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米米妈呀2月前
你那里的学校实施了吗？20分钟“小太阳”照进校门，早起的黑眼圈有救了！#真实生活分享计划 #好政策来了 #家有小学 #双减政策 #小学生睡眠管理
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七龙珠大真探3周前
重庆上课新规 小学8:20、中学8:00上课，背后藏着这些深意#开学季 #重庆教育 #重庆升学 #重庆中小学 #重庆 @三中英才
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小雪玩法达人2周前
#建议给中小学生少补课多补觉 #互联网资讯
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满分姨母酱1年前
老师：为什么迟到？我：请看VCR #赖床 #万万没想到 #冬天
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浙江省总工会2周前
学生只需在8点前到校即可！ 浙江一中学取消早读：“希望孩子们能从容吃个早饭”（来源：宁波晚报）#早自修 #早读 #初中
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广州少年兵团夏令营3年前
孩子每天起床坚持做，有助于长高！快收藏转发起来吧#身高管理 #夏令营 #少年兵团
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名校TALKs4年前
中学生必看！敲黑板📣#学霸说 #加油少年未来可期 #时间管理能力
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杭州湾老林说房2周前
#上热门 前湾新区初级中学取消早读，8点到校即可！各位老铁们怎么看？#杭州湾新区 #前湾新区 #慈溪 #宁波 消息来源宁波晚报
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长春家长教育在线2周前
政协委员呼吁：让孩子多睡一会儿#保障学生睡眠时间#教育减负#青少年健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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乐享平湖2周前
浙江宁波一中学取消早读，学生只需在8点前到校即可。 “希望孩子们多睡会 健康第一”#教育 #早读 #学生
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海南青少频道4年前
教育部明确要求啦！#小学早上8:20前不#上课！一切为了学生的#睡眠“让路”！ @抖音小助手
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宁波晚报2周前
学生只需在8点前到校即可！宁波前湾新区初级中学取消早读，“希望孩子们多睡会儿，健康第一”#宁波新闻
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小迪升学有妙招1周前
最新！多校官宣规范办学，这10条卡的死死的：不早起、少作业、不补课... #教育 #长春学校 #长春家长 #家长必看 #老师
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城市晚报2天前
吉林省推行中小学“课前到校”新规，严控到校时间保障学生充足睡眠健康成长。（编审 崔起晨 复审 毕继红 终审 王首道）#课前到校 #中小学减压 #吉林教育
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崔形逸1天前
家里小学生晚上写作业时间进行了5%的干扰，发生了很多改变：1.按时收工 2.快速入眠 3.孩子自愿早起 #小学生作业 #三年级 #家长必看
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天学网AI批改喵1周前
取消早读，孩子休息好才能学得好！ 越拉越多的学校开始推行这一政策。#取消早读 #教育 #中小学 #学校 #天学网
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徐老师聊教育3年前
教育部提出，中小学到校时间延迟9点左右，全面取消早读。对此家长怎么看呢#教育 #学生 #学校 #孩子教育 #抖音小助手
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光头强老师爸2周前
建议给中小学生少补课多补觉 委员建议 少补课 多补觉 孩子普遍睡眠不足 作业多 补课多 晚睡早起 缺觉 无药可解 睡眠比补课更重要 别让内卷 透支孩子的健康 #建议少补课多补觉 #两会教育热点 #中小学生 #家长必看 #教育 #孩子成长
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走花路书店小初高教辅1周前
你家孩子还在天没亮就赶早读吗？最近全国多地下发通知，中小学将正式取消早读！这背后释放了什么信号？ #取消早读 #中小学取消早读 #中小学早读
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现代金报2周前
宁波这所初中取消早读 学生多睡半小时，还能晨跑看新闻#宁波新闻
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宿迁北附同文—杨校长6天前
想吐槽、想建议、想许愿…… 校长信箱全收，主打一个有求必应～#校长来了 #学生反馈 #宿迁北附同文实验学校
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富饶谈教育2周前
两会委员呼吁：少补课 早睡觉 #家长必读 #教育 #补课
