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家里的米其林小仓4月前
5分钟🔥搞定一盘巨好吃的牛排口蘑🥩#我的厨房日记 #牛排做法 #二人食 #晚餐吃什么 #抖音美食创作者
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Alex的洋盘子1天前
你们都说生的吃不了，这个比较熟！#法式 #开胃菜 #塔塔牛肉 #抖音美食创作人
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TT睇锅来2月前
今日用餐清单 牛排口蘑芦笋小番茄🥩焦香牛排配着吸满肉汁的口蘑，脆嫩芦笋搭颗酸甜小番茄，这顿晚餐直接把幸福感拉满！#厨房里的欢乐时光 #厨房里的快乐 #下厨日常 #美食制作 #今日伙食
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Anthony2周前
全网减脂餐天花板！番茄口蘑牛肉烩饭！ 最详细保姆级教程，手把手教你做最好吃的减脂餐！#减脂餐 #好吃不胖 #低脂低卡美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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保姆级产品经理（回国版1周前
这一份在国内不得卖一百八十八🤣#留子做饭日常 #唯美食不能辜负 #和牛烤肉 #煎牛排家常做法 #口蘑的神仙吃法
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三万吃不下2天前
一人食🥣蒜香口蘑牛肉🥩超级简单懒人菜 #一人食记 #美食vlog #蒜香口蘑牛肉 #牛排 #减脂餐
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锦李🐟1天前
好吃到犯规！万物皆可恰巴塔之番茄牛肉口蘑滑蛋夹进黄油汉堡里！酸辣鲜爽，一口体验多重口感#滑蛋恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #谁懂这一口的好吃程度 #满级吃商指南 #当代年轻人做饭现状
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章宇小丸子🍡6天前
1岁10个月午餐，番茄鸡蛋炒牛肉 清炒口蘑#宝宝辅食#辅食打卡#宝妈带娃 #家常便饭最养人 #真实生活分享计划
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花田里的小捣蛋1周前
#食光与远方 #家常美食 #牛排意面 #简单美味
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独客行～余儿1天前
忙活了半天，洋葱蘑菇酱忘了拍。 今日西餐牛排。
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芥末糖4天前
牛排不会煎就吵着吃吧#这是真正的硬菜 #有没有见过这种吃法 #晒出我亲手做的美食 #牛排 #真实生活分享计划
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刀唛Knife6天前
0⃣难度的口蘑牛肉！低脂鲜美，好吃哭了！！ 周末倒计时✨今天安排做了营养美味的口蘑牛肉，鲜嫩的口蘑、牛肉，真的停不下来~做法简单，赶紧来安排吧！ 🥜刀唛非凡77高油酸花生油 ✅️油酸含量≥77%，媲美橄榄油，健康又营养 ✅️荣获国际美味奖 来源：李小贝呀 #刀唛花生油 #刀唛国家队运动员备战保障产品 #家常菜 #宅家美食日记 #美食教程
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十点准时睡🧂ˎˊ˗1天前
#减脂期吃什么 #烹饪技巧 #家常菜 #健康饮食
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爱吃的CC1天前
别再煮水煮菜了！3分钟无油煎牛排，吃撑还掉秤🔥 今天吃无油煎牛排！还有胡萝卜和口蘑！ 营养均衡才能保证身体健康哦！ 打工人每天都要好好吃饭哦，一起来吃减脂干净餐！ #在家做美食 #动手自己做美食 #打工人的生活 #减脂食谱 #减肥搭子
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胖姐小常识2天前
