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汉中奥博非遗舞狮2周前
狮尾怎么走路 #舞狮基础动作教学 #醒狮 #汉中舞狮 #汉中演出
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李继荣1月前
形意拳好多摔法在太极和摔跤里也有类似动作，但是形意拳的手脚齐到这个特点比较明显，所以给人摔（打）人如走路的感觉，而且撞击感很强。#武术#摔跤#形意拳#太极拳#综合格斗
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风师兄2周前
自从我练会这几招刀法，走路都带风 #关刀 #武术教学 #日常练功记录 #百young非遗计划
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武体康复后湖店6月前
前叉shu后【步态】怎么练？ 这三种常见错误，千万别犯！ #前叉 #术后恢复 #步态 #运动康复 #武体运动康复
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棍客弓藏4月前
为什么要练自然步？ 滑步与自然步应用于不同的场景，都要进行练习。#短棍 #格斗 #防身术 #冷兵器 #武术
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掌心临海2周前
三岁萌娃街头秀武术惊艳全场 动作行云流水后空翻如风火轮 网友 我走路都没他翻跟头稳！ 近日，河南一名3岁儿童在街头表演武术，小小年纪动作行云流水，一招一式有板有眼，惊艳全场。
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武当传承（资瀚）9月前
走路想要稳？就练这一招！ #武当武术 #武术 #武当 #道系青年 #道家文化
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文化与体育6月前
武术：麒麟步与跪步有什么区别？
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陆功翰直播精选9月前
走路都舒服了！ #太极 #武术人 #人生导师
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形意太极-养生堂5月前
形意拳用法：肩打人胯走路（3/3）#健身运动 #中国传统武术 #弘扬中华武术 #功夫 #内家拳
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陆功翰-典传2周前
走路也能涨功夫？ #武术 #功夫 #太极
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形意太极-养生堂5月前
形意拳用法-肩打人胯走路（2/3）#中华传统武术 #修身养性 #健身运动 #运动健身 #武术
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思考者骐骥11月前
一门全新技能︱秒识人术 步态识人是传统相学。好理解、上手快、生活中演练场景巨多。从步态看性格，反过来也可以主动调整步态，实现自我迭代。马上来检验一下！#步态 #走路姿势 #步伐 #传统文化#老祖宗的智慧 #生活不会辜负每一个努力的人
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陆功翰专业教发劲6月前
走路就是练功 用丹田带下盘 走哪儿练哪儿#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生
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重庆武侠教练-瑾校长4月前
晒出你练武前后的对比吧！#正能量 #武术 #武馆 #体育精神 #气质
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不正经的小何（模特老师版）2月前
腰背挺直重心向前，气质步态就有啦~ #台步 #形象提升 #体态矫正教程#气质提升#体态改善#走路带风#走姿#走姿纠正
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开明太极8月前
每天 10 分钟！走路像在水里漂的感觉真的 会爱上。@太步走太极拳 #太极拳 #单系惠太极拳 #传统武术 #太极教学 #太极基本功
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太乙游龙功王建福8月前
太乙行步功—三步功，能帮你正骨柔筋，让内气更充沛，清神醒脑。这功法妙就妙在“行步”二字——走路时就是在练功，练功时也如同正常行走，两者浑然一体。动作简单好上手，男女老少都适合练。#太乙行步功 #太乙游龙拳 #太极 #中华武术博大精深
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岭南艺研-敏成精武5月前
由侧向走引导的侧踢，垫步侧踢，前腿侧踢，后腿侧踢#侧踢可以这样练#侧踢#武术#敏成精武#岭南艺研
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筋骨筑功--陆功翰1月前
传武步法核心解析 #拳理知识#传统文化#居家锻炼#武术#运动
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筋骨筑功--陆功翰2月前
天天这么走路 很难不成高手 #拳理知识#传统文化#居家锻炼#武术#运动