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昭博士智能学生儿童文具7月前
孩子赖床烦死妈！这款智能闹钟帮你搞定早起难题！ #早教儿歌 #智能闹钟 #ai语音 #时间管理器 智能闹钟学习机2025新款特惠价。
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遇见了文学3周前
要开学了，该收心啦！
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苑庆攀1年前
河北学生休息不足，可以请代表委员提建议吗？可以，我替大家问了 #2025全国两会 #2025两会观察 #聚v计划
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在路上的小伙计6天前
欢迎收看00后异地编初中班主任叫爱徒“省省”起床笑声满地的一上午。后续每天省省都主动早起读书，知错就改就是好学生。#班主任 #教师#热门 #班主任日常 #哞星人开启超能量 #真实生活分享计划
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溪上美术馆11月前
迟睡早起，富贵到底；早睡迟起，拖棍讨米#民谚俗语 #乡村味道 #乡村守护人
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永年玲玲说5月前
永年中小学生为啥都便秘 #永年同城#永年本地教育观察 #永年家长必看育儿经# #学生便秘不是小事
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长春高校圈（欢迎投稿）4年前
#长春中医药大学 #长春高校圈#晨读晨跑 你们学校有强制早起的时间吗？同学们觉得大学要求早起晨读晨跑有必要吗？评论区评论你的观点～#大学生活
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黄大锤3年前
开学大事件，床位选择攻略！#开学 #学生党必看
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社恐小辣椒1周前
大马高精力社恐留子在中国读硕士的周末 大马高精力社恐留子在中国读硕士的周末 其实我好久没有这么早起了 之前有一段时间有这样的作息 但因为熬夜又变成迟睡中午起那种恶性循环 希望这一天不只有一天 可以坚持下去🤣🤣 #外国人在中国 #青年创作者成长计划 #外国留学生 #外国人在中国生活 #爱运动的女孩
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西乡塘区金金聊升学🐿1月前
别羡慕别人开学变学霸，你也可以！这个寒假，拒绝躺平，做一匹逆袭的黑马！#家长必读#拒绝躺平#同城教育
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冯老师讲济南升学1周前
宁波一初中取消早读，学生从容开始一天的学习和生活。@宁波晚报 #初中生 #中考倒计时 #济南中考 #中考 #教育正能量
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周老斯说升学2月前
徐州高中取消早自习？取消延时课？#徐州高中 #高中家长必读 #高考 #江苏高职单招 #周老斯说升学
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喵哥新知分享1周前
精选英语短文 - 推迟上学时间可能有助于改善健康状况 Later School Start Times Could Improve Health 推迟上学时间可能有助于改善健康状况 #英语 #英语学习 #英语朗读 #英语短文 #健康
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A绍大校园墙【校园服务】2天前
晚安张雪峰老师 有多少学生是因为张雪峰老师的推荐选择的绍大 我们永远不知道明天跟意外哪个先来 绍大的学生们 在努力学习奋斗 认真赚钱的时候一定要多运动 多休息 早睡早起 别熬夜 #绍兴大学 #绍大校园墙
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辛集发布5年前
近日，上海某高校发布宿舍新规，有些同学认为这样可以帮助自己调整作息，但也有同学表示统一要求早起不是很合理。
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御风4月前
#大学生 #衡水
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美美姐~3天前
#学生 #学生党 #女生 #女生必看 #学生时代
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Vista看天下3年前
广西柳州一高校为治学生赖床，推出半价早餐：7点30分前早餐一律半价。同学：以前食堂7点没什么人，现在都要排队了
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美美好物返场3天前
智能电子时钟 闹钟学生专用2026新款智能小学生电子时钟儿童学习计时器 #时钟学生专用 #学生专用闹钟推荐 #多功能闹钟 #儿童闹钟时间管理 #智能闹钟语音控制 孩子做什么都让它来帮忙，有了时间观念，就会更自律，学习也不会拖拖拉拉了
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牛爸育儿修行1天前
70，80，90后读书时为什么就很少专注力问题，现在怎么就排着队去看，去报班，看完你就明白了。#家长必看 #育儿经验分享 #孩子 #学生睡眠不足
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小蒙老师Echo1周前
国家公费师范生毕业回家乡当班主任的生活是怎样？ #班主任#教师 #职场那些事 #办公技巧#公费师范生
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绚丽多彩李老师4年前