3月22日 1. 番茄牛肉菌菇汤 1. 牛肉切片，加生抽、淀粉、食用油腌制10分钟；番茄切块，菌菇洗净焯水。 2. 锅中放少许油，炒香番茄至出沙，加足量清水煮沸。 3. 放入菌菇煮5分钟，下入腌好的牛肉片，煮至变色熟透。 4. 加盐、胡椒粉调味，撒葱花即可，酸甜鲜浓超开胃。 2. 丝瓜豆腐煎蛋汤 1. 鸡蛋煎至两面金黄盛出；丝瓜去皮切滚刀块，豆腐切小块。 2. 锅中加水，放入煎蛋煮沸，煮出奶白汤底。 3. 加入丝瓜、豆腐，煮5分钟至丝瓜变软。 4. 加盐、少许香油调味，清淡鲜润，老少皆宜。 3. 山药牛肉汤 1. 牛肉冷水下锅，加姜片、料酒焯水，洗净后放入砂锅。 2. 加足量清水，大火煮沸转小火炖40分钟。 3. 山药去皮切滚刀块，放入锅中继续炖20分钟至山药绵糯。 4. 加盐、枸杞调味，温润滋补，鲜而不腻。 4. 豆腐虾仁鸡蛋汤 1. 虾仁去虾线，用盐、料酒抓匀腌制；鸡蛋打散，豆腐切小块。 2. 锅中加水煮沸，放入豆腐煮3分钟，下入虾仁煮至变红。 3. 淋入蛋液形成蛋花，搅拌均匀。 4. 加盐、白胡椒粉、香油调味，鲜滑爽口。 5. 海带排骨黄豆汤 1. 排骨冷水焯水，洗净；黄豆提前泡发，海带洗净切块。 2. 排骨、黄豆、姜片放入砂锅，加水煮沸转小火炖1小时。 3. 加入海带，继续炖20分钟。 4. 加盐调味，浓郁醇香，营养满满。 6. 冬瓜口蘑肉丸汤 1. 肉末加姜末、生抽、淀粉、盐，顺时针搅匀上劲，挤成小肉丸。 2. 冬瓜去皮切片，口蘑洗净切半。 3. 锅中加水煮沸，下入肉丸煮至浮起。 4. 放入冬瓜、口蘑，煮8分钟至食材熟透，加盐、葱花调味，清爽解腻。 7. 鲫鱼豆腐汤 1. 鲫鱼处理干净，擦干水分，锅中放油煎至两面金黄。 2. 加姜片、足量开水，大火煮沸煮出奶白汤。 3. 放入豆腐块，转小火炖10分钟。 4. 加盐、白胡椒粉调味，奶白浓郁，鲜醇滋补。 8. 玉米排骨胡萝卜山药汤 1. 排骨焯水洗净，放入锅中，加姜片、清水煮沸。 2. 转小火炖30分钟，加入玉米段、胡萝卜块、山药块。 3. 继续炖20分钟至食材软烂。 4. 加盐调味，清甜回甘，食材丰富营养均衡。
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柠小檬1天前
早餐vlog｜口蘑小番茄滑蛋恰巴塔 #早餐 #厨房好物 #恰巴塔 #抖音美食 #美食趣胃计划
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懒小妹爱美食1周前
这一口谁顶得住啊！牛排焦香多汁，口蘑吸饱蒜香肉汁 #在家做西餐 #煎牛排 #蒜香口蘑 #快手硬菜
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嘻爸老张1天前
看这位失业爸爸为女儿做“爱心晚餐”，生活再难有家人就有盼头。今天做的番茄土豆炖牛腱子，炒虾滑口蘑，大拌菜。 #晚餐吃什么
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小棠棠棠棠妈1天前
#简单的家常便饭 #创作者中心 #创作灵感 今日家常菜菜谱：【番茄牛肉粉丝煲】【葱姜炒油蛤】【口蘑剪鸡翅】【熟醉小龙虾】#跟着抖音做美食 #家常菜
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赵小暖的美食生活日记2天前
美食日记，儿童版牛排和牛肉口蘑
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团团超爱吃1周前
蒜香口蘑牛肉粒 #牛排的家常做法 #牛排的神仙吃法 #牛肉
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萱萱真爱吃1天前
口蘑炒牛肉粒真的很鲜很下饭，我家孩子每次都吃三大碗饭 #炒牛肉 #牛排 #黑椒牛肉粒 #宝宝辅食 #美食教程
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爱美食的肉肉4天前
简单的把口蘑和牛肉放在一起炒一炒，竟然这么鲜嫩好吃。做出来和西餐厅的一样好吃#黑椒口蘑牛肉粒 #黑胡椒腌料
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桃子的早餐2月前
鲜美的蒜香口蘑牛肉! #口蘑牛肉 #牛肉的做法
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每味伴官方旗舰店1天前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！# 美食 # 嘎嘎好吃 # 黑椒牛肉
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学渣老爸爱美食3月前
巨好吃黑椒口蘑牛排❗️鲜美低卡❗️ #一人食吃什么 #我的宅家美食日记 #今天晚餐长这样 #牛排吃法 #口蘑
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