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德育老师（练养守中）5月前
从趟泥步开始你的内家拳之旅 #传统文化#传统武术#八卦掌#内家拳#养生#武术教学#趟泥步#老八掌#八卦掌教学#别划走
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陆功翰直播精选9月前
迈步似猫行 #武术 #强身健体 #一起来锻炼
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张玉全养生文化（收徒中）2周前
走路是最简单的养生方法。#车派形意拳非遗传承人张玉全 #走路方式 #正确的走路方式 #养生 #形意拳
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陆功翰专业教发劲4月前
走路练身弓 蹬 踩 迈 步 旋#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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筋骨筑功--陆功翰3月前
老一辈走路的秘诀 不是弟子不教 #拳理知识#传统文化#居家锻炼#武术#运动
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梁馆长课堂1月前
镇江同城｜会走路≠会走步，梁馆长教你散打步伐 #镇江同城 #镇江坤仑武术馆#镇江武术散打#镇江的就是要镇住江湖#镇江
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符兵内家功夫3月前
掌握这种走路方式，每天散散步既可提升力#功夫 #武术 #内家拳
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悟源太极拳3月前
太极拳的基本功猫步练习，脚下生根的秘密#太极拳#养生#健身#武术
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武当小师妹明一3月前
人老先老腿，五步教会你走路带风#古法健身操 #强身健体 #武术 #古法健身 #居家锻炼
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Robotian2周前
果然传统武术的打人如走路是真的…… #三皇炮锤 #三皇炮锤拳 #传统武术 #三皇炮锤拳五大式 #人宗门
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郭泽儒6月前
收藏跟练，1分钟带你全身觉醒！ 一个动作帮你走路不摔跤#武术 #功夫 #郭泽儒 #郭泽儒养生 #东方美学
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MJ朱校长（舞道家）4天前
又教会一个小姐姐了，好有成就感#太空步 #走路姿态矫正训练 #步态训练
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静征-古法养生2月前
想要拥有行走好状态，一起来练五形步 #养生#道家养生#健康#锻炼#知识分享
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꧁༺ཌ༈黄瑞文༈ད༻꧂3月前
#户外散步 #武术表演
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形意太极-养生堂5月前
形意拳用法：肩打人，胯走路（1/3）#传统武术文化 #一起来锻炼 #传统武术 #运动健身 #道家养生
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诩小侠7月前
人老先老腿，五步教你走路带风 #古法健身 #强身健体 #武术
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云台山外国语学校杜老师4天前
笔芯走路挑战#笔走秀 #云台山外国语学校 #武术 #热门
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柳达米拉1年前
晨练 麒麟鞭、模特步态、九节鞭和摄影及编辑满好的！晨练之光接触户外大自然特别爽！中华武术博大精深 ，不想练得如何达到效果锻炼就好，技术和艺术慢慢日后积累吧！和昨天对比感觉有进步了，九节鞭会转身了、麒麟鞭打的又狠而有劲了进步一点点，模特步态，实地练习，不管地势平坦还是……都能扎根有劲而轻柔外表，本人也感觉像是走台展演，心情不错，心有多大舞台就🈶多大！明天开始延时模特步态锻炼，走模特步态也是锻炼身体，看起来很简单，不就是那几步好走！实际没有十几年的底功夫，也是走不好的！不是脚腿功夫还关联着各个全身等，只要您贵在坚持，不为别的就为健康身体出发，一定持之以恒！会有受益而快乐每一天的！修的身体是一方面同时也在修心态！修—人生修行！不要和谁比，和自己比能超越自己昨天您就是本事得到了锻炼目的！记着不要和别人比，可以向优秀人学习、学会欣赏人家的优点，你才能真正会进步！ 强身健体增强免疫力 、每天坚持锻炼会有不一样的收获 ！摄影：抓拍瞬间 外景来一个 、武出力量 保卫健康也保卫自己，舞出美丽人生 ，不惧时光优雅到老 ！
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陆功翰专业教发劲4天前
保护膝 一定要用胯走路#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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豫东武术八段锦1周前
早上起床就这样练。一周发你会发现你走路轻了 #上热门 #八段锦 #太极 #武术 #基本功