请同学们按照学校作息时间表，提前调整，养成早睡早起的好习惯，尽早进入开学模式！ #2023开学季
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Ruby2周前
一年级语文下册，如何做到9点前熄灯，稳进班级前三，邪修版，一般人我不告诉他。。。#一年级邪修 #一年级语文知识点 #一年级语文知识点 #语文学习
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雕哥频道1周前
衡水模式#家长必读 #高中 #衡水模式 #教育
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学有方小谷老师（省二高新）5天前
吃好睡好才能学好 #课前到校 #焦虑抑郁 #睡好觉的重要性 #身心健康比什么都重要 #家长必看系列
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大象新闻3年前
3月9日柳州晚报报道：高校为治学生赖床推出半价早餐，早上7点半前均为半价，你会早起去吃早餐吗？
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安安An2月前
坐标苏州张家港 当别的城市还在卷早起的时候，我们已经实现了“8:20到校自由”😎这就是苏州的排面吗？必须给学校点个大大的赞👍👍👍长 #苏州 #学校通知 #家长的快乐 #孩子睡眠 #致所有家长
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西安育华职业高中【家长帮】3周前
✨开学前必备调整计划！1️⃣调整生活节奏：提前5天逐步调整作息，每天早睡早起各15-30分钟，睡前减少电子产品使用，可用阅读放松大脑。检查完成作业，整理书包文具，增强新学期掌控感。每天安排30分钟以上运动，如跑步打球，释放压力改善情绪。 2️⃣调整心态状态：接纳日常焦虑，可通过写日记、倾诉缓解。用积极语言替代消极想法，比如将"我不行"换成"不试试怎能知道"，"我好焦虑"换成"我正在努力适应"。把大目标分解为小目标，如每天背20个单词、阅读一篇文章，完成后给自己小奖励，逐步建立自信。做喜欢的事转移注意力，听音乐、画画、健身等。 3️⃣积极社交融入：主动联系同学，聊聊新学期计划和期待，缓解社交焦虑。不必强求和所有人做朋友，可从每天结识一位新同学开始。和家人沟通新学期想法，共同制定计划，获得家人支持。 #开学准备#学生党#家长必看
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草莓泡芙卷🍓2周前
早起5分钟就能搞定一碗香喷喷的湖南米粉
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择言讲学习6月前
早读黄金20分钟法则，这样读一月提分一个模块 #早读 #语文 #英语 #家长必读
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魔多厨房5月前
家有初中生，妈妈每天早起做早餐，睡前做好准备，早上只需要15分钟。 想吃葱花饼了，睡前揉面做饼胚，包好葱花冷藏，第二天早上再擀饼烙熟，简单好吃又好做，试试吧。 #魔多厨房 #早餐吃什么 #初中生 #妈妈做的早餐 #学生早餐
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早起太烦恼11月前
这下还能去美国留学吗？#留学生 #留学日常 #海外生活 #美国 #美国留学
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优妈生活日记3月前
#营养早餐推荐 学生爱吃的营养快捷早餐，早起十分钟搞定，营养又美味！#早餐吃什么#懒人早餐
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457253775421年前
高中生应该住校还是走读？#住校 #走读好还是住校好 #初升高
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南大龙哥1年前
学渣如何逆袭？三点人生建议！#家长教育 #教育方法 #只管努力其他交给天意
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牡丹顺时而养2月前
不早起，15分钟营养早餐一锅蒸 家里有孩子早起上学的，管理期的，管不住嘴迈不开腿的都可以去试试#早餐一锅蒸#陶瓷分格盘#营养早餐#学生餐#减脂餐@抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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超越_2周前
“死亡星期一”除了困就是困#特岗教师 #乡村教师 #00后教师上线 #教师的一天 #日常vlog
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仑传主播说3年前
浙江一高校这样治赖床。7点之前食堂早餐半价！学生：真香！#学校食堂
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鬼马少女酱酱3年前
早上起不来，晚上睡不着的评论区举个手！#起床#拖延症#学生党#打工人
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﹏ℳ甄选百货࿐9月前
语音智能闹钟学生专用起床蓝牙语音智能2025新款初高中生电子时钟#语音智能闹钟#学生专用起床蓝牙语音智能闹钟#2025新款初高中生电子时钟
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一支小布丁3周前
开学第一天，一上午都在劝学生收心，可是老师比他们更留恋放假生活#老师和学生 #老师日常 #班主任 #校园生活
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