育张同学4月前
中考体育篮球 考试规则你知道吗？ #同城精选#密云中考体育#密云领动中考体育#密云中考体育哪家好#密云
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嘤嘤爱打球🏀8月前
行进间运球不用整那些花里胡哨的 很多行进间运球的练习对新手来说都太难太花里胡哨，越练越没信心🏀 来试试这个练习，干不干你说了算！ 解决你行进间运球的不流畅、打脚问题 【行进间运球】 1运球慢跑 2 运球冲刺折返跑 3运球变速跑（快-慢-快） 4运球变速跑（慢-快-慢） 5运球急停急起 6 运球跑后拉 7 运球跑横拉 每个动作练5分钟，一共7个动作，35分钟，坚持一段时间，有效果的话回来反馈 #篮球干货 #篮球基础教学 #篮球入门 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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黑豹篮球教练团5月前
零基础行进间球感训练#球感训练 #教学 #干货分享 #干货教学 #拿球说话 @云龙豹体育（黑豹篮球训练营）
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南航体益篮球方岩3月前
#原地运球基础高度及节奏 扎实基础等于实用，能把最基础练习到随心所欲控制任何的高度，已经非常棒了！可不是随便运运就可以，积累再积累[拥抱]
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尚励体育青少年篮球训练营7月前
#篮球 #篮球教学 #尚励 #同城好店推荐 #体育
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体质健康小助手～阮老师1周前
高低运球的运用 #校园篮球 #体质健康测试
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王焱2月前
行进间运球训练#篮球 #篮球教学 #王焱
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13号的十三1周前
原地+行进间运球都得练‼️内附动作解析及细节👀 @抖音作者助手 #打篮球的女生 #篮球新手教学 #聚光灯外的女篮 #抖音球风挑战赛 #运动型人格指南
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叫我泓霖就行10月前
原地运球熟练之后，一定要趁热打铁，加强行进间运球#篮球教学 #泓霖的篮球
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乐橙小新教练1周前
六种必练的行进间运球#篮球🏀 #篮球基本功 #篮球教学干货 #苍南灵溪 #乐橙运动
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我是徐俊伟（杨鑫）4月前
1:原地高低运球 2:原地v字运球 3:行进间绕锥桶v字运球 4:行进间体前变向过锥桶运球
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三河市首佳体育1周前
行进间基础控球训练！#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #控球训练 #打篮球的男孩
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郑老师微课1周前
初中体育微课案例《篮球行进间运球》#微课 #微课制作 #体育微课 #体育 #体育老师
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Brian吴科宇10月前
运球过不了人？没节奏？或许是你脚步的问题，11种实战最常用的运球+脚步结合训练！点赞收藏，偷偷变强！#篮球 #运球训练 #篮球教学
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六号球馆-张教练1周前
四个动作提升你的控球水平！#篮球教学 #篮球教练 #篮球基础教学 @抖音小助手
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有志者UZIS®杨孝儒2月前
控运的背后到底藏着多少我们未发觉的逻辑和细节！？ #有志青年破茧计划 #篮球 #有志者UZIS
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