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动作研究员阿威2周前
对髋功能恢复挺有效的歇步练习，亲测效果明显。#武术基本功 #髋功能训练 #步态矫正 #核心力量 #腰马合一
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沈阳万通兵役班2月前
军姿一立，气场开挂 别把入伍训练当 “枯燥打卡”—— 看这齐步走的同步率，武术姿势的利落劲儿，都是 “气场 + 技能” 的双 buff 现场！ 这里可不是光站军姿，急救、防护这些硬核技能都是必修课；练完不仅走路自带 “风压滤镜”，朋友磕着碰着你还能掏专业手法救场。 从 “日常青年” 升级成 “自带高光的技能型帅哥”，这波入伍是稳赚的 “成长投资”—— 毕竟能把 “安全感” 焊在身上的机会，可不多得～#兵役#初中生 #初中毕业生的最佳选择 #正能量传递 #军事化管理学校
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青州大刚气功武术馆2周前
行功：一指行功是走着练功的方法，“想要专门时间锻炼但根本抽不出空，这是走路就能练的方法…爱你老己，明天见”#生命在于运动一起锻炼吧 #武术基本功
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开明太极9月前
试试走路就能练的方法，这种生活化太极拳让你越走越有气质。#太极拳 #单系惠太极拳 #传统武术 #太极教学 #太极基本功
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峨眉白云1周前
翘脚走路 峨眉六大专修 缩地功#站桩#峨眉十二庄 #丹道#天罡指穴法
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东姐太极拳1年前
看一个人的步态，能知道他动起来的速度。#东姐太极拳 #武术 #功夫
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登封嵩山少林武术学校1周前
#武术日常训练 年少不吃苦，长大难走路。现在多流汗，将来少受罪，一身筋骨练好了，以后遇事，腰杆挺得直，说话有底气❗#河南嵩山少林武术学校#少林文武学校
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功夫鸿蒙 邓老师1周前
以前我以为，学武术就是为了打架厉害， 直到我收了个学员， 一米八的壮汉，被蚊子叮一下都要喊救命。 来练了俩月， 现在不仅走路带风、气场全开， 连下楼取快递都没人敢插队。 以前他总说： “我这小身板，肯定不行。” 现在他说： “早知道练武这么帅，我小时候就该来。” 其实武术哪有那么玄乎， 不过是让你身体硬气、胆子更硬气， 既能防身健体，又能帅翻整条街。 想不想从“弱不禁风”变成“走路带风”？ 关注我，来我这儿， 一身真功夫，带你轻松拿捏气场。 想学的直接私信邓老师~#弘扬中国传统武术文化
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王一新ZYKG1472周前
中华武术博大精深，慢慢体会其中精气神。 练的是拳，稳的是心。 难怪打完武术打斯诺克，下盘稳得对手都怕！🇨🇳 #武术 #斯诺克 #精气神 #下盘稳 #文武双全
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陆功翰专业教发劲9月前
用丹田走路 我来教你#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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智慧生活热搜2周前
三岁萌娃街头秀武术惊艳全场 ，动作行云流水后空翻如风火轮。 网友 ：我走路都没他翻跟头稳！（来源：荔枝新闻）
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青州大刚气功武术馆1周前
“累了一天不想动？试试‘散步式练功’，走几步就回血”“散步的最高境界：走完百步，气息萦绕周身不散”#沉浸式走路 #能量场 #慢生活#治愈系 #气场
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龙腾武术馆6天前
#武术 #少儿武术 #高州 练武术的人，连走路都带风
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限量版👩1周前
#真实生活分享计划 武术生的日常，练功服一穿，走路自带BGM，别人在拍视频，我在拍“武”学大片。师兄说：“站桩要稳，出拳要快，每一个动作都要精。#武术生日常 #非遗传承
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鑫武道功夫训练基地1周前
孩子学点散打，不是为了打架， 是为了更有力量、更有安全感，走路都带着自信光芒。 想让孩子也这么勇敢吗？快来试试～💪 #惠州大亚湾#武术散打#鑫武道功夫训练基地
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武当-杨智杰3月前
人老先老腿！学好这两式练腿动作，走路带风，稳如泰山。#居家锻炼 #广州线下太极 #强身健体 #练腿 #武当太极
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想长到188😲4天前
要走出气势出来#步态训练 #体态纠正 #步态分析
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